缓解焦虑之法

压力太大,难免会有焦虑。

前段时间各种焦虑汇聚成海洋一般,即使看书,听书,都不能实际释放内心深处的焦虑。

只有当我处于学习的状态,这些焦虑才会远离我那些时间。

沉浸在学习里,脑袋需要腾出空间来思考问题,记忆和学习所学内容,所以才不会显得那么焦虑。

今天是美好的一天,至少我找到了解决我焦虑的方法。

未来会越来越好!

加油,亲爱的自己!

你可能感兴趣的:(缓解焦虑之法)