保健养生第37页

有营养价值的食物有哪些

蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效,治疗更年期综合症也有辅助作用。还有燕麦。燕麦含有丰富的各类维生素,特别是维生素E,此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参

妍妍爱养生64·2024-01-19 04:43

生与死之间

迈过人生不惑之年，在每日煎药中度过，这些天让生与死之间不再迷惑防患于未然，养生与当下。身体日况骤下的我本想电话寻找些关心和安慰，只可惜等待

茗蕙原创·2024-01-19 03:51

《坐忘论》真观第五（三）

书中强调生命的宝贵，主张养生莫过于修道；修道在于静心；而静心最好的方法就是“坐忘”。书中阐述的坐忘之法，是一种很好的保持性灵宁静安详、破除烦恼和回归真我的修炼方法。

知创快讯·2024-01-19 02:39

【女性健康】日常生活保健----床铺卧具的清洁卫生小知识

下面，棠子继续《日常生活保健》方面的小知识。睡眠时要有床铺和卧具，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，可见床铺和卧具的卫生是多么的重要。那么，怎样注意床铺和卧具的清洁卫生呢？

墨棠子·2024-01-19 02:36

践行精进日记88天

2018.05.02【每日精进打卡第88天】姓名：眭红艳公司：绿山墙养心养生349期《六项精进》学员一.【知-学习】1.诵读《六项精进》大纲4遍，累计74遍2.听解《金刚经》3，学习《活法》二.

利他心·2024-01-19 02:45

今日计划表

第四件事，我交给姐姐眼保健操。第五件事是玩，今天我们只完成了几个任务，因为数学二页在车上，所以没做，还有一件事，去姥姥家做了。

福多多妈妈·2024-01-19 02:57

【布谷鸟書社“练中国功夫·读春秋华章”之《庄子》内篇养生主 0031】

图片发自App庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所倚，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。文惠君曰：“嘻，善哉！技盍至此乎？”庖丁释刀对曰：“臣之所好者道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非全牛者；三年之后，未尝见全牛也；方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大髋，因其固然。技经肯綮之未尝，而况大軱乎！良庖岁更刀，割也；

布谷鸟書社·2024-01-19 02:46

剧本杀《搞钱》复盘详细解析+凶手角色剧透答案真相

微信关注公众号：小燕子复盘】②回复【搞钱】即可查看获取哦﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎1、剧本杀《搞钱》角色介绍真相线：三年前，郑主任与董建国提出的国家级养生示范区的提议

VX搜_小燕子复盘·2024-01-19 02:45

养生日记之五行针灸

今天一直在读“五行针灸”，又是一本老外写的中医书。喜欢读这样的书，也是希望看到脱去文化外衣、直面生命本真时，仍然有效的真东西。图片发自App五行针灸有意思的地方在于“通”，身心共同的调整，承接了五行的本意，比如：木与肝、目、怒、绿色、升发等有关，它的调理，不是着眼于“一处病症”，而是“一行”。作者在文中说：“我们常常会养成一种坏习惯，以为治疗疾病就是我们工作的全部，忘记应该进入到真正的生活中，考虑

邵清清静·2024-01-19 01:29

心脏保健笔记1

心血管系统是人体最重要的一个系统。我们的血液会从左侧的心室射出，经过主动脉、大动脉、中动脉、小动脉，最后到达只允许人体最小的细胞单行通过的毛细血管。它只有一根头发丝的十分之一那么细。毛细血管将氧气和养分一个不落地带给全身37.2万亿个细胞，然后再从毛细血管回收到小静脉、中静脉、中央静脉，最后回到右侧的心房，流到右侧的心室，随着心脏收缩，从右心室射出的血液经过肺的各层动脉、毛细血管、各层静脉，将氧气

树哥区块链·2024-01-19 01:51

2018-12-21

养生从＂养心＂开始！。养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。图片发自App对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。

水分子简书·2024-01-19 01:03

谷雨养生

今天5点早课是陈英老师带来的谷雨养生课程。春雨惊春惊谷天，谷雨是春季最后的一个节气。谷雨谷雨，雨生百谷，谷得雨而生，春生夏长秋收冬藏。

新愉·2024-01-19 01:08

成吉思汗系列故事（四）

俩家人被迫离开了自己所生活的地方，逃到了今天的额尔古纳河河畔休养生息，在说不清几代之后人员增多，额尔古纳河这块儿就不够生活了，所以兄弟两个分家后接着搬家，一个说往南去，另一个往西去。

几分坦诚·2024-01-19 01:42

古代名人的自书对联，妙趣横生启迪人生

清末四川才子钟云舫，于新都宝兴寺题了一副借佛劝人养生的楹联：“你眉头作什么焦，但常守分安贫，便收得和气一团，常向众人开口笑；我肚皮这般大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。”

上官皖又名上官皖儿·2024-01-19 00:29

港科夜闻｜香港科大团队研发多功能,可重构和抗破坏单线感测器阵列

透过模仿人耳根据音位分布来区分声音的能力，这种新型感测器阵列方法可能优化感测器阵列在诸如机器人技术、航空、医疗保健和工业机械等领域的应用。

香港科大商学院内地办事处·2024-01-18 23:10

今日寒露秋寒渐浓秋季养生三个诀窍

今日寒露，秋寒渐浓，很多人在步入十月以后都深有体会天气在逐渐变冷。有些人抵抗力弱，已经受寒气影响出现了一些感冒的症状，因此，对于秋寒的影响还是不容忽视。中医有句顺口溜：“三寒两倒七分饱”。“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”即为“三寒”，在“三寒”季节里要注意增减衣裳防寒；“两倒”指的是：睡好每天的子午觉（子时与午时按时入睡）；七分饱就是吃饭吃七八分饱即可，吃多了不利于消化、吸收。现在正处于“秋寒”之

晋城星皓·2024-01-18 22:58

站桩解决痛风问题的参考

我叫胡志伟，是无极太极养生初级班第57期的学员、养生中级班第3期学员。我是湖北省仙桃市人，今年39岁。我这是第二次来到学员分享栏目，和大伙说说养生中级班对我的痛风病的改善，发病前，我的脚部不疼也不痒。

站桩的蓝天·2024-01-18 22:37

2019健康管理师考试考点：信息采集

一般包括如下部分：基本信息、儿童保健、妇女保健、疾病控制

xswjy·2024-01-18 21:23

浙江宁波象山县福利院部署清雷科技数字医养解决方案

象山县福利院部署的清雷触屏一体机据悉，象山县社会福利院位于浙江省宁波市象山县，隶属于象山县民政局，是公益一类事业单位，为入院老人提供生活照料、医疗护理、康复保健、精

科技赋能生活·2024-01-18 20:31

果冻营养补充剂保健新选择

(记者许家源/综合报导)保健食品是指具有特定保健功能的食品，能够调节人体机能，不以治疗疾病为目的，适合特定人群食用的食品。

jayanhsu0·2024-01-18 20:52

致正在创业路上的您！

干过不少事，服装加工，内衣贸易，养生馆，促销员，保险经纪，销售

蓝星隐悟·2024-01-18 19:06

”秋老虎”来了别大意，防病保健很关键

一场秋雨一场寒，最近的天气，全国各地都有雨水的降临，凉气也早随着立秋节气而逐渐增加。但离真正的秋天还有一段时间，中医里，将这一阶段称为“长夏”。不同于气候学上将一年分为春、夏、秋、冬四季的方法，传统中医学理论是将一年分为五季，因为在立秋之后的这一段时期还处于一年之中最酷热的时期——俗称“秋老虎”，因此会被人们视为夏季的延长期，故称“长夏”。长夏湿邪盛，注意防病湿为长夏的主要特征，特别容易伤害脾胃功

番茄小蛋仔·2024-01-18 19:24

给大家讲一下保养牙齿的三个小窍门

上周四跟我的中专同学约一起去K歌，她比我大一岁，已经在老年大学上了七八年课了，她前些年上的都是些中医保健方面的课，最近这二年才学的唱歌。

明洁·2024-01-18 19:35

写在11月的最后一天

庆幸能有这一年的“休养生息”，将去年工作生活双重重压之下几乎濒临崩溃的我重新拉回了生活正轨。如果没有这一年的幸运，真的不敢想自己现在是什么情形。

花间小溪·2024-01-18 18:31

抗衰老、防白发、牙痛、胃寒、腹泻、鼠标手、尿频、皮肤瘙痒，用一物解决

中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料No.1非它莫属啊！1花椒泡脚：抗衰老、防白发花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。

茯苓卿养生·2024-01-18 18:06

养生从娃娃抓起。

然而最近听说又流行起了“养生要从娃娃抓起”。不可否认，养生是现在的一大热门话题，无论男女老少，出个远门熬个夜都要念叨两句“喝热水、泡枸杞”。老家有个亲戚，家里的小孙子刚满周岁，就开始寻么着怎么

然然2019·2024-01-18 17:47

2022-04-17 修养生息，好好工作

修养生息，好好工作。

sdxshuai·2024-01-18 17:44

春夏养阳，阳气是什么？

中医讲究“顺天时以养生”，动物都会顺天的或惊蛰或冬眠；而我们还在为自己的理想忙碌着，不仅生活没有规律，还黑白颠倒，肌体受到寒湿的侵袭，阳气受损。中医艾灸认为，春季

阳光下的波澜·2024-01-18 16:04

鸡蛋和此物一起炒，春季吃最佳，排出毒素，提高智力，早食早受益

蒜苔这种蔬菜相信很多人都不陌生，往往他还有另外一个名字那就是称之为蒜苗，同时它也是具有保健养生功效的一种蔬菜，搭配鸡蛋在一起美味可口又富有丰富的营养价值。

把酒当歌·2024-01-18 16:26

几个好习惯你值得养成

大家好，我是匆匆，每天分享一点点，希望每天的分享可以带给你收获，带给你成长~这不慢慢步入冬天了，野慢慢的开始养膘养生了，遂分享点身边我们可以做到的小小好习惯~1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅可以让自己清醒

匆匆成长·2024-01-18 16:34

妈妈不烦21天行动营总结

在妈妈不烦我不是一位好学生，因为白天上班，晚上带娃，我还特别注重养生，从不熬夜，所以可想而知时间特别少。除了刚开始参加了一次NBtalk，后面几乎没有参与社群活动。不过老王的课程还是听完了的，也在

轻霓白虹·2024-01-18 16:44

日常健康养生

12．藿香正气散（《和剂局方》）病机：暑秽侵袭，外感风寒，内伤湿滞。21．翘荷汤（《温病条辨》）病机：上焦气分燥热扰及清窍。脉症：耳鸣，目赤，龈肿，咽痛，苔薄黄而干，脉数。治法：清宣上焦气分燥热。处方：薄荷6g连翘6g生甘草3g山栀子6g桔梗9g绿豆皮6g应用：用于中耳炎，鼻窦炎，咽炎，扁桃体炎，牙周围炎，流行性急性结膜炎等。22．普济消毒饮（《东垣试效方》）病机：风热疫毒，壅于上焦。脉症：壮热烦

笨笨猪_4138·2024-01-18 15:45

有机会想跨遍全世界

最近爱上了煮各种各样的吃的，而且还是比较有营养的，我还是比较注重养生

艺龄菇凉·2024-01-18 15:01

2019-01-23

每天了解一些中医知识，做自己最好的保健医生[机智][机智]图片发自App图片发自App

葆和堂·2024-01-18 15:58

挑战荨麻疹365天（第一百三十四天

养生粥早餐打卡，一周唯一一天能睡到自然醒的日子，真是惬意。娃这两天爱上了米豆腐，两天米豆腐集合。早餐过后慢慢吞吞的送娃去上课，这种没有时间限制的课还真是人性化呀。

大头麻麻·2024-01-18 15:01

间隔性地给生活按下暂停键

每天UC浏览，腾讯新闻，微博热搜都很经常地看到某知名伟大人物，年纪轻轻就没了，因为身体透支了，说真的那就只是当下心里触动了下，觉得人好像需要运动，要养生，不能太拼命。

贻妈妈·2024-01-18 14:26

淡起茶烟·秋日过林间

今年拿三伏来养生，研读《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄”。般般照做，刻意出汗不吹冷气，夏日在不觉中便过去了。

西园挂绿·2024-01-18 13:54

杨静养生第173期夏季调养重点

"稻花香里说丰年，听取蛙声一片"。夏季炎热烦燥，常常没有胃口，精神不济，更需要对精神、身体进行调养，重点如下:01起居方面为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，不宜夜晚露宿贪凉，不宜长时间开空调送风，避免风寒湿邪侵袭。尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。02饮食方面夏至饮食宜食苦酸咸，如苦瓜、莲子、葡萄、乌梅等。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。

杨静相伴要你好看·2024-01-18 13:06

越南小紫薯

越南小紫薯和普通紫薯有以下区别：1、越南紫薯颜色更正，当然所取得的保健效果会更多，花青素和硒元素的预防保健功效也

Athena14333·2024-01-18 12:12

博学症患者

沿途土地上农田和树木因为季节原因多还没披绿，养生讲堂照常开讲。被一辆豪车超过，那么汽车品牌授课是少不了的。这一路漫

同府·2024-01-18 11:46

养生之道

沉思良久，受益匪浅，值得共享珍藏！图片发自App第1集浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联：“人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态，被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧。自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半

珠海红叶原创·2024-01-18 11:52

爱诺康公司概述

爱诺康健康管理有限公司爱诺康健康管理有限公司，是一家专注于健康领域的集团性公司，目前旗下有健康类家纺用品，养生类食品，企业互联网发展咨询等业务，包括“百香丝”，“爱诺康”等品牌。

爱诺康·2024-01-18 10:38

童言无忌？

开养生馆的那位美女有个孩子，是男孩，在上小学三年级。她老公在外打工，家里就她和娃两人。公公和婆婆在大嫂那儿住，顺便帮忙带孙女。反正他们二位一直在大儿那帮忙，做饭带孙子，孙女，做家务。

燕子回归·2024-01-18 09:11

2019.3.2感赏周六了

原来是为我的生日准备了一个庞大的礼物，一份健康的礼物——能量养生桶。感谢朋友的深情厚谊，然后我们就研究起这个高科技了。晚饭后，我早早去学校陪孩子们晚自习。3个半小时。

苇絮轻扬·2024-01-18 09:55

披着养生外衣打擦边，实则“别有洞天”？

大家有没有发现这样的情形——在民居小巷中，经常有足浴店、采耳馆等养生小店。这样的店，靠近居民区，本意定然是为了服务周边的居民。而且，这些店大都价格亲民，几十块钱的价格就可以享受一次服务。

刘是我的姓·2024-01-18 09:08

随意养生0907

站桩：今天仿佛沐浴在清静的阳光中，毛孔打开排走浊污。问老师"松"。松为绵里裹铁，骨正筋柔。松是练出来的，这个要求贯穿在整个太极拳的运动之中。站桩独立守神，而活步是两精相搏。今天跟随新学员，重点复习了金鸡独立。要体会转腰，而不是光靠手上的力量。观摩了反云手倒挂金钟。图片发自App

苏梅LI·2024-01-18 08:11

西行日记（13）从茶卡盐湖到青海湖

这里的养生粥和包子同家乡的差不多，品类丰富，味道也不错，买了四份早餐

空山新雨2020·2024-01-18 08:05

我爱心教练

身体健康跟情绪有一定的关系，人生不要总是生气，培养自己稳定的情绪，才是最好的养生。不管年龄有多大，好好关心自己，才能拥有一个健康的身体。

海妈与心教练·2024-01-18 07:33

2022-09-15

此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。2、要有健康的饮食习惯每次吃饭前一个小时可以适当的吃水果，能够保持身材的苗条。

颤抖吧·2024-01-18 07:57

安和桥北（初稿）

“第三套眼保健操现在开始。轻闭双眼，身体……”“诶，动作都快点儿！不要耽误下一节上课！”常素贞大嗓门压住广播，站在讲台上大马金刀的指挥着初三〈1〉班最后一次的调座位工作。

小玉有话说·2024-01-18 06:34

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