一日三餐食谱

学习新媒体累吗？

我是边带孩子，边做家务，还要负责一日三餐，再加上有时候容易情绪化，会玩玩手机放松一下，在这种情况下学习，说实话有点吃不消，因为学习不是眼睛看进去了，还要脑子要思考。
lmm149·2024-02-06 21:24

生活就是想着一日三餐吃什么

卧床休息了一个星期，突然觉得生活其实很简单，就是早上醒来阳光灿烂，妈妈已经给我炖好一碗鲜美可口的米粥，不需要山珍海味的配菜，一个白煮蛋就心满意足；时光走到中午，艳阳中天，窝在沙发里享用太阳的温存，那边，妈妈在厨房吱吱地炒着刚从菜园摘回的青菜，配上一碗新米饭，幸福在绿与白的对撞中溢出了香味；午后的时光极为漫长，因为满满的都是对晚餐的期待，人一有欲望，时间似乎就看不过去，还好冬日白昼短，妈妈还是下班了
笑笑妈幽情·2024-02-06 21:04

健身食堂之--绿巨人牛肉三明治

回家跟Happy讨论了一下，改良版食谱便横空出世了，做起来其实很简单。绿巨人牛肉三明治PoachedE
摩玛食堂·2024-02-06 19:40

立个flag

我会很努力的往前奔跑努力变得优秀希望遇到我不会让你后悔我很幸运我可以在最好的年级遇到你我不想遇见最好的人我只想遇见你你是非常可爱的人应该遇见最好的我图片发自App你是我最想紧紧相拥的人是我走遍荒草万里遇到的第一束花是我苦尽甘来后遇到的第一颗糖虽然我不能阻止你奔向比我更好的人可是我就是觉得除了我谁都配不上你图片发自App希望未来一年四季一日三餐我都能叫你宝贝爱你疼你宠你一辈子图片发自
xx_est_heureux·2024-02-06 19:12

早餐食谱【701-707】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第101周❤周一早餐#早餐•2020年8月17日#蛋挞，水果黄瓜，蟠桃，麦片牛奶。❤周二早餐#早餐•2020年8月18日#披萨，煮鸡蛋，水果黄瓜，苹果，青瓜柠檬蜂蜜水。换盘子了，白盘和黑盘，猜猜潇然会吃哪一盘？煮鸡蛋，皮辣红，馍馍，蟠桃，青瓜柠檬蜂蜜水。潇然选的是黑盘的食物，当然，主食吃的是披萨，而不是馍馍。哈哈哈❤周三早餐#早餐•2020年8月19日#草莓蛋糕卷，黄瓜，西红柿，腊肉
水磨雪·2024-02-06 19:21

自力更生

这几天一日三餐都由我来做，趁放假有时间我在网上找一些做饭的视频看，想给孩子们做一些新的花样，看着自己费了
温文尔雅wen·2024-02-06 18:30

看不见未来

只要一日三餐温饱就可以了，别无所求。不去理会这世界在进步，不去想人人都在与时俱进，除了我这个落后的人。除了我，除了我，什么都不会。不愿吃苦，不愿嫁人，不愿上进。
晴天尼尼·2024-02-06 18:41

我等待时光缓慢，抬头已溜走千里。

手机的魔力太强大了，让一天的时间在一条条短视频滑动中，一次次微信聊天框的打开和关闭中悄然溜走，然后一日三餐把一天时间适时地分为三段，仿佛让这日子混的也抑扬顿挫、主次分明。
曾殊fD·2024-02-06 16:20

减肥小常识！

今天分享一些，减肥小常识：一日三餐要吃，饮食还是要有规律，可以控制它的量，米饭少吃，多吃点菜，做到营养均衡。
瘦身奈姐·2024-02-06 15:13

2020.02.14/五 农历正月二十一 日检视

情人节快乐图片发自App今日青蛙1、阅读：2小时/4个蕃茄钟2、写作、阅读笔记打卡3、工作完成清单如下：一、健康1、早睡：22:332、早起：05:00图片发自App3、饮食：一日三餐素食，饮水量为1000ml4
海之韵zjy·2024-02-06 15:07

为什么读了书却感觉没什么用

理念：哲学类、数学类等（魂）规律：科学类等（道）方法：食谱类等（术）工具：ps教程等（工）读书最好是系统的读，如果只读术和工，不读道和魂，只能是个工匠而不能成为大师。
yanyulvji·2024-02-06 14:33

分享两份轻断食食谱

下面是两份轻断食的食谱：轻断食食谱A：早餐：1块紫薯+1个鸡蛋中餐：1个苹果+200ml纯牛奶加餐：1个西红柿晚餐：1根小玉米+1盘任意绿叶菜轻断食食谱B：早餐：200ml牛奶+1个鸡蛋午餐：热水泡1勺
LE心·2024-02-06 14:22

【美食教程】航天员在太空的一日三餐——藜麦桂花粥

央视报道出来的6月21日航天员一日三餐再加一顿佐餐的食谱。看起来就很不错，营养均衡，色香味俱全呀。其中有一道“
中华百科全书·2024-02-06 13:29

培根芝士三明治，元气满满的早餐，一片吐司，3分钟搞定

一日三餐，有多少人是直接忽视早餐的？来，举个手！从前我年轻的时候，也是懒于吃早餐的，总觉得早上起来吃不吃，无所谓。反正午饭多吃点就行了。
江南女子烟雨中·2024-02-06 12:49

大补食材吃不对反而伤身体 教你一招 找到适合自己的养生食谱

万物用冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处缓慢水平，成形胜于化气。因此，冬季养生之道，应眼于一个“藏”字。藏什么？俗话说人三宝“精气神”首先是精神调养。要求精神安静。《素问•四气调神大论》“冬三月，此为闭藏，使志若伏若匿。意思是欲求精神安静，必须控制情志活动。做到如同对待他人隐私那样秘而不宣，如同获得了珍宝那样感到满足。如是，则“无扰乎阳”，养精蓿锐，有利于来春的阳气萌
青青优农·2024-02-06 10:37

你一辈子是小孩 咱一辈子一起玩

老婆大人“上六休一”，她让我明白休息日的一日三餐不仅仅是“胃觉”的挑战，更是决定了一天心情的好坏与否。试想一下，这对于我的影响已经开始体现了，更别提只有一天休息的你了。
路亦说·2024-02-06 10:52

早餐食谱【603-609】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第87周❤周一早餐#早餐•2020年5月11日#黄瓜围挡土豆鸡，红枣小米粥，馍馍，芒果。孩子早上喜欢也来点肉，昨天土豆炒鸡特意给他留了一碗出来。❤周二早餐#早餐•2020年5月12日#鸡肉虾仁馄饨，小番茄。看到简友吃的馄饨，一下被诱惑到了，发现很久没给潇做馄饨了，说做马上就行动，出去买馄饨皮，本来想去马路对面的菜市场，后来发现大门附近有一家维族人开的切面店，他的馄饨皮超级小，不是我们
水磨雪·2024-02-06 09:21

一声叹息

想起曾经年少的模样心就隐隐痛成溃疡死死揪紧摇摇欲坠少年的蛮撞如此遥远如此接近已经习惯陌生时时寻找着偎依许我千里万里江山的锦绣在你眼里却只适宜做青衣出来的是年少守着的是一块空地要多少浇花拖地煮一日三餐才能填满啊想起茶马古道年轻过的背影就揪紧守着的空地风来过我知道阳光将要来如出诊的名医医我生活的暗疾
永远的潜龙·2024-02-06 09:24

喜忧参半

一日三餐、洗衣做饭、拖地抹灰、收纳整理、孩子学习……再加上工作和个人爱好，每天那么多事，一天忙碌下来
七月的故事·2024-02-06 06:25

“为什么我感觉每天做清理都没有一点儿效果？”

同为实践荷欧波诺波诺，其实我非常理解她的心情，因为我也有过这样的感觉，明明每天一日三餐，睡前醒后都在清理，可为什么情况还是没有任何改变？
零极限的美好生活·2024-02-06 04:54

独一无二的人生《96》篇

时代的孤单现在的人都感觉一天天的没劲，在外工作没劲，在家更无聊，一日三餐都不知道吃啥，待的特别的无聊，看着手机玩玩游戏，看看快手段子，开着电视都不知道在演啥，老有一种特别无聊的痴呆状态！
忆甜人生·2024-02-06 03:37

2019-10-13晨间日记

周日是个休息日，所以一日三餐也无往日那般‘'‘严谨’’，懒觉醒来，早饭午饭一起吃也不为过。天气：多云。周日是个休息日，不需要担心孩子上学迟到，自己上班迟到。一切快节奏都改为慢频率，所以心情当然棒棒的。
大智若愚_dca5·2024-02-06 02:16

外卖

一日三餐，省去了早餐，饥肠辘辘等待午餐，没有妈妈做的面条，也没有自己做的简单填饱肚子的饭菜，但是有美团，已经连续点了好几天的外卖，也为生活增添了不少的方便，但是缺少了烟火气，还是喜欢周六周天，男朋友会买菜
韩三好·2024-02-06 02:30

春季养生也要有方法

饮食忌过饱，一日三餐不要吃得太饱，否则胃过度膨胀，人容易犯困。长者尤其要注意，早上睁开眼睛后，不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢。“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”。
斜颈那些事儿·2024-02-06 02:26

Day61 : 这碗靓汤，送给熬夜的你！

最近在镜子里仔细看了看自己，大脸蜡黄、眼圈发青的“惨样儿”，让我有点惊慌失措，什么时候我变成这样了啊……不能再这样下去，我得搜罗一些养生食谱发补一补，其中一道双莲墨鱼汤成功引起了我的注
月野大兔·2024-02-06 00:50

等闲日子

真实的生活，揭开美好幻想的面纱后，我们更多的时候生活在水深火热之中，难过与伤害像一日三餐一样平常。那颗从童话故事里走出来的玻璃心因岁月的刁难而罩上了铜墙铁壁。经历岁月洗礼
随心而动自由呼吸·2024-02-05 22:53

三餐劳形

一日三餐，免费吃饭，四菜一汤，有荤有素，可谓之富贵小康。但是，吃饱饭就要工作，工作完又要吃饭，周而复始，像极了需要能量
闲无事·2024-02-05 22:02

孕期食谱～吃燕窝好处多多

原创图文|武姿仙居燕窝也叫做燕菜、燕根、燕蔬菜。说白了就是燕子窝，不过它们可不是普通的燕子哦！而是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，与其他物质混合所筑成的巢穴。根据它们不同的安家地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，像是在洞里的燕窝，由于其受矿物质影响颜色也就有了白燕、黄燕、红燕之分，如果是屋燕就是象牙白这一种颜色了。要问洞燕好还屋燕好，其实它们都是燕子的窝，只是一个在野外筑
梦姿书斋·2024-02-05 21:21

一个家庭主妇的朋友圈：我为他炒了4000道菜

她是日本著名的家政女王，不仅自创食谱超过4000多种，出版了140本烹饪书籍，所设计的餐具、厨具、室内用品、围裙及衣服.....更是广受欢迎。
视觉志V·2024-02-05 20:36

减肥的三大误区，你中招了吗？

误区一：按照减肥达人的食谱，吃吃就能够瘦下来确实有很多人根据减肥达人的食谱，靠一些代餐，按照一定的时间吃饭就瘦下来了。我身边也有很多靠“吃”减肥成功的人。且不说别的，对于他们能够
小慢包刘子木·2024-02-05 19:48

我像孩子一样哭了

只有鞋子安静在远处就在一天前，我的母亲，两个侄女，我和女儿同住在这个房子里，一日三餐，孩子们吵吵闹闹，满屋的欢声笑语，还有母亲时不时的唠叨。此刻，空落落的房间里，没有一丝生气，仿佛不曾有人来过。
依凡和玥光·2024-02-05 18:45

日记:我的婆婆你的妈

感叹老公不易啊，在生活中的一日三餐老公还是会主动的去安排去叫她，大公主不理还是会上前叫她尝尝。不
水合田·2024-02-05 18:08

感恩日记第四十三天

1感恩洗衣机省时省力洗的又干净2感恩朋友送的洗衣机，非常给力3感恩三亚朋友们的厚爱，谢谢了4感恩一日三餐都有人服务，非常感谢5感恩厨房的师傅们辛苦付出6感恩大美三亚天气非常凉爽，感恩7感恩三亚的空气质量超级棒
0e91fa2e3875·2024-02-05 16:00

我是如何3年获得10万存款

本人在一不上线小城搬砖，每月可获得固定工资3000+，过极简生活，每月生活费不超过500，一日三餐自己买粮买菜自己做，每次逛集市买足一周的菜。
护佑宝贝的城堡·2024-02-05 15:26

20190315

自此以后，一日三餐定点吃，要自律，自律才能自由。
Twenty168·2024-02-05 15:52

语音写作之美——斯人若彩虹，遇到方知有

作者：晓雅国家执业中药师/大学教师自然养颐调理食谱创始人/芳香调理师语写报名时间：2018年9月1日语音写作615天，累计完成650万字你是一个奇迹，语音写作把奇迹呈现在了你面前。
剑飞在思考·2024-02-05 14:45

好好爱自己从一顿早餐开始

最近，我开始反思，人到底为什么要吃一日三餐？貌似吃进去的一日三餐不是自己掌控和自己想要的。对我这样一个小女人来说，最希望我的一日三餐
Linda_Xu·2024-02-05 14:28

女人真的没有三头六臂！

成为了妻子，要开始学会做饭，一日三餐。要开始学会做家务，洗衣洗碗，拖地收拾房子。要开始学会孝敬公婆，言听计从。从柴米油盐到养育孩子，生活一地鸡毛掸子，从来都不是一个人的事情。
ECHO_d5ad·2024-02-05 11:54

每日复盘10

智慧爱.智慧父母工作坊践行二阶段10～21一、复盘今日特别用心的去做了一日三餐，营养又健康，这就是我所想要的，所以很乐意去做，做自己想做的一些事，真好今日对女儿的接纳，又更高了，时刻觉察并提醒自己，允许自己做自己
Sharon_2020·2024-02-05 09:51

温暖

网上有这样一段话：以前难过的时候，茶不思饭不想，油盐也不进，浑浑噩噩地一躺一整天，现在是吃饭时间到了，一边流着眼泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加两个荷包蛋，真正厉害的人，即使面对狂风暴雨，也能风平浪静地安心吃下一日三餐
Joanbetty永恒·2024-02-05 06:38

[一个女人曾这样活过]第十一章 剪纸

自从生了孩子，春花的主要任务除了照顾孩子，还有操持家务，忙碌一家人的一日三餐，当然，她还必须照顾那头曾与她相依为命的老黄牛，这样下地干农活的时间少了很多。
xingzoujianghu·2024-02-05 05:17

慢

人生最美好的事情在于最平淡的人间烟火中，一日三餐，柴米油盐酱醋茶。把生命的脚步慢下来，少一些焦虑和烦恼，好好的享受生活中的一切美好。最高级的自律，是好好爱自己。
不爱热闹的猫·2024-02-05 04:57

花出去的是汗水，省出来的是自由——教你毫不费力的省钱方法

1.食：•自己做饭，坚持每周休息日给自己列一个一周食谱和采购计划。
熹微物语·2024-02-05 04:11

一日三餐

老妈寄过来的鸡，已经全部吃完了，今天最后一只鸡，没有红烧，烧了清汤！这只鸡放在冰箱里有点久，口感不是很好了，再不烧就更不好了。炒了个茭白毛豆，一顿饭有荤有素就行，现在越来越简单了，下班回家就不太想大动干戈，差不多可以对付就行。流水账的记录，拼凑文字的日常，就是小小的事情，也想用文字表达。
悦动人生·2024-02-05 00:19

好食速递：一份健康营养的早餐，是家的感觉

一日三餐，早餐尤为重要。如果不吃早餐，血糖水平会相对降低，人会没有精神和动力，长期如此，机体会消耗我们的其它组织来提供能量，并且也会对肠胃造成影响。
镜中人_e875·2024-02-04 23:38

第14天：拥抱神奇的一天

2.谢谢今天的一日三餐，我的厨艺大增，哈！又去买了鸡肉和排骨，给到自己和家人身体充足的营养。内在丰盛和幸福。谢谢，谢谢，谢谢。3.谢谢今天我陪伴孩子轻松完成了今天的学习计划，哈！
安心喜悦·2024-02-04 23:09

我们年龄的雾

就这样，一日三餐，夜间散步，睡前读几页帕斯卡尔。窗户开着。我感到了变化。因此
6117ec85004a·2024-02-04 22:44

了解自己，才能更好的爱自己

由于我一直没有省下来钱和对目前的工作待遇有点儿不满足，所以我决定辞职，而我的工作还没找好，所以这一段时间，我省吃俭用，不敢打的，不敢出去玩，除了一日三餐和一些零食之外，再不敢买其他的东西。
我七梦阿·2024-02-04 20:43

双休日做美食

双休日只能在家，就好好准备一日三餐。平时我在外地上班，所以我还要包一些饺子冻起来，给家人早上吃。去超市买自己想吃的美食，回家做了青椒牛肚，油焖大虾，凉拌猪耳，青菜凉拌。饭后给咳嗽的家人煮了冰糖雪梨。
聆听色彩·2024-02-04 19:42

老年人的极简生活

他说：一日三餐花不了多少，相对来说每天的水果花销大点，加上其他生活费用，一个月两千元可以达到营养均衡、不奢不俭。关键不要添病，如果添上病就不知道需要多少钱了。所以，咱们
慢行老妪在路上·2024-02-04 18:10
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