读经典感恩日记Day22

2022年4月18日 星期日，陰壬寅年  堅持早起187天

一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第139天，跳肌肉舞3次第27天；

二:拍手：第44天

何何:讀經典第 128天，讀經典內容:

1.易經第14遍，5分鐘，易經上第二十三卦～第二十七卦（備注13遍完畢）

2.黃帝內經第23天

靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）

素問（上）第1遍，5分鐘第6天，第71页～结尾（备注：第1遍完毕）

3.醫學三字經:第41天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第15天，第66頁～79頁第2遍完畢）；

4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。

5.新概念英语第2天

新概念2，lesson 2，四遍结束。

妹妹:

一：讀經典第 64天，第47周第 4天，02.10~02.17，經典內容:

1.老子11-20

2.唐詩三百首上056-060

3.藥性歌括四百味10

二：妹妹和新新每天12:30英语阅读默写，第6天

04.18

英语自主：p17、18，默写词语句子1、2、3、4句

三：每天打卡，打卡第7天，内容如下：

每天一个动作、背诵一首古诗、一味药改为一语文、一篇英文（体英）、一数学公式、一写字和口算轮流一周一次、一主题几句话，全新一听一阅读

4.18

背英《mum》、默写《Mum》，一数公式《季度》，二年级语文P54《词语》，数独第33题P37，二年级口算第56页。全新听力阅读各一篇，数学卷子一张

何何姐姐妹妹共同活动健脑操+肌肉舞：第7天，

午饭前后，四式+抽健脑操卡，一天网课结束后进行，肌肉舞何带领，我自称为何老师）

抽卡健腦操一次第6天，姐姐抽的卡为：正向触点，妹妹抽卡：固步弓基；肌肉舞3次第6天。

4.8抽卡第7天，姐姐：重力滑掌+；肌肉舞3次第7天。

其他生活點滴:

今天分别体验了剑蓉老师的天赋解读，还有鸿毅老师的高效轻松睡眠。

剑蓉老师天赋：

主天赋为蓝色猴子，古怪精灵，特别爱玩，常住着一个3岁的小孩，要常处在快乐状态，有很多的创意和想法，机智灵动，打破生命的常规，推翻旧有模式，需要开心快乐才会让自己的天赋发挥到极致，若被压抑，则难发挥。在此块议题：做一些内调整，打破原生家庭一些东西。用游戏的心态来体会。

下白狗天赋：特别愿意付出，忠诚，无条件付出，有时候会忘记自己。特别是自己的亲人，不管是好还是不好，无条件的支持付出。借钱方面等要有些底线，有可能都会是借钱给到别人去做，不能毫无保留的付出，给到对方。常常忘记爱自己！在此内在小孩需要好好爱自己，抱抱她，学会保护自己，不要让自己受伤，要学会表达，不要压抑。在生命中要有些底限。

左红龙：在各方面很厉害。喜欢古老的一些东西，比如古文化，历史文化等，喜欢古董珠宝类的，适合创业，创业开头了无结尾，需要有合作伙伴去执行。以后需要收点费用，入点股啥的。在能量层，找到自己的使命感和目标，这样才冲力十足。内在课题：与原生家庭有关，需要做些断舍离。并坚定相信自己可以开辟出自己的一条路。

右黄右黄星：对美特别有感觉，喜欢美的东西，相当于天上的一颗星，最亮的一颗星，自带光环。对自己要求高，对别人要求也高；喜欢和谐，爱奉献自己，不要等一切准备好了再去做，立马去做，把握好当下。如果感觉不好的话，就多看看美的东西，把自己打扮漂漂亮亮的，听听音乐，跳跳舞、做做手工等之类的。

给自己来一个议题：如何更好的面对不用的声音？

抽卡，关键词：鼓舞

我每时每刻都受到支持。

其实大家每时每刻都是在背后支持我的。