保健养生

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜九十一＞

（91）枸杞子补肾阴阳双补前面我们说过两个补肾的动作，一个是咬牙，另一个是提肛，就是说一个是用嘴补肾，一个是用肛门补肾，这就把上下两个容易泄露元气的地方都管好了。但愿能共同努力，终生坚持。在各种补肾的中药材里，性价比较高，药性温和，还不会导致上火的药材，那就非枸杞莫属了。这个小小的枸杞，可谓是补肾药材中的精品了。根据我们的祖先李时珍在本草纲目中记载，枸杞子补肾，而且是阴阳双补。元气下降为阴，元气上
卫俊智·2024-01-18 06:53

100句锻炼好口才经典句子，建议收藏朗读，即将遇见更好的自己，点个关注，每天为您推送！

1、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！2、所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。3、世界上没有比快乐更能使人美丽的化
你见我闻营销思维·2024-01-18 06:35

焦虑的中年老母亲

数学语文英语，舞蹈美术钢琴课外班的是孩子的，经济学、心理学、中医养生、唐诗宋词、两性关系婚姻亲子是自己的，我为了配上一个优秀的妈妈称呼，每天叮叮当当，很多时间都整这些破玩意了。孩子开学马上小学三年级
ivyliu1020·2024-01-18 06:17

宇宙编年史 - 真理之书》揭露《黄帝内经》是一本东方能量之书

《黄帝内经》主要分为“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“养生学”、“运气学”等学说。《黄帝外经》更是已经失传。
也许是永生者·2024-01-18 06:20

好好睡觉，就是最好的养生

现代人越来越重视身体健康，随后养生。便是提到了日常。参加各种养生课堂，学习一些养生知识，不管多贵的保健品也舍得买，舍得吃。其实这只是治标不治本，其实最好的养生是好好睡觉。
独一无二的精彩人生·2024-01-18 05:00

养生之道

每天睡前泡脚，养肝祛疲劳民间有一种说法，“热水洗脚，胜吃补药”，的确，用热水泡脚具有调整脏腑功能、增强体质的作用。一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂;还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。泡脚的最佳时间是在每晚7～9点。此时
醒时只在花间坐·2024-01-18 04:02

芒果花分芽化用肥措施注意了，补充中微量元素

因为雨水本来就含有大量的氮素，氮素主要是促进树体的营养生长，枝繁叶茂，生成的赤霉素多，从而抑制了花芽分化，而树体通过光合作用合成的碳水化合物被枝梢生长所消耗，使得树体内碳水化合物储存含量降低，导致碳氮比降低
58e412c926f9·2024-01-18 04:57

运动，是一个人最好的富养

01运动，富养身体“最好的养生是坚持运动。”容貌是天生的，身体却要靠后天的锻炼。君姨今年五十多岁了，住在乡下。她每天早上6点就起来，一个人慢跑到山上。绕着山道跑一圈，然后又接一桶山泉水回家，做早餐。
松柏之青·2024-01-18 03:20

四时调神论

天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生;生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。解：春三月，立春雨水，春一月寅1。惊蛰春
add488ad17ab·2024-01-18 03:20

脑洞大开：颠覆传统，保健酒还可以这样玩？

我在前面两篇白酒文章中说过了，酒，是一种最能体现男性力量的液体产品，也最容易通过挖掘消费者尚未满足的精神需求进行感性营销的产品，可惜，中国至今没有诞生一个接地气的男性酒水品牌，尽管酒水产品的核心消费群体90%都是男性。也曾有红星二锅头和蓝色经典，有过针对男性的精神诉求如男人的情怀和每个人心中都有一颗红星等，尽管品牌和产品本身都不是为核心消费者定制的，但这种不痛不痒的策略，还是影响了不少消费者，这足
沈坤策划·2024-01-18 03:03

疫苗接种流程

四点左右就到达目的地“市妇幼保健院”，大楼门口排着长长的队伍，有一个志愿者不断地在旁边提醒着：“超过35岁的，请先测量血压，35岁之内的扫码后可直接上楼填表。”
大林笔记·2024-01-18 02:41

遇事不较劲，是最高级的养生

在知乎上看过这么一个提问：有什么技能在关键时候救了你？高赞答案只有两个字：认输。很多时候，我们时常感到痛苦，往往是因为我们总在盲目较劲，不肯服输。跟自己较劲，事事都要争先，样样皆要最好；跟别人较劲，生怕他人在言行上占了上风；跟老天较劲，企盼万事皆如己意，命运绝不由天。但是，人生并非战场，何必时刻如临大敌？就像周国平先生说的，人活着要有“不较劲的智慧”。有时候不跟别人较劲，不是胆怯，而是任你嬉笑怒骂
卿妤家·2024-01-18 02:59

晨读《黄帝内经》1

四气调神大论篇第二图片发自App春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
静复居士·2024-01-18 02:27

养生之道

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
渐冻症人生·2024-01-18 00:41

生命在于运动

在物质生活日益发达的今天，人们越来越注重养生和保健。从爱生活，爱自己做起，合理膳食，积极锻炼身体。不信你看，广场上，每天清晨或者黄昏，跑步，打太极，踢毛健，打篮球，跳广场舞的，应有尽有。
幸福在右岸·2024-01-18 00:02

周六

今天大家一起去蛙小侠吃了顿堂食，猪肚养生锅和蒜香锅，猪肚锅是不辣的，比较多水，不像干锅，不过不敢吃辣的，只能凑合着，总好过没得吃吧……（馋了）单点的凉面还不错，有点像西安凉皮那种，腊味饭很不好吃，还是吃鸽子那里的好吃
柳婵月·2024-01-17 23:57

2019.11.1

期学员努力一组公司:上海缘缀包装材料有限公司【知～学习】《六项精进》1遍，共219遍；《大学》1遍，共219遍背诵企业使命、愿景、价值观【经典名句分享】人格=性格+哲学一、修身：学习调理身体垃圾分类反省养生二
蚂蚁_caec·2024-01-17 22:59

艾草的美妙

每至清明端午之际，人们总是将艾草置于家中以“避邪“，干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子，产妇多用艾草煮水洗澡或熏蒸，发汗排恶露，而艾草的药用和美食价值也是很高的，用于制作糕点等食物也是为了养生长寿。
雨浓_ee27·2024-01-17 22:50

立冬将至，吃二白，食三果，少四事，做五勤，健健康康一整年

如何养生，才能健康过冬，少生病。立冬将至，吃二白，食三果，少四事，做五勤，健健康康一整年【吃二白】1、白萝卜俗话说，秋后萝卜赛人参，而冬天里的白萝卜，也是养生的上佳之选。立冬时
小娜每日说·2024-01-17 22:23

欣赏女人

感性的女人看她的微信贤惠的女人看她的拿手菜浪漫的女人看她的睡衣爱漂亮的女人看她的化妆包内涵的女人看她的小孩没有丑女人，只有懒女人，✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨智慧的女人看她的老公爱自已的女人看她去美容院爱健康的女人看她懂养生爱家庭的女人看她懂生活女人不学习会被别人
alisonliu·2024-01-17 22:57

罗大伦《道德经》13

我到这儿来一看，PM2.5基本上是10以下，10左右，有的时候据说它能达到零，所以说这是一个休息养生的好地方。我觉得好多
锦洋爸爸·2024-01-17 21:27

子午流注十二时辰养生图解！

年轻不是挥霍的资本，一个好身体才是最大的物质保障。现在就用漫画的形式懂得身体上的十二经络值班表，告诉你如何踏准生命的节奏!1.子时：23：00—凌晨1:00胆经值班功能：进行胆汁的新陈代谢，让胆汁更加清新。古语说：“胆有多清，脑有多清。”所以，干净的胆汁可以让人第二天头脑清醒，精神好。子时，人体的阳气开始升发。所以一旦过了23点，你反而会越来越精神，困意全无。不按时睡觉，除了第二天头脑不清醒以外，
我的爸爸妈妈·2024-01-17 21:14

心力感恩35

❤️感恩爱中医群里李老师每天坚持着带领我们学习，说每天坚持着学一点中医养生知识对我们的健康起保驾护航的作用。❤️感恩各群里的同学和老师每天的坚持分享，人生路上与优秀的同伴共同学习对自己的影响
A心力·2024-01-17 20:18

为什么越补越差？

刚好有四五个同事在，她们平时很注重养生，有个同事就问：为什么我补了西洋参，吃了燕窝，还是虚呢？别看小医生年纪不大，分析起来却头头是道。中医上讲，虚不受补，“虚”就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。
小红帽来了·2024-01-17 19:38

小儿推拿 | 日常保健常用穴-捏脊！

说到小儿推拿手法，家长朋友熟知的，估计捏脊排名很靠前[微笑]另一方面，相信许多家长又对捏脊有所疑惑：捏脊到底应该向上捏还是向下捏呢？向上和向下都有什么作用呢？不要急，容我细细道来。这就要从捏脊的原理说起了。捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。《说文解字》释曰：“衣背缝也。”表示督脉循行与后背正中。又曰：“督，察也。”有总督、统率之义。中医认为：“腹为阴
甜橙mummy·2024-01-17 19:56

艾益生与她的故事之1️⃣

彭姝婷图片发自App她是从业20年大型连锁药店老板，养生馆馆主她与艾益生的故事，她把养生馆一份房租做到两份收入，让员工都成为股东的！
陈欢艾茶麻麻·2024-01-17 19:43

【深度学习每日小知识】Computer Vision 计算机视觉

在医疗保健领域，它支持医学图
jcfszxc·2024-01-17 19:25

2021-02-26

创业是很多人尤其是青年人的本能欲求与需求，在经济形态突飞猛进的如今，眼下可选择的创业范围广泛了很多，各类招商平台有成千上万的加盟项目，涉及教育培训、小吃餐饮、酒水饮品、生活服务、时尚娱乐、养生美容、家居建材等多种行业和业态
叶问少儿咏春·2024-01-17 17:45

马云：拒绝和你谈健康的人，未来势必会遗憾一生。

各行大佬们也纷纷砸钱投资大健康产业2017年4月马云花10亿创办阿里健康，拿下近400家医院，之后更是声势浩大的卖保健品，凸显了进军健康产业的决心。
诚信天下_b287·2024-01-17 16:49

疫情阻击战，家作为避风港，面临着哪些新挑战？

01.健康保健受到挑战疫情之下，人们就连行人稀少的街市也很少去，当然更不愿去交叉感染风险较高的
知书思理·2024-01-17 16:24

2019-07-04

姓名：何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.07.04【日精进打卡第81天】【知～学习】1:六项精进大纲5遍，共235遍2:大学5遍，共：217遍3:领导者的十项准则读
何晏芳·2024-01-17 16:46

4.23 家书

最好的惜命方式不是养生，而是折腾，没有哪一种人生是容易的，你凭什么不努力却又什么都想要，少问自己为什么，多问自己凭什么，想要在社会上立足，必须足够努力，才能看起来毫不费力。
陈旭军·2024-01-17 16:40

中国牛磺酸市场供需与投资前景预测报告（2024版）

在国内，随着国内经济的发展、市场环境的变化以及消费者对牛磺酸功效的不断了解，牛磺酸在下游市场的应用持续增加，在饮料及保健食品领域的需求量增长较快。
立木信息咨询·2024-01-17 14:26

《浮生六记》书评

《中山记历》、《养生记逍》或伪不提。作者沈复字三白，清乾隆年间生人，一生不试科考，游幕为生。喜读书作画，交友云游，与其妻陈芸感情尤笃，伉俪情深，可歌可泣，可兴可感。
陌上风习习·2024-01-17 13:54

信者得福（*271）

于是进了阿美姐的浴足养生群，偶尔翻看群消息，看到了与我有一样症状的人泡脚的好转反馈，内心有点小激动，原来灰指甲也能泡好呀，从那时起，快两年了，我的身体发生了
孙宛彤3589·2024-01-17 12:23

苦荞麦～健脾益气开胃

苦荞麦被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为“长生不老的保健食品”，他们甚至把苦荞麦作为健康长寿的一大秘诀。祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。
食源·2024-01-17 12:23

挑战荨麻疹365天（四十一天）

早餐照旧，养生粥。荨麻疹基本被驯服了，很久没有来打扰了。接触性皮疹也快好了，我几天前就停用了医院的药改用芦荟胶抹，收效也不差，到今天基本不痒了。
大头麻麻·2024-01-17 11:44

开店之路（1）

社区店经过线上零售近15年的发展，基本打残了，能看到的业态基本都是小餐饮、便利店、母婴店、美容院、养生馆、汽车后市场服务等，精品店在社区选址的较多，但经营成功的少。我一直打算创
丰来丰去·2024-01-17 11:14

《菜根谭》养生篇：识疏狂足贵，知淡泊为真

2022.06.07周二晴D158“志道乐学·国学经典”D657《菜根谭》养生篇11扫浓淡之见，灭欣厌之情原文：谈纷华而厌者，或见纷华而喜；语淡泊而欣者，或处淡泊而厌。
岁月莲上写诗·2024-01-17 10:36

问道武当山，养生太极湖

我的家乡坐落在山青水秀，绿树环绕，背依神农架，面临丹江口。长江南绕，汉水北回。方圆八百里，高险幽深，飞云荡雾。千山簇拥中，人杰地灵，道法自然，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”的道家圣地武当山下。我的家乡也在山运乾坤，水舞太极。七八座楼山前，两三孔桥水面；柳堤晓月，似江南水乡；瓦肆霓虹，疑闯入盛唐；如诗如画，风华绝代，烟波浩淼，水天一色，湖岛珠连的南水北调中线水源地太极湖畔。它有一个美丽的名字叫
瑜伽的朋友_安娜阮·2024-01-17 10:45

简单的蚝油生菜，搭配蒜蓉是重点，清爽的开胃小菜！

生菜中含有多种维生素E和胡萝卜素，对视力保护有着保健作用，也能够提高机体免疫力！生菜中的膳食纤维，对缓解肠道、脂肪的消耗有
洛殊听轩·2024-01-17 09:07

坚持很难

生活好多都是这样，开始是激情，继续是任务，只为完成，毫无收获，就像学习，被逼着，只为完成老师布置的任务，收获只是浅浅的，内心知道这样没意义，还是一如既往地做着，减肥是一阵的，养生是一阵的，折腾了自己，也折腾了生活
向阳的多肉·2024-01-17 09:34

《坐忘论》收心第三（二）

书中强调生命的宝贵，主张养生莫过于修道；修道在于静心；而静心最好的方法就是“坐忘”。书中阐述的坐忘之法，是一种很好的保持性灵宁静安详、破除烦恼和回归真我的修炼方法。
知创快讯·2024-01-17 09:07

【养生顺口溜】

枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。山药爱上了灵芝，血糖就低了。三七爱上了山楂，血压就降了。决明爱上了荷叶，大便就通了。莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。黄芪爱上了当归，气血就顺了。茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。莲子心遇到了麦冬，心火就清了。酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。
夏子123·2024-01-17 09:10

浪之潮科技：动力恢复清积碳，尾气治理三元催化修复

养护品类似某些保健品，不是治病用的，而是“不求有功，但求无害”的一个纯营利性项目。针对这个行业通病，浪之潮科技解决方
ZAKER科技动态·2024-01-17 08:22

人生：好在适度，误在失度，败在过度

黄帝问他的老师歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作灵敏；现在的人，年龄刚至半百，就衰弱了，这是由于时代不同，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？
张非凡·2024-01-17 08:16

十二个养生小知识汇总集（四十）

一、养护肾脏，做好这几件事1做菜少盐，高盐饮食除了会引起高血压，也伤肾。2多喝水，有助于肾脏代谢，降低肾结石风险。3不要憋尿，膀胱中的尿液返回输尿管，易引起肾盂肾炎。4不要熬夜，熬夜易造成肾脏损伤二、咳嗽食疗分享——大蒜冰糖水材料：大蒜2～3瓣，冰糖5克做法：大蒜拍碎，放入碗中，加半碗水，加入冰糖把碗盖上盖子放入锅中蒸，水开后转小火再蒸15分钟蒸好后取出放至温热食用作用：此食疗方适用于风寒感冒引起
营养师茶茶·2024-01-17 07:05

2019-02-28

东方韵产品不但效果很好，模式更好，我和好友就这样围在一起喝喝茶，聊聊天，从家庭聊到孩子，聊到自己，聊到美容，养生，聊到美衣。到不知不觉一中午的功夫从客户试包，到做完脸部提升，面膜。
A专业祛斑祛痘招学员减肥·2024-01-17 07:34

凉风至、白露生、寒蝉鸣，在草木变迁的光阴中，品读秋之韵味

二十四节气是中国古人智慧的结晶，它指导人们顺应天时，农耕生产；指导人们依据节气养生生活；它对自然时序充满了敬畏，更体现了那个时代美的欣赏与诗意。立秋三候，凉风至，白露生，寒蝉鸣。
冰是睡熟的水·2024-01-17 07:30

2021.2.5 幽微的人性班会复盘

健康的人生，不光是养生，更是养心的过程。偷懒和贪婪要终身去克服，不要怕吃苦。洪涛教练：人性都有两面，一面是不断追求幸福和快乐，一面是逃避死亡逃避痛苦，都是趋利避害。自律追求成功，追求安逸享
耿玉琴·2024-01-17 07:50
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