【Copter(中级)】

2022-07-11

中原焦点团队杜小珍网络初中级28期坚持分享第405天坚持阅读第307天学习收获:1.SFBT看重当事人的参照架构强调正向积极面与可能性，注重现在与未来，为一个积极的就希望感的未来导向的建构解决之道晤谈。
珍惜dxz·2024-01-29 08:07

陈雪凡网络焦点九期中级坚持分享第183天,2018-08-26

今天和孩子一起去超市，看到游乐场，非要进去，可是我还有事情，不想在这里耽搁太长时间。跟他沟通，妈妈还有事情要做，所以今天不能在这里玩。他不同意，再次沟通说，妈妈没有说不让你玩，只是今天时间不合适，妈妈有很多事情要做，等闲下来的时候咱们再过来。他仍然不同意，让我选择，是今天玩一次还是下周玩一周。我说两个都不选择，今天和下周都没有时间。他有些生气，我再次跟他说，你看妈妈今天妈妈搬家来来回回走了多少次，
乐CXF慧·2024-01-29 07:02

《跳出狭隘的思维局限》刘姗姗 焦点网络中级14期 周口 坚持原创分享第808天

今天读到两句古诗词“不是庐山真面目，只缘身在此山中”。又想起另外两句俗语“当局者迷，旁观者清。”所蕴含的哲理是一样的。我们在看问题时，由于我们所处的位置不同，观察问题的角度不同，得出的结论很可能存在片面性，与问题的全面有失偏颇，那么要想更加理性客观的分析问题，需要跳出自己狭隘的思维空间，保持理智清醒，多方面看问题，深思熟虑后再做决定。生活中，我们总是习惯只从自己的角度看问题，因为我们每个人都有每个
姗姗_52f9·2024-01-29 07:50

2021-05-30

2021年5月29日，大象焦点中级一期，第200天分享不知不觉已经分享200天了，不知道自己是怎么坚持做到的，有同伴的激励也有自己的坚持。
钟楚君·2024-01-29 07:23

觉察日记1️⃣2️⃣5️⃣

2018.8.4体验：轻松今天看起来成果不错，中级PC基本上打完，青少年落两个款，智慧父母也落两个款，算是满意的一天。
Ami149131·2024-01-29 07:17

第27次约练

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享942天，2018年11月24日，星期六昨天进行了第27次约练。我作为咨询师又历练了一次。通过观察员对我的反问：我自己认为我有哪些地方做的比较好？
32598db751bb·2024-01-29 05:06

又累又困的一天

焦点解决中级14期，洛阳坚持分享第164天，2019年8月8日昨天回到洛阳实在是太累了，又累又困，再加上生病还没好，七点多到家，没有吃饭，没有洗漱就睡觉了，一直睡到第二天早上七点，感觉还没睡够。
安_2a5b·2024-01-29 04:59

懒蚂蚁效应：一定要勤于思考

2022年6月12日中原焦点团队网络中级28班裴雪梅坚持分享第356天+总约练第88次有一句话是这样说的，思想有多远，我们就能走多远。
雪梅_3005·2024-01-29 03:43

2019-11-08

赵素红2019—11—8焦点中级16期坚持分享第115天周三晚上开始，焦点的学习又上了一个新的台阶，又一个新的起点。
素颜红妆a·2024-01-29 03:16

2021-12-08

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第134天，读书打卡第59天，约练第9次。
坐看云起xl·2024-01-29 03:43

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第282天2022-01-08

小马过河，每人评判标准不一样，选择靠自己。晚上忽然出汗无力，感觉可能是喝茶喝醉了。只想缓一会儿，顾不上其他的。顾不上坐姿，顾不上对孩子的关心等等。由此想到在孩子能量低的时候，关注人就好了，其他的孩子没有能量。提学习提礼貌提应该做的等等都不现实，他现在无力，没有能力顾及这些。
rosewshx·2024-01-29 02:52

2018-07-15

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享814天，2018年7月15日，周日害怕失败而不敢尝试，是人性的弱点之一，看看身边的所有人，面对困难和挑战，有的直接说出来，我不行，我不会，为自己不去行动和改变，找百般的借口
32598db751bb·2024-01-29 02:43

7天狂揽4.5万Stars，阿里高并发设计实录引爆GitHub，技术圈为之疯狂

晋升：掌握高并发系统设计，是初中级开发迈向高级开发，乃至系统架构师的关键桥梁，这项技
技术琐事·2024-01-29 02:13

2022-12-23

中原焦点团队网络中级32期，冯海霞2022-12-23，坚持分享第372天：今天在家休息，班上几乎全阳了，一层楼也就1个人在值班，我简直胆战心惊，老公阳了这几天，给他送了几次东西，他还属于普通型的，还是比较难受
16c5921d6a20·2024-01-29 01:42

2022-08-12

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第175天总约练55次来访者34观察员17咨询师4角色：来访者好久没有当来访者了，好像也没有什么特别的话题，但感觉又很想诉说，在脑海中想了很久，其实有很多的话题想聊
暖暖de严严·2024-01-29 00:28

阳光日志

坚持分享第378天，焦点中级13期开学的第二周，我让学生开始写日记，写的内容主要是，今天做的好的部分，需要多写好的，比如，帮助别人，帮家长干活，帮同学讲题等等，做的不好的地方也要写，但是要少写，比如，作业没完成
渡小满6·2024-01-29 00:03

多多团长邀请码填什么，多多超级团长升级邀请码，良心分享

多多团长用户等级分为初级团长，中级团长，高级团长，超级团长。每个级别的返利比例不一样，分别是70%，80%，100%，110%。
小小编007·2024-01-29 00:55

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第43天

第六期约练挑战，本周第1、2次，本期第37、38次8.198:30咨询师1.来访者的觉察力和感受力都很好，真诚的表达，当感觉咨询师走的太快时，会提醒咨询师回到自己的节奏上来，不被咨询时代走，真正知道自己想要什么消费型的来访者。咨询师要跟着来访者的节奏走，不要走在来访者的前面，身后一小步，否则就不在来访者的脉络里了。2.观察员问我咨询中为什么这么稳。我觉察了一下自己的确是不紧张，这边是来访者提出了疑
b5b87fbe5c41·2024-01-28 23:40

《中级班学习收获》坚持第750天原创分享（2016.12.29星期四）

坚持第750天原创分享（2016.12.29星期四）：《中级班学习收获》系统观视角下的循环提问，在咨询过程中能起到很好的调节作用，参与的人之间互相影响，或许还会出现很多负向的情绪，但是通过循环提问去“扰动
半夏五月天·2024-01-28 22:35

2018-06-08

另一方面，也让自己在接下来的中级和初级复训中继续努力。非常感谢我们的代教金国莲老师，在告别结束后给我们分享了中级学习的经
胡晓会·2024-01-28 21:00

角色定位

但听了许维素老师焦点中级进阶班课程后，才明白焦点是个细腻的学派。咨询中面对不同个案，需要深深的理解和共情，咨询师的每一句话、每一个用词，对个案都会产生不同的感受，甚至会吓跑个案。
yhx慧心慧语·2024-01-28 20:55

【酸辣土豆丝号】群体阅读优势及《看，书中间有堵墙》共读分享

时间：2019年8月24日地点：深圳市卓越大厦22楼纳什空间路演厅主讲人：曾17麦草香馨主持人：曾17参与人：秋雪、阿雅及2019故事妈妈成长学院中级班一、读书会策划上午：利用团队学习的方式重新构建对阅读的认识
曾17·2024-01-28 20:55

倾听亲人也许极为困难

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第193天2018年9月3日周一倾听亲人也许极为困难。影响倾听的三个要素:①臆断②价值观③反移情作用。
小海儿2·2024-01-28 19:55

中级七期 讲师五期分享509天

今天发生了一件意料之中，又是意料之外的事。昨天才听说另外一个单位的医生辞职，今天下午刚上班，他就到了我们科室。是福不是祸，是祸躲不过，能做的只有顺其自然了。什么样的人结交什么样的人，这是必然的规则。忍忍吧，希望时间快点过去，早点解脱，还我自由，做自由的人。真正过我自己想过的生活。希望时间再快点，再快一点，再快一点。
追逐梦的自由·2024-01-28 17:45

放低期待

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第486天2019年6月23日周日今天约练中做咨询师，提醒自己来访者是自己问题的专家，我们不知道来访者会带的什么问题，也不知道来访者会带领我们去哪里，我们只是做好陪伴
小海儿2·2024-01-28 17:34

你是怎么一步步把自己废掉的？

没事时大部分同事都逛淘宝、聊QQ、玩微信、看电影、聊天，但是他把时间用在了学习上、工作期间还考取了中级工程师、ISO质量管理体系内审员、会计证等证书。后来辞职又考上了一级建造师，年收入二十多万。
佘宇·2024-01-28 16:33

IOS技能树总结

RunLoop网络设计模式架构/框架算法第三方面试总结1.技能要求初级：精通Objective-C语言基础精通UIKit等CocoaFramework熟悉网络通信机制以及常用数据传输协议具备主流开源框架的使用经验中级
流星飞鱼·2024-01-28 16:48

中原焦点团队网络中级第19期吕娟坚持分享第502天

本周约练第1次，总第103次。再次和老师们约练尊重与希望这本书上的案例，又有不同的收获。虽然是第二次约练案例，但是，比个人读书时的收获，还是有很大区别的。提到书中的赞美，老师们说，赞美应该是来访者所需要的，而且要是真诚的，发自内心的去赞美。案例中，咨询师对来访者爱好的了解，看到咨询师提前的准备，对来访者的关注。来访者说出自己不想上学，咨询师以一种尊重，好奇和不批判的态度去理解来访者，以引发和来访者
我心安然无恙·2024-01-28 15:06

找解决办法更有效 2022-10-03

网络初级17中级19讲师12期坚持分享第1128天20221003周日本周地面咨询0次总264次读书打卡第490+278+60天讲师微课练习第378天当人在找问题原因的时候，通常都会很焦虑，因为形成问题的原因多种多样
雪中小溪_2d38·2024-01-28 15:38

中级七期 讲师五期分享394天

《焦点正向与磨课》今天中午爸爸打电话让出去吃饭，一问和谁在一起吃，内心是非常不愿意去的。只是因为他的坚持，才不得不去。结果要到较远的地方吃饭，车在半路坏了，虽然是去到地方了，可是耽误了很长的时间，一直到一点多才吃上饭。我跟妈妈说，下次就不要喊我了，不太喜欢这样的场合，关键是今天时间太紧，好多事情都没顾上做。女儿看见我心情不太好，安慰我说："这也是姥爷的好意，担心咱们没地方吃饭，你也要理解他。"看来
追逐梦的自由·2024-01-28 15:58

数据库之三级模式两级映像(软考中级)

1.三级模式实际上，数据库产品很多，他们支持不同的数据类型，使用不同的数据库语言，建立在不同的操作系统上。数据的存储结构也各不相同，但是体系结构基本上都具有相同的特征，采用"三级模式"和"两级映像"，如图9-5所示概念模式：也称模式，他是数据库全部数据的逻辑结构和特征的描述，由若干个概念类型组成，只涉及类型的描述，不涉及具体的值，对应的是基本表。内模式：内模式也称为存储模式，是数据物理结构和存储方
晚风烟火·2024-01-28 14:52

优化PHP和Laravel以提高Web应用的性能

他们是喜欢Laravel提供的快速开发的初级或中级开发人员，或者是由于市场压力而被迫学习Laravel的高级开发人员。
PHP9年架构师·2024-01-28 14:46

第六次课的收获—无形中的有形

林蕾宜昌焦点中级七期我坚持分享第168天图片来自网络今天上课前30分钟我还在医院开会，我们医院的心理兴趣小组也成立起来了。开完会，我火速赶回家听焦点中级第六次课，还好赶上了。
壹凡心理·2024-01-28 13:07

焦点解决基本会谈技巧

2022.5.3中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享第451天焦点解决基本会谈技巧一、倾听什么人合适，对案主而言是最重要的。二、注意可能性征兆。三、形成问句。四、获取细节。五、回应案主的关键词。
aa6d9fcc1298·2024-01-28 12:49

陈雪凡网络焦点九期中级坚持分享第142天2018-07-16

昨天和孩子一起观看了"大头儿子小头爸爸~俄罗斯奇遇记"。印象最深刻的是，你相信这一切都是真的，这些就是真的。在孩子的世界里，他所画的画就是他认为存在的事物。在孩子的世界里，希望可以操控天气，想下雪就下雪，想结冰就结冰。只要相信这一切是真的，就可以用意念笔画出自己幻想的事物。这一切听起来那么的不可思议，但在孩子的世界里这一切都是真实的。如果想更好的了解孩子，就进入孩子的世界看看。就像焦点强调的一样，
乐CXF慧·2024-01-28 11:27

中十第十五次课

孙丽中级十期坚持分享第341天1.答疑解惑：咨询时一定要讲清各种设置。如时间是一个小时，就按一个小时来做咨询，当然地点收费都要有一定的设置。咨询时要确保自己在一个私密的空间，要体现保密原则。
孙丽_cdb3·2024-01-28 11:59

2021-12-03

三年后，李艳艳部门由于行业政策，需要一位中级持证人员当主管，小A那时准备二胎，条件也适合，就申请回到原来的部门。李艳
绵绵猪猪·2024-01-28 11:43

第26次约练

孙丽中级十期坚持分享第287天今天我做咨询师。有很多地方还需要练习。1.今天老毛病又犯了，话说得比较多，语言不简洁。2.虽然用到评量问句，但没有深入探讨。比如你希望自己的分数有变化吗？那会是几分？
孙丽_cdb3·2024-01-28 11:03

结束是为了更好的开始。

焦点中级十期成长分享391天2019-07-11昨天晚上，是中13的最后一节课。4个月的焦点网络学习，不知不觉间就结束了。刘老师首先让我们每位学员分别梳理自己这4个月来的收获？
风雨彩虹1219·2024-01-28 10:54

2022-06-13

中原焦点团队网络初级中级23期初级复训第26期坚持分享第668天午觉后，儿子说做了个噩梦。问他做了什么梦，不肯说。志愿填报想让我们帮他做，问他为啥自己不做，儿子坦言怕分太低。
110b6e21d747·2024-01-28 08:30

项目经理进阶之路：如何应对不同阶段的挑战？

项目经理会经过以下这四个阶段，才能由职场菜鸟蜕变成职场大佬，分别是：初级项目经理、中级项目经理、高级项目经理以及资深项
EasyTrack·2024-01-28 08:28

第四次咨询展示

焦点中级十期成长分享第231天2019-01-28昨晚的中十网课上，刘老师再次给我们上了一堂咨询展示课。在这堂课上，我也再次领略到了刘老师的优秀品质和咨询风格。一是倾听的能力。
风雨彩虹1219·2024-01-28 08:42

2020-12-30焦点学习

姜烨焦点中级23期复训初24期坚持读书分享第353天2020.12.30总第31次咨询师第8次本周第5次约练今天的约练我做观察员和记录员。来访者聊了工作中的困惑。
4faa827fc07c·2024-01-28 07:52

一年左右工作经验前端面试分享(vue 方向)

当前更新日期：2023-06-28学习的时候也要记得做做题哦我做了一份前端笔试题记录请服用还有一份让GPT给我出JS笔试题还有一份中级前端工程师基础面试一面口吻HTML部分什么是块级元素和行内元素？
2e4ong·2024-01-28 06:05

2021-08-28

2021年8月28日中原焦点团队网络初级第30期张仁秋持续累计分享第36天中原焦点团队网初、中级30期班张仁秋第六期约练挑战，第八周第一次。
秋丫·2024-01-28 05:28

2022-09-25

2022-09-25中原焦点团队网络初级、中级30期，曹慧芳，坚持分享398天，2022年9月25日今天去带孩子上了音乐课，孩子开心的不得了，回来的时候给我说唱嗨了，小不点的孩子居然会说这样的话，看来不管是大人还是小孩
2989c2df2abf·2024-01-28 04:28

外化技术再学习

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第323天2019年1月11日周五今天约练再次用到外化技术，外化的内容是情绪，有几点思考。一是当事人对情绪的看法以及情绪本身想表达的有很大不同。
小海儿2·2024-01-28 03:41

焦点中级班学习肖真坚持分享第27天

今早6:50分与D老师和H老师约练，三人角色设定，我当咨询师，D老师来访者，Hl老师观察员。我暖场问来访者从哪里来，今日想聊什么，你想解决问题？我倾听与来访者共情，要保持价值中立，千万不能掉入帮来访者解决问题的坑里。运用评量问句、寻找成功经验，关注正向期待美好愿景。谢谢两位老师。
肖真_6291·2024-01-28 02:49

李金青，焦点网络中级班34期约练87场，坚持分享173天

“feltsense”，即“体验感受”一词，是尤金．简德林（EugeneGendlin)在他的书《聚焦心理》中首创的，在他看来，体验感受：“不是一种心理体验，而是一种身体体验。是的，身体体验，是身体对某种情境或某个人或某个事件的意识。它属于一种内在感觉，它包括你在既定时间对既定话题的一切感知；这种内在感觉会在感知到事物之后立即将全部信息传达给你，而不是逐一传达。”
清水清水·2024-01-28 00:49

教书育人的那些事

虽然很忙，但是这半个月的收获也很多，上了英文绘本讲师训练营，上了中级绘本讲师的培训，下一周还有一堂戏剧教学的学习。
小艾的春天·2024-01-27 23:15
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