体会坚持

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第755天202009028

身体的提醒昨天下午正在工作，突然觉得心脏不舒服，有点一抽一抽的疼痛，赶紧自己吃了速效救心丸。同事扶着我，吃药喝水，并且让我去咨询室躺一会，随着药劲慢慢蔓延，身体那种疼痛的感觉也慢慢好起来了。我想，可能身体感受到我的压力太大了，也有点超负荷了，毕竟近期因为单位远，我早出晚归，还要负责孩子的早餐，晚上只有6个小时的睡眠时间，虽然中午也能补一觉，但是还是不够补充能量。既然身体已经提出警告，那么我要上心注
陈妍羽2018·2024-09-16 00:15

2023-02-06

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第353天总约练124次来访者83观察员37咨询师4过了正月十五，这个年也就算过去了。早上起床，竟然也有种不想上班的感觉。
暖暖de严严·2024-09-16 00:43

2021-04-06

中原焦点团队李金梅坚持分享第549天2021.4.6凌晨两点多忽然被乳腺疼痛惊醒，上完课后我便去了医院，结果显示三级，预约了穿刺。
四叶草_add9·2024-09-15 23:23

车载软件调试工具系列---Trace32简介（Lauterbach TRACE32）开头篇

我是穿拖鞋的汉子，魔都中坚持长期主义的汽车电子工程师。老规矩，分享一段喜欢的文字，避免自己成为高知识低文化的工程师：屏蔽力是信息过载时代一个人的特殊竞争力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
车载诊断技术·2024-09-15 23:05

晨间日记（202206270375）

一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成45场直播的第7场；2.完成高知团队薪酬分配系列会议；3.完成；（二）未完成事情及原因（三）计划外事情（四）习惯养成：做一个长期主义者1.早起第688天；2.坚持晨跑
锋听慧言曼语·2024-09-15 23:26

特别的520——家引师第二次团体会议

图片发自App前几天收到郭老师通知今天会议内容时，有点惊喜有点感动，还有感恩的，发现我要感恩的人好多哦！其实这个时间点我的身体感受是有点累的，有点困了想休息了，今天团体结束之后又到女儿的班级跟孩子们做了一次互动，到晚上九点钟才结束回家，之后班主任老师和学校德育主任分别与我沟通今天的互动情况，非常感恩老师和孩子们的敞开，让我更多一些了解孩子们，也让我确定接下来需要工作的方向！这是今晚的一个收获！图片
Erin曹·2024-09-15 22:51

2019-1-27晨间日记

今天是什么日子起床：十点就寝：十二点天气：阴心情：时好时坏纪念日:追番又追不下去的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：和我妈聊天，吃好多肉改进：早睡习惯养成：不能熬夜周目标·完成进度坚持不下来学习
将军将离·2024-09-15 22:32

变频器：原理、应用及其在现代工业与生活中的节能与智能控制作用

创作不易，您的打赏、关注、点赞、收藏和转发是我坚持下去的动力！1.变频器的原理变频器（Inverter），是一种将固定频率的交流电（通常是50Hz或60Hz）转换为可变频率和电压的交流电的电气设备。
智能科技前沿·2024-09-15 22:31

超过晚上9点不打卡和点评

给大家养成好习惯在坚持星球第二期声音训练营打卡第5天，宇彤老师上午又在群里抛出要一个问题：“参加写作，演讲学习，
别有余味·2024-09-15 22:53

无人值守模式，自习室创业，真的那么赚钱吗？

在和大家分享无人自习室创业经历前，先和大家强调上面这一句话，创过业的朋友，应该深有体会。
森屿旅人·2024-09-15 22:22

《道德经》第四十八章1

他指出：为学就是坚持不懈地向外界探索新知，知
清风8351·2024-09-15 21:44

蒙怜悯者之歌

我的眼泪祂已看见；我的苦难祂有体会；我的诉求祂能明白；我的需要祂会供应。祂的抚
苏菲心的文字世界·2024-09-15 21:35

无法重来的一生

我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。人就一生，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有什么好看不开的？
chun子·2024-09-15 21:43

怎样成为更好的自己

至今她已经写了十年，出了两本书，她还在坚持写下去。生活不易，是文字带给她前进的力量。摆摊是生活，文字是梦想。摆摊是物质，文字是精神。在快节奏的生活中，能够追求梦想，靠的正是顶级的自律。只
三号老钮·2024-09-15 21:09

期待自己的改变！

每天的目标清晰，每天坚持一点一点，发现自己会不一样！每天像目标一点一点的接近的感觉真的很不一样。谢谢你，流利说、阅读、跑步、写日记。“每天进步一点点，坚持带来大改变。”行动派的口号。受益无穷，坚持！
希雅的花园·2024-09-15 21:06

2023-10-16呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享734天

筑基课团体心理咨询技能第一讲。团体辅导、咨询、治疗的异同。1.相同：工作原理、技术、方法相似，都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题，都认为可以通过团体中人际互动来解决。2.区别：①团体辅导，起源于学校，有主题，重在信息和知识的传递。人数一般在25至45人。②团体咨询，针对心理咨询，少则三五人，多则十几人到几十人。更关心团体之间的互动。重视团体动力和问题解决。③团体治疗起源于医院，6－1
呼建荣·2024-09-15 20:41

心情不好时，去做这四件事

或许读书不能够马上帮你解决眼前的难题，可日复一日地坚持下去，总能让你内心更加笃定，心灵更加沉静，生出智慧之花。在书中人物不同的经
绿茵下·2024-09-15 20:05

2021-08-19

姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第326天2020.08.19咨询和约练共计140次今天约练同一个问题的来访者两次。
fengxianzi2001·2024-09-15 20:30

在日本找到好工作的3个正确姿势

最近已经学有所成手痒的不行，已经感觉到：再不写东西跟你分享，就会到生病的境地，所以决定为了防病于犯病之前，坚持写作，就像我坚持运动一样。
日本就职那些事·2024-09-15 20:23

2022-11-17

中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍坚持分享第534天坚持读书第436天读《建构解决之道》收获:当情况变更糟时的可贵应对1.当情况变得更糟时，咨询师必须问明详情，了解让他们变差的情况与因素。
珍惜dxz·2024-09-15 19:59

【周总结】第六期第7周29叮当

三、健康每日1万步，7天完成；治疗白发，6天；平板支撑最近没坚持；每天锻炼完后拉伸，疏通经络；体重下降。图片发自App四、娱乐没什么娱乐活动。
29_叮当·2024-09-15 19:51

读书笔记

王聪丽坚持分享第1008天《亲密关系》期望就是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。
语馨_f389·2024-09-15 19:48

21天|生如夏花组合《蔡康永的说话之道》

会说话坚持太重要了，我觉得这本书叫跟《非暴力沟通》有异曲同工之处。“良言一句三冬暖”，“一样话百样说”所以，说话时候技巧的，是可以练习的。作者提示我们：每天我们说那么多话
summer_8f83·2024-09-15 18:47

2018-02-03

图片发自App今天看了很多关于水彩的文章，看到很多喜欢绘画的人简单地坚持着自己的兴趣或是理想，心里甚是感动，想着自己也想像这些人一样，在绘画的路上越走越好，越走越远。
Y_c218·2024-09-15 18:15

强迫症患者

6、你得去体会所有不确定和不安全，虽然谨慎求稳会是你当下更聪明的选择。7、你得学会领导，哪怕还没有任何人在跟随你。8、就算别人不会，你也得投资自己。
姚春虹·2024-09-15 18:11

十年坚持做一件事，是怎样一种体验

但很少有人知道，在那之前，她其实已经坚持写作了十年。如果说在校读博还能为她提供比较宽松的环境（尽管她学的是和写作完全无关的经济管理），毕业后进入职场，写作便成为一桩难以继续的事情。拿着四千块的工资，
作家格格·2024-09-15 18:41

题解 | #完全数计算#不知道为什么没超时的暴力解法

兄弟们，坚持就是胜利啊，找工作从去年秋招就开始找，到五月底才收到第一个offer星环的，然后六月初t咋六月了还有面试啊，有兄弟了解这个部门吗面完了家人们，纯纯kpi啊，上来就是一道题是打印多个字符串的华为接头人话术指南
huaxinjiayou·2024-09-15 18:20

用内心励志故事传递力量！扫雷英雄战士杜富国播音员上线啦。

他经过康复治疗，坚持练习吐字发声，成为了一名播音员。“播音员杜富国”系列节目上线啦。用声音传递力量！把扫雷故事讲给更多的人听，让更多的人了解扫雷战士。
斧惜山人·2024-09-15 18:39

王琳能量感恩日记Day21

感恩自己坚持了21天写感恩日记，她带来的能量真的是无法言喻的。感恩一个神仙女子的出现，让我链接了好多美好的事务和美好的人儿。是谁，你猜？
王琳linda·2024-09-15 18:08

俄罗斯双城游记2——涅瓦河畔的漫步

毕竟，自己亲眼看见，才能够真正体会到每一个细节带来的心灵的涤荡。最为直击心灵的，想必是那个书房了吧，一见钟情的感觉，就是这样。
NostalgiaFe·2024-09-15 17:42

随笔——老友记 天秤座的O小姐（二）

在其他朋友或是同学看来，O小姐与我完全是180°的对立面，像我们俩这种完全相反性格的人是如何能凑到一块，并坚持了十几年的友谊不
盐鱼仔·2024-09-15 17:06

期待2021

即将到来的2021年，将是我自己坚持早起修炼硬本领的第7年。
宝藏姑娘王婷·2024-09-15 17:04

来访者总能给我们惊喜

中原焦点中16坚持分享第299天20.3.30约练感悟，挑战二期第9周第1/2场，总239场连续两天的练习，没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。
梅飞瑟舞_935b·2024-09-15 16:22

60

下次坚持努力，继续加油。一定要争跑吧。
竹音尘·2024-09-15 16:50

降温

据说昨天天晴那天，室外温度有27八度，但是因为疫情我们隔离在家，享受不到温暖的阳光的照射，也体会不到户外的气温到底如何？不过室温还是刚好合适的，穿一件毛衣住就足够了。
晨晨V5·2024-09-15 16:07

大难未死，后福在何方

然后突然想到了自己年轻的时候，那时候经历的几次磨难，是真真切切体会到了死神的气息。第一次是在我上小学的时候，忘了是几岁了，只记得那时候家里还有羊。
吴江月·2024-09-15 16:16

SFBT其他重要晤谈技巧与原则

中原焦点团队坚持原创分享第1438天1.以“澄清式自我揭露”与“温和挑战”取代面质。
金JJ·2024-09-15 15:34

摆脱多巴胺，追求内啡肽

如当你坚持跑步、健身、练字，达到一个极点后，一定会产生超级的成就
安俸丽·2024-09-15 15:28

忙中偷懒的日子

回想这一个多月的感受，感觉人生突然到达巅峰，开始思考该如何保持呢，接下来我要怎么做，还会不会保持10个数量，内心的考虑太多，过程正确，结果正确，坚持努力，对待每位会员都要用心。趁年轻多奋斗，幸福生活
Lily亲子阅读终身学习·2024-09-15 14:55

维持内心秩序平衡—间隔年笔记之10

我在keep上坚持了四年多，前几天推送的这一年总结，发现我居然刷了12953
白芷汪汪·2024-09-15 13:14

我什么都爱，爱上墨蓝色天空，跑步13公里

跑步终究太枯燥了，倘若没有一点变化，我简直坚持不下去。我之所以愿意一连三天去江滩，因为江滩值得留恋。
爱美食爱马甲线·2024-09-15 13:39

认清你自己：一个超有趣的心理测验，太过真实，胆小勿入

坚持双“日更”300天，断更发红包1000元。欢迎大家每天围观监督。感谢关心关注。关注我的，不是粉丝，而是朋友。
深巷蓬蒿人·2024-09-15 13:04

习惯

薛明伦焦点讲师七期坚持分享第591天20191008想着想着睡着了，想着想着又醒了……说出来都不信，我想的是写分享。时间长了，写分享似乎成了一种意念。
和颜悦色2018·2024-09-15 13:26

中原焦点团队 范利娜 焦点初16 坚持分享第1017天 2022-3-26约练78次

家长培养孩子的最重要就是让孩于与我们保持独立，帮助他们成为一个独立的个体，有一天，当他们离开我们的时候，能自己独当一面。我们希望不要把孩子当成自己翻版或者延伸，而是一个独立的人，与我们有着不同性情，不同品味，不同感知、不同期望，不同梦想的个体。如何帮助他们成为一个自立的人？让他们自己做自己的事情，让他们亲自经历各种问题带来的挣扎，让他们在自己的错误中得到成长。
娜_2c8d·2024-09-15 13:54

本周第一次约练收获

杨素芳中原焦点团队高五坚持分享1491天2022-02-11昨天下午我和另外两位老师一起约练，我做观察员，其收获如下：1、来访者是志愿型的，心中有情绪，倾诉欲望强，咨询师稳稳的贴着来访者，认真的倾听，让其情绪得以释放
成长自已·2024-09-15 13:41

每天跑步一点点，坚持带来大改变

当初想要坚持跑步的时候，给自己定下的最低目标是每天跑步400米，哪怕定了这么低的目标，努力的过程中也经历了一段反复期，有一段时间因为琐事缠身，完全不跑，后来继续重拾信心，重新开始跑步。
努力1000天·2024-09-15 12:52

2021-7-30晨间日记

离家倒计时启动起床：6.00就寝：22.30天气：晴好下午阵雨心情：抑郁纪念日：离家倒计时任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.与亲人聚餐2.与家人谈心3.取回资格证改进：少吃少说话习惯养成：继续坚持运动月目标
江湖微冷·2024-09-15 12:13

感恩日记-2

首先感恩我自己，手术后认真吃饭，努力康复，好好休息，保持乐观，坚持学习和成长，让自己尽快恢复健康。感恩朋友楼姐寄来的微电脑智电热水壶，让我方便喝水。同时也体会到现代科技带给我们的便利。
我是利芳·2024-09-15 12:10

日更挑战的第八天，阅读量依旧为零，你还会坚持日更么？

我其实没有特别意外，坦然接受比心心念念更让我有坚持写下去的欲望。我一直知道我的水平处在什么样的位置，我希望有所改变，但这不是我参加日更挑战的唯一目的。
长安的心事·2024-09-15 12:34

学单片机怎么在3-5个月内找到工作？

这13年一直在跟单片机打交道，打过工，创过业，对行业，对企业，都有一定的认知，坚持看完这篇内容，相信能帮你少走几个月弯路。有些老铁，加了我很久，时
无际单片机编程·2024-09-15 11:29
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