健康打卡

伊简尘➕感恩日记➕100/100➕2020.3.3

熟睡中的乖宝贝❤感恩小丸子健康快乐地长大！家人们平安幸福地生活在一起！❤感恩和爸爸妈妈姐姐外甥女外甥一起视频，一起聊聊，见见面，小丸子也看看哥哥姐姐姥姥姥爷大姨。❤感恩和邓大予视频，聊聊近况。
伊简尘_Better·2024-09-11 21:35

读书打卡100天 第五本书 向宇宙下订单

#不服，就来战##100天阅读打卡挑战赛#Day26第五本书#向宇宙下订单#图片发自App前言想想自己真正想要的是什么？
包租婆精进日记·2024-09-11 21:00

金英 总第632次约练分享，坚持打卡第456天

在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机计划的负面情绪1.社会脉络中的个人情绪独特性SFBT视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而成的，且与其行为、认知具有高度的交互作用，因而认为情绪无法单独孤立于社会生活共层面之外，也不认为一个简单的因果论，就可以解释情绪的发生。对问题的界定往往决定了什么才是问题，很多时候问题来自个人对环境的期待与解释所致，也因着个人价值与信念
守护甜心·2024-09-11 21:56

2019-03-24

六项精进打卡Day223一学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼分享人生那就是一场永不落幕的演出，我们每一个人也都是演员
平凡的人生Dian·2024-09-11 20:00

2019-01-19

家校即时沟通，互相理解、支持、配合，孩子们在双管齐下中才能健康成长！
绿色岁月·2024-09-11 20:57

戒掉熬夜

昨天刚写了熬夜的文，今天朋友们就聊起健康的话题。
眉心记忆·2024-09-11 20:49

2019-8 月检视

反思计划行动一、健康【早睡早起】：日均四个周期，深睡占比25%图片发自App【运动】日均9200步，十公里一次，八公里一次，五公里若干。
穿凉鞋的阿柯·2024-09-11 20:45

凡事提前十分钟，遇事更从容

终于到公司，以百米冲刺的速度打卡上班，因为没吃上早饭，迟迟无法进入高效状态。仅仅是短短的10分钟，就能影响一早上的节奏。老话说：“早起三光：脑袋光，脸面光，衣着光；晚起三慌：人慌，心慌，事慌。”
向太阳的果实·2024-09-11 19:40

基于区块链的p2p平台治理方案

但这个看上去风险重重的行业，该如何规范，才能让它健康发展呢？我想到了区块链。p2p之所以风险如此高，最大的问题是刚性兑付。
maodaishan·2024-09-11 19:02

（3）2018第52周.团队领导最后吃饭.我们都需要安全感

（3）2018第52周.团队领导最后吃饭.我们都需要安全感2018年12月30日6:02:13写在前面：这是个人每周读一章活动的第3次打卡，2018年第52周。我决定每周读一章书，坚持十年以上。
史远方·2024-09-11 19:56

中级会计备考打卡第2天

中级会计职称考试#中级会计备考学习打卡第2天&历年真题练习一、判断题1、企业接受投资者投入存货的成本，应当按照合同或协议约定的价值确定，但投资合同或协议约定的价值不公允的除外。
菡小胖·2024-09-11 19:24

蒋辉【利他组】精进打卡2018.02.28

蒋辉~咨询主管~利他组【日精进打卡第66天】【知～学习】《六项精进》2遍共134遍《大学》2遍共140遍【经典名句分享】一元复始万象更新【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、做些小运动，锻炼身体。
xiaohuihui620·2024-09-11 19:41

送给不开心的你

在日常生活中经常笑也有助于身体健康，充分调动你的身体肌肉，放松你的神经。现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。
时光神奇·2024-09-11 19:10

2023-01-10

4.下午继续监考【省思感悟]双重体验真好【打卡时间】2023年元月10日114天
CRL瑞·2024-09-11 18:28

20190430双双的感恩日记

谢谢谢谢谢谢2.感恩今天居然上了4节瑜伽课，依旧能量满满，感恩我拥有完美的健康，谢谢谢谢谢谢3.感恩文化馆的会员宝宝们，下暴雨依旧如约而至来上课。
双双公主·2024-09-11 18:07

2023-01-21

潘蔚20230121日精进打卡一、感恩感谢老爸婆婆准备年夜饭感谢商老板给的优惠感谢邻居接电瓶车用感谢老板送给小朋友的烟花感谢朋友们的新年祝福感谢侄子帮我买药二、行善利他准备年夜饭备年货三、反省感悟一家人在一起就是幸福
BOOpan·2024-09-11 18:05

新鲜感2021年12月17日星期五，阴天。

完了还拍了好多照呢，比原来那种坐着赌博玩牌好之百倍，既健康又有趣，真是通过学习就是不一样，玩都要玩出一点新鲜感来，不然的话，就像以前的那些老套不健康的玩法，多没意思。
别来无恙朱梅·2024-09-11 18:04

2023-8-30晨间日记

人际的投入开卷有益-学习/读书/听书每天学习健康与饮食今日步数：5千步今日锻炼：散步，跳绳今日饮食：饺子好习惯打卡每日日更打卡
d0d3c6aaec3a·2024-09-11 18:32

《叙事疗法实践地图》读书打卡第1122天

在咨询中组织的听众可以为来访者提供如下机会:1、让他们能够以自己的方式呈现在社区成员及应渗参加的外落见证者面前2、让他们可以体验到对他们故事中所表达的身份声称的承认体验到这些身份声称的证实3、干预对他们生活的塑造过程,并且不必与自己所珍视的东西发生冲突我们工作中的听众扮演了见证者的角色，他们使得来访者的身份声称“有更多人知道，更真实”,他们“无意间推动着故事的发展”。
六月荷花草·2024-09-11 18:51

2019-4-18晨间日记

今天是什么日子2018.4.18起床：6:10就寝：凌晨一点半天气：晴心情：不错纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：下决心继续在超市工作改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·
晴安好_d94f·2024-09-11 17:40

每天8分钟

8月的一天，无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程，价格也便宜才99元，它是关于体能健身的视频课程，非常心动，于是果断地就买了，当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。
鸢尾在歌唱·2024-09-11 17:03

2019-5-29晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：刮痧周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼早上跑步十分钟身体免疫力低下导致真菌感染
你的影子y·2024-09-11 17:03

教孩子巧妙地应对压力，学会放松【179】

但是，父母可以通过以下几种办法，帮助孩子在压力下健康茁壮地成长。1.帮助孩子设定一个实际的目标如果孩子觉得学习压力过大，那么父母应帮助孩子设定一个实际一点的目标。父母应该知道，第一名只有一个。
李且慢·2024-09-11 17:02

.chm 文档打不开

-----引用自百度知道如何打开.chm文档一般情况，Windows系统会自带解释器（打卡工具：hh.exe）。或者，你也可以下载一个CHM编辑器。也可以轻松打开。我遇到的问题一般直接打开的
shijiahang·2024-09-11 17:31

API开发指南

一、简介当你打卡了一家北京最具有地中海特色的餐厅，当我们在餐厅点餐时，服务员会给我们一份菜单，菜单上列出了所有可供选择的菜品和饮料。我们可以在菜单上选择我们想要的食物和饮料，然后告诉服务员我们的选择。
Keyla_yyyy·2024-09-11 17:31

果儿日记17

今天是崭新的开始，妈妈祝愿你一天天健康，一天天快乐。我们今天进城买了书桌，椅子，把电脑放好，一个书房初具规模，这是我们全家人都需要的一个重要的地方。
果娘·2024-09-11 16:28

2023-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
胡诌文学·2024-09-11 16:23

中年人的尴尬，与年轻人有关？

百日坚持计划第二天成功打卡，坚持不懈，直到目标达成，待到坚持十天之后给自己一个奖励，看一部电影，然后给简友们分享一下影评。
旧岛听风_5c77·2024-09-11 16:09

2021-12-24晨间日记

所以一日三餐必不可少~开卷有益-学习/读书/听书一本小说健康与饮食今日步数：一万今日锻炼：目前还没有纳入计划中~今日饮食：荤素搭配，只求吃饱好习惯打卡慢慢来~
Makeena·2024-09-11 16:03

2019-08-09

姓名:杨超六项精进打卡公司:上海晋名实业有限公司六项精进499期学员【日精进打卡第134天】六项精进530期志工【日精进打卡第54天】【知～学习】《六项精进》大纲0遍共142遍《大学》开篇0遍共20遍【
蔚蓝的天空_8b6d·2024-09-11 16:30

日更第69天

今日减肥打卡记录初始体重：74.4kg昨日体重：74.7kg今日体重：74.9kg昨日减重：—0.2㎏累计减重：—0.5kg受疫情影响，最近减少出门，昨天没有去游泳而是在家做动作减脂，可能是受到体型限制
旻月·2024-09-11 16:56

励志计划DAY85/100

打卡周期：5月11日——8月18日（100天）2020年8月4日星期二【每日金句】人生只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌。今日小成就：一、【学习之输入篇】1、学习微课1节。
春艳读书·2024-09-11 15:07

思语时间管理866天

10008月关注：【反思】训练目标：结合暑假计划，反思整理未完成怎样利用剩下时间完成1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思✅（3）每天跑步3公里✅2、孩子：（1）早睡早起✅（2）写日记❎（3）早读✅健康习惯
君超sy·2024-09-11 15:31

289期3.0践行第1周 2022.3.6

1.健康骑行5次，40公里（车子送修，给了自己更多运动时间）健身打卡7次体重没降：饮食控制得不好。下周改进。2.家庭周六带孩子们和其他伙伴一起到公园野餐，玩耍。
奔跑的郑同学·2024-09-11 15:18

三月，万物复苏，好事正酿

日精进打卡第203天姓名：陈怀南546期学员，565期志工公司：宁波新斯维箱包有限公司[知～学习]背诵《六项精进》1遍共281遍背诵《大学》1遍共257遍诵读《干法》，听樊登读书《干法》读《活法》2遍（
陈怀南·2024-09-11 14:50

2022-01-27七周之10

昨天早上的一个晚起，然后再加上晚上的放纵自己看视频，直接导致昨晚晚睡得离谱，确切点说，是今早凌晨二点多才睡的吧，然后又惦记着要早打卡，这算不算是一种强迫症啊，又睡得不好，结果就是我现在晚睡觉，一晚上也睡不好
笑笑狗尾草·2024-09-11 13:02

打卡第六天

打卡第六天：打卡日期：2023年10月12日原始体重：51.3公斤目标体重：45公斤昨日饮食①早餐：小黑条，两个煎鸡蛋。②午餐：腌苤菜炒肉、红豆排骨汤、拌青菜、烩豆粉。小苹果一个。
127ec88009a1·2024-09-11 13:57

2019-01-24

2019-01-23①每天6.30起来打卡完成②晨间日记完成1.给学员讲解考级要求，并鼓励他们不要紧张完成2.整理回家的东西完成3.看点幽默的视频，郭德纲的相声。③看书半小时。
角角123·2024-09-11 13:40

【日记星球】外婆日记（第54篇）此刻，我正在奔驰的列车上

早上6点，百万精英俱乐部打卡，每天都从这里开始一天的忙碌。这是一个高能量的群体，小牛妈妈带出来的都是牛人，想早点拿到结果，就得持续泡在牛人堆儿里。
月亮外婆·2024-09-11 13:39

20190615

姓名：颜萍公司：上海晋名实业有限公司六项精进361期学员【日精进打卡第455天】六项精进375期志工【日精进打卡第422天】六项精进504期志工【日精进打卡第79天】【知～学习】《六项精进》大纲0遍，共
颜儿有幸·2024-09-11 13:05

晨间日记2021-5-30

少说多做，知行合一早睡早起5：30～10：30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上：静养上午静养中午：午休下午：静养晚上：听郭老师公益课【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】事业～录音频听课文字稿健康
蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-09-11 12:22

2020.11.22-11.28周检视

没有记录就没有发生【90天践行三个目标】1.店面整理2.阅读3冥想【目标二】整理【目标三】【健康】【学习】【好习惯打卡】早起【7/7】早睡【7/7】检视【7/7】阅读【0/7】运动【0/7】整理【3/7
朱义佳·2024-09-11 12:38

2018-02-28

今天带娃睡觉，又差点把自己哄睡着，想着明天就开始正式三月打卡写作了，很想明天再写啦，反正现在写的又不算数。这个念头跳出来以后，我顿时一激灵！我到底是为什么在写啊？打卡又是为了什么？为了炫耀吗？
小妖卡卡Echo·2024-09-11 12:32

种什么药材赚钱快？10种不愁销路的药材推荐！

随着人们对养生健康的注重，中药材变得越来越受市场欢迎了，届时药材种植成了不错的赚钱项目，那2024年种什么药材赚钱？这几种不愁销路！➤推荐网购返利app“氧惠”，一个领隐藏优惠券+现金返利的平台。
氧惠导师·2024-09-11 12:00

【读书打卡】第74天/中国国家地理（10）

【打卡人】党睿【打卡始于】2020年1月28日【日精进打卡第74天】2021年4月11日【今日读书】书名：《中国国家地理》第1-30页主编：单之蔷出版：《中国国家地理》杂志社【用时】30分钟【读书有得】
党睿·2024-09-11 12:59

都会结束的

现实生活当中没有人可以不失败，健康的心态是知道自己不足我会想办法弥补或者知道不足更加谦虚更加珍惜自己足的优势。不健康的是在错误的路上越走越远。
深海里的少女·2024-09-11 12:55

提升自己的最好方式：运动

哈喽大家好，我是你们的好朋友峥峥，今天是2021年10月29日，是我挑战1000天演讲打卡的第192天，今天给大家分享的主题是【提升自己的最好方式：运动】“走出去，当下便是最好的时间。”
峥峥徐·2024-09-11 12:24

卡码网C++基础课 | 1. A+B问题I

陆陆续续也跟着代码随想录刷了一些力扣，但是总感觉在自己的基本功不够扎实，尤其是在遇见ACM输入输出模式的时候，所以就想着跟着卡尔的基础课教程系统性地学习一遍，就在这里记录一下自己的小心得吧，也算是一种小小的打卡
TimeManager1·2024-09-11 12:53

修心日记【5班】2019年1月3日

今天是我第一天早起打卡，我昨晚早早把闹钟调上，6:00准时起床，还是很不想起床，最后还是起来了，不为别的，就为自己许下的承诺！
w卿然·2024-09-11 11:39

月半女神邦身材管理课-90天践行感悟

减肥不是阶段性胜利，而贵在坚持，好习惯一旦养成，收获的不仅仅是好身材，更是收获健康，收获自信，收获更好的自已！90天践行让自己养成好习惯重新调整训练计划，事半功倍！
夏天的邂逅·2024-09-11 11:37
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