生命在于运动

我们都知道，年纪大的人，想要预防老年痴呆症，就必须多动脑筋，多思考问题，当大脑经常处于思考的状态时，我们便能降低老年痴呆症的患病率。同样，我们的身体也是这样，当我们的身体在持续的锻炼，运动的时候，我们的身体会越来越健康，反之，我们的身体会变得越来越差。

我们的身体就好比一个机器，当一个机器常年不运转的时候，这个机器就会生锈，变得不灵活；当一个机器一直保持着运转状态，同时又注意适当的休息和保养的时候，这个机器则会变的灵活。

法国思想家伏尔泰在18世纪提出，“生命在于运动”这句格言，他说，生命在于运动的内涵是生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生。生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础。要维持生命体的存在，离不开物质运动。生命的发展在于运动，运动是生命发展的源泉和动力。

伏尔泰一生都爱好运动，他喜欢散步，散步，游泳，击剑，骑马。直到他八十岁的时候，他还和朋友一起去爬山。由于运动，他的身体很健康。

近几年，每个城市，每个人，都在提倡运动。因为运动是保持身体健康的方式之一，而“生命在于运动”这句话，也成为了大多数人心中的座右铭，人们开始把运动这件事放在了心中。

有的人选择早起跑步，有的人选择游泳，有的人选择环城骑行，有的人选择爬山，有的人选择打球等等。

在这个科技发达，丰富多彩的世界里，我们可以选择各种各样的运动方式。选择运动方式的标准，那就是该运动是符合自己的兴趣和喜好的。我们都知道，兴趣是最好的老师，当我们对一件事情，产生兴趣的时候，我们才能轻松去坚持。

无需解释的是，运动是一件需要坚持的事儿。就拿我自己来说，我不喜欢跑步，也不喜欢散步，也不喜欢游泳和爬山，但是我喜欢骑行，所以我就把骑行，当成我每天的运动，这样子的运动方式，一点儿也没有成为我的负担，反而让我的生活变得丰富又有乐趣。

让我们去选择一个适合自己的运动项目，去坚持运动吧，不仅仅是为了我们自身的身体健康，运动还能减轻我们的压力，调节我们的情绪，让我们以更好的状态去面对生活。

最近的新闻爆出，极限运动者吴永宁因为操作失误，从高空坠落，不幸身亡。前一段时间，我在美拍上看见他拍的视频，我觉得挺吓人。他一直在贯彻“生命在于运动”这句话的，他本身是一个运动爱好者，但是他选择的运动方式太危险了，而导致自己失去生命。

尽管运动的方式是自由选择的，我提倡大家选择安全的运动方式进行运动，如果运动的时候，连生命都无法保证，那何谈健康呢!

选择适合自己的，喜欢的，安全的运动方式运动吧，生命在于运动，愿我们的生命在这个世界上发光发亮。