一日三餐食谱第11页

Day 79/100 尝试11天的西柚减肥餐

现在是2020.8.25，上午9.36，记录最近的一次“西柚减肥”食谱。之前闺蜜试了一次西柚减肥，体重减轻了，我就去看了一下网上，据说确实很有效果，不仅减重而且能减脂，于是我也准备尝试一次。

饭饭_bms·2024-01-28 00:12

像我这样的小透明

就像平时的一日三餐一样，看似平常，却

糖糖的树洞·2024-01-27 23:59

我能想到，最浪漫的事

老了的爱情，像一日三餐，像形影不离，像没了就不能呼吸的空气，过程变成浪漫，爱情变成习惯，而你变成我的宿命。老来多

小说推荐dhy·2024-01-27 21:00

消极的情绪到底要多久，希望不要太久

由于得工作养家糊口，看的书少了，读别人的文章也少了，工作中平平淡淡，生活中也是平平静静，一日三餐，想打退堂鼓了，不想再继续写下去了，省得耽误别人时间，文章写出来自己都不想读第二遍，别人怎么会去读呢。

把记忆封存·2024-01-27 20:43

一碗油泼面

从原来的一日三餐变成了现在的两餐，而且食材的种类、数量都在减少。上班时的早饭，经常会吃三明治和辛拉面。三明治肯定会放培根、鸡蛋还有生菜，然后是牛奶或者咖啡；吃辛拉面也肯定是要加蛋或者放蔬菜。

一只疯狂的没有目标的青豆子·2024-01-27 15:10

产品需求规格说明书

功能性需求2.1设计原则2.2所用技术2.3整体结构设计2.4功能模块2.4.1个人办公2.4.1.1通知公告2.4.1.2考勤管理2.4.1.3待办事宜2.4.1.4个人中心2.4.2信息管理2.4.2.1食谱管理

瓯雅爱分享·2024-01-27 15:09

这清汤寡水的一日三餐

机缘巧合，我来表一表今天这一日三餐。昨天晚上睡前做了蛋糕卷，我用桑葚酱做的夹心，颜值与口感并存，很受欢迎。桑葚酱蛋糕卷擀好的面琪，阳台晾着。早上王先生每人来一小碗，汤汤水水，也算熨帖。

天翼口腔·2024-01-27 11:01

《日日是好日》：所谓幸福，不过一日三餐，与家人吃一碗安乐茶饭 | 五色时间管理法

五色时间管理法·2024-01-27 09:07

光阴的故事｜酒量的蜕变

他们经常在校园外的餐馆去解决一日三餐，两块钱管饱。刚放学的饭点，每个餐馆里都是拥挤的，狂仙和地主想着先到镇上的街道去逛逛，顺便买点生活物资。逛逛超市，无非也就是买些纸巾什么之类的。

古决穿越·2024-01-27 08:35

远离烂人烂事，为自己生活想要的生活努力

2020.4.13一日总结远离烂人烂事，为自己生活想要的生活努力今天大概完成了日程安排：家庭生活：一日三餐，卫生清洁；亲子教育：安排儿子学习活动时间，关注他们的作业；改变说话带情绪态度，让孩子找回妈妈身上的安全感

围城女人·2024-01-27 01:58

感恩日记第十六天

1感恩当下的生活自在2感恩拥有的这一切美好3感恩一日三餐有人服务，唯有感恩4感恩厨房的师傅们辛苦付出5感恩朋友们的安排，妥妥地6感恩周围朋友们支持与厚爱7感恩生命中一切都是助缘8感恩大千世界遇到每一个人

0e91fa2e3875·2024-01-27 01:12

要给自己画个大饼

这次打算再看一遍，试着做出家庭食谱。书上说，关于食谱的制定营养是第一位的，但是也有一条很重要就是劳动强度不要太高。这条我要仔细想想。又要营养，又要满意，又不能把自己弄的太累！

qi_59d9·2024-01-26 21:15

2020-3-6晨间日记

没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：把淘宝店开起来本月重要成果：暂时没有今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书上网课健康与饮食今日步数：微信步数5597今日锻炼：无今日饮食：一日三餐好习惯打卡早睡

超级喜欢桃子同学·2024-01-26 19:50

低GI减肥食谱（6）

&家禽亚洲炒菜参考分量:2人份用料:少许芥花油或橄榄油3杯切碎的混合蔬菜(如胡萝卜、西蓝花、菜花、香菇和糖荚豌豆,2个番茄,切碎1茶匙咖仁辣椒粉(可根据个人喜好选择其他)1/2茶匙盐1/4茶匙切碎的新鲜罗勒2杯水1罐(540毫升)红芸豆或黑豆(去除额外盐分与蛋白质)1罐(540毫升)白芸豆或黑豆(去除额外盐分与蛋白质)少许切片的番茄、切碎的新鲜欧芹和香菜,以及酸奶芝士做法:(1)取一口深煎锅或炖锅

饕餮猫咪·2024-01-26 17:05

致母亲

小时候，从咿呀学语到一日三餐，都有母亲的呵护，那时，年轻的她拉着小小的我，那时，母亲是我世界；上学了，从一天回家到一月回家，家成了短暂休憩的地方，那时，她的脸上多了一份期待，那时，母亲总是问长问短；工作了

非洲鲫鱼·2024-01-26 17:06

大势智慧·2024-01-26 16:09

你相信有前世今生吗，又或者另一个你在平行时空？

前段时间我得了很严重的甲亢，去医院开了一大堆药，每天一日三餐从未落下，直到一个月以后，我开始发现我每天都在做噩梦，但其实白天我真的没有什么压力，但是就是每天半夜会

樱桃树_a66e·2024-01-26 16:56

寒假停伙，请周知

假期又来了，我们又开始没饭吃了……虽然食堂的饭也不怎么样，但起码一日三餐，尚可饱腹，看到食堂门口的通知，莫名有一丝忧桑，说的容易，怎么自行解决除了睡觉和学习以外的大事呢，哈哈！

简单言爱·2024-01-26 16:24

冲破

当我容华褪去，四老年迈，我的生活会不会就只有柴米油盐，一日三餐。每天的主题是大家吃饱穿暖。我拥有的就只是一日长过一日的活下去。这种想法让我想到了曾经在北京的一条运河边

糖木小径·2024-01-26 15:03

酸菜恋忆

上至皇室贵族，下至僻野俗间，凡有炊烟处，酸菜都不分贵贱尊卑，仿如一道血脉，流淌在中国人的一日三餐中。饭菜再丰盛，吃得再精细，餐桌上没有一碟陪衬的酸菜，那叫没有好好吃饭，没了滋味。

朋友来吧·2024-01-26 15:46

散落在夏日里的小美好……

比如夏天傍晚时河对面吹过的风有点清凉的有点湿润晒了一天的树叶轻轻摇晃小路有最适宜的温度比如突然来了一阵雨一时间窗外狂风大作如世界末日一般风灌进屋里带来凉爽噼里啪啦一阵过后突然天光一亮乌云退去雨后的晴空如洗雨后的植物鲜艳欲滴比如夏日的午睡在最适宜的凉意里醒来天色明亮如偷来的时光一天的中间下午还有满满的空挡比如在菜园子里摘黄瓜摘茄子拧下刚刚好的硬硬的西红柿仍在桶里洗洗就吃拍拍切切炒炒夏天的一日三餐有着

自在游沙·2024-01-26 15:01

沈小外第3篇幸福日记

星期日晴天早上睡到自然醒心情好今天最重要几件事1.听课，做片段练习，写一个小故事2.将列出的大纲写成文，发出给老师3.看书《被讨厌的勇气》第二章4.买电脑，更新设备习惯养成：写1000字，倒逼自己输入今日食谱牛肉面

沈小外·2024-01-26 15:29

20210822 家庭会议

就这么愉快的确定了一周的一日三餐。具体的菜式我要简单要做一下调整，保证一周的均衡饮食。家庭会议的三

雪花爱生活·2024-01-26 13:28

从今天起，吃素了

一日三餐中药，连续六天，一个半月左右不能吃任

木对·2024-01-26 13:28

“吃饭要吃八分饱！”但吃多少才算八分饱？终于有答案了

这个问题，就像食谱上最令人抓狂的“适量”，适量到底是多少啊！八分饱到底是多少啊！我的胃怎么才能知道呢？

张店长·2024-01-26 12:06

感悟老子智慧与运用

时间是过得真的快，每天除了休息，然后一日三餐之外，也没有剩多少时间了。转眼半天就过去了，转眼一个星期就过去了，转眼一个月就过去了，转眼一年就过去了。

梁志诚老师·2024-01-26 11:06

两类客户带来的感悟｜1千天232篇2020.3.20

我回看了下自己对她们投入的时间精力还有制定的饮食食谱方案包括使用的产品等并没有很大的差别，都是遵循既定的规律进行安排。

曾玉英Amy·2024-01-26 11:40

2019-1-1晨间日记

和小勺爸爸第一次过新年任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，约会，休息改进：早睡习惯养成：看书的第一天周目标·完成进度制定了新的一年学习计划，慢慢改进，加油学习·信息·阅读儿童作品类多学习提高自己的阅读量健康·饮食·锻炼一日三餐人际

薛小勺·2024-01-26 10:33

感恩日记55

感谢超哥，每天都在为我们准备一日三餐。总是做我们爱吃的东西。感谢我的家人一直健康幸福，今天大家去探望105岁的外婆了。

李小娣ILoveu·2024-01-26 09:58

2022.1.23｜放寒假了，忙时也不要忘了陪伴乐乐

带乐乐，一日三餐，陪玩会儿，陪读绘本中午陪睡，晚上陪睡。今天把今天拿出来给乐乐玩，乐乐很感兴趣，搭了一个房子。临睡前给他看《四五快读》，认几个字，很感兴趣的样子。喝奶时读绘本，睡觉前读绘本

吟花飞·2024-01-26 08:25

一位清华贫困生的“树洞”：因为穷过，所以更觉帮助的可贵

也就意味着，他不能将这笔钱花在一日三餐以外的

爱读书的顾先生·2024-01-26 03:48

好好吃饭温暖自己

真正厉害的人，即使面对狂风暴雨，也能风平浪静地安心吃下一日三餐。在他看来，低谷是人生的必经之路，一个好身体才是最大的本钱。这样才有能力去抵抗风雨，才是真正的强大。

遗忘的soyo·2024-01-26 01:19

半夜口吐白沫，几个电话后，居委会主任、志愿者及医生护士都来到他母亲的床边（6）

一日三餐都是他去给母

情也·2024-01-25 23:44

遇见美好的自己:60kg到50kg，需要多久呢？第1天

空腹体重:59.85kg体重早餐:海参➕1/3玉米➕桂圆红枣白木耳加餐:黄桃午餐:肉肠实蔬糙米饭➕拿铁晚餐:切块芒果千层➕酸奶一日三餐昨日睡眠:不够好，睡太晚了。

爱吃草莓的咖啡·2024-01-25 22:12

非官方 Bevy 作弊书02-03

BevyCookbook-UnofficialBevyCheatBook源于上述网页，个人用有道进行翻译，希望对大家有所帮助非官方Bevy作弊书2bevy食谱本章向您展示如何使用Bevy做各种实际的事情

zhanglz888·2024-01-25 18:29

分享引导孩子如何阅读中有效思考

分享引导孩子如何阅读中有效思考1.和孩子一起制作属于他们的精神食谱准备一个笔记本，和孩子一起记录阅读的书名，日期，作者，文体，每天坚持记录，如果能坚持2年，这样可以一目了然的发现孩子在阅读文体方面的偏好

檬妈淼儿·2024-01-25 18:11

我们的目标：生鲜界的华为

[生鲜市场的现状]水果，是我们一日三餐外必须的食物，但是目前水果市场出现化学水果，危害着人体的健康和食品的安全。从产地到超市，水果批发市场需要很久运输路程和售卖周期，不喷洒保鲜剂太难。

保持热爱and奔赴山海·2024-01-25 14:14

今日心情日记

于是，我也在想，同样是一日三餐，讲究也是吃一顿，精心准备也是吃一顿，开心也是一天，不开心也是一天，我们

向阳的向日葵·2024-01-25 13:03

2020年9月18日日记

周五，晴转多云（25~30℃）①一日三餐早餐，8:00，蒸红薯一大个、凤梨味迷你小月饼一个、干烙蛋糕片一小袋。

Sinceyang杨·2024-01-25 13:20

《人民日报》推荐：让人瞬间快乐起来的18件小事

夏七言·2024-01-25 11:42

增强执行力和掌控感就是破解困难和挫折的最好路径

所以要明白，困难和挫折是在所难免的，当你拥有了这样平常心，你就会像对待一日三餐一样，对待困难和挫折了。因为没有人会跟一日三餐过不去。

石成玉_d24e·2024-01-25 10:51

留错言才知道什么是父子情深

我气愤地指责爸爸没有一点儿用,整天就知道弄点儿酒,在一日三餐前满足地抿上几口,根本就不知道关心我,他那么窝囊的样子,难怪我会找不到工作。

杨安夏·2024-01-25 10:30

C#设计模式教程（23）：模板方法模式

大白话理解模板方法模式模板方法模式，用大白话来说，就像是做菜的食谱。

令狐掌门·2024-01-25 09:20

2022-4-17晨间日记

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考·创意·未来细节之中

菲雨桐520·2024-01-25 08:51

不要总以为来日方长，其实一不小心就是后会无期

不要总想着来日方长，只愿过好当下，一日三餐，粗茶淡饭。其实生活，没那么复杂，看透了，不过是人情冷暖，三分理解，七分包容，心中无私天地宽。拍拍尘土，继续前行，无所畏惧。

梵高耳朵·2024-01-25 04:26

2021-11-06

不要去为了等一个男孩子，而耽误一些没有必要的时间，两个在一起是要变得优秀起来，而不是互相颓废，不要每天胡乱猜忌，因为根本没有必要，他的世界不止你一个人，还有张三李四....他不是你对象的时候你不应该问每天的行踪，一日三餐吃的什么

44b78f2f69b7·2024-01-25 02:12

未来30天

于是，一日三餐都吃麦当劳，连吃三十天，他用摄像机记录下了这一过程。然后呢，体重增加了25磅，还顺利的患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。给自己个30天。

沁穆公·2024-01-25 02:36

渊蕾周检视2020-3-22

第二、家庭：感恩妈妈帮忙钉着孩子上网课并完成作业，还要管烧一日三餐。本周五阿姨总算回来上班。孩子完成学校要求的网课作业，每日小提琴，英文阅读写作课。但电视时间太多。

Yuanlei_2021·2024-01-25 01:22

我是一封封寄不出去的情书

大家调侃，说自己是食谱，是平凡的世界，是各色各样的人生。一看到这样的问题，再细细想来。还是会轻轻浅浅的的鼻酸。因为我所能想到的自己，是一封封寄不出去的情书。想到自己

愿做不二怀里的一只猫·2024-01-25 01:16

让先生跳舞的酸奶

吃饭似乎也是如此，一日三餐，吃过千次万次，但并非每次都身心欢喜，欢喜的

XIU的xiu·2024-01-25 00:32

推荐频道

一日三餐食谱