三公

挑战三公里

早先跑步三公里对我来说不在话下，从去年下半年到今年上半年因家事中断了三公里跑步，体重开始往上飙，看看身边的胖子，体态臃肿，形象尽毁，不免心生忌惮，最怕自己变胖。
梦之翼·2023-08-20 01:59

合作的最底层本质

合作的最底层本质原创作者：三公新解\sangong3000合作的最底层本质，是为了实现各自的利益，各方都是为了自利。
三公新解·2023-08-19 22:02

Day258晨跑记录2019.11.2

遥想上周，这时候正在重庆练兵，已是浑身酸疼，走路都要扶墙的，一周过去，体力各方面业已恢复，今天的晨跑三公里处又突破了一下自己，用时17.15。很满意，有了目标速度竟然可以这么快。
康馨予·2023-08-19 21:04

2022-08-23

昨天杨姐约我下班跑步，因为没带运动服遗憾没能赴约，今天欣然前往，三公里，跑跑鼻子也通了，感觉甚好。
丙二丁·2023-08-19 12:49

老婆如果可以再也不要爱我了

上学的时候我从北京去找你，你大清早起来去三公里外的蛋糕店给我买蛋糕，就因为我不喜欢吃面包。十年前自己傻傻的跑到人才市场，去那个仅有北京三家公司的招聘会上投了简历，来到了北京找我。
le_du·2023-08-19 01:52

吊打十万匈奴的蒙恬、朝中重臣蒙毅，都死在了一个文弱的太监手里！

因为在郡县制和三公九卿制度下，各位皇长子没有任何政治土壤去经营，也就没有太大的政治影响力。相比之下，某些大臣倒是有些刺眼，有一定的政治能量。01.胡亥继位后，野心家赵高顺利地担任郎中令。
呆子云·2023-08-18 21:00

点评~我最薄弱的环节

第一位出场嘉宾：萧三公子，第五关，故事整篇文章通过用朴实的文字记录了自己过去二十多年的人生历程，平淡中却充满感
诗城冀遇·2023-08-18 11:06

打卡！！

早起跑步三公里，不知为啥今天汗牛满面。。早餐鸡蛋，牛奶加燕麦，牛奶加燕麦真的很好吃，超级香！午餐套餐，但是米饭吃了一多半，肉是鸡肉，花生豆没吃！！晚餐蒸饺吃了四个一碗鸡蛋汤！！
永远向上的苗子·2023-08-18 00:01

【原创】从汉王到汉庶人：明成祖次子朱高煦之死四

顺便看看天策将军及相关：天策上将是天策府官制的一种，职位在亲王、三公之上，仅次
史遇春之尘境心影录·2023-08-17 22:42

日更

02运动今天照常跑了三公里，有时候感觉是极限，多一点都不想动，有时候又觉得可以一直跑下去，彷佛没什么尽头。
王三姑娘·2023-08-17 16:07

跑步，又一个里程碑

与其说加速慢，不如说我基本上没有加速，甚至在第三公里时减慢了，降到六分四十八的配速了，在第五公里才加速到六分零八，随后又略降。所以，整个过程速度比较均匀缓慢，也就不那么累。看得见目标。
米小米_e8e6·2023-08-17 14:33

每日汇评：在50日移动均线下方，黄金的下行势

1、在美国周三公布通胀数据之前，金价可能会有所回升；2、对中国通缩的担忧可能会限制金价反弹；3、在每日技术面看跌的背景下，黄金价格仍处于“反弹后卖出”的状态；金价从周二创下的一个月新低1923美元开始大幅反弹
redstonefx·2023-08-17 09:48

陈三公子的毁灭之路？！

作为浙江海盐陈阁老家的三公子，本来考科举、走仕途是最符合他性格的路。再不济，做一个
哈撒尔将军·2023-08-17 08:23

#一块写写#早起小神兽驯化记

我叫夕颜，是蝴蝶谷的三公主。每一位皇室子孙，在成年时都必须驯服一只叫习惯的守护神兽，成为自己的坐骑，兼最佳搭档，否则就得被逐出蝴蝶谷成为“流浪蝶”。
乐柒米·2023-08-17 05:47

都是苦出身

三公、九卿、太守等要员子弟也可进入“郎官”序列。吏（考试乙等）直接下地方锻
莱耝·2023-08-17 04:11

传闻中的陈芊芊即将开启点播！追剧上头的你，会提前看大结局吗？

《传闻中的陈芊芊》是根据小说《传闻中的三公主》改编，编剧为南镇。该剧主要讲述了母胎单身七流编剧陈小千呕心沥血写了一部
爱加速追剧的日常·2023-08-17 01:44

给女儿的第360封信 中午站岗，保护女儿的沙发城堡

爸爸关键词:独听儒林芯片、早闻有毒蓝图、夜焦大人无知、呵护孩童小心、晨跑十三公里、太阳光线温暖。得到启发俱乐部，总能给我新收获。今早的收获是，用附近视角去记录附近的当下。你，我的女儿，也正处
用书信书写父亲·2023-08-16 22:15

人到中年，已是中年

比如身体容易出各类小问题，感冒发烧不能再靠睡一觉就见好；比如跑三公里不再身轻如燕，再也没有在6分钟内跑完1公里；比如。。。。。。太多的中年症状接踵而至，不得不全部经历。步入中年还
snailgirl·2023-08-16 21:46

铁骑交警志愿者

陈冲冲发动摩托车，带上孩子，一路急驶三公里，五分钟穿过城区，到达目的地，在考场门口急刹车，为考生赢得了人生宝贵的五分钟。
太康丹桂飘香·2023-08-16 21:17

高性能服务端优化之路

业务场景达达是全国领先的最后三公里物流配送平台。达达的业务模式与滴滴以及Uber很相似，以众包的方式利用社会闲散人力资源，解决O2O最后三公里即时性配送难题。
java架构源·2023-08-16 20:31

时间管理100讲输出4组36号陈诗清第一个月检视

帮助更多女性让她们过得更好的是我们金勇团长给自己的26岁生日礼物，深深触碰到我的心灵，于是便开始了我们女性专属班的时间管理践行，接下来我想分享一下我这32天践行的改变和喜悦：首先我想说一下跑步：最开始我跑三公里的时候就是特别累
沉思清清·2023-08-16 12:50

芳华戎痕（44）

体能训练最大的难关是三公里负重越野，还有五公里的轻装越野，每次都
丹江钓叟·2023-08-16 07:42

总督三国595 资历研究：官职1

但是官职，决定了三国里军阀的起点，在前期对他们的大业很有帮助武官官职最高的是大将军位次高于太尉，实际最高军事指挥官太尉/大司马太尉又称为大司马，三公之一，不实际领军，主业是论功行赏之类其本身是不应该亲自统兵的
御领总督Vivi·2023-08-16 06:54

20180607-运动快乐

回来后在南城香吃了份黄焖鸡，然后又用我家里的笔记本连我公司的台式机开着远程继续进行产品前端页面的迁移，到了10点左右就去健身房跑步，今天跑三公里花了16分钟，我在想15分钟，14分钟都指日可
8f6f2a102b12·2023-08-16 04:49

运动开心吃

第三公里开始加速425—417—415，即使在最后一组军姐呼吸有点急促，但依然坚持到底。“加大摆臂，带动身体，加油，最后100米”终于完成了！瞬间松
大Dee姐·2023-08-16 01:06

恢复跑

说跑就跑，换上衣服，开始做准备工作，最开始，想着这次跑步是休息了一星期以后的第一次跑步，三公里就
倚栏伴雨·2023-08-15 19:11

羑里城7年演周易，文王将伏羲八卦变64卦，为何难免牢狱之灾？

听说纣王盛怒之下，将九侯的女儿杀死，还把九侯剁成了肉酱，身为”三公“之一的鄂侯苦劝无济于事，反也被纣王杀死，做成了肉脯。听到纣王的这些酷刑，西伯侯姬昌，不由得一声叹息。谁知，纣王的内探却将此事告发。
中山人读文史·2023-08-15 13:55

腊赐：汉代始有年终奖

《汉官仪》中记载“腊赐”一项为：大将军、三公各钱二十万、牛肉二百斤、粳米二百斛，汉年特进、侯十五万，卿十万，校尉五万，尚书代终三万，侍中、将、大夫各二万，千石、六百石一奖各七千，虎贲郎、羽林郞二人共三千
南渡7·2023-08-15 05:39

王霓娜 April 2019月检试

已经基本上适应了早起和每天锻炼身体，做到每天完成了我的两个目标，体重大约下降了2公斤还剩下30天了，希望在最后的冲刺中再减三公斤来完成我五公斤的任务，懂得了减肥是今天减明天也要减，后天继续的长期的努力。
娜娜的游乐场·2023-08-15 04:00

曹操：你如此自以为是，我怎么留你？

他的身世十分好，四世三公。他的父亲是朝廷的太傅，他算是十分凶猛的官二代。可是在他的身上，全然没有官二代的傲慢，反而多了很重的书生气。
梦水寒999·2023-08-15 03:37

锻炼日志 2022年3月18日

2022年3月18日星期五晴休息了一天，今天开始跑步先完成平板，六点多些出发开合跳时通知可以出工业园了终于可以出去，跑步途中接到下午上班通知十三公里，天气热了，速度也放慢很多状态一般，还有些差，并没有到最佳状态跑回后
晟逸·2023-08-15 00:08

官渡之战，为什么优势巨大的袁绍以失败告终？

袁绍，字本初，其家族背景显赫，四世三公，均是位高权重的人物。袁绍在十八路诸侯征董卓时，曾是大家公推的盟主。
月月苹·2023-08-14 23:25

考研日记

今天晨跑，跑的比较慢，三公里跑了二十三分钟，比之前慢了三分钟。跑完步，到图书馆完成了单词打卡，我最近背单词的热情逐渐下降，不是很想背单词。由于昨天的没起来，导致单词进度少了一天，今天背了两组单词。
城北的读书小生·2023-08-14 19:01

2022-06-15

「今天的略胜一筹是什么」：-带着小孩绕着小区走了三公里，一路上认识车标。奥迪，奥运会3.「如果我更有生产力，将在哪个地方做到不同：-4.
杨粟茗·2023-08-14 19:11

《隋唐五代史》隋文帝定政治制度

这种官制，在西周时代实施，有它的历史条件，但自秦汉以后，中央集权制日益强化，三公（太尉、司徒、司空）尚且因为位高望重，后来变成虚衔，而事归台省，岂可在北朝再让政府权力集中在大冢宰一人手里呢？
深海的大鱼·2023-08-14 16:27

资治通鉴2023-01-01

性懦，不堪人视，虽三公、令、录奏事，莫得仰视，皆略陈大指，惊走而出。承世祖奢泰之余，以为帝王当然，后宫皆宝衣玉食，一裙之费，至直万匹。竞为新巧，朝衣夕弊。盛修宫苑，穷极壮丽。所好不常，数毁又复。
荒原苍狼·2023-08-14 15:45

今天验车出了岔子

去的通州机动车检测场，离公司两三公里，开车10分钟就到了。车不多，暗喜。跟门口保安打听了预约有专门办理窗口，把行驶本登记，给了个表签字就去上线那排着了。上线前先拍照，根据工作人员的指示，
杜军峰·2023-08-14 10:34

2018.8.26-9.2周检视

工作1.章丘图纸设计～完成2.51天星球打卡～持续打卡中需要改进～跑步三公里，有时候会晚起，就不想去跑步了，还是有点懒惰心理学习1.每天练习普通话30分钟，备考中～完成80%，需要改进～加入另一个打卡群
迎风奔跑2021·2023-08-13 16:51

每日新得

依稀记得是老爸带着我跑步，寒假的时候，考完研之后身体状态不是很好，老爸一早就拉我每天跑三公里。老爸之前当过兵，虽然50多岁了但是跑起步来尽然比我轻松，后来才知道原来跑步是有姿势的。要摆臂，不停的摆。
媛媛要努力呀·2023-08-13 12:40

《财务自由之路一》读后感

然后，以后每年坚持至少每月都读一本书吧~这本书，感觉是上周我看完的三公子那本《工作前5年，决定你一生的财富》的框架，三公子这本书重细节和实操，这本《财务自由之路一》则更重理论基础和标准。
里_拉·2023-08-12 20:49

跑步的秘诀在于……

我断断续续的跑了三公里，背已经湿透，腿部肌肉依旧有明显的疼痛感。
赵如是·2023-08-12 12:37

游记12

六月二十三日，上海的天气还是阴沉沉，我们吃完早点，就驱车前往上海外滩，我们住宿的地方距离景区(东方明珠塔)直线距离大约三公里，本以为很快就到景区，就这短短的三公里走了四十分钟，下了车，天还下着小雨，大伙举着伞走到景点
亲近自然1·2023-08-12 08:55

泰迪狗买回来的第三个月，这是我第33次不想养它

记得三个月前我第一次抱它的时候，像抱一个全身软糯的新生儿，紧张到不知道手该怎么放，从宠物店到家的三公里，我的心脏都在欢呼雀跃，它乖乖的伸
幺幺读书·2023-08-12 03:36

第三公里的快乐

刚才跑步，跑到第一公里时，接了一个电话。是老友打过来的。她说“最近公司半年度冲刺，压力大的喘不过气了，而且，之前的领导调离了，新换来的领导，一点都不体贴民情，简直把人要逼疯了。”所以，她有了离职的想法，当然只是苗头而已。我暂停下跑步记录，绕着大学操场，边走边听她讲。电话里那种无助、焦虑、仿徨、压抑、愤慨、迷茫的状态，通过她的诉说如洪水般倾倒而出，一泻千里。我没有打断她，只是静静地听她讲，讲完之后，
Miss瓦尔登湖·2023-08-12 03:22

2019-08-18

图片发自App一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享三公里朋友圈四人小群好久没聚，某人约晚饭，我回复
红霞_8021·2023-08-11 16:12

考研日记

到了田径场今天三公里跑的很慢，但是全程没有什么疲惫感，感觉自己月底可以挑战四公里了。到了图书馆，一口气背完了剩下的新单词，接下来就只有复习了，可以物色新的单词软件了。
城北的读书小生·2023-08-11 14:10

芜湖三公山（6月/2022）

芜湖三公山拍摄目录｜《凝露照影》一方集《山水程文》前文｜无为县三公山（5月/2021）文｜幽然释华胥一梦，释了往昔，只得镜花水月；不计未知，随了心愿，偏向天上人间。
幽然释·2023-08-11 06:02

2月6日

下午我们去了姐姐的姥姥的墓地，没想到还挺远的大概有两三公里吧！我们一路说说笑笑，打打闹闹走到半结在对面看到了一造云器谁也不知道那是什么，所以我们只能听姨妈那么说。这冒着烟呐，我们到了以后还跟村
焦若水·2023-08-10 17:45

第93天，2019-05-31，星期五

【运动时间】跑步三公里【阅读时间】《何谓文
阳光下的麦穗·2023-08-10 15:11

三公里自律健身打卡第一天：

三公里自律健身打卡第一天：虽有诸多困难，还是下定决心从当下开始实施行动；跑跑步、健健身、自律打卡每一天，自我监督，自我管控，自我觉察；今天跑了一会儿，浑身疼，这种感觉之前也有过，挺长时间不运动了，就会肉疼
心理咨询师世林·2023-08-10 15:16
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