六步克服拖延症第82页

《应对焦虑》听后感

我家大娃写作业曾经非常拖延症，当时经常由于孩子写作业的问题，每天特别焦虑，和孩子在肢体和语言上的冲突都会有。后来小娃生病，婆婆摔跤等等一系列的不顺利，让我产生了极度的焦虑情绪，和老公也经常发生口角。

三门峡畅想曲·2023-12-23 00:26

烦恼都是自己想出来的

而想要学会转念，摆脱负面思考，就要向那些善于克服困境的人的思考模式学习吸收。本书就是介绍这样九个习惯。一、坦然接受真实的自己我们每个人都有优缺点，而自己的优缺点其实

有才有闲·2023-12-23 00:42

新冠肺炎带给我的思考

记得恩格斯说过“人不可以和自然界斗”，人要顺从自然，并适当克服困难，不能人为的去过分改变些什么，遵循客

小星星慧·2023-12-22 23:07

自控力共读第十四天，克服紧张症

关于上台演讲，不少人都会心存恐惧，究其原因，莫过于怕当中卡壳或者表现不好。相信自己会获得他人支持，会让我们表现的更好。临场表现的高低，其实在于一个心态，即相信底下的观众是善意的当自己在台下做观众时，就要给予演讲者充分的善意。在观众席里找到一个真正支持自己的，将注意力放在他身上，就像与他交流一样。读到这里，我发现作者一直在引导我们，与其去制止自己负面的情绪，不如接纳并将注意力投射到一些给予我们力量的

可可酱625·2023-12-22 22:17

好好一个人，怎么就突然抑郁了呢?

有些人会被困扰很久，有些人则可以轻而易举地将其克服。另外，因为同一个理由而陷入抑郁的人，有的症状比较明显，有的则不太明显。所以，想摆脱抑郁状态，首先要了解自己。你正处于抑郁的哪个阶段呢?如果还不是重度

造价课堂·2023-12-22 22:03

《原则》读书心得（五）

2.作者在“找到一种方法，克服我顽固难治的投资问

善护念之合一·2023-12-22 22:43

拿什么来拯救我的罪恶感！！！！

今天终于狠下心来写这篇有关于“拖延症”的推文，之前一直在拖啊拖啊，即使这过程很爽。我想，拖延症，你也有！-01-W：“早起晨读！！！”Y：“好！！！”W：“六点起床，六点半出门。”Y：“好！”

病急乱投医ing·2023-12-22 21:39

书摘：赞美桥梁建议

其中之一，我可以看到你非常关心你的家庭，你希望看到先生与孩子更快乐，所以呢，想要找出能克服你社交恐惧的方法。

平凡也好·2023-12-22 20:01

阅读的障碍与误区

我们首先要克服阻碍我们更快速阅读的3个障碍和改变阅读的3个错误观点。1.回读“回读”（regression）是用来描述一种偏好，是指你的目光不得不返回读过的部分，阅读此前已经读过的文字。

我是铄爸·2023-12-22 20:16

韦氏智力量表的优缺点

二、韦氏智力量表用离差智商代替比率智商，既克服了计算成人智商的困难，又解决了在智商变异上长期困扰人们的问题。三、韦氏智力量表临床

王婷灏常用·2023-12-22 20:03

读弗洛姆《信条》有感——哲学意义上的自由

2“我相信，人的本质是可以搞清楚的......即为了达到与自己的同类和自然界融为一体的经验，如何克服人本身与外在世界之间的分裂？人必须在他生活的每时每刻对这个问题作出回答。

blackhouse·2023-12-22 20:01

开心一笑，牛郎织女的故事

2、皮草进入销售淡季，公司为了克服工人的懒散习惯，要求早晨开会时，每个人详细汇报自己昨天都干了些什么工作。模特试穿员的小丽汇

有说有笑有情调·2023-12-22 19:51

做正确的事情比正确的做事更重要

美国心理学家弗兰克尔认为，只有设定了生活的终极目标的人才能够克服各种苦难顽强的活下去。可见目标对于人的重大意义。有了正确的目标，朝着目标前进，行进的路径可以选择。

娅溪_f57a·2023-12-22 19:14

有哪些知识，你知道后你的世界马上就不一样了？

2.养成吃晚饭就洗碗的习惯，不要泡在水池里，一会再洗的念头会让你养成拖延症，而且也不会让洗碗变得更简单。

橘猫丶Uiae·2023-12-22 19:40

喜悦分享！

我们能聊得来，一起讨论人生，一起克服困难，一起开心生活!甜甜蜜蜜!投射收入增30%!投射我儿子学习成绩优异!投射关注自己的内心，自己瑜伽越练越好!

JACK妈·2023-12-22 18:26

不是厉害了才做，是做了才厉害。

当你克服了自我怀疑、塑造了自信心，你的写作之路就成功了一半。开始行动：不是厉害了才做，是做了才厉害。所思：以前，总是喜欢空想。事情还没开始做，就会想到一大堆不好的结果，就是胡思乱想“内耗”。

力气在成长·2023-12-22 18:01

用“六步流程”实现目标

“六步流程”的想法源于RayDalio在《原则》这本书中提出的实现人生愿望的“五步流程”。

老孟的晨思录·2023-12-22 18:54

暑假倒计时，这份"收心秘籍"再不用就晚了

如果你家孩子有下列表现中的3个及以上，那就要及时出手啦~1.作息不规律，爱睡懒觉；2.做事不积极，“拖延症患者”上线；3.

建一所小而美学校·2023-12-22 18:18

#波妞微成长# 写晨间日记

有时会鼓励自己，克服困难，好好努力。有时会记录一点

波妞Martina·2023-12-22 18:11

想摆脱拖延症，你却做不到，3个小方法大大提升做事效率

但下次遇到事情时，还是一样拖延症又犯了，又把事情搞砸了，那么职场的我们应该怎么做，才能改变自身拖延的问题？其实职场的朋友们，只要做好以下三点就可以摆脱拖延，大大提升做事效率。

浪花两朵·2023-12-22 18:04

学习之有趣or有用

他的课程告诉我:首先克服焦虑，持续重复练习，不要盲目比较，为目标赋予更大意义。首先，回想五年来，你觉得自己的人生最可喜的事情是什么？如果没有，那么，想想五年前的今天，再想想五年后的今天。

怡然的践行之路·2023-12-22 17:55

克服恐惧(第12天)

我生命中最大的恐惧来源于有限的生命里一事无成、白白来世走一遭。我已经41岁了，人生还有几个41呢?最近2年，我开始慢慢地学会思考，认识到逝去的39年自始至终活在舒适圈。我瞬间意识到时间的可贵和短暂，今天早上三点就起床了，读书、学习、祈祷……，我丝毫感觉不到身体上的疲劳，嗯，一天没有白活，只要醒着就管好自己的注意力。针对生命的恐惧，我写下以下肯定句:我是自然中最大的奇迹，我活着的每一天，都是上天给我

娟娟细流慧成海·2023-12-22 17:16

2021-11-25

将免疫细胞或免疫调节因子直接输送或引到肿瘤或淋巴结可能会克服这些问题。因此，肿瘤内给药和肿瘤组织靶向化合

图灵基因·2023-12-22 17:29

解读《少有人走的路》|如何让自己心智成熟？

【核心内容】一、克服人生困难、促进心智成熟的方法自律作为克服人生困难、促进心智成熟的方法，为了能够做到自律，需要满足四个原则：（一）延迟满足延迟满足是让我们对痛苦进行排序，先解决痛苦大的，然

日进读书·2023-12-22 16:23

2018-07-12

【昨日三只青蛙】己检视印象笔记x儿子学习v培训准备v【今日三只青蛙】学习、听书查暑期学习帮晓东取件【90天践行目标】克服贫血12堂健康课建立10个新客户【其他要做的事】【感恩分享】今日阳光明媚，又是一个好心情

D6_李晓红Dorothy·2023-12-22 16:22

每日感恩～～2020年7月23日

庚子年六月初三星期四晴我万分幸运并深深的感恩，早上克服了惰性，按时四点半起床上课，前两天因为赶路加晚上和许久未见朋友聊天晚睡了，昨天起来了又睡着了，今天按时起来感觉早起实在太棒了，打卡要坚持，明天继续加油

范范_xy·2023-12-22 16:19

你和ta还能复合吗？

七月可以告诉你，你们这段感情还有一丝复合的可能，但如果无法克服两个人之间的问题，再在一起只是更痛苦而已，并不值得鼓励。感情有缘有份，想要复合吗？不妨来看看塔罗给你的指引吧。七月为你做详细解答。

七月在这·2023-12-22 15:24

【陪儿子过暑假】“从明天开始……”

老公的一句话给我敲了警钟，这小子的拖延症确实见长了。在强制要求下，小子心不甘情不愿地把推到明天的作

商山一芙蓉·2023-12-22 15:30

2018.10.27

感恩今天对峙拖延症，补了周五周六的感恩日记。

刘静华_2de8·2023-12-22 15:02

重度拖延症，已被治愈

在踏进小白营前，和无数小伙伴一样，我也认为理财是一定要建立在有可观的存款基础之上的，没有钱怎么理财嘛？欠债更是不可能理财了。嗯，就是因为这种想法，实习时就算穷到只能吃榨菜喝白粥也没想过要理财。尽管这种窘境是因为自己花钱大手大脚造成的，也没想过要省一点，顶多就是勤快做兼职。我家也不富裕啦，爸爸是建筑工人，妈妈种地，姐姐进厂打工，哥哥挺不懂事的，出来工作五年，不但没有钱给家里，连自己都养不起，常年负债

那朵花_35a1·2023-12-22 15:37

晨起跑步第七天～20190529

第一公里用了7分30秒，腿抬不起，耸肩的毛病克服不了，当KEEP提醒我已经跑了一公里，心里唯一的感觉就是总算是完

紫星静语·2023-12-22 14:02

天性

克服天性的方法很多，如通常的教育、学习

_德成·2023-12-22 13:18

2022-04-11

心❤️达总店：杜永鹏2022年4月11日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:产值目标100000台次目标60油卡目标10体验：在工作中遇到问题不要盲目的去干，要多方面考虑问题，找到问题的关键克服困难并解决问题

杜永鹏·2023-12-22 13:29

【151】期待再相聚

抓紧克服困难，尽快做该做的事情吧。昨晚休息的早，九点多点就困得语无伦次的不知道写了些什么，赶紧的睡了。好在今天恢复调整的还可以，没有感觉到那么疲惫。周末的出行，

幽幽白书0·2023-12-22 12:53

恐惧看似真实的假象（4）

我们也需要从内心获得勇气，来克服我们心里的恐惧，如果我总是恐惧，那一定是内心的问题了。我们说勇气就是做你恐惧的事情，那怎么样培养自己的勇气呢？

听雨廖哥·2023-12-22 12:26

不完美

某一天，你克服了时间的局促，推开冗事

深水无澜·2023-12-22 11:16

内向自卑胆小的性格和原生家庭有关系吗？

朋友帮忙看看有以下情况应该如何克服！1，总是笑。不论和谁说话，总是不严肃下意识的会笑，没有威严感！有讨好的嫌疑，一下子就会让人觉得是个好说话的主，以后要么就看不起你，要么就难为你！

朱迎月·2023-12-22 11:14

下乡记（第一周）

没安稳几天，一天傍晚，单位负责人又打电话说，前面抽调的人，让组织部给打回来了，必须由党员去任驻村第一书记，单位再抽不出人来，让我克服困难去。

雪亮_29f9·2023-12-22 11:46

首先要改变自己

世上的事固然不能尽如人意，人们在实现美好的愿望通常步步受阻，然而，总会有这样或那样的办法克服阻力，让美梦成真。我们无法让社会来适应我们，只能改变自己以适应社会。

晓风大路·2023-12-22 11:05

坚持做一个自律的人8

不妄自菲薄，不自暴自弃，有勇气正视自己的不足，用行动一点点克服缺点，终有一天，劣势可以变成你的优势。早安。时间是公平的，珍惜它的人能创造价值，挥霍它的人只能一无所获。

木子肖肖·2023-12-22 11:43

考研倒计时:30天

我是一个有极度拖延症的人，不知从何时开始，我变得不是那么爱学习了。作业总是一拖再拖，临近考试才着急临阵磨枪。包括迫在眉睫的考研……现在的我政治只过了一遍，专业课翻译也才刚刚过门吧，什么词条、

RachelHae·2023-12-22 10:34

西谷有话说——成就最好的自己

大家好，我是那个特别任性也特别有福报的凌云，2016年结缘西谷，2019年购买了终极导师课程，任性和拖延症让我一再与西谷擦身而过，在我执中和痛苦的果报中不断受到刺激，也不断遭遇打击。

西谷家庭关系说官方·2023-12-22 09:08

真想给自己的眼睛贴一块胶布！

明明想认真读书，但是有时候克服不了生理上的困。不要急，你想要的会来的学生时代的我也是经常昏昏欲睡，春困秋乏，正处于青春期成长阶段，睡眠质量特别好，经常说睡就睡了！

蓝色乌龙茶·2023-12-22 09:32

不止需要热情，也需要理智

实现任何目标都要经历困难，这个时候就需要情感的参与，有了热情，对于克服困难是非常有帮助的。

高汤姆·2023-12-22 08:26

社群的力量

其实加入社群的人并不完全是意志力不行、拖延症或懒癌晚期了；很多还是在某些领域非常优秀的大牛。其实这涉及到场域的禀赋效应：一个人要想成为什么样的人，你就应该在这么样的一群人当中。这一两年我也加入了一系列

猛虎哥·2023-12-22 07:35

院落

门前那颗大枣树是我们的玩伴，我们顺着它可以上西厢房，然后用尼龙袋子缝制成一个大包，当成降落伞，然后还助跑着跳下，开始时胆怯，地面上铺上厚厚的麦草，后来，克服了恐惧，可以随时跳下，你上我下，一个一个跳，一次次跳成了放学后的一个常玩的游戏

大自然在召唤·2023-12-22 07:39

当妈妈的时间再少，也是快乐和幸福的

职场妈妈总有一些痛，是自己完全无法克服的，比如说我昨天经历的事……昨天开了一天的会，晚上还要延续到21:00，当时心里就特不是滋味。

慢富雅·2023-12-22 07:57

《京瓷哲学》第一章度过美好人生4.达成新事业35. 坚持信念

宁波盛和塾诚敬组，格雷读书会同心队何绍成,这是我每天至少一篇文字的第704篇文字(2021/8/16)《京瓷哲学》第一章度过美好人生4.达成新事业35.坚持信念摘要在工作过程中，会遭遇各种各样的障碍，如何克服这些障碍

晋慧绍成·2023-12-22 07:52

5月复盘--人生，从来没有白走过的路，每一步，都算数。

一篇未获奖；还有2个征文因为拖延症未完成。第二期拆书任务未完成，深感精力和能力双双欠费，需要沉下心来多读书

撑篙人JZ·2023-12-22 07:32

2022-07-11选择困难症，怎么克服，谁能告诉我

我有很严重的选择困难症，只要碰到需要选择的东西，都得犹豫很久，太愁人了……今天把儿子送回了老家，家里没有纯牛奶了，于是打开某宝搜索了2小时，前1小时用于纠结是买C店的，还是买某猫超的，后1小时是在纠结到底买哪个品牌的，买一箱还是满199减25，然后中午的大好时光就在纠结中消逝了。说好听点叫货比三家，说实在点其实就是犹豫不决。经过一个个比较，最终将单价在2.5-3元每盒的牛奶产品加进了购物车，有伊利

独家记忆001·2023-12-22 07:42

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