2021-02-18

2021共读第四本

【自我本质】共读12天

1.摘要：

第7章 身边的故事：我是记忆中的我我们常常哀叹记忆的流逝，但有时候，忘记反而更好。虽然许多闪光灯记忆都与令人愉悦的事件相关联，如出生、婚礼等，然而，大部分还是源自恐惧情绪。

记忆是什么？你能保留它、编造它或是复制它吗？如果我们是我们的记忆，我们能被再创造吗？记忆是以电活动的形式被储存起来的信息，能够“再现”它形成之时的情景。这种再现正是记忆的本质，虽然人类记忆是动态的而非僵化的，并会随着新信息的涌入而变化。如果我们是我们的大脑，而大脑是由加权的电活动连接而成的细胞网络，那么，复制记忆就是可行的。我们应该可以复制我们自己。

很显然，给动物命名带来了一种全新的同一性，这也就是为什么如果你想要吃掉你养的牲畜，就不应该给它们取名字。由命名带来的独特性与同一性或许也可以解释这一现象：

幼儿在第一次知道自己与另外的孩子重名时，会表现得非常愤怒。在我们成年之后，大多数人都会认为自传体记忆对自我感知起了关键作用。身体可以复制，但记忆却不行，因为正是它造就了独特的个体

虚构导致了偏见、选择性理解、事件重构与认知失调，使得我们比平时更加主观。我们都有一种用有意义的故事理解世界的自然倾向，这也许反映了一个位于大脑左半球、被称为“解释器”的脑区的活动。

大五人格测验的测评结果对某一个体的某一社会角色来说是可靠的，但正如镜中自我概念所表明的那样，一旦转换了角色，结果就可能完全不同。换句话说，人们在生活中各方面的表现可能很不一样，那个在工作中吹毛求疵的同事也许在家就是个大懒虫，任凭屋子里乱得一团糟，也不收拾。环境对自我概念的影响已经被许多研究证实。

2.感悟：正常人的大脑犹如一部由左右半球共同书写的《双城记》。大脑的神经网络中存储着能编出连贯故事的连接。在许多方面，正常人也会像虚构症患者一样编造故事，以协调与自我感知不一致的信息。

积极错觉通常意味着，我们更容易认为好的结果是由自己的努力带来的，而坏的结果则由他人的过错导致。这使得我们盲目乐观，但同时也更加坚韧不拔。这里想到老师说的”责任者和受害者”不同的心态，造就不一样的心态……也是现在孩子学习中，有时候也总为自己找借口一样。

相信自己会成功，你总会在某些时候取得成就；而如果认为自己终会失败，坏事则总会不可避免地来临。好有同感，这简单概括”吸引力法则”心念决定不一样的结果，阳光积极，今天播种，总有一天会在不一样的地方开花结果！

3.感恩：

感恩老公送我

感恩婆婆准备的午餐

感恩儿子越来越懂事