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划船
生命的舞动———第3天
1.围成大圆,深呼吸,闭目,双手从胸部展开向外
划船
一样付出爱。2.付出爱给你的爱人,孩子,父母,亲人,付出给你喜欢的人,陌生人,憎恨的人,仇人……3.带上面具,睁开眼,这就是真实的世界,人人带着面具。
安小暖anxiaonuan
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2023-09-06 21:24
生活小记
偶遇今日加班,九点多才走在回家的路上,正巧偶遇了一群练习
划船
的青年人们,这么晚了还在练习,据说是端午节快要来了,他们在为端午节赛龙舟比赛而努力,这里面的选手应该也是难得有时间一起练习,争分夺秒在努力的人儿真的还很多呢
妇联儿
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2023-09-05 18:49
特别愉快的周日 特别伤心的控诉
吃饱喝足后,带着孩子们去攀爬架玩,去滑梯玩,去
划船
,去攀岩,去开卡丁车。下午我开始提前安排晚上的活动,因为我是需要去上课的,女儿正好特别
Amy啊Amy
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2023-09-05 17:45
体能训练一
第四个动作,
划船
,30个,上半身尽量和地面平行,双腿微屈,背部用力。第五个动作,平板支撑,1分钟,肩膀要在双肘的正上方,腰腹用力,坚持✊这是一组动作,休息10到20秒,进入下一组
玖月的喵
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2023-09-05 13:49
不只他(歌词)
我曾经偷偷地注视着你在门外我也会悄悄地目送你离开我有时羞羞地躲开你和她欢笑的脸庞责备自己没有勇气大胆去爱你洁白的牙齿你干净的衬衣还有淡淡的香草气息孩子啊散了吧别在青春的街角打打闹闹忘记回家孩子啊忘记吧看他拥别人入怀抱伤害了你呀孩子啊长大吧去看看外面的世界你拥有的不只他深处不夜城的繁华你心中杜撰的世界已经开花漫步西班牙的篮球场你是否还只想年少仗义的他坐在那剑河的小舟上你可庆幸
划船
向前的不是他孩子啊散
臻沐梓
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2023-09-03 20:44
我的家乡夹关古镇
白沫江游船上的老艄公,在
划船
路过大廊,会吼出一嗓子激越高亢的船歌,尽管桥上的风啸,鸟叫虫鸣的声音很响亮,也不能压住这声音。白沫江以南的建筑,基本上构成了新的新悦小镇,在天台山脚焕发着青春蓬勃的生机。
猪儿班喧喧
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2023-09-02 11:25
刘亦菲美背上热搜,健身房器械训练让你拥有同款性感美背!
2、坐姿
划船
,锻炼中背部坐姿笔直,最远端时身体
石家庄运动大V
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2023-09-01 19:16
破阵子 三首
2:破阵子西湖
划船
漫翠春深岸草,湖光影点花时。朝暮相思孤转此,香径寻门依柳垂。微风待日吹。一片天边水面,划舟奋力飘移。少小离怀牵挂少,汗豆波光朝日辉。小桥远处堤。
柏荣生
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2023-09-01 19:26
崮秀天下,世外桃源――岱崮一日游
老家村后是连着好几个镇的云蒙湖,儿时的我性子比较野像男孩,记忆最深刻的便是和哥哥瞒着大人去湖里
划船
,在岸边逮鱼捉虾。不会游泳的我抱着近岸的水里的小杨树戏水然后被父亲看见了回家一顿穷打。
云蒙
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2023-08-31 21:00
野外生存训练营记
冒险计划:行舟逐浪4公路
划船
、山谷溯溪3公里、丛林穿越挑战极
吉祥的人生
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2023-08-31 06:36
ponyo的自白
白云流水,游客纷繁,赏山赏水,攀援
划船
,好评如潮,塞上江南。客游至此,必至两山,西有贵清,东有遮阳,云山雾海,瀑布悬山,银练三千,如在眼前。清冽冬日,白冰布川,天地苍茫,兴致盎然。
悬崖上的ponyo
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2023-08-30 19:49
《诗经·大雅·棫朴》:
划船
须待众人桨,治理天下有贤王
芃芃棫朴,薪之槱之。济济辟王,左右趣之。济济辟王,左右奉璋。奉璋峨峨,髦士攸宜。淠彼泾舟,烝徒楫之。周王于迈,六师及之。倬彼云汉,为章于天。周王寿考,遐不作人?追琢其章,金玉其相。勉勉我王,纲纪四方。这首诗的主旨,《毛诗序》认为是文王选拔人才,授予官职;朱熹认为是培养人才,鼓舞士气;最主要的是颂扬文王的选拔人才、知人善任的美德。程俊英认为是为讨伐崇国作准备,不知何据,因为仅从诗文来看,似乎看不出这
古诗文切片
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2023-08-30 17:12
李沁檐团余沁涵参加狮团:勇闯夺命岛之美好的度船之旅
图片发自App图片发自App图片发自App制作斗笠图片发自App完成后的斗笠图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App开始
划船
收船回家上传中,请稍候...上传中,请稍候...
小鱼儿_064b
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2023-08-29 22:53
2020-05-26
我想——我们的祖先,可曾在小河边
划船
,钓鱼?可曾在那片草地上跑步,打篮球?那时候,孩子们也在这里丢沙包,捉蝴蝶吗?也在这里踢足球玩捉迷藏吗?
赵昶羽
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2023-08-29 14:58
乌篷船
一路慢悠悠,听着
划船
的大妈脚下带着韵律的吱呀声,船下的小河里居然还有不怕生的小鱼在游动。碰到转弯处,突然惊现另一艘船,我心里有些紧张,想着要是撞上了
一生念安
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2023-08-29 14:32
万物有灵
陪我到可可西里看一看海,你来
划船
,我来发呆。
三岁喜欢钱
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2023-08-28 17:58
春分时节,莫负好春光,出众U茶与你出行游玩
在这个万物复苏的时节莫负好春光正好出行游玩春和日丽趁着春风,放风筝放走冬天的慵懒释放春天的热情饮一杯梵净翠茶翡翠绿茶香气清高汤色滢绿滋味清爽唤醒你的嗜睡因子春风正好,
划船
游湖尽逐春风赏春光感受春风拂脸暖暖的春意饮一杯奶霜桂乌龙桂花
食尚食尚最时尚
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2023-08-28 14:30
秦桧也有仨朋友
想来可笑,说起来是水乡的女子,既不会游泳,也不会
划船
,这样的采莲,生平就这一次。不过,所以难忘。再就是有个女孩曾来我家寓住一晚。其余全部忘却。中学时,两个好友。
我自行在山深处不问凡尘悲与苦
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2023-08-28 14:52
2022-12-14
我们先去玩了
划船
,我们一起在轮船上玩,在轮船上面摇摇摆摆的,弄得我都要扶着船边的把手才能慢慢地行走。碧绿的水上有一条大大的轮船,轮船里可以做几百个人。
51376af9572d
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2023-08-28 09:37
宠爱
收起对你的无奈继续保持宠爱在我这做个小孩不该思虑的别管图片发自App我会
划船
到对岸无论磐石逆流怎么换你一定还在原地等待心会有坚定的未来图片发自App一定调整好自己心态迎接所有不确定的困难只为了见证你的可爱不辜负你的信赖一起牵手走向彼岸图片发自
桃子李子栗子
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2023-08-28 08:58
第一至六篇合集《01》
游名利非我愿,宁静不是体三世早定论,放下自归西长江红尘两条船,是水
划船
,还是船划水。敬真情心动偶遇是良缘彼此相悦手相牵金钱有价限有度爱情莫作买卖谈情是一切事物的纽带,正确认识每一份情,珍惜拥有。
有那么一首是回忆
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2023-08-28 06:57
新学期,最和谐的关系是:老师做好领路人,家长做好榜样,我们一起努力!
教育孩子,就像
划船
,家长和老师一人一只桨,只有双方都坐在自己的位置上,都齐心协力劲往一处使,教育这艘船才能载着孩子驶向美好的未来。
乔伊斯工作室
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2023-08-27 14:50
划船
最开心
是
划船
!爸爸说
划船
完了就能见到妈妈和奶奶了,我最最高兴!没有我的小伙伴儿上船,只有我一个人呆在穿上,爸爸也不知道去哪了,这家伙也没个踪影!最难过的事是什么?害怕爸爸妈妈死。要搞笑的事情是什么呢?
郝玉Haoyu
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2023-08-27 11:20
唉!草率了
到达下午
划船
时间!我和彤信誓旦旦地踏上船。拿起船桨,先给自己定个小目标,划到那块不远处的礁石旁。可……事情好像并没有那么简单。我和彤划到了那块礁石旁。划到礁石旁后,我们又想回去了。
这个人没有名字
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2023-08-27 07:03
清晨与自己来一场对话
这几天,每天跟着电视里的健身教练练习金鸡独立,每组六十秒练习三组,再配上
划船
的姿势和双手合十向上的动作,看似简单的动作,操作起来却及其不简单。
最美黎洁
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2023-08-27 06:21
随笔。
早晨起来,一大家子向桑干河出发,到达目地时候人还不多,我们算
划船
在芦苇荡里,看见许多水鸟,蛮惬意的。
巫山神女
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2023-08-25 21:40
爱自有天意--《假如爱有天意》观后感
宋珠喜和吴俊河学生时代在夏天的乡村相遇,一起探险鬼屋,一起看萤火虫,一起
划船
,只是短短相处了一天多的时间,便互生情愫。
柏青123
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2023-08-25 09:13
玩转器械#08:倒三角身材必练——各种
划船
这个系列会以动作为基础进行讲解,今天是系列第八篇——
划船
。
划船
锻炼的主要是背部肌群,其中以背阔肌为主,同时还会刺激到斜方肌、三角肌后束和菱形肌。#1.哑铃
划船
万能的哑铃!!单手握住哑铃,掌心向内。
sandy1896
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2023-08-25 03:41
拂晓
拂晓
划船
鸟未醒,柳沿括括有蛙声。船头尽赏九天月,双桨频惊池底星。撒网漫铺广宇去,入怀霞彩笑今生!
云逸1108
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2023-08-24 17:02
合肥记忆
记忆中的包公园,是孩童坐船
划船
放风筝的地方,是年轻的情侣相会的地方,是老年人或结伴或独自一人健身的地方……作为合肥人,谁没有在那里留下一段美
你灭了烟烟必灭你
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2023-08-24 14:19
春游
同学们两人一组自由活动,有的在观察蚂蚁,有的在游泳,有的在
划船
,有的在捉蝴蝶……时间过得飞快,很快就到了该回家的时间了。今天真是开心的一天!
李雅诗
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2023-08-24 05:43
2019-12-30
游戏分享本周,我们在柏然的带领下完了
划船
,这是我第二次玩这个游戏,感触、收获更多,一共完了两局,我就给我感触最多的第二局做图片发自App总结。
木木_6e05
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2023-08-24 00:25
一叶扁舟,一载不动许多愁
听人说双溪的春色还不错,那我就去那里划
划船
,姑且散散心吧。唉,我真担心啊,双溪那叶单薄的小船,怕是载不动我内心沉重的忧愁啊!
莫相忘白苹洲
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2023-08-23 13:33
服务员,满上
年轻人思索了一会儿,把艄公推进了水里,自己
划船
过了河......2、父亲又喝多了
水若蓝
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2023-08-23 05:50
运动打卡
今日打卡1.热身2.小哑铃反握
划船
3.哑铃复合推举4.小哑铃胡巴推举5.上图动作(不知道什么名称)6.深蹲在训练当中,我的感觉是腿部训练是自己常做的事情
IBelieve悠
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2023-08-22 19:18
2021年4月月度检视
温馨时刻✨一家三口五一去公园玩,很简单很普通的玩耍,却意外的开心,
划船
,儿子当船长,指挥把握方向,意气风发,
我的天_ea34
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2023-08-22 19:00
私教05课:练背+腹部
器械类:器械坐姿
划船
(动作很难标准,上重量就不行,以后要多练)俯身自重
划船
(不知道是啥,有做这个么?)器械高位下拉(目前做的最好的一个器械,
NicoleWong_dbda
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2023-08-22 11:03
我们都不愿意逃离舒适的母体,只愿意在认知舒适区里进行着单环学习,就像用浆在一边不断
划船
一样,看似非常努力,却在原地打转
我们都不愿意逃离舒适的母体,只愿意在认知舒适区里进行着单环学习,就像用浆在一边不断
划船
一样,看似非常努力,却在原地打转
agggggggg
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2023-08-21 18:13
晨读:《资治通鉴》[409]岑彭荆门破江防,来歙入蜀被暗杀
岑彭打造了数十艘战船,吴汉嫌各郡派来
划船
的水军吃得太多,想要把他们裁撤了。岑彭认为蜀兵水军强大,我们的这点儿水军必须保留;于是上书向刘秀说明情况。
大珊老师
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2023-08-21 05:31
十里芳菲
这家酒店位于杭州西溪湿地,需要
划船
前往每个住宿点。这不就是我梦想中的生活吗。酒店的名字叫“十里芳菲”。因为从第一个房子走到最后一个房子需要40分钟,正好是十里。
妖菁
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2023-08-21 04:31
噩梦之海啸求生记
这时我又
划船
回去想找人,可是
睡不着叫
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2023-08-21 03:04
想象
湖面一块一块的假山石耸立在竹子旁,一条小锦鲤跳了出来,接着一条条锦鲤先后蹦出,往远处一望,湖面上只有一位渔夫在
划船
。他面带微笑,嘴里还哼着小调:“狂狼是一种态度,狂浪在起起伏伏,狂浪狂浪,狂浪
欧阳玉雪
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2023-08-21 01:17
2020暑期福建自驾游(二)
漂流
划船
溜索道,玻璃水道漂溜船。纯粹儿童嘻嘻地,若论景色就一般。儿童去了笑哈哈,大人陪去多带钱。玩完之后去福州,入住聚春园酒店。酒店百年老字号,三坊七巷在跟前。此处福州网红地,来闽游人必游看。
知足常乐555
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2023-08-20 18:35
3.19日志 3.20计划
6.开始学英文(先了解如何学习)✔️问了依依思彤晶晶他们跟我说的软件都下载了还没有全部试过7.带十五洗澡✔️8.帮店里把拍得搞好✖️9.运动200下(
划船
机)✖
亦萌棒棒哒
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2023-08-20 09:49
读书无用了吗?
诚然,侄女这个年代比当初要好,00后思维敏捷,很早就清楚当时自己不知道的,而她,也幸运,因为
划船
的项目可以被市级所挑选,初一念完就直接去参加国家培训,无论怎么样,都有国家的保障。
笙歌1431
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2023-08-20 03:09
宝贝上课记
宝贝红黄蓝上课,今天第一次进入状态,跟老师一起跳欢迎舞,然后坐在妈妈的小腿上
划船
找小鱼,基本上还配合游戏规则。
秋水涓涓
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2023-08-20 01:05
幽默说说
四、我生性浪荡,比如我
划船
不用桨,全靠浪。五、如果没有相等的爱,那就让我爱多一些吧。六、何必撞死在一根葱上,我还有一片森林呢!七、别说人脑子有病,脑子有病还得先有脑子。
半称心_b567
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2023-08-18 15:53
进阶第十四课2018.12.22
热身:头,肩颈,小跳沙袋(1.5kg)动作忘了大弹力圈直臂外旋+立姿
划船
壶铃(8kg)俯身
划船
杠铃(2.5kg)立姿推举杠铃片(5kg)立姿前平举牛角包立姿抡举(此时已经累傻了)仰卧推举(胳膊已经不是寄几哒
腻歪的腻
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2023-08-18 13:26
路(其二)
我们这儿本来也没有路,
划船
的人多了,也就成了路,我们称之为水路。我们这儿是湖区,河汊繁多,水网密布,河道纵横交叉,形成一条条水路。妈妈说,她们那个年代,出行全靠船,每家每户至少有一条船。
百草丰茂
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2023-08-18 03:34
《苏东坡传》: 如果疲惫,就去欣赏山水
友人相聚、喝酒、
划船
、散步、从政治谈到人生,子由会建议哥哥勿逞口舌之快,同时两人还共度了一个难忘的中秋佳节。两人无论外貌还是脾性可谓均截然不同,但血浓于水,手足之情溢于言
水绚兮
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2023-08-17 14:14
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