克服拖延症第13页

【《精神分析心理学》的诠释（5）】

心理防卫机制积极的意义在于能够使主体在遭受困难与挫折后减轻或免除精神压力，恢复心理平衡，甚至激发主体的主观能动性，激励主体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。

兴时态_198812·2024-02-12 10:11

大脑日记006

早上还是在面对工作时的烦躁情绪中起床，但是通过降低心理预期克服了障碍，终于开始动笔写作，吃过午饭后完成了年终总结的写作。下午开始着手准备第一篇关于光谱知识的公众号文章，选定主题是显微镜。

坚持不管胜利·2024-02-12 10:39

20180715看见孩子

这个过程中我感受到孩子的害怕，紧张，担心，对要去的地方感到陌生，希望妈妈可以给她勇气，让她克服自己心里的担心。

冯玲芳·2024-02-12 09:02

《白金数据》读后之感

为了克服这样的一个问题，我便做了一个书签，上边写有书中人物的名字以及身份与工作等，才有幸能迎来今日之读完写感之时。几起连环杀人案发生弄得人心惶惶，

BEBEKEKIN·2024-02-12 09:51

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第168天

教练的责任之一就是帮助队员模拟真实比赛环境，减轻压力，克服恐惧心理，这就是练习的目的。抱最好的希望，做最坏的打算。例如可以和孩子排练：如果钱包丢了，你会怎么做？

Vivian_c8c7·2024-02-12 08:33

感受美好30

克服了一个困难还是让人感到喜悦的。3.回家的路上偶然在楼下遇到了之前的同事。虽然我俩许久没有见面但是依然感觉像老朋友一样。问了彼此的情况。发现彼此的生活有有了

安静的吃饼干·2024-02-12 08:21

关于第一次连麦的复盘

第一，是因为我个人也不知道哪里养成的非常不好的拖延症，想做的事情总是喜欢拖一下，结果拖着拖着就拖得没有然后了；第二呢，是自己一直不敢面对自己的玻璃心，为什么想复盘，不就是因为觉得自己做得不够好呗，但是，

大钟同学·2024-02-12 08:52

希望就在前方

心情起起伏伏，瞎操心瞎担心，这样差劲的心态，快快克服。一旦克服又会变得沧桑，不可兼得。希望就在前方了，加油！感觉每天记录的就是所想所感，仅仅如此，亦不知想表达的究竟是什么，只是想到只是想说。

Annie乐·2024-02-12 07:21

写给所有不自信的女生｜如何克服自卑？这几个方法一定会帮到你

❤️文｜燕子从小我就是个不自信的人。上台讲话磕磕绊绊，人多场合不敢说话，遇到喜欢的人也不敢表达……因为这一点错失很多良机，而我却不知道为什么。直到上了大学，我才意识到了自己的问题所在。于是研究不同的方法锻炼自己，渐渐的走出了自卑，生活也有了新动力。今天，燕子用自己的亲身经历带你了解自卑，培养自信的方法。1、自卑的表现01、自我否定。认为自己不好看，不漂亮。个子不高，不敢与人为伍。02、想太多。任何

燕子成长屋·2024-02-12 06:58

【美文欣赏】最好的养生，是对家人和颜悦色

周国平说：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”对家人和颜悦色，是教养，更是养生的最佳方式。对家人和颜悦色，则家和，万事兴旺，家人福寿康宁。

Moonmum·2024-02-12 06:50

《理解人性》共读第12天！

童是在用愤怒这一方式来谋求认同感，原因是他面对着的每一个障碍均是无法逾越或难以克服的！如果怒气无法借助于咒

TA76喜凤儿·2024-02-12 05:00

6.13日弘丹老师周一分享总结复盘:如何突破内心的恐惧，成为一个勇猛精进的人。

当你直面恐惧，克服恐惧的时候，“就是巨大的突破，是人生的飞跃。”对此我深表赞同。我想起刚刚过去的第43期零基础课程中，班长暖

帅比潘安·2024-02-12 03:12

007~坚持与自律

一步步学着自律，从健身到写作，需要坚持.行业都说设计师都有拖延症，因为想到多，做的写。要自律，坚持.

黄邢室内设计师·2024-02-12 03:12

又到交作业时间

还有，拖延症严重患者，不到最后一刻，都不知道自己要写什么，憋着憋着才交了差。先完成再完美！先这样安慰自己一下吧一直想写李玫瑾教授的《心灵抚养》读后感，拖着拖着，又到下一次了。

畅_0b97·2024-02-12 03:14

及时行乐VS延迟享受

看完斯坦福棉花糖的视频实验，我的感悟就是能够克服欲望的人比不能克服欲望的人做事能力强大得多。

黄玉婵_7e64·2024-02-12 02:43

日更，日日更

偶尔会在小本子里摘抄在书上看到的喜欢的句子，偶尔也会写下三言两语，记录自己的所思所想，如今打算克服自身的懒猫属性，开始日更。

酉三己言·2024-02-12 02:44

求稳定，我们错了吗？

不断挑战自己的极限，接受工作中一个又一个的困难，直至完全克服。我享受征服工作的喜悦，工作的压力也让我快步向前，这样不断超越的自己，我很喜欢。

落子无悔Di·2024-02-12 02:48

2022-12-22

我学习压力管理，努力克服困难，终究也只是为了更了解自己而已。我们需要破除先天的屏障，放下世俗的规则，穿过自身的局限…我们把自己打磨的圆滑，把心境修炼

黑色逆光·2024-02-12 02:44

不管你说什么，我听到的只有请求和谢谢

#接龙0910晨间共修发现圈：#一凡#1、安全安稳、脆弱未克服恐惧的人将无法修习非暴力的精神在这内在空间里我们的安全感是基于我们及他人的纯真。不恐惧评判、不恐惧诚实——这句话怎么理解呢？

胡一凡_非暴教练·2024-02-12 02:29

【（风险）克服拖延】RIA联合拆书训练营-拆页6 - 草稿

[主题]：（风险）克服拖延[片段来源]：拆解片段来自《高效能人士的时间和个人管理法则》P.83【R：阅读原文】拖延是“内因”时间强盗最常见（多数人公认）的形式。

小草莓_Ariel·2024-02-12 01:12

用时间感来化解孩子的拖延症

让我们先来做一个小测试，在手机或者秒表设置定时一分钟，然后不借助任何仪器，闭上眼睛，在心里感觉一分钟，再睁开眼睛看手机秒表，来看下你感觉的一分钟与客观的一分钟相差多少？有的人会比较精确，有的人会相差甚远，即使同一个人，在不同的心境、状态下，一分钟的感受也会天差地别。比如，在有很多事情堆在一起，都需要你去迫切解决时，时间就会过得比感觉的快很多。又比如，你感觉别人做事花的时间，总会比实际的更多一些。这

拂尘记·2024-02-12 01:44

减肥打卡第五天

但是人生中我们会克服一切困难过好自己的生活。而减肥也是生活的一种方式却有一直被忽略的存在。有一句话管理不好自己体重的人，如何管理自己的人生。确实受益领教。

改变中的yo·2024-02-12 01:43

爱意永不停歇，跨过傲慢与偏见

读完了《傲慢与偏见》这本书并合上它后，我的内心百感交集—有伊丽莎白和达西克服千难万险后终成眷属带给我的喜悦；有伊丽莎白独特珍贵的爱情观带给我的共鸣与思考；亦有着故事中每一个人跨过傲慢与偏见收获的爱意和幸福

低低一低眉·2024-02-12 01:40

18-071 制定策略，严格执行，克服弱点！

究其原因，还是自己克服不了自己内心的弱点。事情思考的时候，思路还很清楚，一到开始行动的时候，就畏首畏尾了。就拿最近这几天的思考与行动来说明。

成长时间线·2024-02-12 00:51

【读书】“谁动了我的奶酪”，勇敢应对生活的变化

4、当你克服了恐惧，你就会感到轻松和自在。5、想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。6、及时注意细小的变化，这有助于适应即将到来的大变化。

玲玲的小木屋·2024-02-12 00:53

给自己的第25封信

在这不PK的一个月里，感觉很悠闲也很乱，很多事情都觉得不可控性很大，很多事情我有惰性和拖延症。人有时候真的很可笑，明明知道会是这种结果还是这样做，不知道是因为内心的疲惫，还是因为内心的恐惧。

A萌萌_3120·2024-02-12 00:43

扔掉药丸！干细胞技术将给每个人带来个性化医疗！

在这个领域，干细胞不仅仅是科学，也是全人类克服疾病的终极想象。这颗生命的种子，在一定条件下可以分化成多种功能细胞，具有修复各种组织功能和再生器官的能力，被医学界称为“万能细胞”。到底有多神奇？

上善若水_8eae·2024-02-12 00:44

RSA加密解密及制作软件license

就可以很好的克服对称加密算法的弱点，这种新的加密模式被称为“非对称加密算法”。可以观察

埋没随百草·2024-02-12 00:02

习惯

好的习惯养一生，不好的习惯是毁一生无论是拖延症还是懒每个人应该都会有，如果把两者减少，不断的减少，做起事来应该都很顺，改变的过程是痛苦的，但如果真的改变了，一切都是美好的，昨天自己一个人在玲珑，可能背的单页有点多了

淘宝FineYoga·2024-02-12 00:58

2018-09-04

注:乾隆年间(1762～1764），六千多察哈尔军民奉命分三批西迁新疆伊犁地区守疆戍边，护国保民，为国家的统一和领土完整克服千辛万苦，完成了三次长征。

天马行空世外·2024-02-12 00:08

挑战1000天演讲打卡的第508天：成长最快的速度就是做一个别人特别想帮助我们的人。

今天是我带着一群同学读了凡四训的第25天，在这25天里，我真的收获了太多太多，我收获了早睡早起的习惯，我收获了几十年都没有改变的拖延症，我还收获了一群志同道合的朋友，但我今天特别想和大家分享的就是如果我们想快速成长

开心快乐幸福美满·2024-02-11 23:36

四轴飞行器pid简介

四轴飞行器通过螺旋桨的转动产生升力，克服重力飞行，四电机如果同一方向，除升力外，还会有个旋转分量，所以一般两个相临电机反方向旋转，抵消掉旋转分量，实现飞行器的平稳飞行。

yvee·2024-02-11 23:14

写作不能停，无论多难都要坚持

写作是需要长期坚持的，只有坚持，不能说最后一定成功，最起码自己战胜了自己，那是自律，那是克服惰性，那是一种理想，一种生活方式，一种情感的

王远洋·2024-02-11 23:44

2020-11-22

七点四十七困死了唉起太晚了可是昨天又玩手机了到十二点半完蛋玩意怎么能起早呢为什么就是没有这样的决心呢手机终将会成为你失败的原因你的不自律你的不自制你还谈什么成功就这样你还有什么希望干脆死了算了你要这样想自己本来就是个悲观厌世者已经这样了还有什么放不下的放手一搏吧没有什么不能克服啊

等昙花·2024-02-11 22:36

人生物理

因为浮力和重力的平衡船就浮在了水面，为了克服离心力，在弯道处要求车辆减速的同时，设计道路外侧略高于内侧，怕气球太过轻浮而被风吹跑了，于是给它的下面悬挂一个重物，让它保持实在和平

WJQ2014·2024-02-11 22:15

香妃养颜酒

香妃养颜酒1·2024-02-11 21:26

遇到问题，勇敢的面对它！

我之前写着要战胜拖延症，可是我这几天都没有按照计划来。一天就这样过完了！

新暖暖·2024-02-11 20:03

君山 | 读许维素《建构解决之道》20：小步子目标

【写在导图前】承前之问如何克服困难？如何建构解决问题的方法？想要一步登天无疑很难，这就要求我们不能眼高手低，要踏踏实实从迈出每一小步做起、做好。

君山的酒·2024-02-11 20:25

和米老师思维碰撞

最近和米老师的交流，发现自己在学习方法上，还有人生认知上，有很多需要向米老师学习的地方，有很多需要大家帮助的地方，也有很多需要我自己克服的地方，仅以此文记录下和老师交流的几个问题，供大家思考。

eSoo·2024-02-11 20:41

2018年3月22日（补）

勇敢点，不会烧着的，这点困难都克服不了还能做点什么？最好总算炒一个鸡蛋。

俊达爸·2024-02-11 20:50

《刻意练习》草稿4

因为一个人如果不带着目的练习，虽然刚开始克服了困难，登上了初级水平，但如果不带着目的练习，则找不着使力的方向，无法跨进中高级水平行列。所以，必须带着目的练习。总结起来，带

晓可以·2024-02-11 20:04

Day2+11组100号培儿+《学习力》

你是一名拖延症患者么？你会正确管理自己的时间么？

沉默的渔·2024-02-11 19:12

赚钱，其实是战胜自己的人性弱点

1、赚钱，其实是战胜自己的人性弱点人跟人之间，最大的差距，就是思维、认知的差距，越是会赚钱的人，越明白......人最大的敌人，其实是自己只有向内求，克服自己人性的弱点，自律、感恩、拼命，疯狂前进！

李长远业绩增长导师·2024-02-11 19:30

芝龙源说在恋爱中男生追女生时，不能控制情绪的人看过来！

至于女生时怎么去克服焦虑，紧张，患得患失的情绪呢？我们知道哈一个人是很难控制自己情绪的，但是由于情绪引起的这些行为。是我们自己所能制约的。

芝龙源说男题·2024-02-11 19:21

创新指南｜企业实施Gen AI面临的10大挑战

文章强调，尽管GenAI具有巨大的潜力，但要克服这些挑战以实现其在业务中的有效应用。这些挑战反映了目前GenAI领域面临的关键问题和正在进行的研究工作。

Runwise 即能创新·2024-02-11 19:41

每天一个知识点Day24-如何让自己更有主见

在与陌生人交流时，克服羞怯心理。第三，自己做决定。从一件小事开始，自己做出决定，训练自己成为一个有主见的人只要你能

宝和轩频道·2024-02-11 18:49

随笔

成功笔记:坚持写作；5分钟英语练习；克服情绪化，坚持看文；看完美课堂5个任务视频做得更好:构建框架；做笔记；文章看完，好好总结；拿个笔记本本呗

含丹·2024-02-11 18:14

OPC UA – 工业 4.0 标准概述

进入OPCUA，这是一个克服旧时代竞争的平台在工业化进程的早期，主要市场参与者意识到，如果在某些领域进行合作而不是对抗，最终每个人都会受益。早在19世纪后期，欧洲就成立了第一个标准化委员会。

姚家湾·2024-02-11 17:16

《简明幸福之路指南第一版》第三章之拖延主义

《简明幸福之路指南第一版》第三章之拖延主义“拖延”是我们生活中非常常见的现象，也是很多人所憎恶的，以至于已经有心理学家把这种现象命名为“拖延症”。

生命的意义2014·2024-02-11 17:37

太难了，让我先刷个剧吧：如何避免让拖延症轻易锤爆我们的梦想

这是最近和我朋友的一个对话，我问：为什么人有时候有比较大的目标，但是很难开始，并且很容易就放弃。我的朋友非常自责，他说觉得自己很失败，因为他经常放弃自己的计划。他想过做一个跨国婚姻中介，作为他的事业和理想。再我们面对面探讨过之后，我们都意识到了这个想法很好，但是面临着很多资源和运营问题，放弃。他也想过做一个专门提供简历优化服务的项目，后面，这个事情确实难以做大，又放弃了。他还想过来做一个英语培训的

首席谋略官·2024-02-11 17:37

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