保健养生第49页

秋天养生，不要错过滋补降燥，健康度秋！2022-10-03

莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火

ffd7b3b7d90f·2024-01-08 00:20

1.2

我总想，生活需要仪式感，我们怎么看待这一年就是怎么看待这一生，如果把一年当成改变的一年，这一年就会有所改善，若把一年当成休养生息的一年，这一年的生活也会停滞不前。这几年我最大的改变就是克服了懒惰。

南柒乚·2024-01-07 23:38

肖馨感恩日记543天

图片发自App1.感谢佳佳敏同学发的美图，太美太美的我的大深圳2.感谢王薇老师特意跟我打电话分享当归煮鸡蛋的养生方子，好感动啊3.感谢婷姐给我分享家长PCIT的影响和效果，太给力啦4.感谢宝藏室友们把家里打扫得干干净净

肖馨肖馨·2024-01-07 23:07

你的体质，决定你得什么病

因此，养生的首要任务是认清自己的体质，在饮食、作息上逐渐纠正它。一、体质决定你得什么病1.不同体质外感不同的邪气什么体质容易感受风邪？自然是气虚体质。为什么呢？

臭屁菠萝妈·2024-01-07 23:25

岁月就像魔术师

有个女同学卖养生仪器，一年时间没见，说用养生仪器养生，自己瘦了没有水桶腰了，感觉极好。我看着她却有些心疼她，虽说腰部游泳圈丢掉，脸上却皮肤暗黄松弛下垂，法令纹深深刻进皮肤里，整个人失去昔日的光彩明亮。

5f49bf1e6276·2024-01-07 22:04

美经济前景存在巨大不确定性！

“我们的州政府扮演着双重角色，既是关键服务（医疗保健、公共安全、教育和公共交通）的提供者，同时也是大型雇主。”随着封锁令期

方世平·2024-01-07 21:29

身心健康，从调节心性开始

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是本自具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

实现幸福的人生·2024-01-07 20:20

法务、合规、内控、风控、审计的关系讲清楚了！

公司要实现其目的，内审、内控、风控可以说是公司的“防火墙”、“保健医生”。

宇宙彩虹·2024-01-07 19:57

台湾好茶(6)_ 六大茶叶的冲泡方法

顺应茶性、采用不同的冲泡方式，可以最大化的发挥茶的养生功效及其独特的味道。影响一杯茶的色香味最终品质，主要有三大要素：❶茶量；❷水温；❸冲泡时间

星星_Cynthia·2024-01-07 18:12

冬季健康养生小常识！

一、生活起居上应注意保暖已经进入冬天寒冷的时候了，这是后出门一定要注意保暖。中医学觉得“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节疼、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病，出门的时候一定要带好防寒保暖的护具。防寒保暖是第一要务，尤其是对肩头颈、足部等易着凉的位置要加倍爱护。针对老年人，则在防寒保暖的同时还需要注意通风，密切预防心脑血管疾病的发生。二、饮食增苦少咸冬天是肾的功能比较偏旺的时候，假如这个时候

糖宝不爱吃糖·2024-01-07 17:01

罕见的石铁陨石

自古以来，陨石就有镇宅，避邪，旺财，保健，避

嶶笑姒姩澕·2024-01-07 17:36

菁桦生物养生堂（一）：夏季补水为什么要喝植物水？

今天我们以夏季补水为话题，借鉴眼下最为流行的植物水产品，尤其是桦树液为基础原料衍生出来的浓缩汁、桦树水等饮品，由于个人了解有限，其中大部分资料由伊春市菁桦生物科技有限公司提供，特此感谢支持。我们都知道保持水分和喝足够的水有多重要，尤其是在夏季炎热或运动时。我们的身体几乎有三分之二的水，因此喝足够多的水分，保持身体的水分很重要。脱水会导致头痛和疲倦，因此为了确保身体最佳状态，建议大家每天至少喝6-8

应笑我_b035·2024-01-07 16:30

2021.10.11行政会议

1、上周工作反馈谢昆----保健工作1）新的大型玩具到货，对玩具进行处理；2）肥胖儿本周完成3）4岁以上要学会眼保健操（卫生保健工作要有照片、有文案）4）返京幼儿继续追踪本周工作重点：1）教委检查，整理入园资料

北京市新英才幼儿园·2024-01-07 16:56

2023-10-28自由写作

我可是越来越养生了。每天翻个几页的食谱，这可不是简单的食谱，会有很多的历史故事、人间温暖的东西在。

嘿_羊·2024-01-07 15:45

保温杯不要随便买，要认好一串“字”，安心使用最重要

现在很多人都说要养生，常见的选择就是“保温杯泡枸杞”。枸杞是好东西，但是保温杯未必就好的。试想一下日常生

拾趣家·2024-01-07 15:24

【螃谢每日小碎念Day48】

原来是养生健康方面的书籍。里面有精美的详细插图，分析人的九种体质适合和忌讳吃的食物。各种营养膳食搭配，挺好的。老爸喜欢看养生方面的知识，我也建议他早上煮小米粥喝，养胃。老爸的胃一直不好。

小螃谢·2024-01-07 15:32

2018-12-14

满足日常需求的膳食补充剂——日本元气黑玉玛卡片随着人们的经济水平不断提高、工作和生活的压力越来越大，更多的人开始注重保养和养生了。

凤梨沙拉薯条·2024-01-07 14:17

感恩日记第111天

6感恩先生继承老祖宗留下瑰宝，中医经络养生调理，帮到很多人受益。7感恩先生一直坚持中医经络养生，深深感到中医博大精深。8感恩先生中医经络养生也创造了很多奇迹9感恩天堂的父亲给我生命

富足丰盛·2024-01-07 13:14

无极自愈经络养生：拍打八虚祛邪毒

中医看病的方法传承了几千年，以天然药材、针灸、推拿、药膳或养生疗法与辅助疗法医治不同疾病。而道家也流传下来一套强身的秘诀——八虚拍击法。八虚是什么？

无极自愈系统·2024-01-07 13:54

关爱老年人，重视老年人的康复护理！

国际老年学会指出，老年人活到75-80岁时，保持生理、心理功能同以前基本一样是完全有可能的，但应有老年保健和康复工作的介入。

松柏之青·2024-01-07 13:18

送您一份中老年人养生数字指南，记住它，助您健康长寿！

在这里，小魏给大家提供一份中老年人的养生指南，帮助大家保持健康长寿。

小小海哈哈·2024-01-07 12:19

艾灸养生系列课程-第一课

艾灸养生系列课程鑫坤养生王国红13932799362发心：多年从事中医古手法养生行业，学习多位老师手法，系统学习过中医五大经典。对艾灸、刺血、拔罐、刮痧等外治法颇有心得。

鑫坤养生·2024-01-07 12:42

笑话老年人容易上当的我，也结结实实受了回骗

都说老年人容易上当受骗，什么保健品啊，营养品啊，养生课啊，理财骗局啊。。。。你以为这是因为老年人由于年龄大了跟不上社会发展的原因吗？嗯，很久以来我也是这么认为的。

自言堂·2024-01-07 12:58

二十四节气养生—寒露

寒露的养生要点:1.避免露脚踝，脚及脚踝周边有很多的穴位，如果这个时候脚步受凉，会容易阳气和正气消耗，易感冒、腹痛、月经少、宫寒、腰背疼痛等

屁破·2024-01-07 10:55

挑战荨麻疹365天（第一百一十天）

养生粥早餐打卡，一小碗炒饭加养生粥早餐打卡，但是只到十点多钟就开始饿了，真是有点奇怪。这几天胸部特别不舒服，心里有些怀怀疑疑的，于是去医院拿了上个月的体检报告，没有大问题总算是放心下来。

大头麻麻·2024-01-07 10:23

选择了就坚持

渴望以后能和郭老师一起探讨学习，一起坚定地走中医养生之路！我怎么如此幸运，果果的古筝老师，艾灸后的排病反应比较明显，像得了感冒一样，让我

国粹堂1·2024-01-07 10:28

【秀娟习惯养成记—2020.12.17】

2020.12.17日习惯养成第116天白天完成事项：干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下推肝经100下搓脚心100下驴打滚100个揉腹30分钟颤抖功15分钟太极养生步

欧秀娟素食倡导者·2024-01-07 09:11

痛得生不如死，到活动自如，只需要2天（肩周炎患者分享）

个案自己说跟随鸽子养生这么多年，感觉自己身体比以前好了很多，现在的邻居，还有看着她长大的妈妈家的邻居（个案已经快60了，她妈妈80多岁），都说她现在气色比以前好多了。

温暖的镜子·2024-01-07 09:25

基于单片机的护理床控制器设计

一、摘要随着科技的不断发展，人们对生活质量的要求越来越高，特别是在医疗保健领域。护理床作为医院病房中常见的设备，其功能和性能直接影响到患者的康复进程。

科创工作室li·2024-01-07 08:56

减肥美容又保健康的不苦的凉拌苦瓜

脆脆香香不苦的凉拌苦瓜泡泡前一篇推送提到了炎炎夏日最适宜吃的食物：苦瓜但是苦瓜的苦是很多人没办法接受的，所以今天泡泡就教你们怎样来一份可以忽略苦味脆脆香香的凉拌苦瓜吧材料：苦瓜2根（一定买长得丑丑的哈）、大蒜六瓣、盐适量、醋、酱油、葱、芝麻、香油图片发自App步骤：1.苦瓜去头去尾，中间一刀切成两截，然后剖开，去掉中间的瓜瓤（白色部分）提醒：一定要把瓜瓤剔除干净，用金属勺子刮到没有白色的东西！不然

泡泡17·2024-01-07 07:56

五毒月到底有多毒？

养生保命功德无量！农历五月俗称毒月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。

马_f·2024-01-07 07:52

2021-12-20萨提亚家庭治疗模式共读第十九天

按养生之道，需要静养。暂且摘抄一些，心得回头补上。其实今天的内容感觉字字珠玑，醉心于萨提亚与人沟通时的娴熟、她对人的尊重和认可，以及对使用“隐喻”的向往。萨提亚有一种神奇的方式与人们进行接触和交流。

镶润_读书·2024-01-07 07:52

《健康养生》淘宝上不同品牌艾条的效果

喜欢艾灸的朋友们，应该都会被淘宝上各种品牌的艾条看花眼，不知道选择哪种好。神奇的某宝就是这样，什么东西都有，都可以找到有人在卖，然后接下来的问题就是，什么价位都有。艾条的价格从几毛一支到几十，选择范围也是很大的。以我自己的体验来说，不同价格的艾条确实有不同。无论是颜色，灸感。但也许自己运气还好，用下来都还是有效果的，并没有感觉便宜的就特别差。在我看来，特别贵的艾条，附加价值会比较高，比如品牌的溢价

猪骨的大杂烩·2024-01-07 06:45

年后上班，喝什么茶提神醒脑

茶作为生活中最常见的饮品，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱，而怎么样喝茶，喝茶究竟有什么用呢，作为上班族的你一起来看看吧。

过水青陈美金·2024-01-07 06:49

吃点它，早上排便！肠道干净，补肝强肾，三高跟着降！

一颗芦荟，多种用途芦荟集药用、保健、食用、美容、观赏于一身，受到人们的青睐。综合它的功能有六：

幸福Gardenia·2024-01-07 06:33

我的成长感恩日记1357篇

今天去保健院开了一些药，医生叫我一定要坚持的调理下去，不要半途而

解忧树洞Y·2024-01-07 05:58

儿科医生：孩子常吃糊状食物吗？这样吃越吃越伤身，胃越好越少吃

现在无论是大人还是孩子，对于养生都很注重，有的家长喜欢做五谷杂粮糊喂孩子，还有一些妈妈喜欢给孩子喝芝麻糊、核桃糊等，甚至有的妈妈觉得这些特别容易消化，有利于身体吸收，这种想法到底对不对呢？

妈咪带娃说·2024-01-07 04:19

每天一点小感触：妈妈来我家，午饭吃了顿坨了的面条

出院后，妈妈正式入住我新家，开启修养生活。我以为我会很自在，可事实证明，我俩没一个自在的。甚至中午时分，两个善于下厨的主妇竟然合作了一碗毫无美感、坨了的面条。分析了半天，我发现更多是我的原因。

嘉言佳语·2024-01-07 04:08

静态网页设计——美食杰官网（HTML+CSS+JavaScript）

代码：首页菜谱大全饮食健康美食菜单家居馆美食达人菜谱视频产品下载早餐时间虎皮尖椒均衡营养，滋补养生葱油拌面美味过瘾，好吃停不下嘴豆腐鱼头汤

爱吃雪糕的小布丁·2024-01-07 04:48

每天一杯羊奶，让身体更健康

它不仅口感醇厚，营养丰富，而且具有独特的保健功效。今天，小编羊大师带大家详细介绍一下每天喝一杯羊奶对身体的好处。羊奶中的营养成分非常丰富。

羊大师鲜羊奶·2024-01-07 04:17

38.05-06-2021心赏日志（滋养生命）

自我肯定：1.利用假期给自己彻底放松两天，把一部分10年没有整理的橱柜，拖延了1个多月的卫生间的活，以及阳台杂物柜你都整理清洁一番，感觉自己用两天时间干了有三个月需要的事情。体会到了一种活在当下，沉浸于自己手头的事情的投入感。通过对外在物质的整理，自己的内心得到了滋养，今天上班后的效率也提高了很多。找到了一种适合自己调适心理状态的方法。2.和孩子发生冲突，情绪恢复的很快，不去生闷气，内心明白爱孩子

郑玉峰1·2024-01-07 04:37

感冒咳嗽还买什么药，这个东西能退烧、治感冒，才几块钱！

不光治感冒，洋葱养生清洁烹饪样样行！这么厉害，还不赶快看看？图片发自App这样做，省下大笔买药钱只把洋葱当做食材，你就亏大了！用洋葱来治病养生，能省大笔买药钱！

优雅_3aba·2024-01-07 02:01

老年人健康饮食食谱，老年人健康养生饮食食谱

老年人健康饮食食谱:主食1、饺子功效:面粉含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。2、玉米面饼功效:玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。另外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病病人食用。据资料显示，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。

小脑萎缩i·2024-01-07 02:12

亲子日记第460天

夏天出汗是自然规律，养生应顺应四时古人言：“伏天汗不流，病来急白头”，又云：“冬不炉，夏不扇”。如果人类夏天不出汗，是很容易引起疾病的。

王玉琨爸爸·2024-01-07 01:58

＃宛风食味记＃day418

图片发自App喝一碗粥，开一朵花的季节养生群里讨论荠菜的功效昨天早上带小宛妹妹逛了菜市场买了些荠菜荠菜炒鸡蛋昨天晚上小宛妹妹回家发现阳台上的风信子开花了忙喊着:妈妈，妈妈风信子开花了我能听见那雀跃的声音就像欢快的鸟儿挺过寒冬腊月在春天里盛开图片发自

宛小风·2024-01-07 00:06

吐槽沈阳人找工作的坑

别的城市不了解，但是沈阳，公司名字，是xx商贸的，百分之八十，都是让你卖啥牙刷，笔，什么保健品之类的。这类公司的岗位一般都是什么，管理培训生，储蓄干部。

分心木的小温暖·2024-01-06 23:44

养生知识2018年11月28日

后脑痛是膀胱经的问题巅顶的中空痛是肝经出现问题前额痛是胃经的问题右边偏头痛是肺气的问题左边偏头痛是肝血的问题头两边痛是胆经出了问题咽喉老是肿胀是肾经的病喉结以上疼是心经，喉结以下疼是肝经大肠经走喉咙，如果喉咙干疼是大肠经出了问题常按太溪、涌泉、关元这3个穴位补肾内关穴作用：调理气机，安神宁心，和胃降逆，减轻胃病。列缺、照海穴多用于言语不利、咽喉炎症和更年期综合症临泣、外关血多用于耳鸣、耳聋、眼病、

厂厂九九·2024-01-06 23:38

【周检视】20190114-20

健康：理疗1次/运动1次/养生红糖饮/桂花/陈皮学习：阅读新书一本《加速》、得到思维模型5堂课、喜玛拉雅社群运营5课。新知：任务管理中的甘特图、线

爱学习的宸妈·2024-01-06 23:20

修行与保健

修行之人必须的要懂得保健，因为保健是修行的基础，不懂保健无法修行。

修心修德德行天下·2024-01-06 22:03

《喜欢你，在胃里》

我怕冷，于是“冷冬”那几天，我屯了一堆干粮躲在宿舍养生。

Cerulean_bfc3·2024-01-06 22:19

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