内化

2022年5月28日 星期六 晴

今天是第3次参加家庭教育互助成长团队活动，也是我坚持不和孩子发火的第14天，老师夸赞我变化很大，我希望这样的变化能慢慢内化成我温柔且坚定的性格。
小松鼠儿·2023-10-25 01:15

精神康复社工与精神医学

如果脑内化学物质不平衡是我们知道唯一的解释，那服药似乎就成了治疗唯一的选择。而在这事情当中感觉
卢尔杰·2023-10-25 01:39

时间？！

现在意识到，书读的少，看过的东西没有内化成自己的，到用的时候一片空白。袁老说过一句话，我们都是一粒种子，要做一粒好种子，只有我们的身体，心灵，思想健康，种子才会健康，我们的事业才会根深叶茂。茁壮成长。
拾忆九儿·2023-10-24 22:15

《 这样读书就够了》——便签学习法

3.聚焦对书中知识的内化和应用。4.保持兴趣，效果外显化5.方便阅读后整理。6.人更有效的处理，书中难懂或重要的地方。7.不断提升自己把知识转化为能力的能力。
candy_华·2023-10-24 19:54

夜间碎碎念

对啊，如果只是一味的输入，一味的读书，却没及时地将读书的内容内化成自己的东
2020PARAS·2023-10-24 19:08

学会这5招，快速提升你的阅读能力

图片发自App以上为我个人经过看多方文章和听多个知识管理牛人课程，以及结合自己实践经验，总结的关于阅读和知识内化的理解。不一定完全正确，欢迎大家与我交流和指正。以上，祝夏安。
喵酱Penny·2023-10-24 16:21

2019-10-09

把老师的东西让它内化在自己的心田里，一遍又一遍。好奇老师是信守拈来这些还是打好稿子的，感觉很多话就像先知说的。好好学习，天天向上，和四月一起走在和善而坚定的路上，旅途遥远，且道路艰辛。我们一起加油吧。
落雪无尘·2023-10-24 10:06

如何高效学习？

通过不断的重复体会，才能真正把只是内化为自己的，真正的知行合一。1）快速扫书。该步骤让你了解大概框架，标出哪些是重点的、触动到你的，或者不理解的。2）精读重点内容。精读标记内容，反
Icey_Learning·2023-10-24 05:53

要学习，先从认清楚自己学起

一篇是关于怎样营造一个轻松有趣的聊天气氛，一篇是如何提高表达能力，一篇是如何内化看书学到的知识，还有一篇是不要奢望自己跟谁都能顺利说话。
suny_雨后阳光·2023-10-24 04:46

学习第二天（下午1）

简要整理部分内容以便不断重温、内化，并与大家分享。梁院长首先称五批学带的所有老师为女神与男神。大家以为这是幽默，实则不然，幽默不是目的。梁院长讲了神的定义——为人类做出重大贡献
草原上的小马·2023-10-23 22:32

化书成课 学以致用

和丽娜老师沟通了才知道化书成课不是“画书成课”，是把书中的知识点内化成自己的，然后设计出一门课，自己立即报了名。走近化书成课的课堂立即被吸引，原来化书是有套路的！化
暖暖的花开·2023-10-23 11:01

揭开外化的神秘面纱

1.外化的定义：黑格尔哲学中的定义，内在的东西转化为外在的东西，对应词语是内化。情绪如紧张焦虑，本来是自身的一部分，找一个外在的东西代表情绪。内化有好处，也有坏处。
誩儿·2023-10-23 08:33

2022-11-29

因为能把一件事用自己的话，用简单的话表述清楚，说明你已经把相关的知识点理解透彻了，内化成了自己的认知，在脑子里面有了清晰的脑回路。已经梳理清楚了。否则是不可能做到的。
abd99949736d·2023-10-23 08:32

#跟宇彤老师成为声音万人迷#第二天

今天的绕口令特别好玩，每一个读起来朗朗上口，不过也是忍不住想笑的，还是认真的读了很多遍，终于一遍过了嘀哩哩，嘟噜噜，哒啦啦~之后的自我介绍把别有余味的课复习了一遍只有内化为自己的才是真的吸收了，所以就有了我的介绍
文哞哞·2023-10-23 08:14

183读完一本书让自己进步的方法

作者成甲在读完富兰克林的传记后得到启发：能否把富兰克林自省的方法转换成每日写反思日记，帮助自己将学到的知识内化。成甲是如何得到这样的启发的？
Yue书·2023-10-23 08:01

相信明天会更好！

因为在那个过程中，你很清楚自己是如何从笨拙达到熟练的，也很清楚自己是重复了多少次才完成了“内化”的。于是，有过这种经历的人，会“显得”比没有这种经历的人更有耐心。
chuck_study·2023-10-23 06:11

如何用「印象笔记」APP写读书笔记

这是将所看到的知识进行内化，最直接最有效的方式。可能还无法马上做到，但是起码已经能够深刻理解。读书笔记，我推荐用电子工具。我用的是「印象笔记」，做一个“见感思行”的表格。
搞定先森·2023-10-23 06:36

2021-08-16

#创业路上成长的第228/360天脑子里的东西再多、读的书再多，不输出，它也永远不能内化成你自己的。抓住每一次机会上舞台，哪怕是第一次做主持，讲不好，没关系！多练才能讲好，才有机会站上更大的舞台。
狗尾yi巴草·2023-10-23 05:45

2018-10-09

拆解《这样读书就够了》------------------------------------------------------尽最大努力内化知识优化那些日常细节才能体现你的专业想法来源：《这样读书就够了
区区条件反射·2023-10-22 19:58

读书有感

说不出来自己的观点，没有真正内化呀。我就想到初中高中的时候，自己做笔记的方法，真的不是正确
冰淇淋有点甜_·2023-10-22 17:35

这个世界对内向的人真的很不公平

比如被问到到同一件事，外向者会绘声绘色地讲述，而内向者则会进一步内化去思考问题。但人们在日常的交际过程中往往是只看表面现象的，仅从表面来看，外向的人思维更灵敏想法更多，但实际上内向的人
藤_23aa·2023-10-22 17:14

DAY3：7天训练营复盘周欢

复盘可以内化学习的知识如何做复盘？听到了什么？学到了什么？下一步行动是什么渝栋：1.为什么学习？2.复盘3.怎样复盘？渝栋：1.为什么学习？2.复盘3.怎样复盘？复盘模型：我听到了什么？学到了什么？
梦想探索者·2023-10-22 16:11

思维导图之个人风格

学习了思维导图的基本规则和建议理论，接下来就是要在此基础上内化，形成自己的个人风格。
画画的小常·2023-10-22 13:04

随笔

以前也看过不少书，输入多，但很少写读后感输出少，以后也要督促自己每看完本书要及时输出，把看到的内化成自己的，建立良好的知识体系。哈哈，不知不觉也写了这么多字，明天继续，＾０＾~
浪漫佳人0225·2023-10-22 09:34

2022年5月26日《42问—孩子不遵守规则怎么办》培训感悟

二、认知1.遵守规则不能“三天打鱼两天晒网”，需要带着孩子长期坚持，孩子才能内化下去。2.如果我们想让孩子遵守原则，那么我们就必须有耐心，花心思给孩子
兰_59df·2023-10-22 04:53

早起学习D3

感悟:重复练习，复制的力量，如果现在没有可行的方法，总结出可行方法需要时间和精力和领悟力，那不妨复制牛人的方法，先接纳复制，再重复练习，直到方法内化然后升华成为自己的方法，洪涛老师分享有几点触及到我:回望以前在训练营的伙伴
吸引力法则教练三期杨香香·2023-10-22 02:08

高效阅读之《六顶思考帽》阶段阅读思维导图

开篇十问是聚焦阅读目的，书前图是聚焦阅读具体一本书的目的，用便笺法做标题和提炼关键词是围绕目的聚焦关联的知识，最后做思维导图把目的和关联的知识呈现出来是聚焦记忆，实现输入、内化、输出、记忆的一个闭环式阅读
简单国平·2023-10-22 00:54

如果你不够满意现在的状态，从改变自己当前的习惯开始吧

确实，当我们心底里认同了自己的身份，就把那些要求自己养成习惯的行为，内化为自然而然的
我爱小媛宝·2023-10-21 21:05

2021-05-03高效阅读第十天知识宫殿

高效阅读第十天知识宫殿#宇宙公民#高效阅读#美刻馆主今天学习的是知识宫殿，分了三部分，第一是点燃自信力，第二是积累内化，第三是知识的输出。
美刻馆主·2023-10-21 20:23

学员+15组+林镇东+【202002训练营-W2D3-深度工作】

这项策略提出如下的建议：要想使深度工作的效果最大化，就需要养成像前述的重要思想家一样严格内化的习惯。卡罗和达
小鱼丸·2023-10-21 19:25

【恋·阅读】每日论语31/365

《学而篇》学而时习之一.我做错了哪些事1.只是学没有习，没有运用内化到工作生活中解决问题，2.逃避学习新东西时伴随的痛苦折磨委屈，所以一直不能最大限度的运用发挥我所学过大量的知识，学习了很多，照样没有过好这一生的根源
尹恋_Ellian·2023-10-21 18:44

【0305】读书清单《好好学习》（一）

002.从内至外讲课不仅能将知识系统、立体化，能使学员内化、运用，从而改变自己。还要幽默风趣，让人印象深刻。003.亲民学习别总想着向大牛大咖学习，只要深度思考，从周围的人身上也可以吸取经验。
李旭玲的后花园·2023-10-21 15:18

《七+七》-得到专栏篇

所以，对于得到专栏的知识不仅要学习，更重要的是汇总可以实践的原则，并将其内化为自己
寒冬之城·2023-10-21 14:33

D040+1组漓沫+《高效能人士超级笔记术》读书笔记，6

那时候不会读书，读完了就忘，也不会写笔记，写的笔记都是在概论，只是复述书本内容，知识根本就没有内化，对个人成长也没有多大的用处。
漓沫晓儿·2023-10-21 12:45

AMBR(2018-D34)

爱，梳理了几遍4D的逻辑，内化在分享内容中。B：把这几天没有听的老师的课全补起来R：学习他们的课程分享技巧和呈现技巧
邓男神Sweety·2023-10-21 01:59

《洋葱阅读法》第二章 碎片阅读

慢慢尝试，慢慢把书中的知识融会贯通，运用起来，才能做到“内化”。内化第一次是在二语习得贾晨飞老师那里听到的。老师教英语就一个宗旨，不用死记硬背，每天跟着课程，多听，把学过的听懂为止，分析是大脑的事情。
美宁行动力·2023-10-20 18:53

深度学习的复述

其实，就是大家所说的知识的内化过程。在这个过程中，最重要的一点是链接，也就是如何将新知识与已有的知识链接起来，达到融会贯通的效果。
云端漫步1985·2023-10-20 14:26

中华文化精神与易趣玩的历史使命20190309

因为学习就是最好的成长，而整理呢就是最好的内化，分享就是最快的提升。
陈邦强·2023-10-20 12:21

浅谈阅读

只有真正看进去，用心理解并深刻体会其含义，内化为我们日常的行为规范，才是真正的阅读。
1a7d2452737a·2023-10-20 11:22

【读出生产力特训营成长记录】把“十力”内化为“实力”

【读出生产力特训营成长记录】把“十力”内化为“实力”001初心30天训练营好快就结束了。前面参加训练营的时候以为跟其他学习课程一样，不用打卡输出。后面知道我真的还有点担心。可人真的是要逼出来的。
Gina33·2023-10-20 11:45

2019-05-07

输出是最好的内化方式，知识永远不再某处，知识永远是在路上。思
小天使2·2023-10-20 11:03

单核细胞增生李斯特氏菌对冰山生菜的侵染行为

本文研究了单核细胞增多症李斯特菌在冰山生菜上的污染阶段、附着部位、内化途径、增殖过程、细胞外物质分泌和毒力因子表达。结
Ci女士爱吃芒果·2023-10-20 11:10

程序员高效学习之道

通过联系，你可将想法内化于心，从各种角度看问题，直至找到适合自己的方法。
数据与后端架构提升之路·2023-10-20 09:24

【周检视】2020年第23周

本月重点是夯实基础并在选择项上耕耘，读书内化，增加智慧！关注健康，学习健康知识，并持续在八大关的土壤种种子，感谢2.0的本次作业让我反思了方向！
摩卡墨客·2023-10-20 08:09

先复制copy，在慢慢内化

2019.3.9，周六，天气晴坚持分享的第11天，坚持肩颈运动的第1天工作中经常给伙伴们讲:你不能保证你做得更好，可以先复制别人的，然后再慢慢优化！看家长手册里面也写到“我们改变自己几十年的沟通方式不是一朝一夕能完成的，模仿是最容易的一步”晚上加班抠脑袋完善工作PPT时，宝爸打视屏来说下周日半马的问题，“我有点虚火了，都还没练过，上次几公里就累得不行……“照往常状态不好时，我会直接说“我哪有心情说
岚清H·2023-10-20 06:50

从现在开始学习写作！

希望通过输入输出的方式把学习的东西内化成自己的东西。今天听梁品，讲道德经。现在什么也想不起来，到底听了什么。真是浪费了时间。应该听完就该总结下听到了什么，学到了什么，悟到了什么。下次听一定要及时总结。
智慧柠檬·2023-10-20 06:31

动机图谱

2.内投调节：与外部调节不同，内投调节指的是个体内化了某些外部规则，从而在没有外部条件存在的情况下，也会去做事的一种状态，是一种内部自我控制。
写作的喜悦·2023-10-20 05:58

控制是最坏的教育

从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里成为内在的关系模式，这一整套内在的关系模式就形成了我们的性格，决定了我们的命运。母婴依恋关系奠定了孩子的生命底色
樊登读书重庆·2023-10-20 03:54

6Q吴玥姗【6Q八经句学习修14天打卡】时间2019.12.27

️1组第️3天打卡分享6Q吴玥姗【6Q八经句学习修14天打卡】时间2019.12.27分享者：吴玥姗同桌：林少芳打卡第三篇：6Q我是谁[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]6Q我是谁坚持内化了六年。
悦僮老师·2023-10-20 01:55

极度专注 做好一件事！其他事都会发现改善

（胜任，自主，联结）切勿自我卷入（内摄价值观）真正的自主是对他人的社会价值观的内化2种方式：1，内摄（容易虚假的自我）自我卷入（切勿）2，个人主义不是真正的自主主动愿意承担责任让别人自主的几点建议1，提供选择
日益精进的mvp·2023-10-19 21:30
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