2021.8.31正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天与芯宝一起早起做，她绘画，我阅读，种下早起的好种子。

2.今天为事实孤儿捐献爱心的爱心，用爱和关怀，助养事实孤儿，助力他们有学上，以读书教育改善生命，用善意温暖这个世界。

3.今天感谢金钱宝宝快乐地来到我身边，谢谢金钱宝宝，发送红包给我的婆婆，感恩她养育我的爱人， 种下感谢喜悦的好种子。

4.今天发红包给妈妈，赞美妈妈煮饭越来越好吃，感恩她的养育之恩，爱她，温暖她，种下感恩的好种子。

5.今天请朋友家人去吃饭，聊聊孩子教育，交流心得，真好，愿我们的孩子们快乐健康成长，种下感恩的好种子，

6.今天陪伴小朋友们，打球运动，陪伴孩子读经，种下陪伴和健康的好种子。

7.今天去好朋友家玩耍，买一些水果等，聊聊家常，挺好的，种下友谊的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，一直在为我们大家庭付出，辛苦您了，谢谢您心里一直装着我们，愿您身体健康，天天好心情，好福运。

2.感恩我的妈妈，帮助我照顾孩子们，打理家务琐碎，感恩我的爸爸，给我的疼爱，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，谢谢你对我的爱，你有爱心，有责任心，有孝心，有感恩之心，有慷慨大方的心，有追求人生目标的勇敢之心，谢谢你，我爱你，愿你身体健康，事事顺意，好福运。

4.感恩我的孩子们，对我的爱和包容，姐姐自律好学，妹妹活波可爱，两姐妹相亲相爱，也互相打趣，因为你们让妈妈一直在修炼自己，谢谢你们，我爱你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩我的亲朋好友，同事们，领导们对我的关心和照顾，感恩好朋友的热情招待，感恩嫂子买的水果，愿你们事事顺意，好福运。

6.感恩老师们对孩子们的教导和爱，谢谢老师们，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩所有信任和支持我的人，感恩自己愿意不断探索和学习，我接纳并爱自己，完全做开心快乐的自己，信任自己一切已完美，我看到轻松喜悦丰盛富足的人生围绕着我。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你！