养生乐趣第21页

全麦面包、全麦馒头现在很火，那么吃全麦馒头有什么好处？

但是随着大众养生的兴起与注重，把一日三餐中的食物摄入更加优化，所以粗粮便成为了大众的“新宠”。什么是全麦？全麦是没有经过深加工，即带有麸皮的小麦直接磨成粉。全麦口感粗糙，麸皮含量越高，颜色越灰。

Jessica的美食每刻·2024-02-11 17:15

听书的乐趣

我喜欢朗读，我也喜欢听别人朗读。总觉得文学应该是一种有声音的表达，只有声音表达出来，才能与作者的情感融合到一起，才能与我们的人生融合到一起。听书和看书的感觉完全不一样。看书你可以一目十行，有的文字是走不到心里的；听书不一样，字字句句入心不说，朗读人或浑厚或甜美或幽默的声音总是让文字化为形象的画面展现在你的眼前，那些文字顿时有了无穷的生命力在你的眼前活跃起来。特别是原来看过一遍的书，若再听一遍，那真

素袖添香·2024-02-11 17:16

2024免费红包封面入口在哪里？2024微信红包封面序列号领取大全

微信作为中国最受欢迎的社交媒体之一，不仅提供便捷的通讯功能，还为用户带来了无穷的乐趣和福利，其中包括微信红包。红包不仅可以增添节日的喜庆氛围，更是亲朋好友之间的一种小小心意，成为了社交交流的一种方式。

帮忙赚赏金·2024-02-11 17:21

垃圾分类，筝筝日上——垃圾分类宣传活动

为了配合市级部门第二轮垃圾分类专项督导行动，为了让家长和孩子能更了解垃圾分类知识，感受到绘制风筝和放风筝的乐趣。

互联网热门话题·2024-02-11 17:56

男人养生这么做，给身体有寒气、肥胖、颈椎腰椎问题的朋友的参考丨学员心得

文章引自互联网+功夫第一平台：“无极太极”微信公众号内容各位朋友，大家好，我是无极太极第64期养生初级班学员王卫虎，我是一名教师。今天想给大家分享下我练无极太极养生功夫的一些感受，希望对更多的人有用。

司徒泰·2024-02-11 17:58

副业赚零花钱兼职有哪些？在手机上可以赚零花钱的6个方法

他们想要赚零花钱的原因不尽相同，但主要就是这几点：经济需求、个人发展、好奇心和乐趣等等。想赚取零花钱的人具有实际需求和个人发展的目标，他们通过一定的努力和选择，可以获得额外的收入和个人发展。

氧惠好项目·2024-02-11 16:33

好好思考：多元思维模型，终身学习者的利器_02

你必须将答案连接到深奥的理论框架，你要去了解这些主要理论，虽然有些难度，但在这个过程中会有很多乐趣。

一一休·2024-02-11 16:50

记一次失眠

老年人惜时，早睡早起，秉承养生之道。只有中年人，入夜便愁肠百结，既没有青年人心思单纯，也没有老年人开阔豁达，落入尴尬的中间地带，只能在暗夜煎熬着。我并无愁肠，那想来只是暗夜想稍稍留我一会儿。

少女椿mia·2024-02-11 16:34

网上有哪些正规赚钱的平台？什么平台上最容易赚到钱？

他们，应该说是我们，我们在各个平台上看短视频，看文章，看直播，时间，时间就花在上面了，当然，我们也是收获了很多乐趣，很多笑容或者是经验等等。对自己的人生，对自己的生活，对自己的职场生涯，都产生了

帮忙赚赏金·2024-02-11 16:33

再遇小猪佩奇：回顾一次完美的营销

2015年，国内的小朋友第一次与《小猪佩奇》见面，它因为奇妙的画风、鲜艳的配色、充满乐趣的剧情，很快成为了很多小朋友每日必看的节目。不仅如此，半年前小猪佩奇还摇身一变成为了“社会人”的代名词。

静静的含羞草·2024-02-11 16:13

《不必羡慕别人，你就是最好的》刘姗姗周口坚持原创分享第828天

有趣的生活，不需要用诗和远方堆砌，即使平凡，也能寻觅到其中的乐趣。保持好奇、善于发现、勇于尝试………你的日子也能闪闪发光。

姗姗_52f9·2024-02-11 16:26

生活习惯决定您的健康！

中医养生口诀：1、三天不吃青，两眼冒金星。2、宁可食无肉，不可饭无汤。3、吃面多喝汤，免得开药方。4、体弱病欺人，体强人欺病。5、晨吃三片姜，如喝人参汤。6、萝卜出了地，郎中没生意。

运筹帷幄决胜于千里之外·2024-02-11 15:18

【神奇方法】经络养生，3岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握

【神奇方法】经络养生，3岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握9166次阅读2018-12-05中里巴人话健康——求人不如求己中里巴人精彩导听：1.为什么经络养生三岁小孩都能学会，80岁老人也能掌握，大字不识也可以掌握

b8c22d49a36c·2024-02-11 15:11

父亲爱吃的卤肉饭

虽然拌嘴时难免会有些生对方的气，但一顿饭过后倒也和好了，如此这也成了老两口在饭桌上的乐趣之一，只是他们自己并未意识到那便

阿飞的文字·2024-02-11 14:37

币圈动荡的四月

7、享祥币维护两个月，到6.15号8.GRB直接维护不好跑路9.泰达币崩盘4.2块直降0.7毛10.金瑞币直降1块11.恒祥币跑路12.光源链有币卖不出13.众康链半月就跑路14.AE币跑路15.全民养生有币卖不出

时来梦醒·2024-02-11 14:15

大学两年带给我的感触

17年9月我到学校报到，初到济南还是满怀欣喜，毕竟幻想着自己的大学生活，憧憬着遇到一群志同道合的伙伴，想着拥有中学时代不能拥有的乐趣，可以去济南这座城市到处走走，

李梅梅和韩雷雷·2024-02-11 14:59

12岁父母离婚，逆袭“娘娘”孙俪的幸福生活除了养生和段子，那些源源不断的快乐生产力是从哪里来的？

如果有人说演员孙俪的生活是幸福的，估计没有人反对。毕竟有关她们家幸福生活的段子，每天都在全网更新，让人羡慕不已。孙俪自从嫁给邓超以后，她们家就成了盛产幸福段子的原产地，当有了哥哥等等和妹妹小花以后，全家四口幸福生活更上层楼。就在前两天，邓超还在微博晒出晚睡前陪妹妹“打牌”的温馨画面。对于孩子来说，童年的幸福就是父母的陪伴。孙俪为了能有更多的时间陪伴孩子，主动减少拍戏密度，每年只接一部戏，而且还和邓

亦文·2024-02-11 13:50

为什么唯独中国人喜欢睡午觉？这5个原因总结得很到位！！

中国人一般比较注重个人的养生，认为每天应该“子午觉”，什么意思呢？就是晚上不仅要睡，中午也要睡一会儿，这么做能有效地维持体内阴阳的平衡，不国仅有

相知相惜_f74b·2024-02-11 12:42

教母（上）

在国外，选择教母教父一般是选择单身无子女的好朋友，这样，好朋友可以感受到和小朋友相处的乐趣，也会很努力地担负起职责。

海外敦煌·2024-02-11 12:03

自强

好多事当你习惯依赖住往就变的非常不主动一旦人变的不主动就难予发挥人的灵动性所有的所有就会变的枯燥甚至无味也失去原始的乐趣让自己变的自强不是一天二天事要内心坚定坚持有方法的坚持比如画画你只有坚持才有可能要自己多画有方法有方向的画你自强才算真的强别人谁谁谁多牛逼关你啥事又关你啥事啊图片发自

文子湾·2024-02-11 12:45

陶渊明的“好读书，不求甚解”

你看，“不求甚解”看起来不好，但是有一个附带的好处，就是保持了读书的乐趣，读书不再是一桩苦差事。当然，我也不是说每本书你

旅情香膏·2024-02-11 12:13

十二时辰养生之寅时辰养生

寅时养生寅时的时间：3:00～5:00寅时循行经脉：肺经，此时肺经最旺。寅时养生原则：在寅时保持熟睡，是对肺经的最好保护。寅时养生原理：首先人体在寅时一定要熟睡。

一日进步一点·2024-02-11 11:42

买花的乐趣

文林夕送给自己的明媚今天过生日，路过一家花店，顺便就想进去给自己买一束花，平时种一些自己的花花草草，很少这么有情调的去给自己买束花。进店之后，映入眼帘的是各种颜色，式样的花朵，有玫瑰，百合，康乃馨，小雏菊，还有洋吉梗......还有一些叫不上名字，我自个进去顺手拿起两朵玫瑰，看了两眼，感觉与自己的气质和生活气息不符，玫瑰的贵气和冷艳的魅是我所欠缺的，所以个人对玫瑰提不上有多么喜欢，所以放下了一朵，

微生活_画诗·2024-02-11 11:30

劳动的快乐

因为劳动里面蕴藏着许多意想不到的乐趣!我就带着大家去寻找乐趣吧!今天晚上吃完饭，我想：“爸爸妈妈都加了一天的班，应该很累的了。”于是我说：“今天晚上的碗就包在我身上。”妈妈说：“那就谢谢你了!”

油条配豆浆·2024-02-11 11:55

吴军《见识》笔记—生也有涯，知也无涯

庄子在《养生主》一章中讲了这样一句话：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆矣。已而为知者，殆而已矣。”它的大意是，我的生命是有限的，但是知识是无限的，以有限的生命追求无限的知识，是要失败的。

Grace_ZHJ·2024-02-11 11:23

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪

所有的委屈、纠结、愤怒终将化作一场免疫风暴太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。

传播美分享爱·2024-02-11 11:40

2018-07-29

中医男性养生小常识1、寡欲，中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。2、节劳，人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。

无痿久郎·2024-02-11 10:58

连结好自己的内在小孩

这八种需求是：安全感，鼓励，接纳，希望与鼓励，爱，休息与睡眠，被注意和身体接触，乐趣。但我们总是去别人身上获得，往往丧失了自己的力量：你爱我吧，你爱我吧，你看到我的好了吗？我们内在小孩的需求

比十文·2024-02-11 10:51

在哪里买电影票最划算？特价电影票9.9哪里买？

为了满足广大影迷的需求，我们特别推出这篇报道，为你揭示购买实惠电影票的几种途径，让你轻松找到特价电影票，享受观影的乐趣。

桃朵十三·2024-02-11 10:11

生活的乐趣

开车在路上，我就琢磨着晚饭给孩子吃什么！推着购物车，我看着超市橱柜里的各样食材，脑子里不停地勾勒搭配。“冰箱里有半块南瓜，可以做咖喱饭，孩子爱吃。还能起面做南瓜花卷，娃不爱吃面，倒是爱吃面点。”“中午看了一个关于燕麦芝麻花生碎如何做面点的视频，做着也不难”鸡胸肉，咖喱块，燕麦片，汤圆进门，洗手，开火，烧水……。切块的南瓜坐火上蒸着，拿出银耳冷水泡发。半碗大米放水，鸡胸肉清洗，长辣椒切丝。一个小时，

七白草·2024-02-11 10:08

自行车 - 骑行前的准备

为了更好享受骑行带给我们的乐趣，在开始骑行前，你的准备是否充分呢？最开始，要评估一下天气情况，出车前看下外面天气情况以及预报。提前几天计划骑车，也需关注天气预报。下雨、刮风、低温等天气都是骑车的大敌。

夜流冰·2024-02-11 10:16

西部救赎默示录 21 真假与善恶

要不要下次见面，我给你找点不一样的乐趣？”跟笑声一样的嗓音

树上老猫·2024-02-11 10:45

出埃及第二章<神兴起神仆>

一.家中抚养生活(1-4)1.藏在家中——信心1-2~希伯来书第十一章23节说:“摩西生下来，他的父母见他是个俊美的孩子，就因着信，把他藏了三个月，并不怕王命。

義胜洁·2024-02-11 10:09

读《苏东坡传》第十七章瑜伽与炼丹

长生术在中国又叫“养生术”或是“炼丹”。所寻求的丹是内外兼

人间四月天的风·2024-02-11 10:12

经营医院游戏

-多种多样的医疗器械，-丰富的人物设定-多种多样的挑战，让你乐于尝试-丰富的小游戏，增添游戏的乐趣

反射·2024-02-11 10:20

大東：回忆过往七天享受写作给我带来的乐趣

现在我看来写作没什么难的，如果要写成“大家”确实会很难，但如果成为一名专业的写手还是可以的，主要能坚持下去至少给自己规划一个三年的写作时间。我现在已经坚持7天了，在这个过程中我是很享受，我每天都非常期待早晨的醒来，我又可以开始写作了，和自己对话。我现在是训练写作之中，不要求文章内容特别好，文章质量只要达到一个目的就行了，大家看到的时候，大概能明白我写的意思，那具体的问题暂时就无所谓了，现在我训了写

大東同学·2024-02-11 09:55

健康养生

1）卤制品含较多的盐，高盐饮食会加重肾脏负担，危害人体健康。另外，很多卤制品中含有亚硝酸盐，可诱发胃癌、肝癌等疾病。因此，卤制品最好少吃。2）好零食——低脂高纤维的谷薯类。像全麦面包、蒸红薯、煮玉米这些食物既能提供一定的能量，也能提供膳食纤维、维生素、微量元素等人体必需的营养素，同时又不含过量的脂肪、糖和盐分，是有益健康的食物，可每天食用。

尚沐·2024-02-11 09:20

淘宝618超级红包怎么抵扣?有哪些活动?

淘宝618是上半年优惠力度最大的一次活动，平台准备了很多的折扣福利，比如说超级红包、跨店满减、限时秒杀等等，让消费者可以享受购物的乐趣。

一起高省·2024-02-11 09:04

2019/03/01快乐着孩子的快乐

读经人:孝杰宝贝、孝杰妈妈养生和锻炼:孝杰妈妈:晚上代餐粉代餐，晚上泡脚孝杰:冰糖燕窝，晚上泡脚。生活随记:1.今天孝杰第四天没看动画片，泡脚的空隙一起完成了今天的读经任务，孝杰不小心

孝杰麻麻·2024-02-11 09:36

新书推荐《去生活:松浦弥太郎的生活巧思》

作者从7个方面入手来写诀窍1生活：仔细思考是一种乐趣2工作：工作让人身心愉悦3人际关系：任何相遇都会变成财富4择物：找到恰到好处的东西5上年纪：无论到什么年纪，都会有各种新的发现6兴趣爱好：做让自己开心

鸿哥读书·2024-02-11 08:19

生命的答案

生命分不同界，生命是可以通往神界生生不息永生的，生命是学无止境修炼无止境的，永远需要学习修炼成长，这也是生命的无限乐趣所在。

女王驾到A·2024-02-11 08:52

疾病也是爱，只不过是上天另一种形式的爱

心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。其中最重要的就是我们的心。身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。

手有语香·2024-02-11 08:12

一百九十、不同人眼中的蒲公英

童年时吹蒲公英结的小灯笼，是孩子们的乐趣。一粒粒种子打着小伞，飘啊飘，随风飘落哪里就在哪里生根，长出新的希望。到了少年期，蒲公英飞起，则许下青春的浪漫约定。

小编卿越·2024-02-11 08:11

系统思考之4：欲探求事件背后发展趋势，先认清6大障碍

欢迎关注，分享职场经验，品味职场乐趣，分享读书心得，促进个人成长！

十品小官·2024-02-11 08:39

2023年电饼档十大品牌排行榜，口碑最好的电饼档品牌推荐

生活水平的提高和繁忙的节奏，越来越多的人喜欢在家里享受美食的乐趣。电饼铛作为家庭厨房必备神器之一，更是备受关注。2023年，电饼铛市场上各大品牌不断推陈出新，究竟哪些品牌能够脱颖而出？

日常购物技巧呀·2024-02-11 07:40

联考总结

我开学初一个星期是没有学习的动力，沉浸在放假的乐趣中，第二个星期才有好转，不过也没有完全投入学习的状态，晚上写作业的时候也不太认真，这种状态持续了几个星期，到准备联考的前两个星期，才意识到要复习了。

杏联阮淑晴·2024-02-11 07:31

古代化妆用什么?

秦汉时期秦代,秦始皇大一统，而后汉代，在秦代大一统的基础上休养生息，进一步发展生产力，从而促进了人口增长，经济也获得了长足发展。到这时，平民百姓

归墟天境·2024-02-11 07:50

面文化——饸饹面与《黄帝内经》

据古代中医典籍记载，广成子和道家的养生之道与饸饹面，有着很大的关系。在四千七百多年前，有一天，黄帝亲自来到崆峒山，拜会隐居在这里的广成子，向他讨教治国和养生之道。

林暖·2024-02-11 07:32

带来幸福生活的二十个建议(上篇)

这收获或许是金钱、物质、事业、人际关系，也或许是一份成长的快乐、做事的成就感、价值感、乐趣和喜悦。

觉醒的蜗牛·2024-02-11 07:36

食疗养生一一健脑助眠之黄花菜

黄花菜又叫金针菜，忘忧草。黄花菜以花供食用，与香菇，木耳冬笋并列为"山中珍品″。有安神之功效，又被称为"安神菜。"黄花菜的作用第一，健脑，防衰老黄花菜含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂是大脑细胞的组成成分，对改善大脑功能起着重要作用，同时卵磷脂还能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中，记忆力减退，脑动脉阻塞等都有特殊疗效。第二，黄花菜可降低胆固醇。黄花菜能显著降低血清中胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复。

轩妈健康·2024-02-11 07:31

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