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夏季养生
运动,是一个人最好的富养
运动,富养身体最好的
养生
,就是坚持运动。一个人体质好坏,是先天决定的;健康的身体,却可以后天养成。曾国藩自幼体弱,寒窗苦读数十年,久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止,稍稍用心,便觉劳顿”。
轻剪一地繁华
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2024-02-07 23:02
一个永恒的话题
为什么那么多人研究
养生
让自己保持健康?为什么那么多人害怕生病?我想,这世上大多数人都害怕死亡。
溪乐兮
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2024-02-07 22:14
人生葱葱,能姜就就姜就,不能姜就,就蒜了!
4、搞不懂方便面蔬菜包里为什么会有枸杞,我穷的都吃方便面了,还需要
养生
吗?5、我
好看的味道
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2024-02-07 21:42
养生
的最高境界:越忙,越要照顾好自己的心情
养生
的最高境界,就是养心。所以越忙,我就越要照顾好自己的心情。人生意料之外的事常有,比如这次的围合,就是昨天一
姿巧Lisa
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2024-02-07 20:08
2021年1月27日第106天 每天三个正向打卡
给自己:中午有点疲惫不想做饭,我就和孩子各自吃了自己喜欢的外卖,饭后去超市买了食材,又去
养生
的地方,做了眼部护理,在那儿睡了一觉,感觉舒服多了。允许自己停下来也很重要。
彬彬_a4aa
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2024-02-07 19:26
17-7-29随笔两则
夏季
仍然持久,狂热,不减不灭,称王称霸,众生卑微、臣服在龟裂大地的缝隙中仰望,苟延残喘。我们思考,劳碌,依然不休不止地等待着,从窒
楼台花舍
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2024-02-07 19:12
爱得深沉
不管是喧嚣的
夏季
,亦或是静谧的冬日,我喜欢在这宽敞的大马路边上行走,时而高行眺望远方,时而驻足仰望星空。一群人把酒言欢,一个人举杯邀月,此时无声胜有声。文/素凌子依冬夜·静寂
素凌子依
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2024-02-07 18:16
心有风景,花香满径
夏季
,美就美在万物竞绿,轻轻地吹送了一帘微雨,如洗的天空,格外的清澈透亮。倚在窗前,放眼望去,满目苍翠,生机盎然。或许生命的意义就在于风霜雪雨洗礼后的坚强。
蘇绝
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2024-02-07 18:05
关于身体那些事、你知道的和你明白的不一样
人的一生必须要学会两种能力才能幸福,一种是谋生赚钱,一种是
养生
健康,这是人生的一堂必修课,它可以让你把健康的能力掌握在自己手里。
霈铮
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2024-02-07 18:16
【诗】《前行》
夏季
阳光,让我学会寻找阴凉,我看到枯萎的花草,它们不能像我一样自由。抬头,枝头的鸟儿诉说着,遥远的地方也有悲喜,它们展翅高飞,是为了不打扰忧伤。
不俗小七
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2024-02-07 17:21
培养自我控制力
管住嘴、迈开腿、保持乐观心态,这是健康
养生
的简单做法,但是有多少人能真正做到。一个人的自我控制能力最好是从小培养,并养成习惯。如果从小不能养成自我控制的习惯,那么我们一生就要付出意志力
邵真
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2024-02-07 16:00
养生
小知识
养生
从春天开始,祝身体健康..…
天涯海角_a50e
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2024-02-07 16:44
学会管理情绪
曾经看到过一篇文章,说最好的
养生
方式是管理好自己的情绪,当时不太理解,多年后已经有切身体会。自己是个比较情绪化的人。容易激动,容易上火,加上生活各种不如意,特别喜欢生闷气。
静若离
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2024-02-07 16:19
[怡人.第10篇]清明祛火阴瑜伽
清明时节,学习了一节迷罗老师关于清明节
养生
的视频课,根据清明节气的
养生
思路,编排了一节阴瑜伽的课程。清明,暖季的第二个节气。此时,春阳升发已经相当旺盛,气温也在不断升高。
怡人jm
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2024-02-07 16:33
叶子姑娘100天打卡
【2019.02.01「自律挑战」Day19/100】1、每天运动30分钟(X)2、至少每两天泡脚一次(✔)3、早睡早起,12点前睡觉,8点前起(½)4、敷眼膜唇膜脸部按摩,喝
养生
水(✔)5、不给亲近的人带去不快乐
静_fe8f
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2024-02-07 16:22
记忆如雨,下个不停。
照此趋势发展下去,不知道过几天是不是就可以直接眼神交流了,一切尽在不言中,简单粗暴得不像话……之所以如此执着于烧烤,可能是由于烧烤和
夏季
更搭吧,在这个夏末秋初的天气
舞力对决723
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2024-02-07 15:18
乌克丽丽
这首歌以轻快的节奏使人感受到
夏季
夏威夷的味道,以夏威夷传统拨弦乐器乌克丽丽为主题而创作的一首民谣情歌,歌词描述女孩的美丽、温柔宛如乌克丽丽。
穆耳忒亚
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2024-02-07 15:53
土豆炸一炸,竟也能做招牌菜?成本2块售价58,试过都说好
处暑后的天气,早晚都变得非常的凉快,突然有很多
夏季
不能吃的美食,就在这两天清清连吃了几天,好吃极了,它就是今天我们的重点“土豆”。
清清爱做菜
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2024-02-07 14:44
空山新雨后
这让我想起在老家的父母、老家
夏季
的雨。如果人生可以再选择一次,那么我愿意安守我的故土,不远读,不远处谋生。雨淅淅沥沥下着,在这里很少听到雷声,也很少有闪电,雨下的也不大。
我想去旅行0
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2024-02-07 14:52
糖尿病之中医药调理
一、中医辨证食疗
养生
方(一)阴虚燥热证证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉
摄珍健康_让健康变得简单
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2024-02-07 13:01
最新收纳整理App测评 收纳达人推荐!!!
它不仅能够培
养生
活好习惯,也能够给我们的生活增添不少便利。
0dd9ea677638
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2024-02-07 13:23
威海之夜
我无法想象当炎热的
夏季
来临,它的湿热,它的热血澎湃
暖如晨曦66
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2024-02-07 13:56
今天是个好天气
其实,自己也知道——魔都的
夏季
就是“黄梅”的黏答答和盛夏
天狼星_49af
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2024-02-07 12:33
体检那些事儿:5种体检项目,其实没必要做,做基本上是花冤枉钱
现在随着信息时代的发展,还有
养生
知识的普及,大家的
养生
意识越来越高,真是一件很好的事,全民健康,国泰民安,中国的伟大复兴指日可待。
李白爱吃醋
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2024-02-07 11:30
藏红花,为何要选伊朗产的?
藏红花是一种耐旱植物,适于生长在冬季最低气温不低于零下20度,
夏季
最高气温不高于零上35度且气候干燥的地区。因其水土和气候条件的限制,除了伊朗能大量种植外,希腊、印度、西班牙也能少量种植。
滋补达人小仙女
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2024-02-07 11:42
淞之本;“春捂秋冻”如何让血压更平稳?
穿着宽松的衣服,多参加户外运动,散散步,不要压抑自己,使自己的精、气、神都慢慢地升起来,否则就会伤肝,到
夏季
容易发生寒性
淞之本
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2024-02-07 11:48
德养人生,医
养生
命,生生相连,命命贵重。<七十四>
(74)肾虚就是肾病的开始肾是人体的先天之本。对中医来说,肾是我们身体储存元气的地方,如果肾受到了损伤,身体就会岀现一些病症,比如爱出汗,尿频,夜尿,体味重等等。对西医来说,肾是负责过滤血液里的垃圾,当肾的储存功能出现问题,则把很多营养物质被过滤掉了,然后排出体外,这就是肾漏,肾漏的时间长了,就成了肾虚。从中医的角度来看。肾漏过久,元气在身体内存不住,就会造成营养的全面缺乏。从现代医学的角度来看,
卫俊智
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2024-02-07 11:35
长夏如何
养生
今天跟大家分享一下,长夏如何
养生
?到什么季节咱们就一定讲当下这个
养生
,是因为咱们所有的
养生
,都要尊重大自然的规律,那么他其中就包括按节气来
养生
。
尹娜
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2024-02-07 11:34
一滴血到最后
休
养生
息,总结经验,组织力量,准备再战!人若未死,心若未亡,必将驰骋在冲锋的路上!总有一天,你肩上血淋淋的大旗,会震彻空谷!让我们一起在
琢磨説
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2024-02-07 11:48
拉萨作为西藏的中心,世界屋脊的心脏,是地球上最遥远的城市之一
夏季
是西藏旅游的旺季,因为这个时候进藏相对比较容易,并且气温宜人,深受人们的喜爱。有兴趣去西藏的朋友可以联系卓玛,电话号码是16689006098。
想回家的外心人
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2024-02-07 10:45
回归
保险的电话接不到蛙叫和鸡鸣会替代掉定点的闹钟少了机械的精准充满着自由的随性不用空调来驱赶闷热在寒露深深的深夜你要盖好身子睡在大自然的怀中采些瓜果蔬菜来吃再活动四肢去挖土、劈柴这里没有高血压、高血脂那些注重
养生
的人所说的富贵病
如一_376f
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2024-02-07 10:51
瑞成宇和
瑞成宇和生物科技发展有限公司成立于2009,是一家集中医本草系列健康产品研发、生产、销售、休闲
养生
产业连锁经营于一体的高新技术跨国企业。
和光同尘_b3e7
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2024-02-07 10:53
事故
每天上山打猎,我熟悉山里的每条道路,每一棵树,每一株草,每一朵花,一切的改变都源于两个月前:我上山打猎,正值
夏季
,太阳像一颗大火球,蒸烤着整个大地,地上散发的热气仿佛能把我浮上天。
b855414265ae
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2024-02-07 10:38
2022-08-29
昨天晚上听了一节经络
养生
课,收益挺多。看图。认识身体脏器的工作表。根据这个表来检测自己身体的状态。通过以上两个表,自测自己身体的健康状态。通过饮食起居来调整自己的生活状态。胃不仅消化食物,也消化情绪。
一米高的视角
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2024-02-07 10:25
你要找到滋
养生
命的意义
孤独、沮丧、觉得生活没有意义,这些负面情绪能淹没一个人。让你感到无法呼吸,只有拼命挣扎,才能让人暂时逃离。以前工作很忙的时候,疲惫占据了我的身心。这种时候,我会极度渴望能够暂停工作,给自己放个假,好好地放松自己。可当假期真正来临,没过几天我就会觉得“闲得发慌”,反而会想着回去上班或者找点什么事情做做。这样的表现和想法,看起来是相当矛盾的。但其实也很正常。放松状态也有经济学中讲到的“边际递减效应”。
张同学V
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2024-02-07 10:13
酿酒设备: 家里自酿糯米酒为什么会发酸
糯米酒是一种酒精度低且营养丰富的
养生
酒,而且在家用中很常见,所以自酿糯米酒就成了一种流行,而很多人都遇到了这样糯米酒发酸的问题,到底是什么原因造成了自酿糯米酒发酸呢?
转角遇见酒
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2024-02-07 09:06
上班族
养生
功四式
缓慢调息呼吸的
养生
功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。
落叶飘飘花凋零
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2024-02-07 09:59
高效能人士七个习惯的拆解
2)拥有5年以上的美容护肤品行业代理经验,是蜜都千箱以上董事经销商,在本月还加盟了优贝妮台州温岭区域总经销商,在美容美妆纤体瘦身
养生
这些领域有着属于我自己独到的见解。3)今年,在疫情后的新
可爱的珠珠
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2024-02-07 09:58
健康
养生
{收藏学习}
3、
养生
在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。4、药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。5、臭鱼
海海_5fee
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2024-02-07 09:28
生活语录分享
人生不在年龄,贵在心理年轻;衣着不在时尚,贵在舒适合体;膳食不在丰富,贵在营养均衡;居室不在大小,贵在整洁舒畅;
养生
不在刻意,贵在顺其自然。
345丫头
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2024-02-07 09:55
说话的力量
而一句不合时宜的话,就如一把利剑,刺伤人们脆弱的心灵,即使在
夏季
六月,也感到阵阵的严寒。对的,语言不仅仅是用来表达干巴巴的意思,它还是如此厉害的一个工具。
马三少爷
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2024-02-07 09:38
夏天别总凉拌黄瓜,它比黄瓜更好吃,又脆又开胃,连吃3天都不腻
有些炒菜耗时耗力,最重要的是制作的过程会让我们感受到
夏季
的烹饪之苦。一些凉拌菜简单拌一拌就搞定,而且吃起来清凉爽口,最重要的是能够最大化保留食材的原始味道。
美食达人计划
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2024-02-07 09:29
清理日记6: 清理想法比清理物品更重要
一个人可以将如此珍贵
养生
的好东西都能清理掉,可见其境界和修为到已经到了一定的境界。我与她就这样在一次共同参加的活动中见面了。当我由衷地对她能舍掉灵芝表达倾佩之情的时候,她却对我说:“已经给了别人。”
夜月飞花
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2024-02-07 08:25
寒冬
养生
一吃 二喝 三睡 四动 养对一天 身体无病一整年
毋庸置疑,这个时间段更需要“科学
养生
”,此时节该如何进补?关注身体的点滴,从小事做起,调整您的饮食习惯和生活习惯,接下来的冬日,烦请您健康进补。
锦绣万卷
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2024-02-07 08:48
冷与热
每每
夏季
,外面如火炉一般的天空,让人出个门,都需要很大的勇气。相对于外面炙热的骄阳似火,车间里密闭的空间里,更像是个大蒸笼。
走得很慢的乌龟
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2024-02-07 08:02
初冬,城郊散步
我总觉得是不是秋天来还债了,处在秋季的时候,天气热得像处在酷热的
夏季
,让心心念念期待秋天的人们大失所望。现在立冬已经一个多星期了,天气却无比的晴暖,又是出乎人们的意料之外。
傾桐
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2024-02-07 05:15
十二个
养生
小知识汇总集(二十五)
一、孩子咳嗽,这几点注意事项家长一定要知道儿童平时生病时,咳嗽是很常见的症状,家长们在遇到这种情况时,要注意以下几点饮食上的注意事项,防止咳嗽加重或者病程延长:一、不能吃花生、瓜子、巧克力等因为这些食物含有较多的油脂,会引起痰液滋生,令咳嗽加重二、不能吃冷、酸、辣、甜的食物因为这些东西会对喉咙造成刺激,令咳嗽加重,并且这些刺激性的东西会让痰不容易咳出三、不能吃补品咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪
营养师茶茶
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2024-02-07 05:51
2022-01-22
他非常热爱生命,在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄,说明他的
养生
之道是相当高明的。【译文】吃饭的时候不谈话,睡觉的时候不言语。
减一加一
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2024-02-07 05:13
该来的不会缺席,别再难为自己
广州的七月,
夏季
格外热,暴雨也下的格外勤。昨天大雨刚刚洗过的天空飘着几朵白云,阳光透过我最喜欢的那棵大树打下来,光清晰可见,似乎一伸手就能摸到。
唐夕
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2024-02-07 05:04
小浅“拍了拍”你,今年夏天的爆款柠檬茶你知道吗?
酸型饮品在炎热的
夏季
一直受到大家的喜爱。在烈日当空的时候没有什么比一杯冰爽的柠檬茶更解暑了!好喝的柠檬茶一定是酸甜和茶底结合出的平衡口感,香气十足。
浅夏少女
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2024-02-07 04:25
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