如实面对自我

回顾自己的人生——金钱，前三十年，是一直追着它跑的，从没停下来，从一个行业换到另一个行业，遇到压力，看不到钱景，就会选择退出，另谋他就。现在回想起来，自己已然成为金钱的奴隶。为了钱，很多选择都局限在眼前，看不清前方的路，被迷了双眼，甚至为了钱，不顾忌做人的根本和底线。

慢慢开始觉知、刻意练习、每日打卡跟父母账号转少量赡养费后，自己开始对金钱的匮乏不再那么极端，而是物尽所用。努力根据当下的情况去开源与节流，自己也不再那么执着。

接下来自己制定事业目标的同时，打开自己的思维认知，用系统思维去发拓展投资思维，让钱能生钱，并流动起来，用原则与刻意练习法，结合反省去调整，让自己在生活中真正落地。

反省自己的人生——家庭，前三十年，对自己而言，是没有太多家庭联接，家就如同是客栈，能停留就歇会，感觉不舒服，就立马离家出走。也许是原生的家庭对自己的影响导致，也许是自己不愿主动去联接，有太多的理不清，让自己望而却步。

现在跟母亲的关系回到了正常状态，但对于父亲会出现条件反射机制，由于过往事件的种咱铭印，让自己跟他相处时，就会起抗拒情绪及行为，并生起无名火。

为了突破自己跟父亲的关系及距离，做如下调整：1、自己在特别的日子（父亲节、生日、平时节假日）多回家聚聚，并根据父亲的现实需求，适当的给予父亲一些礼物，陪父亲吃一顿饭，坐一起呆一会，让我跟他之间多一些联结。2、觉知自己与父亲的互动模式，保持开放的状态，及时标注，将条件反射的情绪，转化为当下互动的目标。3、对于父亲的控制，自己保持接纳，在自己能力范围内，对方接受的模式下应对处理。

反省自己的人生——荷尔蒙，前三十年，几乎有一半的时间，自己是卷入这种能量给自己带来的快感中度过的，也正是因为这种处理模式，导致自己学业无成，事业无起色，生活规律颠倒，黑白不分。人生在消耗与追逐贪爱中循环，来来回回，曾自责、无助、迷茫，找不到人生的出路。

自学习以来，能量也提升很多，但每到关键时刻，积压的能量就会被自己发泄掉，而不能将其转化为当下所用，有时也怀疑自己，在怪圈中来来回回。这段时间接触到真气运行法，让自己对于荷尔蒙的调节有了一个新的认知。

为了让自己能有一个更高效的人生，做如下调整：1、平时遇到积压能量，要释放时，运用真气法将能量转化到大脑，补充元气。2、在条件允许的情况下，多到户外参加运动，让身体全面舒展，帮助身心放松。3、接纳过往模式，并标注调整自己的行为，建立新的习惯。4、将能量转化到当下要做的目标上，物尽所用。