亲子共修时间管理Day5

【1月亲子时间管理·第1.5讲课后实践】

这是2019年1月5日“崔律精时力之亲子时间管理课（1月期）”系列第1.5讲的课后实践。

<实践事项>

回顾本周的实践日志与亲子的成长

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：

1.1来自其他伙伴的收获:

a.荣荣:能看到别人的优点是一种能力。

b.龙珠:孩子对时间管理没有多少概念，但是对事件有掌控感能让孩子对时间会有好的体验。

c.hu_ying:说到做到，是建立一个人信任感的基本条件。

1.2答疑部分:

a.孩子没有相关的经历，对时间很难有体会，生活中要通过某个事件进行引导，思考。平时在生活中进行潜移默化的影响她。

b.语言的暗示运用非常强大。这让我想起家长经常会说的一类话，比如“先把这个西兰花吃了，再给你吃鸡腿”，这样说，孩子一听就认为，西兰花不好吃。

1.3孩子没有好的时间意识的原因主要有3点

a.自控力不足，不能做到延迟满足。

b.意愿不足。

c.没有养成习惯。

2.我在本周中的成长：

2.1这几天会刻意关注自己的时间用词，也开始改说精确的时间点。比如还有10分钟就要开饭了；会问孩子现在几点了？还有5分钟就结束了。

3.孩子[7 ]岁在本周中的成长：

3.1以前我经常用“快点，赶快”这些词，发现女儿现在也用“马上”回复我，然后说了又没反应。现在我会提醒她，“马上”就是“当下”“立刻”去做，她就改说再1分钟，5分钟了。

3.2孩子重新用画画形式做了日程表，标上时间。看电视到约定时间偶尔也能当即关掉。有些时候会拖3-5分钟。

3.3孩子的延迟满足偶尔有实践，比如吃冰激凌，比如看电视，会找合适的理由让她再耐心等几分钟。

4.我的疑问(周六答疑) ：

5.任何其他想说的话：

过了漫长的假期，自己又回到从前，没有做好时间规划，杂乱无章真是糟糕的事情，因为失去了掌控感。

6.我教孩子看时间的方法：

教孩子看时间方法是非常简单的，让孩子先看短针，看短针比较容易说出时间。看长针学的时间要久一点，需要每天经常跟她提。