三公

跳绳第三天

后来可能是上级领导开会强调了学习的重要性，所以领导要求每天都要学习，还在每周三进行积分公布，这样一来，再不学习公布出来的分数就有点尴尬，所以自从周三公布分数之后，我就坚持学习，一直坚持了三周了，每天争取达到当天最高分
苔花如米香自清·2023-09-15 15:29

《微习惯》一点都不微

如第一天10公里后，第四天只能跑6公里，一周后三公里，以失败告终。这是热情递减法则
陈叹号·2023-09-15 11:35

河曲李泓熹｜南天窊村的大榆树

在晋西北河曲县翠峰山下朱家川河畔，306国道70公里处有一个沙泉村，也是镇政府所在地，镇政府西200米的郭家梁岔口往西北，有条弯弯曲曲的沙保公路，盘旋向上西斜行三公里，有一古老村落河曲县沙泉镇南天窊村。
晋北文化·2023-09-15 06:38

20191104

从上个月开始，先后是日照港三公司两期安全管理大港公司跟班儿调研培训，再是集团中青年干部后备班的拓展，到蓝山公司的设备技术维修班，还有后续的中青年干部二期班，青港物流的班，青岛国际航运中心的班，曹妃甸港口集团的送学上门班
布衣_ecab·2023-09-15 06:49

打卡15天

一次只能全心做好一件事，我是个贪心的人，孩子想要照顾好，亲自做饭给她吃，陪她看书画画，老公也要陪好，给够陪伴，我还要减肥，最近长胖了三公斤，不减不行，面对美食的诱惑，我总是输家，要把工作做好，我感叹时间不够用
人间百合·2023-09-15 02:12

文能救鬼

龙若无水不能生，无土贵不至三公。故以水立向,须看归路阴阳；以水界龙、以龙定穴,须审来路阴阳；龙神得水方生变，乾坤造化在阴阳。雌与雄，交会合玄空，雄与雌，玄空卦内寻。
李道陵·2023-09-15 00:31

《驴友的朝圣》091在路上到达川藏界，骑行不怕远征难

从理塘出发，继续向高处的上山路，走禾尼乡，再翻海拔4685的海子山，顶着超大风爬海子山，缺氧、费力，身体的水分似乎很快就被风吹干带走，感觉特别困，身体特别乏，而最后的两三公里真不
经典老表·2023-09-14 23:33

我这样想，错了吗？

事实上，今天除了早晚两次三公里的散步外，其余时间我都在家。但是我并没有做什么有意义的事情。大部分时间在沙发上躺着，似睡非睡的看电视。
我行我素的蜗牛笨笨·2023-09-14 21:24

009_贝斯特_02_阵痛期_17_国庆节_2

本来王睿奇他们从家到西客站也没多远，也就两三公里的样子，只是拿着大包儿、小包儿的不方便，如果走过去的话，还是有点儿远，所以也就只能打车了。
蜗牛黄·2023-09-14 18:18

魔域仙缘传

天凌也有点害怕又担心莹莹于是就答应了，两个走了大概两三公里路，碰巧的是前面刚好有个山洞，俩人正准备高兴呢…可就在此时突然从远方传来一阵凄凉的声音，渐渐地飘过来…那一团团黑雾笼罩邪恶之躯慢慢的向天凌身边靠近
bdb7592548b8·2023-09-14 12:42

同梦

当年苏州城的才女吴二小姐，诗会上认识了上海陈家的三公子，接着就双宿双飞，住进了思南路的小公馆。有一天吴二小姐梦到一场豪雨，十个月后生下了一个眉清目秀的小姑娘。吴二小姐说要叫梦雨，陈公子
纸席·2023-09-14 11:49

重耳续八

侍臣听此话，急忙辨解，说与申生无干，是三公子夷吾指使的，至于理由是说重耳妨害了大公子申生，本是害的是重耳公子，不想怎么害到了楚国太子，让人匪夷所思！这里姜弟和重耳在审查，另一个人却慌了，也在四处活动，
金龙先生·2023-09-14 10:44

萌妻高高在上 试读链接

陆自衡，D市八大豪门陆家地三公子，他风度翩翩，优雅矜贵，温文内敛……虽说上头还有两个哥哥，却被传早已是陆氏财团的内定继承人。
邢小安·2023-09-14 06:09

我的生活都是不断试错

从年初开始健身并开始不定时跑步，这双老腿不给力，一旦跑步超过三公里就开始疼痛。于是开始寻找原因，长时间没运动？运动量过大？拉伸不到位？膝盖本来就有伤？各种猜想，各种尝试效果都不明显。
思源love·2023-09-13 22:44

第十天

今天早上，奥森是地跑三公里，让我体验到了我是可以做到五公里一小时完成任务的。只要不受伤，一点点循序渐进一切皆有可能。，怎么说呢。还在于练习和保护。我今天上午做到的锻炼，一天都感觉清爽舒服。
警长与警花·2023-09-13 21:43

改变自己从运动开始

今天是坚持三公里的第九天。跑走结合的那种。前面几天选择的是与朝霞相伴而跑，最近两天选择的是下午与晚霞相伴而跑。说实话，活着就么些年，真的不喜欢跑步。那种呼吸急促，真的有种要死的感觉。
雨夜舞酒·2023-09-13 14:01

今天只跑了三公里_2022年5月12日跑步日记

25分26秒平均配速：8分24秒平均心率:167次/分钟（数据错误）平均步频：186步/分钟平均步幅：64厘米跑完后手测即时心率21*6=126次/分六十秒后手测即时心率17*6=102次/分今天只跑了三公里
跑渣汤姆·2023-09-13 12:18

初入藏区

途中抓拍起起伏伏的一望无际完整干净的草地，河流弯弯曲曲的流淌在其中，走上两三公里便会有成群的牦牛、骏马、羊群在安逸的进食，天空仿佛伸手就能碰到，云彩温柔的依附在山头上，漫山的野花中是牧民的房屋，偶尔我们的车路过
yi碗粥·2023-09-13 08:27

还是路上顺便三公里_2022年8月3日跑步日记

背着羽毛球装备跑了三公里
跑渣汤姆·2023-09-13 06:29

穿越回明朝（2）放牛

“三公子，您找我们有何事，是不是这混小子又惹什么事了？”朱五四瞪着小儿子朱元璋。“不，是我想起我今天要去城里集市，让他给我看马。”肖宏随便找了一个理由。“去集市！”
八神哥·2023-09-13 00:43

2022-02-19

被瑜伽带动的每周还有一次三公里跑步，尝到了一丝运动的快乐。后来因为传言公司要搬家，卡到期就没有续费，跑步也停止了。过了年来上班，又有消息说暂时不会搬家了，果断又续了半年卡，第二天就开始上课。
21夜·2023-09-12 22:57

《道德经》读后感「六十四」万物之奥

故立天子，置三公，虽有拱璧以先驷马，不如坐进此道。古之所以贵此道者何？不曰求以得，有
迁遇·2023-09-12 22:31

2022-03-05五百公里

晚上和趣趣在运河边跑步，配速5.5左右，原本想跑个五公里，结果到三公里时竟然就因为肌肉酸疼停下来了。太久没跑了，需要经历个疲劳期才行。回来路上，我盘算了一个计划。
陆水手·2023-09-12 21:48

20180714日精进打卡

【经典名句分享】和自我宣战，是人生最重要的战役【行～实践】一、修身：阅读《可复制的领导力》遛狗跑步三公里二、齐家：和爱人一起看望刚生产完的朋友三、建功：1.思考如何建立团队的目标｛今日1善｝：无【省～觉悟
恒者星也·2023-09-12 13:59

奎木狼与百花羞

三打白骨精后，唐僧赶走了孙悟空，剩余三人不期来到了碗子山波月洞，洞内住着一个黄袍怪，这个妖怪占山为王，还把宝象国的三公主百花羞掳来此处，逼迫与他作了十三年夫妻，甚至还生下两个孩子。
默森_4038·2023-09-12 12:27

杀猪

能作弊，我为什么要选择运气，如果你是玩家，你找群，我出技术，如果你是群主，你出群，我出平台，牛牛.三公.炸金花.牌九.鱼虾蟹.二八杠都可以合作（介绍群主有大福利）图片发自App
zx6884205·2023-09-12 07:27

皮肤停用day3

阴天不下雨的日子，早起学习打卡，然后跑步三公里，虽然没有太阳，冷风不小，我还是戴了帽子和口罩。对于自己身体的状态，自我感觉良好，一口气3.2公里，虽然有点慢，但坚持下来就是棒棒哒。
白小白说·2023-09-12 05:11

新年计划进度1 用法克莱特法跑步3公里

今天用法克来特跑步法跑三公里。通过跑走结合的方式，三公里坚持下来并不难。刚开始跑步的时候，由于外面冷，用鼻子呼
chinawzck·2023-09-11 20:57

2020-02-03

【标题】定个小目标：养成好习惯【字数】720【正文】从今天开始我要每天跑三公里从今天开始我晚上就不吃饭啦从今天开始我。。。。。。。。这是我每年都要发三次的誓言，统统失败。
未完待续的征途·2023-09-11 17:32

好可的剧

愤懑难平发誓要证明自己能力的她，意外卡进了自己的剧本，变身花垣城地位尊贵但恶评满国的三公主。
今天你是否也和我一样·2023-09-11 12:14

重拾跑步第一天——慢跑三公里

今天终于在懒惰中迈开了脚步，又跑了一次三公里。成绩超出预料再次跑起来，对自己降低了要求，能慢慢跑下来就好。起步配速六分零几秒，感觉自己像个老年人。
易无成·2023-09-11 05:05

读书/《洋葱阅读法》 彭小六

就跟今天下楼跑步，跑一跑，走一走，还跟宝宝们打闹一会儿，赖赖皮皮的跑了三公里，连老公都看不下去了，直摇头，撵着我再跑一圈再休息。有时候这种状态也挺好，不强迫自己，适当的让自己处于一种很随意的状态。
慧不慧·2023-09-11 03:27

最近学格律诗，来点对仗词

四岳对三公。宫花对禁柳，塞雁对江龙。清暑殿，广寒宫。拾翠对题红。4、晨对午，夏对冬。下晌对高舂。青春对白昼，古柏对苍松。垂钓客，荷锄翁。仙鹤对神龙。5、清对淡，薄对浓。暮鼓对晨钟。
夏小半的江湖·2023-09-10 20:30

02-04立春节气

立春时，天子亲率三公九卿、诸
大雁南飞·2023-09-10 20:42

生命里的一切，都和幸福有关

于是干脆带上耳机，吭哧吭哧地跑完三公里后再回到家，进房间后又翻箱倒柜拿出了宝宝们的所有夏装和秋装，一件件地开始剪线头，但必须承认的是我还是没控制住自己，在寂静的房间里眼泪还是不争气地往下掉，止都止不住。
行动派小金姐·2023-09-10 19:47

2022-09-27每日记事322/365

2022年9月27日周二晴天间多云01早晨五点多醒来起床，六点去做核酸，做完核酸跑步三公里，其实每天虽然跑步但是含有应付的成分，只是为了完成任务而已。管他呢，坚持才是王道。
西北小妖在路上·2023-09-10 18:45

凌云日记【第860篇】:《真人#243》

是故天子统三公，三公
凌云日记·2023-09-10 07:50

评传12 为民请命

有拿了奏章拐弯抹角自我标榜的，有买通大内阉宦找皇上吹风的，有游说三公九卿帮忙摆功的，甚至有豢养文人编造小说话本宣扬某官某将征播功绩的……一时间从朝廷到民间都在百般折腾。
张老师changsha·2023-09-09 14:43

《狼王梦》梗概

三公一母四只狼崽，他们分别叫黑仔、蓝魂儿、双毛与媚媚。最初只能紫岚把全部的母爱倾泣在黑仔身上，想把他培养成超狼，成
光明之心_30d7·2023-09-09 08:59

2022-2-22晨间日记

今天是周二起床：5：39就寝：10：30天气：晴叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：1.日行三事2.一年50本书今日三只青蛙/番茄钟1.日行三事：写字作品一幅，运动三公里，读书第三本提出任务。
郭郭侠·2023-09-09 01:18

第157次跑步

周末天气暖和的时候可以跑个三公里或者五公里。
易无成·2023-09-08 16:48

今日小悟

今天还是很开心的，与情感双向奔赴的人吃了一顿可口的饭食，一起快走三公里，一起到书店看书两个小时，一起喝咖啡逛街。如若这样的日子在忙碌的无暇做这些事情的时候，应该会感受到无比的幸福，温暖。
金刚经佑·2023-09-08 07:17

周二股市早评：欧美股市涨跌互现，A股今天怎么走？

苹果收高2.8%，特斯拉收高4%，两家公司都将在周三公布财报。热门中概股盘初集体大涨，追随隔夜港股科技股的凌厉涨势，但美股开盘90分钟追随大盘
锡安财智何·2023-09-07 17:12

2022-9-8晨间日记

今天是什么日子起床：7:00就寝：10:30天气：晴朗️心情：舒畅纪念日：9月3日订婚宴任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习强国积分练习，更新，跑步三公里改进：习题听课未完成习惯养成：保持日更周目标
呱呱哇·2023-09-07 15:10

42.1 不独拜公|王导

【译文】丞相王导受任为司徒时叹道：“如果刘王乔能过江来，我不会一个人就任三公。”01刘畴避乱的坞壁。司徒、司室、太尉号称三公，是最高级的官，司徒和丞相职务相通，所以一般不并置。东晋明帝即位后，王导
扬菁·2023-09-07 10:21

生日22岁。

于是今天懒懒散散去小跑了三公里。考研那段时间，仿佛全图书馆的人有2/3都在感冒似的，我还一直很庆幸，说自己身体很好。感谢我的皮囊，在考研很艰难的时光从没有为难过我，一直支撑我考完研都没有出一点毛病。
2046重庆森林·2023-09-07 10:37

怪仙儿

怪仙儿的父亲叫徐霸天是武阳候，母亲沈曼君则是当朝三公主。她头上有八个哥哥，本该是众星捧月的。可却因为奇特的长相，刚出生就差一点被亲生父亲一剑刺死，好在母亲拼死护着。八个哥哥一齐下跪求情这才幸免于难。
夏末烟雨_b17a·2023-09-07 08:09

晋惠公，你这样三番四次赖皮，还能不能愉快的玩耍了？

公元前677年，春秋时期，晋献公在位26年间，内政如同一团乱麻，他过分宠爱骊姬，疏远了三个儿子，派太子申生住在曲沃，二公子重耳住在蒲邑，三公子夷吾住在屈邑。
ad7eeb78b65a·2023-09-07 07:11

雨中的三公里_2021年4月21日跑步日记

今天算是纠结中跑了三公里。好在天气预报显示，明天就是雨过天晴了。
跑渣汤姆·2023-09-07 06:25

隔离的日子（1）

最初以为隔离的酒店条件不错，没想到来到离家三公里远的一个连便捷酒店都算不上的招待所。已经顾
玉溪谷子·2023-09-07 05:10
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