- 黄金周长假节日瘦身攻略(2)
佳佳爱健身
佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间:5:09二、每日三目标:1、身材管理硬本领修炼2小时(饮食、运动、心理、睡眠);2、健身房运动2小时;3、做减肥食谱1小时。三、小确幸:研究Hi式复盘法1小时。四、每日复盘:1、关键词:减肥假期送礼2、标题:黄金周长假节日瘦身攻略(2)(1)记录:马上要到五一黄金周小长假了,有的小伙伴要出游,有的小伙伴要聚会。每次节后做减肥咨询时,大家无非都
- 告一个段落恢复规律-2022-09-03
糖糖82
老公侄女上大学的事终于乱完了,我减肥的事磕磕碰碰也告一个段落了,孩子9月5日开学已经定了,不会再延期了,所有混乱告一个段落了。这次例假来,肚子居然痛了2天,不知道为啥,是不是怪上个月回老家例假时吃冷的了,当时没反应,这个月来反应。不过不管怎么说,到今天也告一个段落了。一切要开始恢复规律了。继续执行早起计划,锻炼身体,学习。趁开学还有2天的时间再次思考,我要怎么和孩子相处,改变认知再改变行为,这个过
- 180天减肥计划2019.6.9第十八天
Staozi桃子
起床体重:睡前体重:本月目标:达到60kg运动量:心情:沮丧,早餐:0午餐:晚餐:0加餐:0一定减肥的理由:婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/想穿裙子/想穿热裤等等
- 投资重要的是参与,而不是置身事外
镜像德哥
古人有云:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”显然,知识传递并不是零成本的,看看身边这么多说要减肥、要戒烟的人就知道了,每个人都知道要“少吃多运动,吸烟有害健康”,但就是有那么多人没有办法做到。投资这事显然也一样,光看书不会有很多的作用,不然就不会有那么多经济学家、金融学家是靠讲课写书赚钱而不是靠投资。或许有人会觉得赚钱丢人,其实赚不到干净的钱才丢人。我们社会正在变得越来越好,也会让越来越多的人干
- 感恩日记54
李小娣ILoveu
东哥契家姐生日今天一早,蛋糕店来电通知我,说师傅提前加班帮我们把蛋糕做好了,在上午就可以取,不用等到下午了,感恩。感谢顺丰快递小哥今天准时上门收件,还教了我寄件的小窍门,顺丰的速度不单安全和快,而且快递员都很好的。感谢儿子契妈一家今天过来吃饭,超哥好厨艺啊,做了八菜一汤,六个人吃,把我撑得差点走不动了,看来减肥得缓缓了,哈哈。谢谢超哥今天的付出。晚上带东哥去游乐园玩的时候,谢谢马车的工作人员帮我们
- 日更2023年6月9日-日签662
X先生_未知数的X
越努力越幸运,管住嘴,迈开腿,自律给我自由。自律给我自由每天4个习惯(昨天复盘)a.坚持写日更:✓b.健身:×(2023.6.30日减肥到68公斤以内!!!)c.早睡:✓(不熬夜;刷手机浪费时间!!!)d.早起:✓(早起刷手机浪费时间!!!)每天惜时①不熬夜:✓②不浪费时间:✓③不拖延:×自律,就是在固定的时间做固定的事情,然后坚持,各自努力顶峰相遇。昨天晚上称重69.00公斤,今天早上称重68.
- 每周工作一小时,年入百万的方法
宛瓜瓜
北京趁早五周年大趴如期而至,又见到了拥有着不同人生的同类们,并且很惊喜地发现潇洒姐也来到了现场,并且为大趴致辞,重申趁早理念。你会发现,随着大姐不断出书,趁早的理念日渐丰盈,并且也与自己的价值观十分相符,同为长期价值主义者,心中始终有方向,不在乎一城一池的得失。趁早请来了各行精英分享经验,有热衷公益的甜品店创始人,有战胜癌症减肥成功的辣妈,有成功逆袭的职场达人,有深谙心理学的企业咨询顾问等,还有让
- 愉快的周末结束了
孙小念不只是一只喵
图片发自App天气太热了,周末两天都没有出去,宅在家里的感觉还是挺好的,可是就是时间过得太快,还没待过的感觉,明天就要上班了,又要迎接忙碌了。在家里胡吃海塞,满满的负罪感,减肥还是没有提上日程,是懒而且太热,减肥之路真的是挺漫长啊,期盼的亲戚还没有来,担心对下周末的漂流有影响,哎好愁人啊。前几天算了下账目,前不久花了好多钱,最近又有很多的东西想买,买给自己和家人的,所以就比较纠结,这两年只是单纯记
- 2022-09-14
你好南方
减肥还在继续,有时感觉对自己过于苛刻,大家都在说我对自己太狠了。没办法,想甩掉一身肉肉,只能狠点儿了。担心营养不良,晚上的水果和酸奶是不可少的,晚上吃水果怕糖分太高,只能少时,按颗粒计算。也不知道我以前是孤落寡闻还是不爱操心。对于葡萄就两种,红葡萄绿葡萄。后来喜欢上了红提青提,现在去超市,你会发现巨峰阳光玫瑰,尝一尝品一品,吃到嘴里甜甜蜜蜜的。桃子也是五花八门,各个争奇斗艳的,现在的水果真是好吃,
- 一月二十号
兆之
今天一天什么正事都没做,临睡觉没控制住还吃了个夜宵,减肥艰难还需努力,明天准备早起去北医六院看医生,如果看不了只能网上预约了,下次再抽空去,这次如果扑空就当逛街玩儿了。
- 日签
403_小蜗牛_北京
知道怎么减肥和真减下来不是一回事,知道怎么投资跟实际赚到钱更是差着十万八千里。逆人性的东西修炼才是关键。Knowinghowtoloseweightisnotthesamethingasactuallylosingit,andknowinghowtoinvestisnotthesamethingasactuallymakingmoney.Itisthecultivationofthingsagai
- SCW《瞬变》有感
肖赎
1.这个形象的类比,让你更好理解自己大象与骑象人模型大象代表情感和本能,代表短期利益。骑象人:我们的理性,希望自己能变得更好。意志力就像骑象人的臂力,意志力是最终会被消耗的。在我们的生活中,往往有很多大象打败骑象人的现象,比如突然间就不想上班了就请假了,就想出去玩玩;减肥,但是坚持着就慢慢的就放弃了;想尽快完成这个工作,解决不了问题就慢慢地想放弃,或者短时间内就选择了逃避。2.阻碍改变发生的三个根
- 第一个100天减肥计划(45)-积极主动干家务
安歌盼兮
今日分享:好句分享在回首间,才忽然发现,原来,我一生的种种努力,不过只为了周遭的人对我满意而已,为了博得他人的称许与微笑,我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然发现,我只剩下一副模糊的面目,和一条不能回头的路。——席慕蓉这座城市天生就适合恋爱而你天生就适合我的灵魂昨天回到家洗了澡就睡觉了,爬一趟山真的太累了,从早上五点开始一直到下午六点多,没有合眼。我强撑着给雪姨、冬冬、小强发
- 规划大二上期
白色的风扇
学习
英语过四级。这个学期将java核心卷1看完。每天3道sql语句编程题。11月之前将ssmredis学完,过年之前mysql学完,MQ消息队列,ES学完。期末不挂科。问题争取自己解决,如何导入api,如何训练自己的ai,如何人脸识别之类的技术问题争取独立解决。养成一个好的生活习惯,每天争取2点之前就睡,减少油炸食品的摄入,坚持每两天跑一次步,争取这个学期减肥20斤。心态:顺其自然,尽力而为,少于人比
- 易效能2.0精进J班YY82392898第二周大班会
情若能控_
周检视模版【三个标签】1.旅游爱好者。2.财务自由追求者。3.时间管理践行者。【90天目标】目标1:优化检视,每天晨间日记,周检视,月检视不中断目标2:养成每周3次跑步,争取90天跑一次半马。目标3:培养专注,每天阅读半小时。坐标:宁夏银川睡眠:21:30睡觉为健康,5:00起床为梦想。健康:90天减肥(身材恢复到两年前80公斤)家庭:说服自己用爱教育孩子,而不是打骂阅读:听樊登读书会30分钟;9
- 当我们羡慕别人时,我们在羡慕什么
蘤時間
生活一路跌跌撞撞懵懵懂懂的,是不是每个人都一样呢,心里都有一份藏着的遗憾和失望……转身看去,四周有很多让我羡慕的人,有的女孩眼睛大大的,身材脸型都是那么的棒,看着她们自己难免会自卑,然后就下定决心要减肥,瘦个一二十斤的样子!哈哈买彩票!看到新闻有人中奖了,多少多少钱,真是打心里羡慕啊,就想着,这天上掉馅饼啥时候能砸到我呢,嘻嘻。从很久前就一直没事就买几张彩票,都是即打的,没有刻意研究过,大多都是打
- 奔跑的早晨
岚月无风
每一个上班的早晨,我几乎都是在奔跑中度过。尤其是这几周。婆婆骑电瓶车摔伤了腰,公公上厕所手臂摔骨折了。老公感冒。儿子要上学……我呢?每天在医院、学校、家里来回奔跑。呵!这还真是个减肥的好方式。六点半起床,做早餐,送孩子,再赶着去学校。只要我跑慢一步,就会错过能准时到达学校的那辆公交车。不敢停下来,我怕我停下来就再也迈不动下一步。不敢休息,我怕我一休息又会有什么不好的事情发生。是啊!感觉自己都有点儿
- 减肥日记2021-09-13
莫太晚
昨天做饭欲大爆发,然后买了一整只鸡做了个地锅鸡,还别说,那浓郁的汤汁配着玉米面饼子一起吃,味道那个香的哟~然后晚上没忍住就吃了些,本来想跑步的,结果吃了饭就没能跑了,散步了一个小时,哎~我是真的败在这张嘴了~饮食方面早餐:无午餐:地锅鸡+玉米馍馍晚餐:地锅鸡+玉米馍馍下午茶:无喝水情况:2杯水运动方面散步1小时结果体重:60.20kg保持健康,快乐减肥!!!
- 减肥
娜娜淼淼和泽泽
关于减肥这个话题,是经典话题,两个不认识的人两个朋友两个闺蜜都可以聊起来,我从今年开始很认真的减肥,但是我发现减肥的都是我眼里的瘦子,真正像我这样的胖子减肥的太少,太少!所以我就在想,就连瘦子都这样努力的减肥,我这个胖子有什么理由不努力不坚持呢!所以用一种健康的方式慢慢的减肥,在减肥的同时保证身体健康!
- 重启日更第2天
旻月
今日减肥打卡记录初始体重:75.3kg昨日体重:74.3kg今日体重:75.1kg昨日减重:-0.8㎏累计减重:0.2kg今天体重出现明显反弹,可能是昨天碳水摄入过多,即使加大运动量也没能消耗完。因为今天需要回乡庆祝长辈生日,所以上午未能出门跑步,但是我用步行代替乘车赶了一段路,并在下午回来之后加练了一个小时左右,希望明天能够恢复昨天的体重。每天的小幸运:出门步行很冷,但是回来的时候坐上了表哥新买
- 我的二胎日记~带两宝回娘家后的第三天
海底沙漠
回娘家了,和婆家那的过年习俗相处,娘家这显得特别隆重。昨天父母出去买了两条猪肘子,还有一个大牛心,今天老父亲又出去买了好多鸡腿。而之前,冰柜里已经放了好多猪肉,羊肉和羊杂碎等等,满满当当一柜子,以前准备好多都是为了正月待客用,今年疫情,估计都要自己消化啦。老母亲说,明天要炸酥鸡,肉丸子,后面还要煮肘子,做皮冻……减肥无望啦,先过个肥年再说。
- 日更第69天
旻月
今日减肥打卡记录初始体重:74.4kg昨日体重:74.7kg今日体重:74.9kg昨日减重:—0.2㎏累计减重:—0.5kg受疫情影响,最近减少出门,昨天没有去游泳而是在家做动作减脂,可能是受到体型限制,动作做不标准,减脂效果不佳。今天改为跳keep。今天完成时评分析的时候,第一篇秒锁,删删改改,才终于解锁了。我不得不采用含糊的用词避过危险词。。。本日任务完成时评分析两篇,一篇是补昨天的,日志一篇
- 小胖的爱情
风即逝
小胖是我前同事,个子很高,人和他的名字一样,胖胖的。其实小胖这个外号也是大家看到他的身材给他起的。小胖的性格特别好,大家有事请他帮忙他一般都不会拒绝,而且几乎没看到他生气过。有人问他长那么大有没有生气过,他说没有。有一次他被老板骂的特别惨,他也没生气,他还说是他自己没做好,所以我们都觉得他胖是有原因的。平时他嚷嚷最多的就是减肥,每次让他吃肉,他就说吃了还怎么减肥,但是说完后就拿起肉吃了起来,很可爱
- 月半女神邦身材管理课-90天践行感悟
夏天的邂逅
自从参加李教90天践行,每一天都过得非常充实!逐渐养成好的生活习惯,早睡早起,营养轻食,加练与必练相结合,不去刻意关注眼前瘦下去多少斤,而着眼于在对的时间做对的事,好好吃,好好练,保持好的心态,与队友们互相监督,互相鼓励,抱团取暖!减肥不是阶段性胜利,而贵在坚持,好习惯一旦养成,收获的不仅仅是好身材,更是收获健康,收获自信,收获更好的自已!90天践行让自己养成好习惯重新调整训练计划,事半功倍!
- 再度重启日更第3天
旻月
今日减肥打卡记录初始体重:74.2kg昨日体重:73.5kg今日体重:73.2kg昨日减重:0.3㎏累计减重:1.0kg减重情况,体重变化轻微,可能是年货吃多了,考虑严格控制饮食并增加运动量。学习情况,还是继续整理公考笔记,今日完成时评分析一篇,目前2020年人民时评还剩163篇。本日的小幸运:今天出门拜年吃到的金币巧克力还是原来的味道,没有变。(本地是限制离市拜年,但未禁市内拜年)
- 2021.6.4,演讲打卡第143天,减肥不成功的原因跟睡眠也有关系
默举
总听人说吃饱了才有力气减肥,但你们有没有听过,睡饱了减肥才能瘦得更快?这个意思不是说整天躺着不动就能瘦,而是说只有保证较高的睡眠质量和充足的睡眠时长,减肥才能畅通无阻睡得好,竟能瘦得更快?答案是肯定的,而这奥秘就源于下面两种受到睡眠影响的激素。1.生长激素在睡眠中,人体生长激素分泌最为旺盛,而对于瘦身来说,生长激素能帮助促进新陈代谢、加快能量消耗、影响脂肪代谢。除此之外,生长激素还能防止皮肤老化,
- 周读《意志力》|大脑的疲倦可能因为内耗太多
五一Izzie
有两样东西特别重要,一个是智力,一个就是意志力。智力可以通过学习不断的去锻炼和挑战自己。意志力究竟是怎么回事呢?它能不能通过我们不断的练习来培养呢?除却先天因素,在决定一个人能否成功的诸多因素中,意志力无疑可以占据榜首,但很多人只把这个词当作“鸡汤”。工作没效率,减肥减不下来,攒钱攒不住,知道熬夜不好,但依然控制不住自己…所有的这些问题都指向一个关键的原因:意志力。其实意志力和肌肉一样,是可以通过
- 日精进17(2021-02-01)
冯彪1994
短期目标:早睡早起:每日晚上9点躺床上,早上5点起床减肥:从89公斤减肥至75公斤学习:每日吃12个番茄时钟今日评估:1.早睡早起:昨日凌晨2:00睡觉的,早上8点起来吃饭后,又睡了一上午。2.减肥:今日空腹体重86.9KG。今天去公园走了4圈,没做卷腹和平板支撑。3.学习:今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效,早睡早起和学习还是需要继续加强的。早睡早起要努力!
- 减肥tips
雨桐Nikki
姨妈期体重姨妈期体重会有些上下浮动,不要担心哦~1、通常女生在姨妈期是体重会增加1到2公斤,这种体重只是暂时的,所以大家不要太担心,在姨妈结束之后,体重就会很快恢复到以前的状态,想要减肥的小伙伴,可以好好利用姨妈结束后的一星期进行瘦身,这时是瘦身的黄金时期,新陈代谢的速度比较快,但是在姨妈期间,一定要保存正常的饮食,不然会导致月经不调的情况出现喔。2、通常姨妈时间正常的是七天左右,有的女生会感觉当
- 2019年任务清单
雪沐晨
明天早上,我们要开全干会了。意味着这个美好的假期结束了。收拾好心情,精力充沛的开始新学年。开学伊始,凡事预则立,不预则废。对于新学期,我给自己定下具体的目标,督促自己认真完成。学习生活1一周读一本书,微信读书app,读完写感悟读后感都可以。主要内容为语文方面的教育理念及教学方法等,用于提升自己。2减肥,采取方式为少吃加锻炼。这话说给老公,他从鼻孔里发出一声冷笑,然后不屑的说:我估计你最多坚持三天。
- java数字签名三种方式
知了ing
javajdk
以下3钟数字签名都是基于jdk7的
1,RSA
String password="test";
// 1.初始化密钥
KeyPairGenerator keyPairGenerator = KeyPairGenerator.getInstance("RSA");
keyPairGenerator.initialize(51
- Hibernate学习笔记
caoyong
Hibernate
1>、Hibernate是数据访问层框架,是一个ORM(Object Relation Mapping)框架,作者为:Gavin King
2>、搭建Hibernate的开发环境
a>、添加jar包:
aa>、hibernatte开发包中/lib/required/所
- 设计模式之装饰器模式Decorator(结构型)
漂泊一剑客
Decorator
1. 概述
若你从事过面向对象开发,实现给一个类或对象增加行为,使用继承机制,这是所有面向对象语言的一个基本特性。如果已经存在的一个类缺少某些方法,或者须要给方法添加更多的功能(魅力),你也许会仅仅继承这个类来产生一个新类—这建立在额外的代码上。
- 读取磁盘文件txt,并输入String
一炮送你回车库
String
public static void main(String[] args) throws IOException {
String fileContent = readFileContent("d:/aaa.txt");
System.out.println(fileContent);
- js三级联动下拉框
3213213333332132
三级联动
//三级联动
省/直辖市<select id="province"></select>
市/省直辖<select id="city"></select>
县/区 <select id="area"></select>
- erlang之parse_transform编译选项的应用
616050468
parse_transform游戏服务器属性同步abstract_code
最近使用erlang重构了游戏服务器的所有代码,之前看过C++/lua写的服务器引擎代码,引擎实现了玩家属性自动同步给前端和增量更新玩家数据到数据库的功能,这也是现在很多游戏服务器的优化方向,在引擎层面去解决数据同步和数据持久化,数据发生变化了业务层不需要关心怎么去同步给前端。由于游戏过程中玩家每个业务中玩家数据更改的量其实是很少
- JAVA JSON的解析
darkranger
java
// {
// “Total”:“条数”,
// Code: 1,
//
// “PaymentItems”:[
// {
// “PaymentItemID”:”支款单ID”,
// “PaymentCode”:”支款单编号”,
// “PaymentTime”:”支款日期”,
// ”ContractNo”:”合同号”,
//
- POJ-1273-Drainage Ditches
aijuans
ACM_POJ
POJ-1273-Drainage Ditches
http://poj.org/problem?id=1273
基本的最大流,按LRJ的白书写的
#include<iostream>
#include<cstring>
#include<queue>
using namespace std;
#define INF 0x7fffffff
int ma
- 工作流Activiti5表的命名及含义
atongyeye
工作流Activiti
activiti5 - http://activiti.org/designer/update在线插件安装
activiti5一共23张表
Activiti的表都以ACT_开头。 第二部分是表示表的用途的两个字母标识。 用途也和服务的API对应。
ACT_RE_*: 'RE'表示repository。 这个前缀的表包含了流程定义和流程静态资源 (图片,规则,等等)。
A
- android的广播机制和广播的简单使用
百合不是茶
android广播机制广播的注册
Android广播机制简介 在Android中,有一些操作完成以后,会发送广播,比如说发出一条短信,或打出一个电话,如果某个程序接收了这个广播,就会做相应的处理。这个广播跟我们传统意义中的电台广播有些相似之处。之所以叫做广播,就是因为它只负责“说”而不管你“听不听”,也就是不管你接收方如何处理。另外,广播可以被不只一个应用程序所接收,当然也可能不被任何应
- Spring事务传播行为详解
bijian1013
javaspring事务传播行为
在service类前加上@Transactional,声明这个service所有方法需要事务管理。每一个业务方法开始时都会打开一个事务。
Spring默认情况下会对运行期例外(RunTimeException)进行事务回滚。这
- eidtplus operate
征客丶
eidtplus
开启列模式: Alt+C 鼠标选择 OR Alt+鼠标左键拖动
列模式替换或复制内容(多行):
右键-->格式-->填充所选内容-->选择相应操作
OR
Ctrl+Shift+V(复制多行数据,必须行数一致)
-------------------------------------------------------
- 【Kafka一】Kafka入门
bit1129
kafka
这篇文章来自Spark集成Kafka(http://bit1129.iteye.com/blog/2174765),这里把它单独取出来,作为Kafka的入门吧
下载Kafka
http://mirror.bit.edu.cn/apache/kafka/0.8.1.1/kafka_2.10-0.8.1.1.tgz
2.10表示Scala的版本,而0.8.1.1表示Kafka
- Spring 事务实现机制
BlueSkator
spring代理事务
Spring是以代理的方式实现对事务的管理。我们在Action中所使用的Service对象,其实是代理对象的实例,并不是我们所写的Service对象实例。既然是两个不同的对象,那为什么我们在Action中可以象使用Service对象一样的使用代理对象呢?为了说明问题,假设有个Service类叫AService,它的Spring事务代理类为AProxyService,AService实现了一个接口
- bootstrap源码学习与示例:bootstrap-dropdown(转帖)
BreakingBad
bootstrapdropdown
bootstrap-dropdown组件是个烂东西,我读后的整体感觉。
一个下拉开菜单的设计:
<ul class="nav pull-right">
<li id="fat-menu" class="dropdown">
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-中介者模式-Mediator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
* 中介者模式(Mediator):用一个中介对象来封装一系列的对象交互。
* 中介者使各对象不需要显式地相互引用,从而使其耦合松散,而且可以独立地改变它们之间的交互。
*
* 在我看来,Mediator模式是把多个对象(
- 常用代码记录
chenjunt3
UIExcelJ#
1、单据设置某行或某字段不能修改
//i是行号,"cash"是字段名称
getBillCardPanelWrapper().getBillCardPanel().getBillModel().setCellEditable(i, "cash", false);
//取得单据表体所有项用以上语句做循环就能设置整行了
getBillC
- 搜索引擎与工作流引擎
comsci
算法工作搜索引擎网络应用
最近在公司做和搜索有关的工作,(只是简单的应用开源工具集成到自己的产品中)工作流系统的进一步设计暂时放在一边了,偶然看到谷歌的研究员吴军写的数学之美系列中的搜索引擎与图论这篇文章中的介绍,我发现这样一个关系(仅仅是猜想)
-----搜索引擎和流程引擎的基础--都是图论,至少像在我在JWFD中引擎算法中用到的是自定义的广度优先
- oracle Health Monitor
daizj
oracleHealth Monitor
About Health Monitor
Beginning with Release 11g, Oracle Database includes a framework called Health Monitor for running diagnostic checks on the database.
About Health Monitor Checks
Health M
- JSON字符串转换为对象
dieslrae
javajson
作为前言,首先是要吐槽一下公司的脑残编译部署方式,web和core分开部署本来没什么问题,但是这丫居然不把json的包作为基础包而作为web的包,导致了core端不能使用,而且我们的core是可以当web来用的(不要在意这些细节),所以在core中处理json串就是个问题.没办法,跟编译那帮人也扯不清楚,只有自己写json的解析了.
- C语言学习八结构体,综合应用,学生管理系统
dcj3sjt126com
C语言
实现功能的代码:
# include <stdio.h>
# include <malloc.h>
struct Student
{
int age;
float score;
char name[100];
};
int main(void)
{
int len;
struct Student * pArr;
int i,
- vagrant学习笔记
dcj3sjt126com
vagrant
想了解多主机是如何定义和使用的, 所以又学习了一遍vagrant
1. vagrant virtualbox 下载安装
https://www.vagrantup.com/downloads.html
https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
查看安装在命令行输入vagrant
2.
- 14.性能优化-优化-软件配置优化
frank1234
软件配置性能优化
1.Tomcat线程池
修改tomcat的server.xml文件:
<Connector port="8080" protocol="HTTP/1.1" connectionTimeout="20000" redirectPort="8443" maxThreads="1200" m
- 一个不错的shell 脚本教程 入门级
HarborChung
linuxshell
一个不错的shell 脚本教程 入门级
建立一个脚本 Linux中有好多中不同的shell,但是通常我们使用bash (bourne again shell) 进行shell编程,因为bash是免费的并且很容易使用。所以在本文中笔者所提供的脚本都是使用bash(但是在大多数情况下,这些脚本同样可以在 bash的大姐,bourne shell中运行)。 如同其他语言一样
- Spring4新特性——核心容器的其他改进
jinnianshilongnian
spring动态代理spring4依赖注入
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- Linux设置tomcat开机启动
liuxingguome
tomcatlinux开机自启动
执行命令sudo gedit /etc/init.d/tomcat6
然后把以下英文部分复制过去。(注意第一句#!/bin/sh如果不写,就不是一个shell文件。然后将对应的jdk和tomcat换成你自己的目录就行了。
#!/bin/bash
#
# /etc/rc.d/init.d/tomcat
# init script for tomcat precesses
- 第13章 Ajax进阶(下)
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Troubleshooting Crystal Reports off BW
blueoxygen
BO
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Troubleshooting+Crystal+Reports+off+BW#TroubleshootingCrystalReportsoffBW-TracingBOE
Quite useful, especially this part:
SAP BW connectivity
For t
- Java开发熟手该当心的11个错误
tomcat_oracle
javajvm多线程单元测试
#1、不在属性文件或XML文件中外化配置属性。比如,没有把批处理使用的线程数设置成可在属性文件中配置。你的批处理程序无论在DEV环境中,还是UAT(用户验收
测试)环境中,都可以顺畅无阻地运行,但是一旦部署在PROD 上,把它作为多线程程序处理更大的数据集时,就会抛出IOException,原因可能是JDBC驱动版本不同,也可能是#2中讨论的问题。如果线程数目 可以在属性文件中配置,那么使它成为
- 正则表达式大全
yang852220741
html编程正则表达式
今天向大家分享正则表达式大全,它可以大提高你的工作效率
正则表达式也可以被当作是一门语言,当你学习一门新的编程语言的时候,他们是一个小的子语言。初看时觉得它没有任何的意义,但是很多时候,你不得不阅读一些教程,或文章来理解这些简单的描述模式。
一、校验数字的表达式
数字:^[0-9]*$
n位的数字:^\d{n}$
至少n位的数字:^\d{n,}$
m-n位的数字:^\d{m,n}$