2021.6.28正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天帮助同事做一些力所能及的事情，种下乐于助人的好种子。

2.今天认真听课，自我学习，种下爱学习的好种子。

3.今天看书阅读，写下自己的所思所想，种下爱分享的好种子。

4.今天带同事参观博物馆，和同事聊聊家常，种下关心问候的好种子。

5.今天带宝贝们去姐姐家玩耍，给宝贝讲故事，读经典，种下陪伴的好种子。

6.今天心理咨询师成绩出来，考过了，开心，在意料之中，也意料之外，自己要规划学习花时间在心理学方面，掌握更多的知识，帮助身边的人，种下善心善念的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，每日为我操持家务，照顾孩子们，真是辛苦了，谢谢您，愿您身体健康，好福运。

2.感恩我的父母，对我的养育和教导之恩，谢谢您们对我的疼爱，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，他对我的爱，对我的包容，对我的支持和理解，对家的负责和担当，谢谢你，我爱你，愿你身体健康，朝着自己的目标奋进，事业蒸蒸日上，好福运。

4.感恩我的孩子们，谢谢你们来到我身边，成为我的宝贝，在你们身上我看到自己的影子，一直深爱着你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩我的亲朋好友，同事们，谢谢你们对我的关心和照顾，谢谢你们，愿你们事事顺意，好福运。

8.感恩老师们对孩子的悉心教导，循循善诱，辛苦您们了，愿您们事事顺意，好福运。

6.感恩我所有的遇见，感谢自己愿意不断学习，成长，反思，行动，一个人的意念无穷大，相信自己，爱护好自己。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️