上床

湘容儿成长日记第552天之你的负面情绪来了，你知道吗？

2020年4月19号亲子共读地點：三五学堂亲子共读时间：20分钟亲子共读內容：学校安全教育今天晚上可能没有阅读，因为在孩子和宝爸还没有冲凉我就上床睡觉了！
墨mo晴·2024-02-11 06:15

蛙声

他们平时对我都很好，就是睡觉会打呼噜，所以我每次都趁他们还没上床就先睡了。有一次我为了补明天要交的作业，熬夜熬到两三点。
一株水草·2024-02-11 03:34

2019-01-18

之后就上床睡觉了。
繁星点点_fa7b·2024-02-11 02:57

你 会被高低肩缠上吗?

图片发自App你平常的习惯性姿势，当你坐姿长期不正，睡觉习惯性单侧卧位，经常使用单肩包，躺在沙发上床上玩手机，看电视。会形成姿势性高低肩，使得一侧肌肉长期用力引起一侧肌肉紧张，肌张力增高。形成高低肩。
知康行·2024-02-10 23:30

把日更当作一种习惯

图片发自App从老妈家回自己家，开了一个半小时车，吃过午饭，一上床便睡着了，这周太累了！周一到周五，老公出差，我既要工作，每天还得接送孩子，做饭、做家务，既当爹又当妈。
洋木说·2024-02-10 23:02

童言无忌——得寸进尺

我在卧室刷，橙子直接脱鞋脱袜子上床来，手里还拿着薯片吃呀吃的。
沙漏的眼泪·2024-02-10 22:23

2019-01-23

然后又跟我说2018四岁半（其实应该是5岁）梦见在车里出不来，叫妈妈救命，什么什么的，神情很肃穆，我安慰他，结果又开始出毛病，不让我们说话，要安静，哼哼唧唧半天，后来我上床陪了他一会，好多了，大睿睿很可爱
生死朗读·2024-02-10 21:21

运动坚持感悟

下午的时候感觉身体不舒服，在妈妈家吃完晚饭就直接回了家，喝了杯热茶，心里想着今天的运动没做，但还是提不起精神，就上床睡觉了[呲牙][呲牙]。
健康活力彩虹糖·2024-02-10 20:06

我崇拜的人

记得有一次，我们去外面玩回到家，我们都很累了，想马上就上床睡觉了，而妈妈却说要先做家务了再睡。第二
雁宝贝·2024-02-10 17:22

且睡且珍惜

我家在娃很小的时候就给他买了一张床，在我的执意下，买的是上床下桌的高低床，于是娃现在五岁多了，依然是跟大人睡觉。
妙蛙粽子·2024-02-10 17:12

雨

晚上到家，在空调的吹拂下终于能感觉到累了，上床没多久就睡了，睡着没多久就开始做梦。梦见雨声不断，凉风阵阵。从窗户探出身子一看，发现没下雨，仔细一看，发现是空调们滴水在防雨板们上的声音，此起彼伏。
泡椒·2024-02-10 17:47

你熬的夜，很可能毁掉你的未来

其实那段时间对我来说真的很煎熬，每天第一个上床，睡的最晚，起的最早那个。睡觉又及其的浅，宿舍里的人稍微有点动静我都能从睡眠中感觉到，每当这个时候会隐隐约约的感觉身体里有两个灵魂在动。
听小哈说·2024-02-10 16:11

20180919（亲子践行打卡，77天）

早起6.50，早睡9.20❁早起清单❁睡前清单❁放学后清单妈妈第二个30天目标：❁做好宝贝早起早睡的记录❁每日早饭❁早起清单❁睡前清单加油小宝（金沐婉+8）践行打卡17/30❀睡早起：早起（√）早睡（√上床
夏的静·2024-02-10 16:08

你的假期生活开始了吗？

早上七点起床，吃根油条喝点豆腐脑，背会儿书上会儿自习，帮父母做做家务，晚上十点上床睡觉，做一个自制的好孩子还是想要打个工赚点外快？
醉饮蓝优·2024-02-10 12:31

十一个要坚持的好习惯

图片发自App01不带手机上床手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
乌龟的慢生活·2024-02-10 11:03

2023-1-8晨间日记（重启：第十七天）断更归零

今天是什么日子起床：6：00（起晚了，昨晚，儿子23点上床之后，翻来覆去睡不着，大约0点时分，女儿吃药又吐，折腾了一二十分钟。）
董伯懿·2024-02-10 10:06

成年人的无奈

今天晚上刚下班，接到某人电话，劈头盖脸一顿骂，原因是我之前和孩子沟通好，让他自己每天按时上床睡觉，之后又约定如果中午有午睡，晚上回来给他讲绘本。
⺌玩纸·2024-02-10 09:16

爱自己，从早睡开始——爱自己早睡团5.0践行感悟

常常都是1点之后才上床睡觉，有非常严重的晚睡强迫症。虽然一直都知
黄保铭·2024-02-10 09:40

14.0践行第七周周检视8.8-8.14

一、家庭1.每天保持和老爸通话一次2.陪娃学习，继续陪娃看书《读懂经济》，财商教育从小抓起二、健康1.每天坚持早起，这周早睡都保持在11点左右上床睡觉。
宫玉华·2024-02-10 09:34

黄金时间睡眠小贴士笔记

为了获得最佳的睡眠质量，你会希望天黑后几小时内上床睡觉。对大多数人来说，一年中的大部分时间里，最佳入睡时间相当于晚上9：00到11：00。这样一来，你将在激素分泌方面受益很多。
学习搬运工·2024-02-10 08:30

2018年5月19号

到了旁晚才回学校，买了香锅，喝了两瓶养乐多，撑到爆，然后洗澡澡，洗脸脸，上床了，真的什么都不想干了！这样劳碌的一天乱拍的jio疲惫，早睡，晚安
LOM5·2024-02-10 05:24

2022-5-10晨间日记

要早点休息，争取十点之前洗完澡，上床躺好）天气：下雨心情：非常好啊纪念日：平平凡凡的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做题（做了几道难题，还没总结到位，功力还需提升）瑜伽（感觉不错，下次记得去换备用裤
郑巧·2024-02-10 05:31

亲子日记 1053

可是吃饭的时候，被调皮的小表弟给气哭了，于是自己生闷气早早上床睡觉了，一直告诉她，弟弟小，你是姐姐要多让着他点，可是有时候小表弟也太调皮了!不知道是不是要改变一下了？
2018级六班刘辰溪妈妈·2024-02-10 04:40

时光机

今年是2023年，我们都在平凡的生活着，早晨走在街上买菜，中午做饭，下午在院子里休息谈天，晚上又回到屋子里看电视，到了十一点就上床睡觉了。一天的生活没有改变，整个世界也没有改变。
琪风不语·2024-02-10 00:11

2022-12-29

坚持也将会成为自己的一种习惯，就拿的日更来说吧，我这是第二次复盘了，第一次都快19天了，因为那天超级困，很早就上床休息了，一早醒来第一时间打开手机发现已提示我日更失败，我这个人什么优点都没有，就是有一点不会轻易认输
关注随心·2024-02-09 22:26

<宋慈传奇>之一<战火疑云> 第33章 黑白颠倒

宋慈不久后也上床睡觉，但他却睡不着了，于是他干脆开始思考整件事情，渐渐地，他能够把所有的事情都串联到一起了，事情逐渐变得清晰起来。突然，一个大胆的推测在他的脑中形成了。凶手是谁，我已经知道了。
香蕉豆腐皮·2024-02-09 21:38

2019年1月18日 星期五 晴 亲子日记第313篇

晚上回来每人喝了一个酸奶，促进消化，九点多就上床睡了，这两天要好好复习，争取考个好成绩！
画心ll·2024-02-09 20:03

杂谈——亲子检视第131天

亲子打卡20201231打卡累计天数131天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点⭐️兴奋地期待元旦联欢晚会⭐️准备联欢晚会的PPT⭐️10点前上床入睡弟弟闪光点⭐️体能课上得又开心又认真记录我在支持孩子方面的努力
小㼆的笔记·2024-02-09 20:49

读《当你想要放弃的时候，再坚持坚持吧！》有感

2019-7-10星期三，小雨转多云，21-26度，写作开始时间19:35连续日更写作第82天，连续早打卡第75天，起床时间：6：37昨上床：22：15睡觉时间：23：00读阿慧eve的这篇文章有感你是否也一样在遇到困难挫折的时候或者压力太大的时候
rdm238·2024-02-09 19:56

日更186：《实习医生格蕾》之乔治

从他一开始暗恋女主角，到后来与女主角上床后遭到挖苦，但我却很喜欢他。
恋上清咖·2024-02-09 19:19

2021-01-12-翻译-Howard Marks' Memo-关于价值股和成长股的新认识

本来关了电脑准备上床睡觉，结果在手机上收到了Oaktree发来的最新memo，就打算看一眼，权当睡前催眠。然后……1个小时就这么过去了，足足18页的memo。
笨鸟学习观察手册·2024-02-09 18:23

2021-04-26

寝室四个人又一次一起动了起来，现在腰酸背痛上床躺下对我来说都是一个大工程。昨天挂掉电话心情不佳，甚至感觉有点难过的流了两滴眼泪，可等在想故意去哭的时候已经哭不出来了。
美丽的简书·2024-02-09 17:08

少年

躺上床忽然想起自己12岁就开始住校直到23岁大学毕业。年少并不觉得苦和累。每天的课业虽然并没有完成的很好。郁闷发懒得时候也曾翘课。那时候最远的梦想就是三毛的撒哈拉。因此读完了所有三毛写的书。
遇见芳华·2024-02-09 17:48

2019-03-29美丽的遇见

晚上回来感觉有点累，就上床上打开电脑，准备学习网上的课程，很少设置微信铃声的我，今天听到了微信的铃声，打开一看，啊，激动的很，两位在一起学习了将近
天高地阔心飞扬·2024-02-09 16:56

真实的大学舍友关系

我的舍友A，也是我的上床同时也是班里的班长、学生会干部。据她自己说从一年级开始到大学都是班长
_小源·2024-02-09 15:24

2021-04-18晨间日记

公斤成长任务清单1.4点～4点30起床未完成2.写2000字完成3.读2页书完成4.瑜伽和跑步完成5.带孩子们读经典完成6.把当日开销记录下来完成7.学10分钟英语完成8.过午不食完成9.洗澡完成10.8点半上床
王玥霖·2024-02-09 15:29

我不要做“不精致”的女子

昨晚下午六点半到家，分不清饥饿还是寒冷，随便抓着吃了一包干脆面、一个好利来的蛋糕，一个梨，胡吃海塞之后，不到八点就上床睡觉。
苏慕杨·2024-02-09 15:40

百人百天修炼【1】今日收获冥想体验 九

回来洗了澡爬上床，内先是盘腿而坐，然后放慢呼吸，全身放松，慢慢整个意识放在鼻息的一呼一吸之间。可能是跑步的时候太累吧，杂念全无。但起先意识总是被寝室的声音带走，然后我就一次次把思绪拉回。
成哥说社群·2024-02-09 14:33

优乐亲子真人图书馆，带您和孩子体验幼儿时间管理，赢在起跑线。

()5.孩子晚上该睡觉时有很多事要做，花样翻新，就是不上床。❤️一个都没有勾，恭喜您！说明您的孩子的时间管理做得很不错，再接再厉。❤️打勾1到2个，说明您的孩子的时间管
茗远·2024-02-09 14:17

小习惯日历 20221109

天整理房间第154天正念第155天腹肌轮第118天有意识保持微笑第114天每日阅读分享第100天窄距俯卧撑第82天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第81天完成上面一个习惯，合上成功记录本之后上床睡觉第
习惯微积分·2024-02-09 13:33

2018.9.11.星期二，晴

都跟自己的父母有很大关系，比如说我把，今天下午老师布置的作业，由于今天晚上有事回来的稍微晚点，所以导致写作业有点紧张，刚开始还慢慢细心教她，后来由于她不认知学习，我就上火了，孩子就委屈的掉眼泪了，等她学习完了后，上床睡觉后
朵朵_4876·2024-02-09 11:46

宝宝成长日记100篇---第19篇：精力管理睡眠1-你真的了解孩子睡眠吗？

3.孩子关灯上床后到入睡需要多久？4.孩子半夜会醒来吗？5.孩子每天的深度睡眠时间有多长？6.孩子在什么情况下更容易入睡吗？三、实践：睡眠非常重要，是养育孩子的红线，睡眠不好孩子情绪不好，身材矮小
minmin201708·2024-02-09 10:45

今晚别想明天的烦恼

当你劳累了一天，终于可以上床休息时，如果怀着忧愁，就是有了负担睡觉；如果偏要想起明天的烦恼，只会使今晚睡不着。
东门生·2024-02-09 10:44

失眠

昨晚很早就上床睡觉了，皆因疲惫不堪然而，想想今年和明年的经济压力很大，越想越睡不着觉现在换工作的时间节点很尴尬，我需要一份薪水更高的工作。然而，现在却不是最佳的时机。因为，我想抓住区块链行业的机遇。
weiblock·2024-02-09 08:05

20210814独自睡

到点洗漱上床，妈妈读书，计划两本，看时间还早，多读一本，关灯自己睡。妈妈在工作区做自己的事陪睡。我们安静了以后，听到楼下的声音，好像是一个爸爸在辅导作业，小朋友问说的是什么
Lilyzhou02·2024-02-09 08:23

不睡丨萱小蕾

--宫崎骏《千与千寻》《不睡》……天一黑就警告自己不许过了零点上床不许抱紧手机不放昏暗中右侧躺三分钟左侧躺三分钟趴下两分钟仰躺两分钟还是看得见夜灯里的天花板头颅里的蜜蜂和蚂蚁安居乐业许多年夜深人静时，它们熬夜走动蚂蚁爬着爬着
萱小蕾·2024-02-09 06:18

哎呦，果儿

喝完，又哒哒哒的回到房间，爬上床，继续睡觉。我就坐在客厅沙发那里，看着他，不知道他看见了我没有。睡前，我发现他鼻塞，鼻孔里有鼻屎，但是擤不出来。
秀琴sukin·2024-02-09 06:53

想要改变别人，首先要做到这一点

原来，她和老公在外面玩儿的那几天，发生了一次激烈的争吵，起因是他们住酒店的时候，每天晚上安妮都要求老公把当天穿的袜子洗了，否则就不能上床睡觉；一起吃饭的时候，因为天气热，老公想喝点冰啤酒、饮料，安妮也不让
好想和你说TellingYou·2024-02-09 05:06

爷爷奶奶

清明假期结束了，今天又是早上爬起来上课的一天，可能是放假玩太累了昨天我的室友们早早就睡了，最晚回来的我也很快收拾完上床睡觉。
三水青cls·2024-02-09 05:18

11月19日-早睡

10点半上床躺着翻滚都没关系。跟将嘛聊完天更没有动力写需求了。。。哈哈，就是一个大忽悠。现在还想要把社区干掉。。。又是一个开了个头要无疾而终的项目。真TMD傻。。。乱搞。今天还收
夏林X·2024-02-09 04:06
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