太极拳

小镇

精致小院子，几个白色的太极拳的身影，伴
自由写作人阿尚青子·2020-07-28 16:19

2018-03-20

太极拳的身法主要有九种，就是松肩、沉肘、含胸、拔背、裹裆、溜臀、松腰、抽胯、顶头悬。第一、为什么要松肩肩、肘、腕这三个部位有密切的连带关系。肩关节若能松开的话，就可以把全身的力量集中到手上去。
轩德太极·2020-07-28 14:26

随想

婆娑树林间，一群人在一老者引领下打着太极拳，另一群人随欢快音乐节拍，跳着广场舞。每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。令人想到生活在新时代的人民是
云涛尧·2020-07-28 12:11

打坐、站桩和打太极拳有什么区别？

看倌：太极拳推手有用吗，人家不跟你推怎么办？玄同：太极拳推不推手，其实不是对方决定的，是自己的能力。当具备这个素养，搭手是水到渠成的一件事，不想搭，不成。
玄同说太极·2020-07-28 12:27

太极拳练习首先要有明师

（1）自2012年7月开始练习太极，一晃也已经过了五年多，虽然练习断断续续，水平一般，但是，也正在逐步窥探到太极拳的一些奥妙，开始有些入门的感觉了。所以也很想分享自己一些练习的心得体会。
王炳炎0318·2020-07-28 10:44

体育课选课天气预报

网球40度高温考试难度：三颗星考试项目：正手（在1.5m远处，向你投十个球，女生接到7个满分，男生8个满分）折返跑太极拳轮滑40度高温考试难度：五颗星考试项目：轮滑基本动作速度轮滑花样轮滑花样过桩太极拳乒乓球
来自芒果镇的小影·2020-07-28 08:28

炼丹那点事儿13——趣谈南、汉、藏传佛教和道教各自修什么

炼丹那点事儿12——扎针灸和内气功，各自能治什么病上一节后头，有个名叫flower_2f2a的读者评论说：“我是习练太极拳多年，得气冲穴道，自动启动而感受各种冲关的涌动”。
阳午君·2020-07-28 06:32

晨间学习笔记 61、62讲 简爱跑步法

今天大年初二，新年连续两天早上5公里，家30分钟太极拳。图片发自App3加1精力管理法。3大习惯：运动、饮食、早睡早起，再加冥想。晚上和中午冥想休息质量特别好！
张建平深圳·2020-07-28 05:05

（2019-09-17周二）儿子的话让人难过（295）

早上练习太极拳，上了一节课真是欢声笑语的。大家为学生表演节目乐开了怀！太极拳功夫扇我们课好上，唱唱跳跳。给人带来的是欢乐与正能量！舞蹈实习生下午去观山公园听知了的声音，清新又舒适！
云庆亲子教育·2020-07-28 05:40

2018-11-19

，以后家里来客人独自做饭给他们吃2、把时间紧凑起来，专心做一件事3、多发现孩子的优点习惯养成：每天专注学习每天读书录音周目标·读完二本书学习·信息·阅读OKR工作法学习四十二式太极剑健康·饮食·锻练打太极拳人
郝韵来85·2020-07-28 04:14

2018-12-10

最重要的三件事：1、陪爸妈一起聊天看电视2、涮火锅3、打扫卫生改进：1、做事情要理智2、心放平稳3、行动最有说服力习惯养成：英语流利说周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读正念冥想健康·饮食·锻炼打太极拳人际
郝韵来85·2020-07-28 03:28

乌米饭 - 草稿

是因为一次学习陈氏太极拳认识了方阿姨，凑巧我在找房子租，所以她邀请了我，现在我就住在房东阿姨的楼上。因为和阿姨有共同爱好，所以和方阿姨相处的非常融洽。这是我记事以来第一次
钱程浩瀚·2020-07-28 02:40

太极拳推手：十三内劲2018-04-06

浅谈太极拳十三内劲的练习方法，对于入门者大有好处！
阿德乐·2020-07-28 02:47

焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百九十二天

4、打太极拳。5、冥想。不足之处:1、对自
文H·2020-07-27 22:08

太极拳之旅

在很多人的眼中，太极拳锻炼似乎是那些退休的老年人的专利，年轻人似乎就应该参与激情四射的活动，如瑜伽，羽毛球等等，太极拳这个标签不知不觉被贴在老年人群体运动的身上，而就在四年前，我改变了这个想法。
蔡玉2017·2020-07-27 22:17

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 触觉 (组诗)82

诗人刘国萍刘国萍简介:刘国萍，男，中国作家协会会员，太极拳研修者。《宁古塔作家》签约作家。写有各类作品43部，曾获首届上海市文学奖等。
宁古塔作家·2020-07-27 20:27

在热情测试中成为自己

大学体育课学太极拳，我记不住动作，拖到最后一个才去考试，在老师注视下乱打一气的那种尴尬好像就在昨天。但是今天在工作坊听到音乐的那一刹那我就嗨了起来，先是紧跟着中间的小伙
北落城·2020-07-27 19:29

太极文化常识

学习点太极文化常识徐怀清//《太极学笔记》焦作是陈氏太极拳的发源地，太极拳应该是成千上万人都知道的。
焦作太极徐·2020-07-27 18:20

写在第50堂太极拳教学课之时

引言转眼间，接触太极拳也有10个年头了，从去年3月份在星海公园开始教拳也有一年半时间了。
苏耀勇·2020-07-27 17:22

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之四十七）

（原文）“打拳中气所往，人孰能禁!”“以浩然之气行之，无往不宜。”“心劲一发，而周身之筋脉骨节，无不随之，外之所形，皆由中之所发，故曰内劲。”“内劲何发何行？发于一心，而行于四肢之骨髓，充于四肢之肌肤”。“不滞不息，不乖不离，不偏不倚，即是中气。”“中气得十分满足，气势盛足。”“原以中气运行，人乃心服，斯即化在天下。”“以引足为止，学者多性躁，未下功夫，先好打人，不知侵到何处，即以何处引击，不拘定
太极拳习练者·2020-07-27 17:36

2019-08-15

室友还没来得及回答，这时有个好心人的声音传来，好心人:大三没有体育课，但是有体测我:没事，只要没有体育课就好好心人:为什么不喜欢体育课我:不好学(因为四肢简单的我们，体育课总是选些健美操，太极拳，动作
柠檬树lemon66·2020-07-27 11:36

日读日录《学生管理的心理学智慧》

坚持打拳已经成为每天的必不可少的活动，这生似乎于此结下了不解之缘，越打越喜欢，也明显感到自己拳技的进步，逐渐去除身上的僵劲，越来越顺畅而轻松，逐渐明白节节贯穿的含义，明白太极拳合与发的内涵，合时順缠棚，
精简执着2022·2020-07-27 10:09

夜幕下的护城河

白天，护城河公园给我的印象一直是老年人云集的天堂，跳舞的、打太极拳的、吹拉弹唱的、练书法的老人等等举不胜举。但到了夜晚，它却意想不到的摇变成了年轻人的世界。
成长快乐H·2020-07-27 01:16

夏日禅意

不经意间，一温婉的女子，在公园广场上，悠悠地打着太极拳，于舒缓从容，行云流水中，亦见英姿侠骨。不在呼别人眼光，却偏偏嵌入了他人的眼眸。这就是禅意吗？闲静、空灵、忘我，如飞絮之飘洒，如太极之静心。
归农·2020-07-24 07:29

事不过三

后来15年打太极拳认识了谷哥，他也是书法爱好者，喜欢写柳体。谷哥说不用老师教，给了我字帖让我自己临摹。我写了几天，终因不得要领，兴趣泛泛，半途而废。再后来就是去年夏天，石头让赵老师在他的工作
海7371·2020-07-19 00:08

神奇的甩手功！一身的杂病都能甩掉！

点上面“脉脉养生”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。
脉脉养生·2020-07-18 00:00

无标题文章

太极拳友宜兴2天1晚清新游攻略时间：2017年5月20日—5月21日，2天1晚地点：宜兴；人数：12人人均支出约500元1、宜兴陶房子家庭房（双床）1晚+双早=290元，人均145元2、午餐另算（）3、
Cookie妈·2020-07-16 07:10

前端和后端分离开发思路

后来不下棋了，跑去学太极拳，又把全国练太极的人虐一遍，拿了全国太极拳推手冠军。（作者是外国佬，这里的国指的是美国）。看这本书像看小说一样好玩。作者后来总结出了，不管是学习象棋还是太极拳，还
南风喃丶·2020-07-16 05:39

养正气，提高免疫力——中华养生智慧之松花粉的应用

黄璐琦表示，太极拳、八段锦等传统健身方法、药食同源的中医药膳类产品均可提高人体免疫力。我们非常熟悉的虫草、枸杞、人参、黄芪、灵芝、花粉等
华夏时报·2020-07-16 00:00

道教历史（23）：道教在欧美

源自道家思想的太极拳已传播到150多个国家和地区，全世界练习者
良安书童·2020-07-15 22:49

练字打卡14：守住一颗宁静的心（网文摘抄）

直到发文，忽然感觉，什么太极拳，什么“五禽戏”，什么锻炼都不如“练字”。它让人一点脾气也没有，反而不厌其烦，享受其中。有和我同感的朋友，赶快留言。跃跃欲试的朋友，赶快提笔。无忧，和大家一起加油。
燕无忧·2020-07-15 19:46

屌丝也可以学太极

我是正安武当太极道十期的学员以为，机缘巧合在二零一五年十月二十四日至二零一六年一月十日的这段时间里，每个周末和各位同学一起，在深圳正安文化位于车公庙的教室，跟随着杨硕诚杨老师,妘溪老师以及各位助教学习武当派太极拳二十八式
以为在写字·2020-07-15 17:32

功守道，功你大爷！

我终于看了太极拳脑残粉马云主演的《功守道》。片长22分钟，我尴尬了22分钟。在这部片子里，马云化身为太极高手，拳打泰拳、脚踢咏春、暴打拳击、狂摔柔道，就差把钢铁侠弄过来摔他个狗啃屎了。
鲤大叔·2020-07-15 16:46

每个时刻都是不平凡的时刻

图片发自App生命是一套以柔克刚，以慢御快的太极拳。图片发自App“专气致柔，能婴儿乎？”只有心里柔软、宁静了，才能将精神力量贯注全身，既而将身心之意念与力道发于掌指。柔！
舒生智·2020-07-15 12:04

史上最懒老板：每天只工作6小时 ，26岁成首富，5年拿下9亿用户，送给每位员工一辆特斯拉！

员工上班朝九晚六，中午打一个小时太极拳，周末双休，绝不加班。老板更过分，每天只工作6小时，每天10点半到公司，中午花两小时吃饭、健身，晚上6点雷打不动回家，周末绝不干活。
自律时光·2020-07-15 12:14

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十二）

（原文）战手要法二人初见面，未交手前，要凝神聚气，审查敌人五行之虚实(精神体格)，注意敌人之动静，站近敌人之身旁，成三角斜形式。站左进右，上右进左；进步退身灵活要快，形似蛟龙翻浪；发拳要攥紧，拳紧增力气；发掌要扣手心，掌扣气力加；三节四梢要相齐，心要虚空而狠毒，不毒无名，俗云：人无伤虎心，虎生食人意。（介绍）站左进右，上右进左，此为吞吐之态势，迎敌而上实为吞，左吞右发，右吞左发，此为化打合一。审查
太极拳习练者·2020-07-15 12:23

《家有温暖“小棉袄”》

要求妈妈陪她去小区广场滑平衡车.想着每天都是爸爸带她多一些,我这个妈妈貌似陪她的时间太少了.计划着她和小朋友们滑平衡车,我可以快走徒步,两不耽误.娘俩便欣然前往.小区广场上聚集了N多个健身锻炼队伍:练太极拳的
听风的铃兰·2020-07-15 10:20

2018-12-10

-太极拳：太极拳早安-T60:
All_Fine·2020-07-15 10:45

【太极哲学】四两拨千斤的哲理

图片发自App"四两拨千斤"这是一武术技法术语，道家哲学，初见于太极拳《打手歌》："任他巨力来打我，牵动四两拨千斤"。谓顺势借力，以小力胜大力。在太极
肆两千斤墨家学社灵魂导师·2020-07-15 08:07

太极被KO，你还练吗？

练太极拳的雷雷在20秒内就被练格斗的徐晓冬打败了。这事件在武术界引起轰动。太极的脸面何在？要知道以前的《太极张三丰》里面的太极是多么技艺高超。这一输，让多少人对太极和崇拜一下子幻灭了。
幸福不会缺席·2020-07-15 05:42

自律，从点滴开始

到是臭老头的行为让我大吃一惊，每天雷打不动的打太极拳，为了打得像模像样或者叫科学打拳，竟然坐好久的车、走很黑的路去找以为老师傅练习。
小布丁小糖豆·2020-07-15 03:20

2017.5.24我的90天蜕变之旅第3天

5月24日分享昨日清晨晨练,练习了卜老师交我的全身贯气法，太极拳领操顾老师对我说，这个贯气法很好，说我做的有点味道了。鼓励我要坚持锻炼。他们大多数都是老年人，但是他们不服老，坚持锻炼的精神感染着我。
云海天11·2020-07-15 01:07

晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起
All_Fine·2020-07-15 00:45

出行

当地学校举办一周活动～下午听讲座;中午或者晚上吃当地食物（自助餐或者现成的);一个时间组织分别两组去探索城市;去club;最后一天晚上文化展示（带自己国家特色的东西，节目，展示表演给大家～中：穿旗袍，太极拳服
Julie30·2020-07-15 00:08

金河站学员进行培训学习

为备战县协会第十届传统杨氏太极拳比赛和促进我县习练水平普通提高，根据县协会全年工作安排，结合省协会杨氏太极益行要求，经研究定于4月30日在清源镇中操场举办49式杨氏太极拳骨干培训班，由杨振铎宗师第五次传承人
心静如水刘志翔·2020-07-14 22:24

为什么看书看视频学不好太极拳？

看倌：太极拳是真假莫测的，是大忽悠。玄同：太极拳讲究有真为假，做假成真。打拳，似拈花取叶；交手，像闲庭信步。打拳是人为的，但是不能露出人为的痕迹，这叫合道。
玄同说太极·2020-07-14 20:08

武林高手之孙老头

孙氏太极拳创始人。再往上，乃山东轩辕氏。轩辕氏，明初为官，平梁山有功，封于郓城。遭小人陷害，险遭灭门。后人改为孙、李、轩三姓，隐居四方。
快乐的山地人·2020-07-14 17:19

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十）

（介绍）明劲，就是用肌肉紧张发力打拳。为什么说骨者，明劲也？因为肩胯、膝肘、手脚的三合实际上约束的是这三个部位的骨节，蓄力时周身整体压缩旋转，六个部位的骨节共同收缩，形成统一的动作而生成周身整体的下行能量；而发力时六个部位的骨节共同伸展。外三合就是用约束骨节的方法迫使肌肉生成统一的压缩旋转。即明劲练骨。“气质形容，如山岳之状”，即是身体的起伏。因为明劲是用肌肉紧张发力打的，所以身体在束展时就会有明
太极拳习练者·2020-07-14 11:17

0太极拳为什么要走弧线运动？

太极拳为什么要走弧线运动？
阿德乐·2020-07-14 11:13

10《学习之道》|学会与世界握手言和

纵横西方棋坛10年后，有改学太极拳，并荣获21次全美太极拳冠军以及世界冠军。乔希.维茨金对自己的经历，是这样说的：“我自己最擅长的，既不是象棋也不是太极，而是学习之道。”
独酌相亲·2020-07-14 09:59
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