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2021健康达人07-23

2021.0７.23（周五）晨间检视image.png2021年年度计划健康达人：尾椎恢复膝关节恢复体重110258期一阶6.0——90天践行目标（６.15－9.15）体重挑战115，膝关节正常，尾椎正常

光明_ec8c·2023-12-15 04:38

第三阶段复盘

这一阶段学到了很多理论，但是具体的实践还不够多，比如开头、结尾、标题的积累与练习不够多；【我的闪光点】第三阶段你做的好的地方？

夜小星233·2023-12-15 03:03

Linux基本命令-第一阶段

1.系统开机关机、登陆重启：reboot输入回车即可立即重启关闭：halt输入回车即可立即关闭子命令：shutdown-rnow立即重启shutdown-rhh:mm指定时间重启shutdown-rminutes指定分钟后重启退出：exit输入回车即可立即重启切换用户suusername创建用户设置密码useraddusernamepasswdpassword2.目录操作命令cd目录名称cd/代表

洛神灬殇·2023-12-15 02:43

《梯》（微组诗）

《梯》（微组诗）1、一阶一阶，一步一步，活着，人总要越过这座山，不管山外有没有风景。2、负重，行走在山阶，上，也辛苦，下，也艰难，一如苦恋，聚也沉重，散也心酸。

不语不问·2023-12-15 02:15

亲子共读小书单（2021.9.6）

3、《IamtheMusicMan》：选了这本着实让我吃惊，因为但凡我打开有声英语app中的廖单一阶段，他都反对听这首歌，昨

大力妈妈亲子共读·2023-12-15 01:59

iOS应用程序签名、重签名及安装测试优化指南

第一阶段测试和配置尝试阶段配置好要混淆的内容后直接点击处理安

咕咕咕叽叽叽1·2023-12-15 00:13

多阶段构建：精妙优化Docker镜像大小和性能

多阶段构建的基本原理1为何需要多阶段构建多阶段构建的核心理念在于，构建过程中的每一阶段都可以产生一个

晓之以理的喵~~·2023-12-14 22:18

一起玩一阶复盘

一起走一起玩一起天长到地久！听到社群的名字是不是感觉这是一个玩耍的社群呢？不！这是一个学习➕娱乐的平台。感谢赵栋老师为我们搭建的演讲学习平台，也感谢各位点评老师无偿的指导，同时还要谢谢11期的伙伴们，因为有你们我的这次学习才不觉得孤单。这次训练营学习的内容主要分为两个板块：自我介绍和总分总结构，学习过程中又把自我介绍分成了四块来学习，分别为夸谢讲祝、四个一、关键词和MTV自我介绍法，不同的方法适合

高级理师王中华·2023-12-14 21:10

Socks5与代理IP技术的深度解析：保障网络通信安全的利器

这一阶段确保了通信双

京新云S5·2023-12-14 20:05

《让心灵自由高飞的密码》第四章当爱在靠近（恋爱与性心理篇）第1-2节学习收获

从婴儿期到青少年这一阶段，儿童性别角色成见的发展成Ｕ行趋势。即年龄较小的儿童，由于其认知能力发展的局限，通常把规则看成是必须绝对服从的要求，不能容忍不适宜性别行为的出现，大一些的儿童由

23个春秋·2023-12-14 17:11

自定义view-玩转贝塞尔曲线

可以看一下和了解一下贝塞尔曲线：http://www.html-js.com/article/1628简单使用绘制一阶贝塞尔曲线Paintpaint=newPaint();paint.setDither

Peakmain·2023-12-14 17:33

复盘Day50

一阶段的完成，二阶段即将开始，即将进行9天的线上演讲比赛。每人参加3~5分钟的精彩演讲来参加半决赛决赛，只有进入半决赛的同学才能成为馒头。在训练营的下一期学习当中才能继续为新学员加油

蔚澜妤·2023-12-14 16:07

动态静心2第15天

第一阶急促呼气，鼻阻塞，呼吸不畅，有点小悲伤。第二阶乱语，无力悲伤受害者心态出来，眼泪流下。第三阶一直跳跃，全身出汗，脑袋中万马奔腾，无头绪。

面包书上的女人·2023-12-07 01:51

学书法临字帖需不需要像？答案就在这里！

现在人把古人临帖总结成四个阶段，第一阶段：摹帖；第二阶段：对临；第三阶段：背临；第四阶段：意临。摹贴是学习最

云逸书院·2023-12-06 22:18

体验到助教不易20180613

让我想到一阶助教，感谢现发助教！晚上YY讨论乐善助学夏令营活动，有很多意见，我想说到是：讨论可以民主，决策必须集中！没有那么多顾虑，能决定就决定。

姚常春·2023-12-06 22:11

每日一更527--易效能一阶践行第二周总结

本周依然设定了三个目标：1、每天早起；2、每天学习RFP课程2个番茄钟；3、每周跑步20km。本周总结：每天早起达成了5天，有一晚因为蚊子的骚扰，大半夜都没睡着，导致早上6点半才醒过来；每天坚持学习RFP课程2个番茄钟，完成了前三单元的学习进度；但由于小腿拉伤，本周跑步一次6km。这个星期用omnifocus进行清单记录，并定期将收件箱的清单进行归类和处理。本周阅读了一本书《亲密关系的7个阶段》，

Phoebe小语·2023-12-06 21:45

人生三段式

多数人的一生多半要经历三个阶段：第一阶，青春年少。对很多的事，包括物质、卫生等都不苛求，几乎是浑不吝。第二季，中年期。这个阶段的人，尤其是女性，开始对卫生比较苛刻，多数还会有或轻或重的“洁癖”现象。

长安是福·2023-12-06 20:00

C语言与C++基础编写贪吃蛇项目1

C语言与C++基础编写贪吃蛇项目1第一阶段：简单的移动的贪吃蛇编写。小白编写，勿喷。

WH371312165·2023-12-06 19:07

游戏改变世界（二）

距离之前的一已经过去好久，这说明我在一里面提出的平行实镜游戏在第一阶段已经宣告失败。

飞絮搅青冥·2023-12-06 19:55

逻辑狗对孩子逻辑思维能力锻炼

详细的给大家介绍一下逻辑狗7-11岁这个阶段的情况：正版逻辑狗小学提升版第一阶段（7岁以上）包含：11本书+10钮模板+家长指导手册主题为：认识平面几何100以内数的加减有趣的数字游戏（1）有

童书绘本·2023-12-06 19:31

90天瘦身挑战-第24/90天

瘦身到了第24天，今天的体重终于突破了历史记录，达到了75公斤，突破了这一阶段的最低，但是我也发现，其实电子称这个东西，也会经常有误差，同一个时间站上去两次都有可能不一样，完全取决于角度，差异在0.3左右

就这么着吧2017·2023-12-06 18:07

Linux主机基于ssh协议实现两台主机互相免密登录

目录一、ssh协议1.SSH协议2.SSH协议工作过程（1）第一阶段：TCP三次握手版本协商过阶段：（2）第二阶段：协商算法和确定对称秘钥阶段（3）第三阶段：认证阶段：（4）第四阶段:会话请求阶段：（5

哈hhhh·2023-12-06 18:11

2019年7月月度检视

2019如何过一天就是如何过一生【2019年度目标关注点】①养成早睡早起的习惯②每天写日记③不在家时每天与家人联系，在家时每天陪伴小孩不少于1小时④每天学习英语30分钟以上⑤90天践行结束时能基本掌握一阶课程和几个主要软件应用

将军_e9fb·2023-12-06 18:25

2020-08-05 初步设计阶段和施工图设计阶段的侧重点--网络笔记

初步设计阶段是控制基本建设投资规模和工程造价的最主要环节之一，过去较长时间却普遍忽视了这一阶段的控制，而往往把精力放在施工阶段。

龚亮的成长之路·2023-12-06 18:01

精彩寒假之作业晾晒点评

第一阶段的晾晒作业告一段落，从寒假拉开序幕到现在总共十二天，虽然时间不长，但这十二天却让我看到了孩子们可贵的品质——坚持、认真、精晋！

若水_078f·2023-12-06 17:04

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+51天（约练第13次）书摘——20210714促进一般化的应对思维

为了轻轻提醒当事人:事情不会永远如此负向，生命是有其变化的可能性，SFBT咨询师常会运用“暂时性”的语言，如“目前一时”“在这一阶段常会”这样的语言，也表示着允许与尊重

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-12-06 17:45

Y259一阶4.0践行第十二周周检视（01月18日-01月25日）

检视不检讨，为自己的不坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！没有检视的日子，我自己也不知道在做什么！地球不爆炸，检视不能停！！！继续加油！！！自我介绍是彼此链接的开始珍惜每一段来之不易的缘分❤️【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】90天专注一件事：情报小文章10篇这个目标好像又白立了，梦想目标不晒太阳，真的是很难坚持。2021年做一个极致的践行者。【

勤思明·2023-12-06 17:26

学习笔记：分享一阶临终安宁缓和医疗课程（2022-6-14）

今晚又是我们临终安宁缓和医疗小组交流分享时间,也特别感恩今晚的杨凌老师和张跃凡老师精彩的实操案例分享。每一个背后都有一段沉默的时光,那是会出很多努力却不一定有结果的日子,我们把它叫做扎根.一个人的自我驱动，自强，内省，才是不断前进的真正核心动力。人常常过着过着，就失去了生活的意义。其实普通人做好自己，身体健康精神正常，灵魂不扭曲，经济独立，感情自恰，不依赖他人，就是基本的生活意义。如果还能帮助别人

快乐姐星球·2023-12-06 16:00

日更告一段落了

至此，日更不日更的，已经不重要了，我将继续以文字促行动，或凭行动总结为文字，完成自我修行的另一阶段。其实，前天我断更了，用了一张复活卡而得接续。

非常道_faae·2023-12-06 15:02

C++递归算法案例

耶瞳·2023-12-06 14:06

易效能一阶90天践行（1.0）个人感悟

不知不觉90天很快就过去了，从去年上十二月份上一节课程的时候，我就定下了90天进行的三个目标，他们分别目标1养成早起习惯6:00之前起床，22:30之前睡会目标2练出6块腹肌目标3坚持每天写晨间日记经过第90天的践行三个目标，我基本上都实现了。首先早睡早起，每天早起，我坚持的还是非常好的嗯而且时间随着我不断地学习，也不断地对软件的熟悉早起的时间效率也非常的高，尤其是到最后这这段时间的时候，我通过对

我就是那个翱翔·2023-12-06 14:09

区块链项目反思

第二，下一阶段重点就是需要寻找真正有价值的。看中一个比较好的项目，经过半年，一年两年以上

尝试新角度·2023-12-06 14:43

教练式父母孵化训练营第四期的一阶段学习心得

从第一课：和睦力之美家庭环境，第二课：和睦力之青少年的人生模式，第三课：和睦力之父亲的力量，第四课：和睦力之母亲的力量，第五课：和睦力之提升孩子1Q的秘决(1)，第六课：和睦力之提升孩子ⅠQ的秘诀(2)，第七课：和睦力之提升孩子IQ(3)，第八课：情感聆听力之情感智慧(1)，第九课：情感聆听力之情感智慧(2)，第十课：情感聆听力之情感智慧(3)，第十一课：情感聆听力之逆境智慧(1)，第十二课：情感

3128d022a75e·2023-12-06 13:34

09.JVM核心知识点-Java第一阶段

一共三个我们的JVM默认使用SUM公司的HotSpot新生区--老年区--永久区(JDK8元空间)GC算法JVM--jvm垃圾收集（标记-清除,复制，标记-整理，分代）算法出现OOM(OutOfMemoryError)故障可以通过内存快照分析工具Jprofiler分析Dump内存文件，定位内存泄漏获得堆中数据获得大的对象IDEA安装jprofiler插件和安装包Xmx设置最大内存分配默认1/4XX

天堂比不过家乡啦·2023-12-06 12:29

财商学习心得（资沣堂第一课/一阶）

之前的学习经历和财富流游戏中觉察到自己个人问题，学习的目标不是很清晰，所以一开始给自已敲警钟，首先定好清晰的目标，本次学习目标如下：1.建立系统的财商思维2.系统的看到自己的财务管理3.清晰自己的问题与未来的方向如小茹老师介绍的课程体系：1、明道，系统的财商思维2、明眼，清晰的财务数据分析3、摘果，思维+工具结合资沣堂有课程体系很完善和科学，让我更有信心进入财商学习践行之路。非常喜欢和认同助教老师

enjoy_teatime田子·2023-12-06 10:20

【MATLAB源码-第94期】基于matlab的白鲸优化算法(BWO)和鲸鱼优化算法(WOA)机器人三维路径规划对比。

在这一阶段，白鲸会随机搜索食物源（即全局搜索解空间），并根据其他同类的位置信息更新自己的位置。

Matlab程序猿·2023-12-06 10:15

今日复盘

03.反思老铁们在今晚对训练营课程的海报和相关内容，提出了很多中肯的意见，让我对之前设定的推广思路有了更清晰的认识，也帮助我重新梳理了下一阶段的推广计划。工欲善其事，必先利其器，很多

花火1975·2023-12-06 09:27

2018-09-09(6.0第十周总结）

这样的时刻在不同的事情上都觉知到了这样的自己，我想这就是我这一阶段要面对自己的课题，这一课题的难度与它存在的时间是成正比的，与它于我的重要性也是成正比的。

zreoling0·2023-12-06 09:16

最令人期待的事

就像是每一阶段设置一个目标，目标完成了，内心就雀跃不已。我感觉今年，心中一直有件期待的事情，就是我小妹要生二胎了，家中将增加新的成员，我期待她给我顺利地报平安生产的那一天，她的预产期是七月底。

繁星星2017·2023-12-06 08:00

算法-02-排序-冒泡插入选择排序

时间复杂度的系数，常数，低阶：对于排序规模很小的数据，在对同一阶时间复杂度的排序算法性能对比的时候，我们就要把系数、常数、低阶也考虑进来。比较次数和交换次数：在分析排序算法的执行

ycmy2017·2023-12-06 07:06

《发展心理学》第二讲听课笔记<二>

分享1657天(2022.6.8)第三单元:皮亚杰道德认知发展观第一阶段:前道德阶段(0-3岁)道德判断之前的阶段，自我中心，不顾规则第二阶段:他律道德或道德实在论阶段(3-7岁)受儿童自身以外的价值标准支配

平凡也好·2023-12-06 07:25

心觉力五期三阶毕业感悟

心觉力五期三阶毕业感悟:2020.3.9踏入九期一阶线上践行班，同年8月6日七期二阶，再到12月6日踏入五期三阶，整整一年，2021年3月8日毕业。在这一年自己经历了很多，变化很多。

潘枫明·2023-12-06 07:56

我是如何一步一步选股的？

普通投资者经常会因为某些消息，或者是公司某一阶段的财务报告而突然选中某只股票，从实际经验中发现，这样选股往往会存在偏见，在选中股票之后下意识的多关注公司相关利好消息，而忽略了公司的利空消息，造成投资决策失误

牛猫数据·2023-12-06 06:43

猪姐成长日记（20200630）：静待花开

因为疫情，妈妈建议我在天津多住些日子，我也趁这个难得的机会完成《深研一阶段》课后大整合，每天半夜都会有新的灵感冒出来，直到昨晚才睡了一个完整的觉，我知道这轮整合已经接近尾声了。

小猪姐姐_1969·2023-12-06 06:04

梁晓霞焦点分享第215天

这一阶段的孩子需要家长的肯定与鼓励，对家长的否定与批评往往有很强的抵触情绪。

be0dce49ec59·2023-12-06 06:21

今日学习感悟

记得刚刚做这个运动的时候，也在想：为什么老师不在一阶的时候教？原来，那个时候的自己，定力还不够，嘉许自己从一阶到二阶的坚持和选择。正是有了一阶的定，才会有二阶的向内探

叶子飘飘6636·2023-12-06 06:47

三阶总结

没有想法的去上三阶，因为我自己觉得一阶，二阶还没学好，连对人型号的辨别能力都无。所以对三阶不报有希望。可当我去了，发现我收获了很多…上完二阶后，我一直表达。

纪丽瑶·2023-12-06 05:00

助教班一阶小结

就真实而言，虽然我自已在政府机关工作，但是一直以来我觉得自已是有个性的，不愿意被环境所影响，我愿意真实的面对自已，也愿意真实的面对他人，助教班一阶以来，让我更加坚定做真实的自已，但是身在这个不太

抱樸守心·2023-12-06 04:49

太原市疫情形势严峻

前一阶段是尖草坪封控。市中心的六个区，封控了3个区，其它的3个区，迎泽区、杏花岭区、晋源区，会不会也被封控呢，真预测不来。

硬汉钢铁侠·2023-12-06 03:14

Linux 第一阶段试题详解（一）

#试题包含：Linux基础知识，Linux基础命令，（文件、用户、权限、进程、磁盘、软件包、计划任务与日志管理）管理，文件查找、打包和压缩，mysql数据库和DNS解析，web服务器和文件服务器一、单选题1.1Linux基础命令1.下面哪个Linux命令可以一次显示一页内容？A.pauseB.catC.moreD.grep#解析：A.pause暂停函数，非命令，配合ctrl+c或ctrl+z使用B

泡泡茶壶鸭·2023-12-06 03:21

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