上床第10页

当我们不能做到“淡定从容”地睡觉时……

昨天晚上，八点半就上床睡觉了，因为真的很困，困眼睛都睁不开。但是，当我躺下，做好各种睡觉准备的时候，却发现根本睡不着，一闭上眼，就是各种的思绪横飞，在最需要睡眠的时候，发现自己睡不着，真的很痛苦！

龙航007·2024-01-30 10:39

不求上进的男朋友想让他原地爆炸怎么办？

大家都来说一说自己的男朋友吧，我的那个每天一下班就打开电脑玩游戏，如果没有其他的事能一直玩到十一点然后上床继续玩手机到十二点，这一天完美结束，准备睡觉。我们才二十几岁，难道就这样挥霍自己的青春吗？

小王巴的故事·2024-01-30 09:49

201800521－20180527第二十周

90天践行2.0的目标：1跑步和力量训练交替2每天番茄钟看书第十八周目标：1毕设1时间都去那儿了1.1早睡早起两天完成早睡早起，下周不被外界打扰一定要早点上床，2130之后不看电脑2200之后不看手机1.2

抹茶半拉·2024-01-30 03:18

亲子时间管理践行第45天

打卡日期：2018/7/31打卡累计天数：45/60宣言#陪伴孩子一起成长#孩子第二个30天目标：每天坚持用番茄钟，每天阅读、运动，做到不磨蹭，在晚上10:00分前上床睡觉妈妈第二个30天目标：早睡早起

xinrun2018·2024-01-30 02:46

不做理论佛，只做现实魔

轻轻放上床，迅速晒衣洗衣，还未妥帖，娃炸

同行xing·2024-01-30 01:26

2020.4.10成功日记:

1.做到了晚上10点前做完所有事，上床后不看手机，连续三天的坚持终于今天做到了，孩子睡着保持正常作息，很开心2.今晚财商阅读群听阚丽娟老师和玉妮老师分享，很走心的分享3.读《压迫者教育学》并打卡4.批改作业

幸福来敲门2021年·2024-01-30 01:02

“上床可以，睡觉算了”：纵欲过度，正慢慢毁掉你

你有多久，没有好好睡过一次好觉了？前几天，“中国超3亿人存在着睡眠障碍”冲上热搜，引起热议。其中，有超2.5亿人是在晚上十一点后入睡，1亿人凌晨一点后入睡。有不少网友表示，不是不想睡，而是习惯了。白天忙着上班、搞事业，好不容易熬到下班才有自己的空闲时间，自然会沉沦。说好的最后一把游戏，可打完一把又一把。说好的刷完最后一条视频，可手还是往下滑。说好的不再吃宵夜，可不吃点什么总觉得肚子很饿。……就这样

生活新青年·2024-01-30 00:52

2020-3-23晨间日记

就寝：9pm心情：平和任务清单1.私教课2.写500字3.阅读1小时4.学英语5.喝2000ml的水6.护肤7.一日一蔬8.过午不食（下午1点以后不吃）9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床

王玥霖·2024-01-29 22:20

我的成长感恩日记1485篇

然后十点钟上床睡了一下，睡到十二点半。起来，起来热了早餐吃剩的豆腐。然后出去拿昨天买的香蕉，还有姜，还有蒜。还有我的袜子。今天的感悟，人越是内心自卑，还有自己没有的东西，就会拿自己没有的去说别人。

解忧树洞Y·2024-01-29 19:32

2017年11月2日《天使宝贝》

（一）晚上9点多了，我一边催着他上床，一边拽着他领子给他脱背心，他倒好，顺势四仰八叉倒下去了，嘴里嘟噜一句：“哎呀，真舒服呀！”我的火气蹭蹭就上来了：“你给我过来！

遇见应宁·2024-01-29 17:15

【23】梦是最刺眼的一面镜

只顾同仇敌忾的我们忽视了战争中潜滋暗长的恶势力叛徒，最终骁勇善战的女战士成了战俘被发配到人迹罕至的无人岛孤独终老.....以上是可以明确为梦的境，但有时我也会分不清到底是梦境还是真实，去年冬夜我早早就上床睡觉

元元_711a·2024-01-29 16:05

一日之计在于晨

周一六点二十就要升国旗所以大家伙就订了五点五十的闹钟最后嘻嘻哗啦一起起来上厕所洗漱还没来得及洗脸就落成最后一个了不过还在坚持每天用盐开水漱口哈哈今天早上开始的昨天很早就躺上床不想洗头不想洗澡太累只想睡觉以后都要十点之前睡觉呀加油又是元气满满的一天

时光掩埋不了笔尖的细腻·2024-01-29 15:13

人为什么死不认错（转）

用刀架着你脖子的不算，用枪抵着你的脑袋也不算，老婆扬言不要你上床、上司威胁要炒你鱿鱼……这类被迫的情形都不算。好在所有的难事情都有人研究，替我们支招。

凡间的雨·2024-01-29 13:54

这个周一有点忙

赶快洗漱上床，母女仨又开始夜聊模式，也是前段时间我才注意到，我们一家四口不仅磁场

wu溧蕙·2024-01-29 13:40

2022-06-13离谱的一夜

周日晚上好不容易安顿好她两上床，正在我妈房间给孩子讲睡前绘本故事，就听到咔嚓一声，老公洗完澡进屋后好像把门反锁了。虽然听得不太确定，但一想起睡前的情况，我直觉不太好。

just88·2024-01-29 10:04

有付出就有收获

1.昨晚从9点半就上床睡觉一直睡到早上8点多，可能前几天没休息好就这样早上错过了豆豆妈的精彩分享觉得很可惜，还好贺老师做了很好的纪录我也学习了，豆豆宝贝的优秀离不开妈妈的用心，现在才刚上一年级看她的作业写的是干净整洁

女人心_a929·2024-01-29 09:25

2019.3.2午间分享

例子如果你有一个孩子，很长时间以来你都允许他想几点起床就几点起床，但是你现在下定决心以后让他每天晚上8点上床睡觉，你想象一下第一个夜晚他会是什么样子？这个孩子会反抗这个新规定

蝴蝶王妃·2024-01-29 09:43

二胎日记篇2

吐，每天从睁开眼睛那一刻开始，直到躺上床。整个胃排山倒海，吐到失禁，吐到说不了话，吐到整个人都要晕厥了。吐完之后躺着，天旋地转，不知今夕是何夕。然后喉咙痛，灼烧一样的痛。什么也不想吃，什么也吃不下。

默墨夕·2024-01-29 08:05

大年初二的吐槽

我强忍着起来，她在那哭得上气不接下气，唉，没办法，还是得上床哄。闹腾够了才让穿衣服，等洗刷完毕，都快八

生命之中记忆之外·2024-01-29 07:07

习惯第一百一十二天

卧室待的累了，换到客厅转转，早上也不急着吃饭，娃爸上班后，我把衣服塞到洗衣机，然后我就上床看手机。花了两个小时看了家《囧妈》。

我爱秋秋语·2024-01-29 05:58

我和我的家乡（2020年10月30日）

小时候，在月光的照耀下，我和小伙伴们常常在一起捉迷藏，回到家里大人们都上床睡觉了，那会家长不用担心小孩在外面玩会有危险。春雨过后，会相约小伙伴上山去采蘑菇，延妹每次总是比别的小伙伴采得

逸文儿2020·2024-01-29 05:52

咳咳咳

刷牙洗脸上床刷会手机准备睡觉手机刚放下没几秒喉咙发痒忍不住咳嗽咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳得我直弯腰咳咳咳咳咳咳咳咳咳咳得我坐起身子肺叶在咆哮咳呵咦~呸！

烈国·2024-01-29 05:43

天天趴体，集集上床，它才是最骚的“洛杉矶炮王”

说起“炮王”，不得不提的就是这个“洛杉矶炮王”——它，基本天天开趴体，甚至每一集都会有上床的剧情。同时，它也足够丧，既酗酒又嗑药，除了滥交还特毒舌，简直就是渣男般的存在。

深夜影荐·2024-01-29 04:23

看电影《傲慢与偏见》

昨晚没有休息好，本来想早一点睡觉的，差不多11点左右上床，拿起手机点开了电影《傲慢与偏见》，一发不可收拾。本想说就看到12点，一定关机睡觉，结果电影正看到精彩之处，又继续看了下去。

荔枝爱吃·2024-01-29 04:47

最美的时光

记得有一次我洗漱完上床关灯。我不知道你有没有睡着，过了几分钟吧，你还是一动不动的，我就重重的翻个身，你好像有

Candy席·2024-01-29 04:26

21天|M&M《钝感力》08

二、我的收获：001幸福恋爱和婚姻在我们现在这个时代，男女之间的关系，从陌生人到牵手、拥抱、接吻、上床，你们觉得一般多久时间呢？快的话那就不用说了，可以直接从陌生人，就跳到上床了。

遇柒ML·2024-01-29 01:33

3.30

之后上床，躺一会就很困，睡着了两次，真的是太困了。之后tony的课，编故事superhero的。刚开始真的有点颓废，有点急，什么都没有做其他组就开始顺故事了，怕时间来不及。但是最后

Cheryl_ak717·2024-01-29 00:27

打呼噜

新时代早睡好少年跟朋友聊天，说到作息，我说我现在作息可正常了，熄灯前就上床，熄灯后就能睡，朋友表示非常吃惊，是什么把变成这样。我能拥有这样正常的作息当然要归功于我的三位好室友啊，为什么呢？

小明750218·2024-01-28 21:04

2019-06-04

今天星期二，二宝昨晚跟着爸爸出去吃烧烤，回家的时候已经九点半了，回来后洗刷完就让他上床睡觉了，到了半夜突然听见咕咚咕咚的喝水声，二宝看见我醒了就对我说：“妈妈，我口渴了，想喝水。”

祺航·2024-01-28 19:48

分床睡的第二天

边把我抱在怀里边帮我擦眼泪，可我奋力推开，拿起手机走进客房，反锁门上床睡觉。他随后来敲门，我不应不理不开门，最后他无奈回房睡觉了。今天晚上我洗好澡，径直走向客房，老公问我什

拉小菲成长日记·2024-01-28 19:19

A【周检视】18组姚怡D5周“（201904015-0421）”

睡眠分析：平均睡眠质量65%,平均睡眠时间6:27分，平均上床时间22:26，平均醒来时间04:56.二、效能晨间日记：7/7次日历践行：有没有取消的日程。总结未

米奇妙的世界·2024-01-28 18:07

晚起的思考

总是晚起，昨晚我也很困，在床上躺着半天，小宝不睡觉我也没法睡，叫她也不上床，姐姐不关灯，她就总想找姐姐玩，直到所有灯都关了，

贝字旁的赚·2024-01-28 17:53

反省时间

夜，已经很深了，已经过了十二点半，女儿还没有上床睡觉。我已催她几次，总是这里磨磨那儿站站的。于是，不自觉地，我催促的音量提高了一些，同时也严厉几分。

边城涛哥·2024-01-28 15:24

给女儿上了一节枯燥的时间管理课，她居然听进去了

前天晚上，女儿上床睡觉时九点半了，睡着时都快十点了，导致昨天早上起床时很痛苦，没睡醒，很难受，唧唧歪歪。好不容易才收拾好出门，我需要开车半个多小时送她到学校，路上，我就给她分析为什么要早睡。

木兰冰·2024-01-28 13:00

孩子晚上9点上床，11点仍睡不着？4个小技巧帮宝宝安稳入睡

晚上9点，妈妈辛辛苦苦准备妥当，让孩子上床睡觉，孩子却各种花样折腾：——睡前故事讲了一个又一个，说好只讲3个故事，结果1个小时后还没结束；——哄睡儿歌唱完一首又一首，孩子却怎么也不肯睡；——就算什么都不说也不做

萌妈不是虎妈·2024-01-28 09:50

“守株待兔”的另一个版本

其中一个人指着招牌“闻香楼”说了句“闻香下马”，另一个人不假思索，对了句“抹黑上床”。语罢两人相视而笑，拱手作揖

Hua度·2024-01-28 07:38

你变胖时流的泪，都是躺上床时脑子进的水

昨天，我吃完晚饭，上称一称，体重105斤。首先，我看到这个数字，内心是崩溃的。我的体重没减，反而增加了。有的朋友就会说，你吃完饭称体重，还会减轻嘛，难道你吃的是空气？你是不是傻？况且你的体重也不重啊！现在，我们来探讨一下关于变胖这件事。很多人把原因归咎于“工作忙，压力大，没有时间锻炼，或是人到中年，身体就开始发福，由于年龄的增长，身体的新陈代谢就变得慢了。”这种说法好像是挺对的，其实现实告诉你：不

隐藏起来的小富婆·2024-01-28 06:29

20200616-晨间日记D526-Z3

就寝：23:00睡觉有点迟了，十一点前必须上床睡觉。天气：晴，温度25℃（平均）心情：心情很好。

坤道率然·2024-01-28 01:56

“家暴10年生三娃儿，人人都劝我忍忍”

是孙冬连哄带骗把她弄上床，硬生生把生米煮成熟饭。没多久就怀孕了。小芳被试纸上的两道杠吓得惊慌失措，她再傻，也明白未婚先孕意味着什么。16岁出门打工，父母千叮咛万嘱咐

婉xi·2024-01-27 23:40

一个女生该有哪些优秀习惯？

2、从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过，就不要让它再去摩擦你的床了。3、以早起倒逼早睡。坚持7-10天就能养成习惯。

执着的80后·2024-01-27 20:12

《局外人》书评

有人抨击默尔索的冷漠无情，母亲去世了就像什么也没发生一样，在葬礼上抽烟，喝牛奶咖啡，跟女人看滑稽电影、上床，接着还去海边度假。特别是文章开头的一句话：我的母亲死了，但或许是昨天。

土豆天赋能量咨询师·2024-01-27 19:14

离个职吃了好几顿散伙饭

第一次领略到吃到怕，只想扒几口躺上床。

小陀弥·2024-01-27 19:12

被打乱的生活规律（2022-02-21）

只是这一次是集中入驻，东西不能带太多，不能跟搬家一样大包小包的带，所以枕头没拿，夜里睡不安稳老是醒，加上床很硬硌得骨头疼，早上起床觉得浑身快散架了。每天吃自助

一颗小米粒·2024-01-27 17:38

11｜日常惯例表

（上床，早上起床，家庭作业，等等）3.拍下孩子做事时的照片。4.让日常惯例表做主。“你的日常惯例表的下一项是什么？”5.不要加入奖励，因为奖励会带走能力感。

_万山无阻_·2024-01-27 17:15

走着瞧！

原因很简单，中午时间紧，如果吃完饭就上床睡觉，不舒服，怎么也要消化一番。况且从健康角度来说，吃完饭最好是站着，也可以坐着，就怕久坐。其实都说久坐久坐，那多长时间算久呢？

西瓜皮皮·2024-01-27 16:05

丢三落四，自寻烦恼

洗完澡和爱人打算牵着孩子去散步，孩子并不感兴趣，在小区游乐处跑去和同龄人玩了，俩人看孩子有点浪费人力，我便提出上楼，买支雪糕，追《扫黑风暴》犒劳自己，九点多上床睡了。

体力劳动者·2024-01-27 14:25

90天践行打卡第五十五天

打卡日期：2019年/5月/27日90天打卡累计天数：55/90#宣言：不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标：早睡早起今天是否达成:（√）家长第二个30天目标：早起√跑步（每周20公里）x上床（否）21

依云_1·2024-01-27 13:58

坚持

单位里规定白天不能玩手机，其实我想说，即使让我白天玩手机，我也是真的没有时间，感觉每天走路都像跑的一样，因为总有忙不完的事儿，所以晚上回到家总是要把朋友圈翻一遍，微博翻一遍，抖音翻一遍，一看时间已经是八点多了，把孩子哄上床

娜娜淼淼和泽泽·2024-01-27 10:32

小习惯日历 20221018

天整理房间第132天正念第133天腹肌轮第96天有意识保持微笑第92天每日阅读分享第78天窄距俯卧撑第60天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第59天完成上面一个习惯，合上成功记录本之后上床睡觉第

习惯微积分·2024-01-27 10:47

推荐频道

上床