失眠

一场最美的相遇

书勤更是秒变体己话痨，家常理短，歌曲神谈……因为昨晚的失眠，我想眯觉而蓄精神存体力，怎奈大家兴致盎然，欢声笑语没有一时停歇，我的觉也便飘散在大家的趣闹里。近晨，车停青县，同学们陆续下车，这是进津前
红尘烟雨遥·2024-01-12 16:57

全然的接纳

我想这可能是源自于疫情时我和晓云的一段对话，晓云的云淡风轻，我的失眠，带给我很多思考！
许佳19822·2024-01-12 15:58

活在当下，是摆脱烦恼的最佳法门

长此以往，我们很可能还会因长期压力大而失眠、高血压，因长期恐惧而焦虑，因长期愤怒而产生暴力倾向，因长期悲伤而抑郁，结果都是给我们的身心健康和人际关系带来损害。
云海煮茶·2024-01-12 14:33

无题

其实，能够踏踏实实的睡觉对我来说就是最大的幸福，失眠太痛苦。脑子里装的太多，很累的事，人还是简单点好。生命是什么？就是先生存再活着，生陈代谢完了，生命
愚夫_ab68·2024-01-12 14:46

四种常见舌象用药一看就会！

风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了；哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以免晚上因为心火旺而失眠；出差几天，吃得脾胃不舒服时
Z淇霗·2024-01-12 13:17

2022-03-28

琥珀安神丸，相信从这个药的名称当中大家也能知道，该药是用于失眠安神的用药。所以，如果是身边家人或朋友常受心悸失眠、虚烦不安，琥珀安神丸，相信从这个药的名称当中大家也能知道，该药是用于失眠安神的用药。
冬新·2024-01-12 12:38

#静暖人生#20181224

多少失眠夜？有苦不能言，有泪不能流，有痛不能吟，破碎千百次，依然保初心，红尘浪里行，千
侠姐27687·2024-01-12 12:46

更年期最好的方子，3味药治愈心烦、潮热、失眠、盗汗

对几乎每一个女性来说，更年期是一生中无法避免的一道坎！任何疾病，最怕的就是被人不当回事，更年期尽管不能算是病，但该有的关注一点都不能少。实际上，更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡时期，在这个时间段内，女性身体会发生许多不友好的变化，所以，面对更年期，最重要的是重视它，但不能害怕它，放稳心态，平淡看待事物，不焦虑，不胡思乱想。“女子四十九岁（虚岁），任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止生育。”——《
中医方老师·2024-01-12 10:57

失眠用油

对失眠有帮助的精油薰衣草、马郁兰、岩兰草、罗马洋甘菊、檀香、乳香、佛手柑、安定情绪、神气复方等；相对应的精油配方：噩梦型失眠薰衣草、佛手柑、乳香噪音型失眠薰衣草、岩兰草、檀香急躁型失眠岩兰草、安定情绪间歇型失眠薰衣草
秦叶·2024-01-12 10:13

顽固性失眠怎么办，看看神内专家怎么说

2018年1月28日，病人因症状加重，顽固性失眠入院，体检：神志清，精神一般，表情呆滞，言语缓慢重复，远近记忆力均下降，理解力下降，计算力下降，时间、
明天更美好12·2024-01-12 09:27

起夜.临界点

在我严格执行规律的作息时间后，克服了失眠这个毛病，但是睡眠浅始终无法解决。所以，每每有轻微的动静就会把我惊醒
小红莲·2024-01-12 09:12

时光如流水，转眼六月已逝

感觉还在咏叹春天的美好时，夏天就悄悄地来了，蝉开始鸣叫了，蛙声开始响彻夜晚，然后在无数个失眠的夜晚，品尝人生的酸甜苦辣。来不及感叹，六月也已经挥挥手，转身而去。不禁感叹半年来，还没做
荷花亭亭·2024-01-12 07:28

昨天 的 明天

就发生了突然的变化，或好，或坏……最近，拿着手机总是会各种刷到不知是凌晨几点，反正听见小区清洁阿姨搬动磕碰的声音了，但是，是已经沉睡的你们完全听不见的那种；人啊，还真是容易被同化与消磨，我居然突然的开始失眠起来的
君小花·2024-01-12 07:03

谭京芳的日精进

熬夜、失眠、睡眠质量差等诸多问题困扰
2819336a9c2b·2024-01-12 06:56

失眠

黑夜里透出一丝刺眼的白光，在犹豫要不要去把这光源盖住，让房间的颜色变成纯粹的黑色，但是被窝的融融暖意紧紧抓住了我冰冷的双臂，我想，大概可以学古人掩耳盗铃，闭上眼睛，白光便可就此消失。天真，闭上双眼后那道白光化成了白色光点，仿佛是调皮捣蛋的小孩，咯咯的笑声在眼前耳边跳动，太阳穴的血管也跟着突突跳动，渐渐地，耳朵里出现了轰鸣，鼻子也被塞了一坨棉花，只能细微地吸入一些氧气，剩下的只能靠张口吸入，口腔一下
祝连城·2024-01-12 06:36

小故事2｜你可以帮我吗

我可能真的是太累了，昨晚失眠了。小叶子强装镇定，让自己忽
我爱大草莓·2024-01-12 06:44

无数个失眠夜

这只是无数个失眠夜中的其中一天。眼睛是疲惫的，可脑袋中无数个思想在打架，吵的我久久不能睡去，一小时，两小时，放下手机，又拿起，辗转难眠。其实很多时候失眠都已经成为我的另一半，以至于身体的另一部分了。
拾壹笔·2024-01-12 06:55

改变015/1000

长路漫漫其修远兮……今天才15.....加油加油滴汇报：1.EN打卡✘（早上起床晚了，晚上直接就睡着了，事情多的时候一点也不用担心失眠）2.小朋友"吃-玩-睡"✔3.写写写✔4.温柔一句话✔（嘴角翘起来自然而然眉头就舒展开了
一片云_2·2024-01-12 05:57

2020-01-19

再遇失眠2、事件是什么？年底了各种忙，赶上周六可以休息一天，抓紧时间安排自己擦窗户，搞卫生，大干一天，晚上收拾完准备睡觉，嗓子开始发痒开始咳嗽了，我知道我是着凉要感冒了。
宛若山涧小溪·2024-01-12 05:54

遇到卡点

这个家庭里于老公来说我不知道我还剩多少感情，或者和老公谈感情于我才是奢侈品……我需要调整我的状态了，这几天头疼有些厉害了，晚上睡眠又开始严重失眠……卡点有点多了、感情、金钱、车的分配
唐糖tang·2024-01-12 04:52

失眠、

面对黑夜像独自面对一个陌生的人尴尬地相向而坐却不知该说些什么彼此沉默直到天亮便各自散去也没互道一声再见图片发自App
杨阿德0·2024-01-12 04:26

哭声让我无眠

我失眠了，在这初冬雨夜的晚上，滴滴哒哒的雨声敲打着我的心，似乐章却没有美妙的旋律，杂乱伴随着我的愁绪。不时的，那孩子的哭声像似在远方，隐隐约约的在耳边响起。
东北老农·2024-01-12 03:02

每天阅读——《斯坦福高效睡眠法》

图片发自App我们都会被失眠困扰，有的人吃褪黑素帮助入睡，有的人数羊，有的人睡前喝点小酒等等都是想尽快入睡，睡个好觉的办法。管用吗？
娈姝·2024-01-12 02:57

我们为什么要坚持大多数人都不愿意的自律

三公里专治各种不开心20:20我刚刚跑完三公里，治好了昨晚一点点的失眠和焦虑。大一下现在的我最喜欢书堆里，跑道上，瑜伽垫上。感觉在这些地方的时间是自己的，变好的自己是可爱的。
吾日三省i·2024-01-12 01:54

舍不得说再见——读《今天的我有点热爱生活》

作者韩梅梅在某年的春天，为了缓解失眠，去南方的小村长期旅居，而我在2020年的春天，因为多个晚上失眠，无意中翻开这本从打开，就再也不想合上的小书。️
苏紫酱儿·2024-01-12 01:56

从失眠想到的【 心靈自由·写作群】第二十期·2018年7月第十九篇作业

前几天的失眠让我对这话这句话有了共鸣，当我把注意力集中在头脑中的思绪：违约金，后悔，怎么办？这些蚕食虫在头脑中爬来爬去时我的意识进入一个死循环交替播放着这些令我紧张失落恐惧的信息
雕虫小冀·2024-01-12 01:27

深夜的崩溃

现在是凌晨一点多，又是例常失眠，朋友亲人都劝我早点睡，我知道他们在关心我……但我就是睡不着，整宿整宿的睡不着，我很害怕猝死，谁不怕死呢？
110a6ce61a7c·2024-01-12 01:26

生日

每次到过生日的时候都会失眠，不是期待的失眠，也不是高兴的失眠，是想起你会失眠。
老芊芊·2024-01-11 23:39

年纪轻轻就提前进入衰老状态，亚健康到底有多可怕，看看就知道了！！！

腰酸背痛、食欲低下、失眠多梦、头晕无力、记忆力减退……年纪轻轻，却觉得身体已经提前衰老？总比别人容易生病，生了病也要拖好长时间才能好？这些情况你最近是否经常出现？
皇室仙草·2024-01-11 22:37

我国超3亿人存在睡眠障碍！进来看看你的睡眠质量还好吗？

如何判断自己算不算失眠？怎样拯救睡眠障碍？人为什么会失眠？易感因素：天生睡眠神经不够强韧。诱发因素：收到心理、生理、社会三大方面影响维持因素：有人对失眠采取了错误的应对方式。
10c6c4486e6d·2024-01-11 21:24

母亲节

上午带她去看了医生，她说她老是失眠睡不着，在老家看了不知名的医生，拿个一些不知名的药，她说很管用，吃了就能睡着。
StarrySky_0ee7·2024-01-11 19:53

记录2月最后一天

在这焦急等待的一周里面，我失眠了好几个晚上。与此同时，我却
Coco_甜甜妈妈·2024-01-11 19:51

失眠是治不好的心病！

朋友说你是否也和我一样，在无数个夜深人静，开始失眠，明明很累，很困，眼睛布满血丝，脑袋却比何时都清醒！我诧异的摇头，连忙说没有，我虽然睡的很轻，但占床就睡！
紫木苏_·2024-01-11 19:19

思念是一种病，病到极致是爱情

爱她十一年，失眠是你的症结，若隐若现是她的脸。你看到在她左手边的人，你曾怔怔沉默，你告诉我，你曾每天千万次后悔跟在她的身后。更有千万次后悔没有告诉她你的深情是她清
肖三岁阿·2024-01-11 18:51

失眠两则

·我想变成液态当我疲倦时我的眼睛，鼻子，耳朵就被我放在地上我的身体恣意伸展我流了一地睡了个好觉做了个好梦··黑夜是海洋睡眠是船这呼声如同海妖的歌声诱使我的船撞向嶙峋的礁石我的双手颤抖，无力将失控的船舵拉回正轨任凭我在风浪之中颠簸船碎我在大海的狂怒之下满怀希望地望向天空那里却是一波比一波更高的海浪我溺死在这水里
一条生命·2024-01-11 17:51

你有这些症状吗？

感染新冠之后的后遗症：身体乏力、胸闷气短、记忆力下降、严重脱发、嗅觉味觉失灵、情绪低落焦虑、怕冷、失眠多梦、听力下降、运动过多引起心肌炎、食欲不振、月经不调。
明镜日月·2024-01-11 17:57

六月七日一个无所事事的周日的晚上

偶尔还会失眠，睡觉前必须背点什么来助眠，台灯也不敢关，感觉很病态。最可怕的就是不想学习的心情。放假时尤为明显。
L罗南·2024-01-11 16:19

三行流年‖【四一一‖四二零】

夜微息只言片语感恩有你匆匆那年走进我的世界里四一四失落后的抽泣任泪水流进心里只因相信被浸没的不是懦弱四一五望着星星听着歌露天的夜也许那轮弯月和我一样等待着黎明的那刻四一六微微星光如萤火映亮了暗去的夜只是星空下的我又失眠了四一七破晓前一次次路过
逆流之后·2024-01-11 16:40

真想找个地方躲起来

每天失眠的我，每次都被他这样无聊地打搅醒来，崩溃地想要抽人。真的好想失踪几天，找个宾馆，然后关机，呼呼大睡两三天呀。，家
清风无语铃自吟·2024-01-11 15:08

论钝感力

比如失眠，失眠本是一件痛苦的
一十七掌·2024-01-11 15:12

坚持四十天，昨天断更了

前天晚上失眠了，可能因为吃的感冒胶囊里有咖啡因，我对咖啡，茶饮料都很敏感，下午喝了晚上都睡不着。所以想想可能是这个原因，一直到凌晨快两点才睡着。昨天中午因为工作的事，也没午休。
生活之歌·2024-01-11 14:29

南怀瑾先生一生收集的秘方大全（推荐收藏）

道家有个办法，不管老年中年或是少年，失眠时，
咨询师灵犀·2024-01-11 13:50

读书，让自己更美好

每天失眠，内分泌失调，生活没有动力，压力压得我喘不过气，犹如用力的抓住手中的沙子，有时候也想过放弃，也有过轻生的念头。
秀秀_3939·2024-01-11 13:29

高质量有规律睡眠是健康和长寿的基石

长期睡眠不足、失眠可以带来一系列的机体损害，
AUSKING黄东启·2024-01-11 11:37

你若坚持如此，必定优秀睿智

起床后，你会发现新的一天又会带来新的希望，除非更年期，否则所有的失眠都是庸人自扰。2.坚持锻炼。能站着就别坐着别躺着，能走楼梯就别坐电梯，能走路就别坐车。每周坚持锻炼三
Lucky初叁·2024-01-11 09:11

兜哥成长日记⑤|第一天上幼儿园

乘着老母亲失眠的一夜今天早上七点准时起床兜哥很给力一听说要跟妈妈一起上班迅速爬起来快速吃了早饭我们就坐着公交车出发去往幼儿园啦跟麻麻在公交车上我怕兜哥胡思乱想（其实是我不放心）一路都在转移他的注意力说着各种汽车看着外面的风景半个多小时到达幼儿园附近下了公交车走去幼儿园兜哥很棒看不出有任何不良情绪开学留念在幼儿园门口拍照一通排队等候进园啦
大嗬_·2024-01-11 09:00

2018-12-18

1、昨夜失眠，一直在想，各种工作问题、生活问题，如电影片恍惚而过，身边儿子呼呼大睡，时有呓语，我在手机上写了一段话，有关餐厅就餐、有关六六的晨会，有关小曹，小韩，小闫。
褚庆洋·2024-01-11 08:39

三个ASMR创作者---你的助眠新选择

最近好长一段时间我的失眠也被B站治好了，而这个神奇的药就是ASMR。是不是一头雾水这到底是个什么玩意儿。
3的N次方·2024-01-11 08:33

【失眠的中医辩证施治，记得收藏起来】1、阴虚火旺

证候特征：心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结等治宜：养心安神丸2、心肾不交证候特征：咽干口燥、风热、心烦易怒、舌质红绛、脉细数、夜寐多梦、心悸、小便短赤、头痛、面红目赤、目干涩痛
会写·2024-01-11 08:07

别哭，前面一定有路

碰巧最近也是经历了很多挫折和困境，也是特别的无助，常常也是压力到整夜的失眠。家人每天好几通视频电话，一直默默地守护陪着我。自己也会焦虑、也会
CY的好运很哇塞呦·2024-01-11 07:31
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