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坚持定时器
(缓解抑郁症状)中原焦点团队杨小杰
坚持
分享第226天2021-4-1
缓解抑郁症状1、不要总待在室内,抑郁严重的人,通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索,人不能战胜所有东西,要有取舍3、社交,抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语,自我否定等,出去社交就被迫被别的东西点拨了,深度抑郁没法走出自己的世界,思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳,身心是一体时,身体有活力,精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样,可以改变你的神经可塑性,一个沉溺在自己世界里的抑
yxjlady
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2024-09-16 04:27
学写作的第四天
第四节如何
坚持
长期写下去?①摘要学好写作,重要的是持续性。如何
坚持
,就从淡化“
坚持
”这个词开始。做很多事,根本不是用
坚持
来驱动的,而是你清晰的认识,这件事很重要,你才
坚持
。
石声藤
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2024-09-16 03:47
写作,让我静心反思与总结
坚持
日更很开心。我可以把生活中的点滴感悟记录下来。慢慢总结,也顺带可以反思自己的人生。写作也锻炼了我的思维逻辑。生活给予我写作的灵感,而写作大纲让我写作更调理。当然还需要改进自己。
薛森森的猫
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2024-09-16 02:07
李小珍嵩县焦点初级班二期
坚持
分享第8天2019.3.6
换一个角度思考--没有一件事只有负面意义当我们遭遇困境时,往往将眼光集中在所失去或是不好的部分,殊不知,每件事的发生都是上天给我们的礼物,只是有的礼物包装得丑陋,不合你的意或是让你的情绪低落,感到挫败罢了。很多事情都不是我们看到,所听到的那样,换种角度去思维,去看事情,会见到不同或是较深层次的那样?
快乐的老黄牛
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2024-09-16 02:32
积食宝宝福音,试着
坚持
3件事,孩子脾胃好还消积!
许多宝妈由于第一次当父母,所以经验还是缺乏,宝宝突然不吃饭了,睡眠也变差了,还容易哭闹,有经验的家长朋友们都会说,这些都是孩子积食的表现,所以得注意了,孩子腹痛腹胀也是孩子积食的表现哦。一起了解孩子积食积食在中医学上,主要是小孩吃东西消化慢,堆积在体内,形成一种肠胃疾患,主要的表现就是腹胀、不吃饭、腹泻呕吐等等。宝宝积食危害大,长时间的积食容易影响营养的吸收,还会影响生长发育,甚至是智力发育的罪魁
MrWu_e989
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2024-09-16 02:23
2019年6月24日(写给我的宝贝苏诗雨6)
坚持
才能胜利
晚上8点左右跟宝宝商量先弹30分钟钢琴,时间到了吃点水果再弹30分钟。平时告诉她以后会主动的座在钢琴前弹琴,今天反常,不高兴的说不想弹琴,太累了,一遍一遍的!我对宝宝说:学习就是要这样,反反复复,为的是让你更熟练的掌握。还是撅着嘴找各种理由……我对宝宝说,妈妈跟你探讨一个问题,你告诉妈妈你的答案。当时钢琴是你自己选择的对吗?宝宝点点头。那你当时是喜欢它的对吗?答是的。你现在喜欢它吗?答喜欢。喜欢怎
e5bd79d99424
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2024-09-16 02:21
2021-01-06
中原焦点团队网络初23期
坚持
分享第186天,约练第36场,本周4,咨14(20210106)生物钟自然醒,一看有个九点的约练,只有半小时,风一样解决起床、早餐、买菜日常必修课。准点进入约练房间。
如鱼饮水2020
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2024-09-16 02:10
python中文版下载官网-Python下载 v3.8.3 官方中文版
Python中文版是一款非常专业的通用型计算机程序设计语言安装包,Python具有比其他语言更有特色语法结构,而且在设计上
坚持
了清晰划一的风格,使得它成为一门易读、易维护并且被大量用户所欢迎的、用途广泛的语言
weixin_37988176
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2024-09-16 01:22
360前端星计划-动画可以这么玩
动画的基本原理
定时器
改变对象的属性根据新的属性重新渲染动画functionupdate(context){//更新属性}constticker=newTicker();ticker.tick(update
马小蜗
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2024-09-16 01:54
夏日随笔日记夏天的夜
关上电脑,打开,还是先完成日更,一直
坚持
着努力着写着,虽没有什么优秀的大作出现,但有时候还是佩服自己对文学的执着和爱好,佩服自己的自律。
住在城里的庄户孩子
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2024-09-16 01:20
【杨爽微习惯日更41/101】
今天想和你分享傅雷先生时常会在家书中强调的,要
坚持
“大我”,抛弃“小我”,不要对个人的名利得失太过计较。当我们热衷于个人名利,而又得不到名利的时候,必然会因为嫉妒和仇恨变
杨爽_e105
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2024-09-16 01:36
赵原野传 记者
烂漫欢愉,可爱
坚持
。游走烂漫,孤独进取。历史潮流,胆大飞翔。寻找梦想,可爱游走。记忆深刻,努力飞翔。战争来临,欢迎光临。努力进取,杀戮飞翔。可爱飞翔,孤独进取。享受寂寞,美好,欢愉。图片发自App
赵原野
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2024-09-16 01:28
我们为什么
坚持
不靠谱的梦想?
因为我一直认为自己的
坚持
是对的,再怎么因为艰难受到压力,因为是喜爱的事情,压力也是幸福的。我和居明曾经聊过一次关于“梦想”的话题,我们对于梦想的定义,有一点点不同。
一加雨录
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2024-09-16 00:46
坚持
抄书打卡第七天,掌握新技能的一天
我是爱读书的无业游民hjk,为什么是这个名字呢?因为我想做个无业游民,不上班还能够维持自己的生活开销!今天学会了如何解密pdf,对添加密码的pdf如何进行编辑操作,果然,遇到问题会激发自己学习的欲望,要不就一直没有学习的动力。抄书增长自己的学识,丰富自己的见闻,充实自己,让自己更优秀,同时善于分享,把一些我认为比较好的,有意义的语句分享给大家,如果帮到了大家,欢迎留言讨论!最近看得这本书是中村恒子
爱读书的无业游民
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2024-09-16 00:16
致知班毕业感言
真没想到这一
坚持
就是一年,期间的
坚持
源于平台的魅力,源于一群志同道合的家人们的支持、鼓励,才能携手走到今天。
婷遇见更好的自己
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2024-09-16 00:24
谈哲学
哲学书是引发人思考的好书籍,即使你觉得读起来枯燥无味也要
坚持
阅读,之后你会发现受益无穷。大家都说哲学起源于西方,文艺复兴时期的哲学对欧洲的发展起到了重要作用。
本仙老四
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2024-09-16 00:19
陈茹-中原焦点团队讲师6期
坚持
分享第755天202009028
身体的提醒昨天下午正在工作,突然觉得心脏不舒服,有点一抽一抽的疼痛,赶紧自己吃了速效救心丸。同事扶着我,吃药喝水,并且让我去咨询室躺一会,随着药劲慢慢蔓延,身体那种疼痛的感觉也慢慢好起来了。我想,可能身体感受到我的压力太大了,也有点超负荷了,毕竟近期因为单位远,我早出晚归,还要负责孩子的早餐,晚上只有6个小时的睡眠时间,虽然中午也能补一觉,但是还是不够补充能量。既然身体已经提出警告,那么我要上心注
陈妍羽2018
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2024-09-16 00:15
2023-02-06
中原焦点团队第33期中级班学员
坚持
分享第353天总约练124次来访者83观察员37咨询师4过了正月十五,这个年也就算过去了。早上起床,竟然也有种不想上班的感觉。
暖暖de严严
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2024-09-16 00:43
2021-04-06
中原焦点团队李金梅
坚持
分享第549天2021.4.6凌晨两点多忽然被乳腺疼痛惊醒,上完课后我便去了医院,结果显示三级,预约了穿刺。
四叶草_add9
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2024-09-15 23:23
车载软件调试工具系列---Trace32简介(Lauterbach TRACE32)开头篇
我是穿拖鞋的汉子,魔都中
坚持
长期主义的汽车电子工程师。老规矩,分享一段喜欢的文字,避免自己成为高知识低文化的工程师:屏蔽力是信息过载时代一个人的特殊竞争力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。
车载诊断技术
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2024-09-15 23:05
车载电子电气架构
车载软件架构——AUTOSAR
架构
AUTOSAR
汽车
电子电器架构
Trace
32
劳特巴赫
晨间日记(202206270375)
一)昨日完成的任务,最重要的三件事1.完成45场直播的第7场;2.完成高知团队薪酬分配系列会议;3.完成;(二)未完成事情及原因(三)计划外事情(四)习惯养成:做一个长期主义者1.早起第688天;2.
坚持
晨跑
锋听慧言曼语
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2024-09-15 23:26
2019-1-27晨间日记
今天是什么日子起床:十点就寝:十二点天气:阴心情:时好时坏纪念日:追番又追不下去的一天任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:和我妈聊天,吃好多肉改进:早睡习惯养成:不能熬夜周目标·完成进度
坚持
不下来学习
将军将离
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2024-09-15 22:32
变频器:原理、应用及其在现代工业与生活中的节能与智能控制作用
创作不易,您的打赏、关注、点赞、收藏和转发是我
坚持
下去的动力!1.变频器的原理变频器(Inverter),是一种将固定频率的交流电(通常是50Hz或60Hz)转换为可变频率和电压的交流电的电气设备。
智能科技前沿
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2024-09-15 22:31
人工智能
科技
生活
单片机
嵌入式硬件
超过晚上9点不打卡和点评
给大家养成好习惯在
坚持
星球第二期声音训练营打卡第5天,宇彤老师上午又在群里抛出要一个问题:“参加写作,演讲学习,
别有余味
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2024-09-15 22:53
《道德经》第四十八章1
他指出:为学就是
坚持
不懈地向外界探索新知,知
清风8351
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2024-09-15 21:44
怎样成为更好的自己
至今她已经写了十年,出了两本书,她还在
坚持
写下去。生活不易,是文字带给她前进的力量。摆摊是生活,文字是梦想。摆摊是物质,文字是精神。在快节奏的生活中,能够追求梦想,靠的正是顶级的自律。只
三号老钮
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2024-09-15 21:09
期待自己的改变!
每天的目标清晰,每天
坚持
一点一点,发现自己会不一样!每天像目标一点一点的接近的感觉真的很不一样。谢谢你,流利说、阅读、跑步、写日记。“每天进步一点点,
坚持
带来大改变。”行动派的口号。受益无穷,
坚持
!
希雅的花园
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2024-09-15 21:06
2023-10-16呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,
坚持
分享734天
筑基课团体心理咨询技能第一讲。团体辅导、咨询、治疗的异同。1.相同:工作原理、技术、方法相似,都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题,都认为可以通过团体中人际互动来解决。2.区别:①团体辅导,起源于学校,有主题,重在信息和知识的传递。人数一般在25至45人。②团体咨询,针对心理咨询,少则三五人,多则十几人到几十人。更关心团体之间的互动。重视团体动力和问题解决。③团体治疗起源于医院,6-1
呼建荣
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2024-09-15 20:41
心情不好时,去做这四件事
或许读书不能够马上帮你解决眼前的难题,可日复一日地
坚持
下去,总能让你内心更加笃定,心灵更加沉静,生出智慧之花。在书中人物不同的经
绿茵下
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2024-09-15 20:05
2021-08-19
姜英中原焦点团队初中24期
坚持
分享第326天2020.08.19咨询和约练共计140次今天约练同一个问题的来访者两次。
fengxianzi2001
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2024-09-15 20:30
基于STM32F103C8T6
定时器
的PWM通道的重映射
在我们平时的的使用中,我们最常使用的是TIM2和TIM3的PWM通道,但是由于C8T6的IO口有限,所以可能会出现PWM通道的资源不够的情况,从而我们可能会使用PWM4的PWM通道,但是TIM4的PWM通道并不能直接使用,它需要进行一个重映射,不然可能会导致PWM波不能正常发送。以下就是对PWM4的PWM通道进行一个重映射#include"stm32f10x.h"//Deviceheadervoi
—你的鼬先生
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2024-09-15 20:02
stm32
嵌入式硬件
单片机
在日本找到好工作的3个正确姿势
最近已经学有所成手痒的不行,已经感觉到:再不写东西跟你分享,就会到生病的境地,所以决定为了防病于犯病之前,
坚持
写作,就像我
坚持
运动一样。
日本就职那些事
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2024-09-15 20:23
2022-11-17
中原焦点团队网络初、中级28期杜小珍
坚持
分享第534天
坚持
读书第436天读《建构解决之道》收获:当情况变更糟时的可贵应对1.当情况变得更糟时,咨询师必须问明详情,了解让他们变差的情况与因素。
珍惜dxz
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2024-09-15 19:59
【周总结】第六期第7周29叮当
三、健康每日1万步,7天完成;治疗白发,6天;平板支撑最近没
坚持
;每天锻炼完后拉伸,疏通经络;体重下降。图片发自App四、娱乐没什么娱乐活动。
29_叮当
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2024-09-15 19:51
读书笔记
王聪丽
坚持
分享第1008天《亲密关系》期望就是通往地狱之路,因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。
语馨_f389
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2024-09-15 19:48
21天|生如夏花组合《蔡康永的说话之道》
会说话
坚持
太重要了,我觉得这本书叫跟《非暴力沟通》有异曲同工之处。“良言一句三冬暖”,“一样话百样说”所以,说话时候技巧的,是可以练习的。作者提示我们:每天我们说那么多话
summer_8f83
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2024-09-15 18:47
2018-02-03
图片发自App今天看了很多关于水彩的文章,看到很多喜欢绘画的人简单地
坚持
着自己的兴趣或是理想,心里甚是感动,想着自己也想像这些人一样,在绘画的路上越走越好,越走越远。
Y_c218
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2024-09-15 18:15
十年
坚持
做一件事,是怎样一种体验
但很少有人知道,在那之前,她其实已经
坚持
写作了十年。如果说在校读博还能为她提供比较宽松的环境(尽管她学的是和写作完全无关的经济管理),毕业后进入职场,写作便成为一桩难以继续的事情。拿着四千块的工资,
作家格格
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2024-09-15 18:41
题解 | #完全数计算#不知道为什么没超时的暴力解法
兄弟们,
坚持
就是胜利啊,找工作从去年秋招就开始找,到五月底才收到第一个offer星环的,然后六月初t咋六月了还有面试啊,有兄弟了解这个部门吗面完了家人们,纯纯kpi啊,上来就是一道题是打印多个字符串的华为接头人话术指南
huaxinjiayou
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2024-09-15 18:20
java
用内心励志故事传递力量!扫雷英雄战士杜富国播音员上线啦。
他经过康复治疗,
坚持
练习吐字发声,成为了一名播音员。“播音员杜富国”系列节目上线啦。用声音传递力量!把扫雷故事讲给更多的人听,让更多的人了解扫雷战士。
斧惜山人
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2024-09-15 18:39
王琳能量感恩日记Day21
感恩自己
坚持
了21天写感恩日记,她带来的能量真的是无法言喻的。感恩一个神仙女子的出现,让我链接了好多美好的事务和美好的人儿。是谁,你猜?
王琳linda
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2024-09-15 18:08
随笔——老友记 天秤座的O小姐(二)
在其他朋友或是同学看来,O小姐与我完全是180°的对立面,像我们俩这种完全相反性格的人是如何能凑到一块,并
坚持
了十几年的友谊不
盐鱼仔
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2024-09-15 17:06
期待2021
即将到来的2021年,将是我自己
坚持
早起修炼硬本领的第7年。
宝藏姑娘王婷
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2024-09-15 17:04
来访者总能给我们惊喜
中原焦点中16
坚持
分享第299天20.3.30约练感悟,挑战二期第9周第1/2场,总239场连续两天的练习,没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。
梅飞瑟舞_935b
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2024-09-15 16:22
60
下次
坚持
努力,继续加油。一定要争跑吧。
竹音尘
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2024-09-15 16:50
SFBT其他重要晤谈技巧与原则
中原焦点团队
坚持
原创分享第1438天1.以“澄清式自我揭露”与“温和挑战”取代面质。
金JJ
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2024-09-15 15:34
摆脱多巴胺,追求内啡肽
如当你
坚持
跑步、健身、练字,达到一个极点后,一定会产生超级的成就
安俸丽
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2024-09-15 15:28
STM32的寄存器深度解析
目录一、STM32寄存器概述二、寄存器的定义与作用三、寄存器分类1.内核寄存器2.外设寄存器四、重要寄存器详解1.GPIO相关寄存器2.
定时器
相关寄存器3.中断相关寄存器4.RCC相关寄存器五、寄存器操作方法
千千道
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2024-09-15 15:33
STM32
stm32
单片机
物联网
忙中偷懒的日子
回想这一个多月的感受,感觉人生突然到达巅峰,开始思考该如何保持呢,接下来我要怎么做,还会不会保持10个数量,内心的考虑太多,过程正确,结果正确,
坚持
努力,对待每位会员都要用心。趁年轻多奋斗,幸福生活
Lily亲子阅读终身学习
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2024-09-15 14:55
维持内心秩序平衡—间隔年笔记之10
我在keep上
坚持
了四年多,前几天推送的这一年总结,发现我居然刷了12953
白芷汪汪
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2024-09-15 13:14
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