内化

书籍就是我们发现自己的心的载体

我们之所以读书，也是为了从中寻找真正的自己，如同那句“你读过的书就是你吃过饭，内化在
读书人莱莱·2023-10-19 19:14

苑九芬1736：当不改变被允许，改变也就发生了

如果我们的生命里有过爱我们的人，他会内化成我们的内在客体。有了这个人在心里，我们就能够安定，就像在纷乱的世界里有一个锚，稳稳锚定着自己。如果缺少，就难以找寻到“自洽”的感觉。
苑九芬·2023-10-19 17:27

融合与超越：哈尔滨寒假亲子游学

2、从人和人、人和景的直接交互中获得真实的体验，获取充分的学习素材，内化为成长的养料，让学习自然发生。3、远离客观量化的评价，在母慈子孝中和谐亲子关系。图片发自App二、为什么选择哈尔滨？
赵云明德·2023-10-19 15:25

产品思维-机会判断-内化

机会，在这个时代是处处有机会。就说今年过冬，经济下行，有的企业活得很难，但有的企业还是活动很好，还在想扩展的事。在自己所处的物流行业，今年就遇见扩和减相反操作的项目。机会是大环境，判断还得靠自己来，身在中国这个大发展体，里面有各种小体，不同的面，交叉纵横的线。你这个点在哪来，你是否乘势而为，还是逆风而行。选择判断是比努力重要，但前提你是努力了，反求诸己。点线面体对照看完双胞胎的案例，对比现在所从事
凡咩·2023-10-19 15:49

写作和讲课，那个更好？

从两个视角来分析从输出者视角，相同点，写作和讲课都是属于输出性质，也就是说，我们将自己所学的内容通过一定的手段呈现出来，我们对自己内容知识的内化，或者将自己的经验和经历分享出来。
悠妈亲子成长加油站·2023-10-19 14:38

布鲁斯李

博学当然好，但博学不是速成，需要时间和经历和理解，内化成自己的。而不是样样都只知表面，样样都不精。博学好，但一定要有精。就像李小龙，咏春+拳击+跆拳道+空手道+…=截拳道但这些是一两年？三四年？
不佩剑客·2023-10-19 14:25

感觉让我们发现自己的内在世界

打骂的做法已经深深地内化在血液里，变成了临场行为必然的、不可控制的反应。没有爱的感觉是无法爱的，学会爱必然是从感觉开始的，所以孩子大多数时候对于我们的说教无动
迷茫的老师·2023-10-19 13:57

6.10复盘

把书变成课，内化，拆解，整合，重建，并融入自己的思想。化书为课的步骤：1.需求调研2.课程目标3.选书4.知识点提炼5.呈现结构黄金色圈模型认知圈模型PRMP模型流程模型金字塔模型课程的结构模式。
梦之旅A·2023-10-19 11:00

从无意识到无意识

中原焦点团队郭彩虹焦点解决讲十坚持分享第207天2020.6.16约练第70场多老师说学习时间越久越内化，无意识的状态会越多。无意识的状态可能是最好的状态。
用焦点看世界·2023-10-19 07:27

近期感悟4

重大事项上，只有有将原则内化，拍脑袋决定才不会范大错误，但是要做的好确是需要积累和总结提炼的。2.减少执念。这似乎是对今天
Eva旭旭·2023-10-19 07:12

为什么要重复练习很多遍，才能学会一件事？

因为重复学习是内化知识的过程，没有学会是因为你重复的次数不够多。一个方法不是学习一遍就学会了，而是要重复练习10次，20次，很多次，才能内化成自己的东西。
坚持Benoy·2023-10-19 04:15

我为什么参加拆解稿与听书稿训练营

01.促进知识内化为了排遣压抑，半年前，我开启了阅读日程，每日1-2小时，阅读范围选择在工作领域之外的任何书籍。阅读不仅使人身心愉悦，还让我增长见识。但同时，我也发现，以阅读这样单一的方式进行学习
肉肉米·2023-10-19 03:53

蔡雁2019年计划

1、每周运动3次，每次半小时；2、每周一次家庭打扫卫生；3、到9月份，工资外做到每月2万正现金流；4、内化身心灵知识，各方面关系得到改善和突破。行动才不会被动
Diana蔡·2023-10-18 23:17

2019春 第三周快乐书法

我们应该继续努力，越干越好，孩子们学习书法的劲头更热情了……接着跟着老师开始了今天的书法课程，老师讲了贝字和贝字部首的区别，孩子们大部分都能弄清，只有个别孩子在写的时候不能记得，这些区别……希望他们以后内化在心里
崔才华河南商丘彭庄小学·2023-10-18 22:40

拆解爆款文章三步法

我们模仿别人的内容，就是在模仿别人的思想，然后内化成自己的思想，不断优化。今天的课程介绍了拆解文章的三个步骤，非常实用，之前记得一个新媒体写作者，拆解了5000+的爆款文章，总结提
秋大大·2023-10-18 20:57

我为什么选择《如何阅读一本书》这本书来写

我希望我读过的书能内化成自己的知识，而正确的读书方法是我现在需要学习的，所以我选择这本书。
若水七七·2023-10-18 13:26

航天科技×辰安科技 打造智慧化工园区安全保障平台

近年来，国内化工园区安全事故频发，多起化工园区重特大事故造成了严重人员财产损失的同时，也重创了行业的整体发展。
AIRIOT·2023-10-18 09:20

2018-09-04 晨练打卡第27天

对自己的怀疑和不自信打卡第27天2018年9月4日星期二我的感受：开心我的觀點：梳理清楚多一点，力量多一点，干扰少一点我的期待：探索心态的不稳和不自信我的渴望：多一分稳定和力量我的觉察：脑的双层性；看到质疑而不内化
榴莲小诺·2023-10-18 09:58

写在《陪孩子走过小学六年》读书会后

我算是一个能静下心来的人，自己一个人在家闭关读书也能把一本书读完，最近参加多次读书会，我有几点感触很深:1、自己一个人读书很容易陷进书里的套路中出不来，而通过多人共读的方式可以透过不同的观点讨论来更深层次多角度地理解和内化
jojo_e8c2·2023-10-18 07:49

04 建构你的知识体系 让学习效能倍增

建构理论给我们提供了答案，当我们在学习新知识的时候，可以对我们以往的经验进行改造和重组，并且通过知识的同化、顺应，最终达到新旧知识的平衡，通过理解和运用形成自己的知识体系，从而内化于心！
Doryhu·2023-10-18 07:27

青少年价值观“失控”，老师能做什么？

本文中提出，“文化滋养-氛围影响-示范指导-课程内化-情境唤醒-评价落实”六种方式，是正确价值观引领的重要路径。今天我们一起共读，帮助孩子形成正确的价值观。
汉中东辰初中部·2023-10-18 03:40

妹妹睡前听曹德旺

我说，哪里丢人，娃儿哪里不出丢三落四；一个道理，要真懂，就需要不断体会，不断犯错，不断内化。你才七岁，七十岁人犯错的大把。不干活就不犯错。她高兴了，神仙才不犯错。
一只懒乌龟·2023-10-18 02:53

教学理念

如，让学生在探究中内化标题和导语。5.老师的定位学生在探究的过程中，学生找不到的，引领。
微风1991·2023-10-17 12:54

2019-06-05

在班主任工作中，启发和培养学生主体的自我教育能力，调动学生的积极性与主动性，使我们的教育得到学生的认同，并内化为学生自愿的行为，自
申巧灵·2023-10-17 08:19

读书，从小建立自己的知识体系

想要内化成孩子自己的能力，能够活用书本上的东西，就需要从小帮助他建立
C猫拆书·2023-10-17 05:52

人民日报：提升阅读能力的9个建议！（强烈推荐）

读书真正的目的不是浮于表面，而是将学到的东西内化为自身的动力用起来！人民日报给出了提升阅读能力的9个建议，希望对大家有帮助！01制定书单找到自己感兴趣的书，有计划地阅读。
我是南希啊·2023-10-17 01:44

2022-03-21呼建荣，中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享161天。

首先要修炼自己，让自己的基本功要内化。泰山崩于前而无动于中。在今天的梳理过程中自己的觉察到怎么样才能够做当知当觉呢。相信孩子是想要好的，也想信他一定能会好起来的。
呼建荣·2023-10-16 12:42

英雄哥《零基础算法》13/100之 “最大公约数”

题解报告找出数组的最大公约数序列中不同最大公约数的数目四、知识点笔记《算法零基础100讲》介绍参考资料本学习笔记是根据《算法零基础100讲》进行的每讲总结，目标是采用刻意练习的方法对个人的学习和思考进行总结和归纳，方便复习和进一步深入理解和掌握内化
Amy卜bo皮·2023-10-16 12:50

2019-11-2晨间日记

十分钟内化好妆未完成学习·信息·阅读数学，英语，管理学，z思政健康·饮食·锻炼跑步锻炼按时吃饭人际·家人·朋友努力去解决好问题我不在乎今日任务读书（思政作业
湫_de11·2023-10-16 10:55

时间管理1

《吃掉那只青蛙》这本时间管理方面的经典书籍，我用时3h给看完了，不过我始终认为，阅读，看只是第一步，是最基础的，看过之后的整理归纳、内化吸收直到将书中的内容落实到自己的行动才是最为关键的，这部分做的工作可能远超过看的那
橙橙cici·2023-10-16 10:08

Day6《费曼学习法》知识内化

答案一般是没有形成输入、整理、思考、内化和输出的学习闭环。大部分人都停在了内化和输出上，这是学习闭关的“最后一公里”。
匡青·2023-10-16 06:48

社群中成长（2）班委团队架构及职责编撰- 学习组

班委团队架构及职责编撰-学习组第四版编写、整理、文字：兰小兰一.学习组架构学习组共2个职位：学习组组长+输入内化组长
马兰_兰小兰·2023-10-16 04:01

Day 9 英语晨读

老师的分享我有如下感受：a)需要抓紧时间学会用谷歌；b)学习复述很重要，不管是英语还是别的，如果把别人的内容用自己的语言表述，才是掌握了其中的要点；c)刻意的练习可以改变大脑的结构，打通神经通路，从而把知识内化为能力
Mere_G·2023-10-16 01:50

倾听心的声音

人生当中经受的所有的委屈，无力与麻木，内化成了无助的小女孩，这是我的一部分。我以现在的我，有力量能保护自己的我，去温暖那个年幼的我。所有我曾经渴望而不得的爱与温暖，我都可以自己给予自己。
Shania_P·2023-10-16 01:12

新时代青年要从党的伟大精神和光荣传统中汲取奋进力量

新时代青年在学习一代代中国共产党人用生命熔铸信仰写就的不朽史诗中坚定理想信念，把党的伟大精神和光荣传统内化为理想信念和坚定信仰，转化为学习动力和爱国行动。家国之情，红色印记。
组工小陈1117·2023-10-15 23:51

《认知突围》—灵魂拷问：什么是知识？

可是当我们学到了想学的知识，却发现我们仅仅知识学到了，没有进一步的加工，内化。就拿我们学习来说
深夜有南风·2023-10-15 21:26

《大脑幸福密码》：培养幸福

＃樊登读书·听书打卡D4＃阅读时间：2021.8.1-8.3阅读书目：《大脑幸福密码》本书作者：【美】里克·汉森我见：内化积极体验，塑造幸福大脑。一、大脑为什么需要被训练大脑的可塑性。
沉鱼落雁小仙女·2023-10-15 18:16

读书的反思

陷入了一种焦虑中，似乎想把所有的知识都能够内化。但一段时间下来，却焦虑依然如故，而且读得多，却思考少，感觉为读书
黄浦江的雪·2023-10-15 16:22

【晨间日记】2021年1月27日

晨间日记已完成【今日青蛙】①写月总结②晚间出门竞走③阅读《终身学习》*昨日三只青蛙已达成【反思日志】目前的自己还是得少想多做，把之前脑袋里积蓄的好些方法论在这个自由的时间段进行尝试，把其中适合自己的内容进行内化
语瞳SAMA·2023-10-15 10:54

为了内化秋叶大叔的一套时间管理模式，该怎么做？

文｜然然菇凉01、这些年，秋叶大叔在业界（知识创业）颇有名气，教书和知识创业两不误，知道他的人，都知道他颇为厉害。秋叶大叔为什么这么厉害？我想，与他每天能高效管理时间分不开。秋叶大叔在文章中，分享说：一旦确定了目标，他的绝大部分时间，包括碎片时间都投入到对目标有加分的事情上。他以为：“普通人也很难学到他这一点，一来为了目标克制自己的很多爱好，是很难的事情；二来控制自己的注意力，只关注和自己目标有关
然天使·2023-10-15 04:47

时空对话，秉烛夜谈

最精彩的莫过于问句接龙了，谁说的就是谁的，是啊，自己说出来的当然是经过思考得来的，这些都已内化于心了，我也要积累起来，好好收藏，真的是参与越多，收获越多啊!
孙丽_cdb3·2023-10-15 03:38

2018-03-04

没有记录就是没有学习，没有实践就是没有内化，多做时时灵感记录，挑出一个今天重要事情去做。财经的开源还没想到别的，只有理财能让自己不用那么辛苦吧。
大丽哥·2023-10-15 02:35

8组李令暖2月28日弯柳树网络班学习感悟～学习王老师讲解《弟子规》的收获

做到内化于心外化于形。弟子规的“规”它不单单是规则，而是规律，是道，是自然的规律，是人生的规律。弟子规之内在
李玲暖·2023-10-15 01:06

如何去内化知识？

把一个公式背得滚瓜烂熟，把一个字学到到哪里都认识，那还远远不能叫内化。数学和逻辑推导是分层的东西，一个高级的推导会有很多很多层——所谓内化，就是你能把这个知识作为底层去运用。我给你举个例子。
伏晶之心·2023-10-14 21:41

2019年复盘

但是唯一欠缺的是复习和内化！《活法》和《干法》其实不包括在我自己界定的今年读书的范围之内的！有时候，因为外界原因导致实际情
求知yyx·2023-10-14 20:06

哪壶不开提哪壶

两天的培训，只能让我们去鉴别什么样的讲书内容和框架是好的，并不能内化为自己的东西，只有反复的练习，才能最终转化为自己的能力。
Bing839·2023-10-14 18:41

心理学潜意识：“积极”能使你快速进入状态，早日心想事成

而你的潜意识就会把这些脑海中排演的画面内化，慢慢设定为你实际的实力，从而引领你在正式的面试中也同样有很出色的表现。这也是为什么话剧演员需要在正式演出前，一遍一遍地排演。
倚龙杂谈·2023-10-14 17:01

01-逍遥-云峰（6/9）好问题需要反思才会更有价值

P159打造学习力的三个维度经验经过反思和追问可沉淀出信息,信息经过分析和整理可升华为知识,知识经过内化和应用可转化成能力。
雲端峯影·2023-10-14 16:40

2018-03-18

常立志，不如立常志，记得有人说辛苦十年自在一世，我想这话果然是蛮有道理的，十年寒窗十年磨一剑，都不是随便说说就可以的，任何事情在短时间内也许并不会发生明显的变化与改善，它们是内化的、融解于内的，所以不必在意表象被它迷惑
凤凰未涅槃·2023-10-14 15:32

中原焦点团队王文艳焦点网络初级第20期坚持分享第36天2020-2-22

今晚是我们焦点网络初级班第五次课程，好像每次都能有印象深刻的词语印于脑海，比如这次的需要语言“内化”于心的内化，我的理解就是让焦点的语言在生活中用于无形，也就是让别人能愿意且有兴趣听你说，刘老师说做到内化可不简单
heydudu_4abb·2023-10-14 14:46
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