生命在于运动

法国思想家伏尔泰曾说:生命在于运动。生命的诞生产于运动，而生命能得以长久不衰也得益于运动。运动是生命的基础，更是生命的根基。

长久以来有很多人不注重身体健康，忽视运动的真正意义，而这次疫情的到来给每一个人敲响了运动的警钟。即健康的身体能抵御病痛的侵袭，更能让患病的身体早日康复。

全民运动健康更是每个人都该坚持做的，生命是有限的，随着时间的推移，我们的身体在慢慢变老，行动不在敏捷，耐力不在长久，很多事情都在慢慢老去的岁月中感到力不从心。

而能让人拥有活力，并保持轻盈体态的唯有运动，都说运动使人健康，运动使人年轻，运动更使人快乐。

看过五十多岁的大妈长年坚持锻炼，快六十的人了，还能穿着比基尼在冰天雪地里秀身材。还有八十岁的老大爷长年坚持锻炼，拥有一身腱子肉，如今八十岁的高龄依然活跃在T台上走秀。

这不是常人能比拟的毅力，也不是三天打鱼两天晒网能做到的，他们的年轻态得益于运动，运动给了他们生命的能量，更让他们自律了自己的人生，晚年也因为运动，而更加多姿多彩。

假期在老师布置的任务下，在孩子喜欢的前提下，每天坚持和孩子打羽毛球，一个小时下来两个人都精神抖擞，对打的球数也从最初三四个，到最长的一个球单方打了22个。

两个人都激动兴奋的无以言表，今天女儿忽然对我说:“妈妈我好像长高了。”于是硬拉着我跑到家里的身高表前，让我给她量身高。

我无奈的说:“你这身高长的太难，11月刚量的怎么可能一个多月就长了。”她执意非要让我看看，我仔细一看，诶呦喂，还真是长了，只可惜只长了一厘米。

女儿说这是因为假期每天打羽毛球的缘故，也许吧，反正是长个了，不知道是不是和打羽毛球有关，但是运动一定是让孩子身体健康，长个子的重要环节。

废话不多说了，就为了这一厘米的成就，以后多加运动，孩子无论身高还是体质一定都能得到很好的改善。