上床

善护念

打开本子就想写的是：（昨晚,细心地为自己的脸刮痧、敷酒粕面膜、精华、原液，温柔地呵护一番，上床，带着善念为自己的心调理、冥想，美好地进入梦乡。）一个念头来质问：（为什么总是从记流水开始？
静水aloha·2024-02-09 04:51

2018-11-14

孩子发几句牢骚，接着去写作业，21点30分写完，22点上床睡觉。今早5点45分起床，她有点生气，说还有英语和语文课文要背，需要1小时，结果15分钟她已搞定。
晋春77·2024-02-09 03:11

感恩日记第54篇 2019.1.16

在写这条的时候是纠结的，因为我的初衷是想做个女人的，但当我发现那是个奢望的时候，只能在变回男人的样子）3.感恩我的心❤没有骗我，在我写完第二条的时候，敏锐的察觉到心里被扎了一下4.感恩儿子越来越懂事，读完故事后自己上床睡觉一丁点也不磨人了
期待顿悟·2024-02-09 01:51

成年人的辛酸，只有打碎了牙齿往肚里咽！

明天还要早起呢，我扭动了下僵硬的脖子，伸展一下筋骨，匆匆洗了个澡，上床准备梦周公。刚迷迷糊糊闭眼，突然一阵电话铃响，魔音穿耳，我伸手拿起手机，不耐
初心子·2024-02-09 01:11

生活随想

今天是这几天来上床躺着最早的一次，忍不住还是想多少的写写东西吧。写什么总不是动笔才想，大多都是头脑中有些想法，胸怀中有些感慨，思维中有些碰撞的火花之时，动笔就变得容易了。
蒋蒋_8dd2·2024-02-09 01:41

短篇小说：悲伤的眼泪（一）

暖暖费劲地爬上床，平躺在床上，真舒服呀，终于可以睡觉了，上下眼皮已经在打架了，似乎挨着枕头不出三秒钟准能睡着。暖暖拉了拉被子，迷迷糊糊几乎马
梓涵美文·2024-02-08 23:04

睡前仰卧起坐

上床时间：9：55睡前：给他手机挑了十几分钟的六一礼物，还兴奋地给我和爸爸看他挑的礼物好不好。关灯进入睡眠：10：29我们的回应：我想了一会，轻松地说，来和我做仰卧起坐吧，我也刚好睡不着。小乐：啊！
大Q小乐·2024-02-08 22:03

其实你知道，烦恼会解决烦恼

每年的日常是，睡到十点多，起床，洗漱化妆，家里出去聚餐；午饭后回家开始打麻将或是和同学再出去玩，晚上饭后开始看电视，九十点钟洗漱上床，和哥哥或者妈妈聊天，到十二点多，睡觉。
云西去·2024-02-08 22:46

西红柿炒鸡蛋

有的人需要谈恋爱才能长大，有的人需要失恋才能长大，有的人需要跟别人上床才能长大，有的人长大需要经历生离死别，有的人长大却只需要亲自做一顿西红柿炒鸡蛋。
蓝泽羽·2024-02-08 18:18

辟谷第1天

知道第2天要开始辟谷，就在前一天吃了一个火锅，算是一个告别仪式吧，晚上原本定的10:30之前上床睡觉的。
星琪_ec35·2024-02-08 14:24

2021-05-05

我这次践行的第一个目标就是：在23点前上床睡觉。我认为，只要经常早睡，自然就能做到早起，因早睡的早起，一天的精力自然就充沛，就能高效的完成工作，心情也会好很多，一切都会朝好的
蒋晓俊_787b·2024-02-08 14:30

摘抄

早晨一睁眼，身助心愿，心就像个孩子，驾驶着身之车只争朝夕；晚上一上床，心随身安，身就像辆破车，心再不要打扰它，只要维护它、安慰它：睡你的觉吧，万法皆空。
青山山·2024-02-08 13:58

日记四十二

今晚说头疼，她妈妈说放学回家就上床躺着了，吃饭起来就说腿疼，我给她按了一会，好容易说着吃了点药，又吃了半碗米饭粥，又睡觉了，她这睡觉了，她妹妹就跑去她哪里，姐姐姐姐的，这意思是哦没人跟我玩了。
地球与我同在·2024-02-08 12:47

2019-11-19

晚上回来就决定今天晚上就不管他了，看他能磨蹭到几点，6点半吃完饭，7点半才开始写作业，然后写完还是到了9点钟，跳绳一下，然后又逗弟弟玩，最后洗完澡上床是
温木暖晴·2024-02-08 10:15

皮呦妈妈育儿成长记—2020-05-23周六

孔子曰：“中午不睡，下午崩溃”昨天血淋淋的感受到了崩溃的痛苦，中午没睡着，下午一直感觉到头痛，晚上愈加剧烈，最后实在撑不下去，8点就上床睡觉。
皮呦嫲嫲·2024-02-08 10:45

孩子就算不是亲生的，我也不愿离婚……

我与老婆认识在0K厅，我当年刚刚做生意，为应酬经常陪客人去0K厅唱歌，去的次数多了，就固定点名同一姑娘作陪，陪多了就聊开了，我与她就很自然上床了，直到有一天她主动来说怀了我孩子，奉子结婚，她成了我老婆。
二叔二叔·2024-02-08 08:56

贴纸书-2

我把书丢床上，他立马跟着，屁股一扭爬上床去，抱起书。我说要脱裤子呦。非常麻利的站起来配合我，再一屁股坐下，手里擎着书，伸腿盖被子，开始翻。今天明显更清楚怎么贴了。还不忘指挥我“念！”
赵小动·2024-02-08 08:37

红楼飞雪

回宿舍胡乱写完德语作业上床看宁静的热情，迪金森是有些神经质的，看得有些难受。然后睡觉，起床带
我如今十七岁·2024-02-08 08:40

，，，想啥呢，，，

是谁的歌这么动听是谁的画画出宁静想要写想要笑风在吹阳光照看看天看看地跳跳舞歌嘹亮夕阳落天以黑天边的乌云聚成堆夜间的星晨闪光辉世间的月光照亮我的窗寂寞的我坐上床望着窗外的灯光思绪又飘向远方
梦幻迷情·2024-02-08 04:42

《疲劳自救手册》：用认知行为疗法克服慢性疲劳综合症

身边有很多朋友，上有老下有小，工作竞争压力大，加班是经常的事，每次见面都说喊累，我自己也是如此，总感觉觉没睡好，上床了又睡不着。
伊兰微微·2024-02-08 03:11

感恩42天

所以这2天的都提前完成了，以前总是要磨蹭拖延到上床前才急急忙忙的完成。智慧的身体总是在提醒着我们，好好地看护她，好好地对待她，好好地照顾她。
寒宸·2024-02-08 03:54

深夜

最后还是记了一遍单词然后便草草的收拾了下，上床睡觉。本来想的是放松一下再睡觉的，刷刷视频什么的，还好看到了，并且进来总结了一波。我要保持精力去
蚍蜉人生·2024-02-08 01:28

绘本讲师训练营【第29期】3/21原创阅读《晚安，宝贝》

25004—李雪[德]萨宾娜•库诺/著[德]阿娜•维勒/绘褚祎奈/译北京联合出版公司图片发自App天黑了，动物宝宝和小朋友一样也要上床睡觉了蜗牛缩进小壳里小熊宝宝睡在小洞里刺猬宝宝睡在树叶底下松鼠宝宝的树床真舒服小狗狗挤在一起打瞌睡小猫咪在黄昏里打呼噜企鹅爸爸的肚子下面暖和又舒适袋鼠妈妈的育儿袋好温暖三只小猴子趴在树枝上睡着了小狮子正在做美梦嘛小马驹躺在暖暖的稻草上小牛犊的床铺也一样小猪睡着了
小雪闹闹·2024-02-08 00:58

格林童话里的梦想实现机制——带你读书《实现梦想时，什么会发生呢？》

然后他就上床休息，睡前还做了祈祷。由于他为人问心无愧，所以睡得很香很甜。
大熙先生·2024-02-08 00:13

新学期计划

每天11:00上床睡觉。每周坚持两次跑步。
嘎嘎咔·2024-02-07 20:33

2022-04-07写作日更Day59

后来半睡半醒，口很渴了也不去喝水，也不上床干脆睡个踏实舒服，一直坐着打盹，直到20点35分起来。这时，喉咙里早已焦渴难忍，马上喝下一杯水。下午
吴洁旋·2024-02-07 20:55

2020-3-24晨间日记

10pm心情：晚上不平和任务清单1.私教课2.写500字3.阅读1小时4.学英语5.喝2000ml的水6.护肤7.一日一蔬8.过午不食（下午1点以后不吃）9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床
王玥霖·2024-02-07 19:52

如何做自律的女人

养成手机不上床的习惯，睡前看半小时书3每日坚持运动至少半个小时4少吃或者不吃晚饭，20:00后不要进食5禁止熬夜6每天记账，清楚自己的收支，做理财规划7减肥！！！
禾讠·2024-02-07 14:02

把大自然搬回家

天冷了，每次洗完澡，时间长一点不上床睡觉，脚就会特别凉，昨晚就是。昨天晚上洗完澡，就开始坐在桌前看书，半小时后上床，脚像冰棍一样。上床很久都缓不过来，后来我把毛绒玩具大白狗放在脚上，才慢慢好一些。
兮言惜语9·2024-02-07 12:50

是不是我的人生就这样了？

洗完衣服，收拾完玩具，扫地，拖地，娃又把果汁撒了一瑜伽垫，我忍不住哭了，我腰好痛，真的累……把儿子赶上床睡觉，我继续，终于都打算干净了，想起来儿子的书本，书包需要整理，粘了粘书，把不需要的东西拿出来。
冬至平安·2024-02-07 12:09

2022-08-22

在我学习c++的过程中学到了一个新概念：死循环什么是死循环呢，我用一个笑话来解释吧：一天小明回到家，没有写作业就上床了，第二天来到学校，老师问他：作业呢？小明说：没写。老师：为什么没写？
走丢的小怕·2024-02-07 12:14

睡前流程

还有颈霜没买要买的东西好多我可是真能花钱做女生不贵做漂亮的女生你就可劲儿砸钱吧大概说一下我每天的睡前流程吧卸妆水卸妆油洗面奶爽肤水面膜精华fl精华眼霜面霜唇膜lw水天鹅臂体操（同时听听力或读者）热水冲纤维素冲剂吃l丸上床贴足贴完成
小黄穿马甲·2024-02-07 11:24

你为什么还在玩手机？你为什么还不睡？

不知道从什么时候开始，每天晚上上床只要拿起手机，不到两点不会放下。其实也没干啥，不打游戏，就刷刷短视频，刷刷微博，刷刷两三个小时前都不在动的朋友圈。就这样仿佛成了习惯，而且还是一个坏习惯。
伪文艺的工科生·2024-02-07 10:06

2021-04-07

昨晚回到家里，所有的事情基本只有吃饭，给娃洗澡，自己洗澡，然后叫上床睡觉，这样就已经熬到了十一点了。
超晓小布·2024-02-07 10:06

神情

青春就在那里，就在那花和石都诞生的地方，花连不了土，就依上了石头，和石头上床做爱，根悄悄轻吻了土地！我的床连着你的床，死死的！牢固的！
三白与君行·2024-02-07 10:11

有媽在，多大都是個孩子

準備上床睡覺了，告訴老媽牙齒好痛，痛了好久了。於是老媽給我抓了一把知柏地黄丸，把水也端了過來。讓我吃。
蔚蓝李泉de屋裏布衣·2024-02-07 08:17

滚吧，PUA,小姑奶奶不伺候

演技炸裂，小姑奶奶不和你上床，我们做几年的灵魂伴侣再说。我有艾滋，我骗你干嘛？小姑奶奶不上当。你的蛋
小扬少爷·2024-02-07 06:32

6.5

回到宿舍收拾完上床准备睡觉，翻来覆去还是睡不着，一想到我躺在床上而志愿者和医护人员却在忙碌着，脑瓜子更精神了。结果还是忍不了，下床穿了鞋出门。
淘气怡·2024-02-07 06:12

你怎么毁掉了孩子的学习兴趣

他们嘴里甚至会把课文当成儿歌哼唱，把学会的数字文字写得到处都是，不管门上墙上床单上，都可能留下他们学习成果的展览。那
鼎真姐姐·2024-02-07 03:55

在家28天，卖枪8天，瘦8斤

我，年二八回老家过年，前20天，养猪方式存在着，作息规律，早10点半起，晚10点上床，中间加上三餐规律，早餐常规是2水煮蛋带酱油汤，生抽少许，油少许，2腌渍过的水煮蛋，冲一大碗开水，这样就是我的早餐。
夏白鹿Luffy·2024-02-07 02:06

从《人民的名义》到《突围》，我看到了国产剧的“窘迫”和进步

因为这句话，高亚麟抵押了自己的房产，为此，他甚至“十天半个月都不敢上床睡觉，生怕老婆给我踹下床来！”也是因为片酬问题，从一开始，剧组就决定不用“小鲜肉”。后来在采访中高亚麟被问到这个问题。
刘是我的姓·2024-02-07 02:00

虚人2019-03-14

这次下决心开始起码十点半上床。其实十点半上床和11点上床，早起的感受还是差别挺大的。十
lindacui·2024-02-07 02:24

一个人在下雨天的窗前静悄悄的思考

迈步进去小卧，用手悄悄摁开小灯，让自己爬上床，去轻轻地打开了榻榻米边上的那扇小窗，滴滴答答的下雨声传入了我的耳畔，透过窗外远处那昏暗的路灯下的淡淡一抹黄光，瞧到了那一小片的水洼有雨滴落打进去映晃出的斜波小纹
佳依我心·2024-02-07 00:10

绘本讲师训练营【50期】19/21阅读原创——《猜猜我有多爱你》

今天我们一起来阅读这本经典儿童绘本《猜猜我有多爱你》封面小栗色兔子该上床睡觉了，可是他紧紧抓住大栗色兔子长长的耳朵不放。他要大兔子好好听他说。“猜猜我有多爱
Elaine玲玲·2024-02-06 22:58

全职二宝妈妈生活精进复盘28天

一、养成早睡早起的习惯（21:00前上床）：头晚10:30睡觉，早晨5：30起床二、了解身体，搞懂过敏体质、哮喘、湿疹与身体内在的逻辑关系。
暖妈_516b·2024-02-06 22:44

大学生寒假十二条症状，你中几条？中了没关系，处方解救你！

，躺上床了还要继续玩手机，不到凌晨两三点不闭眼。图片发自App说好的先定下一个亿的小目标，结果早上就起不来了，寒假的你
酒柒酱·2024-02-06 20:05

学习是一种修行

回到家之后，孩子直接上床休息，随后我带着小宝在客厅玩。跟小孩子在一起，不用再回答各种问题，不用再督促今天什么作业没有完成，只需要跟着，并且与孩子一起玩就行。陪着小宝，时不时看看大宝，大宝休息了1
边蓉Carol·2024-02-06 20:56

阳春三月的对话

晚上呢，我们特意早点上床，继续边讲故事边碎碎念，哈哈，让孩子适应生活，毕竟人
柔云剑·2024-02-06 19:23

2022-05-2读书笔记

❤️以这个时间点往前推算，要保证在早上5点之前起床，必须在前一晚10点到12点上床睡觉。这是理想的生活模式，也是最适合人体节律的生活模式。
静待花开20·2024-02-06 18:25

2019-07-29

晚上给两个孩子洗完澡，擦好穿好上床哄睡觉，常常两个睡着后已是12点以后了。有时白天两个孩子难得同步睡觉，时间珍贵的我都不知道做什么了。又想看书，又想看手机，又想购物。
细线条·2024-02-06 17:45
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