生命在于运动

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      白岩松曾说过“运动是储蓄，存钱不如存健康。如果你一辈子都在不断地存健康，80岁的时候还红光满面，不给别人添麻烦，不给社会添麻烦，所以，存什么都不如存健康。”在物质生活日益发达的今天，人们越来越注重养生和保健。从爱生活，爱自己做起，合理膳食，积极锻炼身体。不信你看，广场上，每天清晨或者黄昏，跑步，打太极，踢毛健，打篮球，跳广场舞的，应有尽有。

        晚饭过后，女儿突然有了踢毛健的想法，由于她们在课间十分钟，与同学们一起踢毛健，觉得特别有趣，只是时间紧张，总是玩得不尽兴，今日难得休息，想展示一下自己的本领。呵呵，这正合儿子的心意，他虽是个男儿身，却格外地灵巧。三年前，他在刚学着踢毛健的时候，就比女儿遥遥领先，毛茸茸的健子，在他的脚上，似乎更加的温和顺从。由于自己的喜好和不厌其烦地练习，所以儿子在班里，是一个名副其实的踢毛健高手。

        至于我与毛健的缘分，就要追溯到童年。那时候，我们的时光是美好的，也是热闹的，每一种活动，都是与小伙伴们一起玩耍度过。常玩的游戏有抓石子，老鹰捉小鸡，捉迷藏，踢沙包，滚铁环，打陀螺，玩打仗，捉特务，花样繁多，其乐无穷。那时候娱乐工具极少，几乎都是自制的，沙包是母亲给缝的，里面装上沙子或者粮食，软绵绵的，打在身上，一点也痛。比起缝沙包，做毛健就有点麻烦，母亲首先得从自家养的公鸡身上，拔几根油亮的羽毛，白的如雪，红的似火。最为难母亲的是，毛健的键坨，需要一个麻钱，这只能央求奶奶，奶奶豪不情愿从自己，包扎严实的包袱里，慢吞吞地给摸出一个。当东西准备就绪，母亲戴着顶针儿，不到半小时，一个活灵活现，栩栩如生的毛健就抖动着羽毛，骄傲地站立在了我的眼前。可能是来之不易，所以格外珍视它，不论学校或者家里，只要有空闲时间，就不停地练习，终于从几下，不间断地踢到几十下，而且变着花样，踢得灵活多样。人的一项技能，不因时间的长短而消退，时隔多年，虽有陌生感，但还是记忆犹新！

      我们在广场一角，站成了一个三角形状，五颜六色的毛健，穿梭在我们的中间，我把毛健踢给儿子，儿子毫不犹豫地传给女儿，女儿还是判断失误，慢了一拍，没有把毛健接住，只好灰心地捡起毛健，瞄准方向，向我踢来，由于用力过猛，毛健迅速得从我的头顶飞过，让我猝不及防。这时，儿子有点小失望，对女儿说女儿“技术一点也不见长。”女儿不服气，捡起毛健，继续朝着我的方向踢。好不容易接住了，我把毛健传给了儿子，让我们意想不到的是，儿子为了接住毛健，一个箭步向毛健奔来，功夫不负有心人，毛健虽接住了，可脚下打滑，重重地摔到来在了地上，女儿赶紧上前扶起儿子，关切地问着，要不要紧，儿子一副痛苦的表情，说是胯先着地，有点痛，用手捂着，站在原地休息了片刻。女儿掸去儿子身上的灰尘，看着儿子渐渐好转，我们只好拿着毛健，意犹未尽地回家了。

      运动的方式多种多样，我们重在参与。健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。