失眠第31页

健康常识之失眠

健康常识之失眠静静有话说作者2018-04-2410:40打开App不知道大家有没有这种感觉，明天要早起，可就是翻来覆去睡不着，就算睡着了，也差不多快凌晨啦！第二天精神恍恍惚惚的。

云彩有话说·2024-01-14 02:01

二十四节气话养生小贴士之二十六：小暑

功效：清心火，调理心烦失眠。2、经络方：“砍掌”治颈肩痛、助眠夏气通心，特别是下午1-3点，双手打开，小拇指侧垂直相对，两手掌互击后溪穴（小指根部外侧凸出的骨头部位

骑在牛背上看书·2024-01-14 02:14

2019-10-05

焦虑不安怎么办，焦虑病人的心理护理，几点小建议，拿走不谢929失眠最大的障碍，是心理的。失眠的一大原因就是焦虑，随着近些年来社会的快速发展，很多人每天为了活的更好。

爱睡觉的虎子·2024-01-14 01:12

瓮

可今天我又想起总因为一些小事而失眠，并不是多在意这些事。只是这些小碎片唤醒了本以为忘记的事情，曾经没有看开的，如今却如一根刺一般。搁在心头，一点一点使我自卑自闭我不喜欢交际，连现在

关耳sun·2024-01-14 01:24

无题

出售这个房子父亲失眠了好些天。我想在贵阳的母亲也是。今天，父亲从老家打来电话，声音有些沙哑，我也感受了声音透出来的沧桑！从1986年到2010年，25年的日子，或许永远成为记忆！

流年碎语·2024-01-14 01:21

句子分享

--赫尔曼・黑塞眼睛是爱情的器官，其主要功能是顾盼和失眠。-

等在夜雨时·2024-01-14 01:34

失眠第二夜

后悔的事做的多了，就再也不想也不敢在后悔，害怕以后写回忆录写自传的时候，遗憾后悔的事情太多，就什么都没有了。

麻园欢子·2024-01-14 00:35

富养自己的竟然是睡觉

失眠、睡眠不足、睡眠质量低下、白天精神状态不佳、身体渐渐吃不消等副作用也随之显现。叔本华曾说过：“睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息。利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得愈迟。”

飞鸟_与鱼·2024-01-14 00:23

一不小心我把我的焦虑解决了

大学毕业工作两年后，和同学合伙投资一个项目那会生意还不错，后来我们发生经营理念的一个分歧，但是我觉得是利润的一个点，后来我退出来了，那段时间亲戚朋友都离开了我，我整个人都不好了，我不愿意出门，整夜整夜的失眠

红桥集·2024-01-14 00:35

失眠的夜里

好久没有失眠了，久到想不起来上一次是什么时候…晚上匆匆忙忙下班回家，辅导孩子学习弹琴，不是很快乐，也没有太不高兴，好不容易弄睡，赶紧上自己的课。

我是秀一·2024-01-13 22:16

看失眠15年的我如何破局！

失眠问题困扰我15年，失眠是焦虑引起的。小时候睡不着觉，把所有能接触到的，该试的方法都试过！自己也想过很多控制感觉、强制放松等奇特方法，都没用，失眠它变本加厉。

厉石胆·2024-01-13 20:28

凌晨两点半你可以打扰的人

一个几夜都没休息好的人，在凌晨两点半两点半醒来，失眠了，睡不着了。有些感慨，有些疑问，想道了人生所有人都曾经想过又一直找不到答案的问题“人为什么活着”。

追梦_a0ab·2024-01-13 19:37

2021-05-11

这几天感觉脑子有些昏昏沉沉，又失眠了。原来一失眠精神就会差一些，但身体还是不觉得疲惫。于是今天选择了去扎针灸治疗。很希望老大也能欣然接受针灸治疗，可是她看看就害怕。也只好作罢！

可爱句点·2024-01-13 18:38

20210102《少阴病概述》读后

伤寒里面说阳虚指的是肾阳虚，肾阳虚就会水上不来，引起心阴虚，近而会烦躁睡不着失眠。肾水能上来心火烧不坏，肾水上不来心火会乱烧，就属于心肾不交。会开始掉到厥阴。

天蓝蓝_6843·2024-01-13 15:48

后来

有时候会失眠，就会强迫自己回想我们之间难忘的记忆……年少的时候不知道什么是喜欢，只知道很想在你身边，刚好我们的座位只隔着一个过道，我记得我每次弯腰捡东西的时候，你都会拍一下我的头然后装作若无其事，我记得我趁你不注意把你的鞋带绑在桌腿上

陌小黑我喜欢你·2024-01-13 15:45

一切都是最好的安排？

我感觉“一切都是被动发生的”，是被安排，但却不是最好的，就如昨晚，自称“睡霸”的我，竟然失眠了，如果接受了这个安排，心里坦然，还可以睡着几个钟，如果不接受，必然会思前想后，情绪烦躁，翻来覆去，睁眼到天亮

金霖1·2024-01-13 14:04

你的母亲如何影响了你「因为我是女性」系列笔记给你答案

我们身边常常见到这样的女性：·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要

视觉记录Sunny·2024-01-13 13:38

2020年的收获是什么？

深夜了，却没有睡意，失眠了。眼看着就要过完这一年了，心里的感受很复杂。从今年初的春节期间，突然有个想法就不想亲戚间走动了，可是没有办法，活在俗世只能被迫违心的活着。

结果子·2024-01-13 13:43

2019-12-25

巨康失眠专科提醒您选对枕头睡得更香失眠需要选择合适的枕头据统计全世界6亿失眠者中有1亿5千万都是由于不舒适的枕头造成的。所以挑选适合的枕头非常重要，这与我们的健康紧密相关。

巨康药业·2024-01-13 11:18

冥想的十大好处

1、改善睡眠和失眠问题练习冥想有助于我们睡得更香甜，而且不会引发任何与安眠药相关的副作用。当昼夜节律失衡时，就会导致失眠和入睡困难。

家诚属性·2024-01-13 11:48

失眠

2018年，失眠比以往多了不少。

正在改变的tia·2024-01-13 10:07

车来车往，何去何从。

失眠了，一失眠就一整夜，十二点前上床，闭上眼睛准备睡觉，脑子里就开始思绪万千，眼睛睁开一看手机就已经两三点了，关上手机，继续努力，再一睁眼天已经蒙蒙亮了，五六点的样子，想着必须得睡了，不然又是一夜未眠，

神经兮兮西·2024-01-13 10:13

三行诗·元宵夜

图片发自App烟花屏蔽了灯火月亮在半空中羞涩夜风里弥散着三月的饥渴春风刚刚来火树银花写着欢乐跳跃的光环润泽你我孔明灯盲目在天空猜想着里面的寄托红尘中的杂尘怎会了却失眠的夜冲淡了寂寞忘记了人已蹉跎

童心_8c86·2024-01-13 08:39

失眠

“初心”在经历过后，对于我而言，显得一文不值。也许我对你的爱只停在美好的想象中，经不起推敲，抵不过现实。想转行，想去学做甜品，觉得医学不适合我，我又没耐心、又受不了委屈、又粗心大意，不想再勉强了。未来一个看似很遥远的距离，说到就到了，我不得不考虑到底该怎么做。是继续考医院？是专升本？是考教师资格证还是学另一门技术？我没有确定的答案，虽说我已信了命运，但命运的多变，可能还会给我带来不一定的答案。尽管

静下的繁星·2024-01-13 07:55

辰辰日记四十

然而今晚却失眠了。凌晨2点醒过来，体温很高，毫无睡意。辰辰一阵一阵的呼噜声一点也不像是一个一岁孩子发出的。妈妈说辰辰的睡姿完全遗传了爸爸。横七竖八。睡

谷子·2024-01-13 07:18

轮

他对夜空定住了眼一声呐喊撕心裂肺地不再被梦催眠震碎夜空中的遗憾时光之水流淌出宇宙的浩瀚他的泪也滑落在嶙峋的指尖光怪陆离闪烁往日的灿烂却指向举行自己葬礼的明天膜拜，被拯救的灵魂审判，被抛弃的真理而你是他永亘的稀罕他希望悄悄地送你一颗星在相遇那个湖畔，整个世界都不会失眠你亲手送他飞上这片属于你的天才发现一切是冥冥之中的神用谎言构建的欺骗无奈他

良人儿2·2024-01-13 07:25

你的朋友是不是越来越少？

某个失眠的夜晚，你推开窗，看到灯光闪烁，你想把它拍下来，发给你的朋友，告诉她深夜的街道有多美，但是，你不知道该发给谁。有部很火的电影，你想去看，却找不到可以一起去看电影的人。

小考拉俱乐部·2024-01-13 05:13

微型计算机具有推理能力吗,以下的计算机类型中，（）不属于微型计算机

【单选题】患者,女,38岁,失眠一个月,入睡难,心烦,伴头重、目眩、胸闷、恶心,舌红,苔黄腻,脉滑数,其证候应是()【单选题】碱性由强到弱顺序为()【判断题】【单选题】下列说法哪一项不是《巴塞尔协议2》

吴清缘·2024-01-13 05:33

失眠随感

这两天总在失眠，想写点什么，又不知道该写些什么。谈不上写什么心情，只想写点现在的一些想法。最近心里乱乱的，都不知道自己在想些什么！

为你灯明三千·2024-01-13 05:15

不失眠

往后的日子，不管心徘徊何处，只愿你不再失眠。

稻草人de守望·2024-01-13 04:32

愤怒——人体的一种心理病毒

有关医学资料认为：愤怒会导致高血压、胃溃疡、失眠等等。据统计情绪低落、容易生气的人，患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大。

梦想917·2024-01-13 03:51

成年人，有空多挣钱吧

我却怎么也睡不着，渐渐地发现越长大越孤单，容易失眠、容易掉发、容易长痘。有时候肚子里的心事大的像一箩筐，然而手机通讯人上百人却翻来覆去也找不到一个可以倾诉的人。

小言儿zy·2024-01-13 03:53

2022-11-10

我竟然失眠了，可能是许久不运动了，导致身体缺乏能量发泄的出口了。我起床之后，先开热水器洗了个澡，然后在厨房做了个煎鸡蛋，吃下了，现在我想把我的时间记录下来。

歌辞来向东·2024-01-13 03:17

失眠原理

人的大脑有两个神经——交感神经和副交感神经。交感神经是在我们焦虑，恐惧或者非常高兴等心跳加速状态下兴奋；副交感神经是在我们心情低落，抑郁，无力等心跳缓慢状态下兴奋。如果这两个神经能一直保持自主切换，相互制约，那么这个人白天一定是精神抖擞，晚上睡眠质量超好。比如孩子，少年不知愁滋味，白天玩的很嗨，不知累，到了晚上秒睡着。这就是两个神经能非常好的自主切换。而我们成年人，即使有时白天累的动也不想动，可晚

樱桃dly·2024-01-13 01:44

日常是最远的跋涉系列（俗称：碎碎念）

又开始一点两点三点的失眠，抓住一点点小星光就觉得生活又有了盼头。人们说，这叫富贵病。可我不富也不贵，它是我这些年来看不见的朋友，我得去与它和解。

是倩薇呀·2024-01-13 01:32

新版《倚天屠龙记》开播，治好了我的失眠症，却又引发了脸盲症

新版《倚天屠龙记》在万众瞩目之下开播了，这一部也是金庸老先生仙逝之后，第一部播出的翻拍作品。导演蒋家骏在17年翻拍了《射雕英雄传》，一经播出反响很好。因此可以说大家真的都是很期待这一次的作品的。但是播出之后，豆瓣评分高达5.0的分数还是无情地粉碎了我的期待。也许是之前的版本太过于深入人心，马景涛版，吴启华版，苏有朋版。其中吴启华版的张无忌，苏有朋版的高圆圆都让人记忆深刻。苏有朋版剧组选角选的实在太

牧野大木鱼·2024-01-13 01:07

黑咖啡

更要命的是晚上失眠了！所以记它一辈子。打那以后发誓这辈子也不会再碰咖啡了。后来到日本上学。发现日本咖啡产业非常发达，甜的，苦的，加奶的，咖啡因减半的，无论老老少少总能找到一款适合的咖啡。

造箭师·2024-01-13 01:56

斋月小记

还好是五一放假在家，这一天基本上都在休息，也算是身为高三老师，白天上课备课、晚上写论文读书充电、加之间歇性失眠，给自己的一点补偿。自从2017年结婚到现在，我和麦斯是但遇节假日，必须要旅行折腾一番。

BabyAminah·2024-01-13 00:33

边走边看—宝岛纪行

不该喝的咖啡结束辛苦又愉快的宝岛行，回到家已是晚11点，不算太晚，却不知怎么彻夜失眠了，回想可能是在飞机上那杯糟糕的咖啡惹的祸，本来担心睡眠的问题，决定不选咖啡的，却禁不住邻座大姐的再三撺掇，都怪自己意志不坚定

风和日丽99·2024-01-12 23:17

无题

也是，去年上半年在家躺了4个月，之后去北京工作，吃了7，8个月外卖，餐餐都是肉，然后失眠熬夜

孤城落日·2024-01-12 20:40

2023-01-06

其中运动迟缓是帕金森病最具有特征性的症状，患者患上帕金森疾病以后，首先是走路非常的缓慢，人坐在椅子上或者沙发上不动的时候，手抖非常的严重，可能会影响到患者日常的吃饭，洗漱，穿衣服，上厕所等等，患者还会出现晚上睡觉翻身困难，睡不好，失眠

沈阳慈一堂科普·2024-01-12 20:05

2021-01-24

甘肃中附院脑病科电话【兰州远大医院】兰州远大医院是一所专业治疗抑郁症、失眠症、焦虑症、心理障碍、精神分裂症、强迫症等精神心理疾病的医院。兰州远大医院交通便捷、环境舒适。

心灵之触碰·2024-01-12 19:16

【32岁考研】2月第2周复盘

本周有三个晚上失眠，还出现了回老家期间的第一次中耳炎，不过是轻微的。就在昨天，腰肌又开始疼痛，这些信号都表明，本周的能量不充足。

五点晨起的赫拉·2024-01-12 18:23

促进睡眠妙招

2、安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,顺从你的天性,坚持按自己习惯的时间上床睡觉,建立良好的生理时钟。遇到周末假期,避免睡懒觉,睡多了对人并无益处。

心怀正气·2024-01-12 18:32

那个男孩还好吗

一失眠是因为想他因为想他所以梦到他拼命想梦到他却再也梦不到他了我在南方好像听到了北方来自你的声音我们都长大了，我们都有秘密️了。

脚脖·2024-01-12 18:51

2021-10-26

深夜的医院，静默的碑矗立在人的喉结处，城市的红绿灯路口肿大的淋巴，干涸的眼睛我们和许多老人一样，在晚上失眠在白天诊断医生做了核酸，抽了血，躺了CT终于在午夜时下放口腔科一个温文尔雅的医生用娴熟的指法在键盘上演奏药方

菜小贱·2024-01-12 18:53

生活无处不销售，销售思维助力人生

大四那年，我经常失眠，躺在宿舍床上，盯着天花板上的裂缝，迷茫着自己的未来，满脑子想着将来到底干点啥才能赚大钱，想着想着就倒头睡去了。

卢卡斯不是奸商·2024-01-12 18:00

莫名其妙的失眠

莫名其妙的失眠，但也不是莫名其妙的，每次放假的最后一天晚上都是会睡不好，可能生物钟被打乱了；也因为今晚这天气也有点热，这种天气很烦躁；再加上前天晚上吃了烧烤导致喉咙痛，有点咳嗽。索性起来写写东西好了。

0c56da28a141·2024-01-12 17:47

酒

胃疼总会先于脸红脸红心跳里明白了小王子去过的酒鬼星球红酒的魅力在于让梦变得快速而美好像是给自己平淡的生活里买了一张通往美好未来的超音速的单程票我神志不清便越能看清楚自己我胃疼难耐便越能明白存在感的含义我喜欢这个世界在喝醉的深夜里格外的喜欢于是想要给你跳一曲贴面舞亲一亲你的眉眼这么火热的行为下藏着一颗酒鬼的浪荡心我在等待睡眠失眠和梦魇趴在我身旁我们等待的姿势都一样深夜里的一瓶红酒比你更让我沉迷我很想

呢喃病·2024-01-12 17:55

关于神明

失眠，窗外孤月朦胧，我心绪繁杂，回忆起一个场景。过年，家人守着习俗——祭拜天地，为神明上供。焚烟缭绕。我双手合十跪下去，默然三叩首。往年会满怀期待地许下三个心愿，虔诚祈祷，望神明听到。

Ca_yu·2024-01-12 16:36

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