2021.9.23正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天早起冥想，阅读，分享，调频接受并爱自己，调频自己的内心，种下内观放松的好种子。

2.今天为智障儿童捐献爱心，为青少年儿童心理捐献爱心咨询，愿人人有爱。

3.今天感谢金钱宝宝快乐地来到我身边，谢谢金钱宝宝，发送红包给我的婆婆，感恩她养育我的爱人，种下感谢喜悦的好种子。

4.今天发红包给妈妈，感恩她的养育之恩，爱她，温暖她，种下陪伴感恩的好种子。

5.今天在群里慷慨大方地发红包，分享自己的喜悦，种下感恩的好种子。

6.今天与朋友聊天，谢谢她的赞赏，帮助她整理了她的家庭关系，希望她得到力量，感受到爱，变得更加温柔体贴。

7.今天陪伴孩子们读经，讲故事，倾听她们的心声，种下陪伴爱的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，一直在为我们大家庭付出，辛苦您了，谢谢您心里一直有我们，愿您身体健康，天天好心情，好福运。

2.感恩我的妈妈，帮忙打理家务，照顾我的孩子们，感恩我的爸爸，对我的爱，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，对我的爱，对我提出的要求，对孩子们的爱，你有爱心，有责任心，有孝心，有感恩之心，有慷慨大方的心，有追求人生目标的勇敢之心，谢谢你，我爱你，愿你身体健康，事事顺意，好福运。

4.感恩我的孩子们，对我的爱和包容，姐姐妹妹都很好，好学，自律可爱有耐心，谢谢你们，我爱你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩我的亲朋好友，同事们，领导们对我的关心和照顾，愿您们事事顺意，好福运。

6.感恩老师们对我孩子们的谆谆教诲，循循善诱，谢谢您们，辛苦您们了，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩我所拥有的一切，我的金钱，我的房子，我的公司，我的工作，我的手机，我的电脑，我的书籍，我的知识财富，我所拥有的一切人事物，我都深怀感恩，谢谢您们来到我身边，谢谢宇宙带给我的礼物。

8.感恩所有信任和支持我的人，感恩自己愿意不断探索和学习，我接纳并爱自己，完全做开心快乐的自己，信任自己一切已完美，我是富裕，我是丰盛，我是喜乐。

9.感恩荣姐和潇文为我们奉献个案，太让人深入，也感触非常深刻，原来心理咨询可以做得如此美好，对人的帮助太大了。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你！