失眠第35页

失眠的夜

2022年的最后一天，心却茫然不安，回首这一年发生的所有事情，心却黯然泪下内心期待的东西一点一点在落空，慢慢就不想要了，重复的话也不想说了，对不起的事多了也无所谓了，当我发现所做的一切都不被理解，我一句话都不想说了，百般委屈涌上心头，话到嘴边不值一提了，时间久了我会去接受那些改变不了的人和事，也习惯了无依无靠艰难的日子自己是怎么过来的，所以很多人都不要再说我冷漠，无情，我的热情已经被消耗的无从拾起

丫头168·2024-01-08 04:10

家用净水壶 | 让水质更纯净一些，让生活更健康一些

明明喝的是水，却有种吃土的感觉，别怀疑，那就是水垢泥沙的独特口感；为了健康，坚持一天8杯水，却头痛、头晕、失眠、健忘……仔细想想，那很有可能是重金属离子在作祟。不要以为喝开水

推sir·2024-01-08 04:43

育儿手帐 | 世界并不完美，有你就十分美好

图片发自App亲爱的宝贝，是你让妈妈失眠，腰酸胳膊疼，也让妈妈精神满满，每天开心又充实。

一张叶小绘·2024-01-08 04:57

来自一位妻子的自述

你说要离婚，他死活不肯离，你要他去跟公司的同事接触接触，没事多交际交际，办事好有个人，他说他不屑于交际应酬，你说他，他急眼了还动手，你在哪里每晚压力大的失眠，他却好像找不到

遇到爱不懂爱·2024-01-08 01:54

读书听书留痕2 2022-01-14

是为做给老师看的听话认真读书的好学生，拥有着摘花思维读书习惯面对着一个一个陌生的术语构架的知识体系，显然能够摘得花束束，所以对读书会提倡的质疑梳理联系实践的读书法在潜意识中本能拒绝接收不自知，当时特感慨:怎么就没有失眠的毛病呢

定投的奇迹·2024-01-08 00:10

秋天养生，不要错过滋补降燥，健康度秋！2022-10-03

不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。

ffd7b3b7d90f·2024-01-08 00:20

得到与失去，那也是一种轮回

随后，由于这点名声，他越来越忙，出入沙龙、各种晚宴，非但午睡没有了，晚上经常失眠，身体越来越差。过去他作画喝茶，活在淡泊的世界中，从不为失眠而发愁，他活在天堂里。

吉祥福GZR·2024-01-07 23:12

一个少年的诉说

文／栗心潮□这是一个失眠的夜，此刻，只想沉默，原来诗人都是虚伪的墨客，月光淡淡的，根本无味无色。这是一个安静的夜，此刻，蟋蟀在丛中唱歌，多么羡慕它们的洒脱，哪怕身处角落，也敢打破那死水的定格。

栗心潮·2024-01-07 23:15

南瓜美食记Day3

13天，心情依旧很down……可能一方面是真不想打工了，没全力以赴地去写简历，找公司，投简历，心心念念着花艺培训，想趁着这段空档期满足下自己的私心；另一方面觉得还有小周可以依靠（自己都瞧不起自己了，天天失眠

南瓜的楠厢馆·2024-01-07 23:26

生活总是在检验着我们是真是假

昨天失眠了，都说好的爱情是不累人，不费神，不刻意……可是最近觉得好累。

繁华落幕_许我清宁·2024-01-07 22:33

公益卡牌咨询13/100

第13个：13/100形式：线上语音时间:60分钟来源：微信好友性别：男问题：如何让自己不失眠如何让她可以睡上号觉，抽到了批判，沟通，灵感，他睡不着的根源去挖他身边周遭的关系，目前的生活能量很低，跟老婆关系不好

0欧拉·2024-01-07 22:37

熬不完的夜

每到深夜，我都会陷入失眠当中，心想看会手机就会睡着，谁知道越看越来劲，这一夜过得很慢很慢。手机亮度调到夜间护眼模式，这以后的夜，我又该如何熬？我对我的作息时间很是不满，晚上睡得太晚，早晨起的太早。

蜜糖_5ef8·2024-01-07 21:52

摆脱焦虑，需要自我激励

“总是失眠，一到半夜就胡思乱想。”“时常否认自己，安全感极低。”由于社会压力和各种生活问题，导致我们常常陷入一种焦虑和抑郁的状态。

栖白爱写作·2024-01-07 21:32

安住当下

李莉中原焦点团队中34期坚持分享第5天已经凌晨了，由于昨天下班后感觉很累，结果六点左右就睡着了，十点多醒来，而此刻精神无比，一网这种情况总会想办法接着睡，担心失眠带来的不好影响。

宇晴晴·2024-01-07 21:49

张大大被尔冬升怼：没实力，卖惨无意义

演员请就位中，张大大因没有演好遭导演们质疑，现场表示真的很想演好，为了角色“失眠掉头发”，被尔冬升导演反驳“对我来说一点意义都没有，谁没有压力啊，我们拍部戏没有压力吗？”

今思迟·2024-01-07 20:50

隔墙有耳，保护隐私

他说，“失眠了，本来就神经衰弱，昨天晚上隔壁的聊天和活动持续到一点半了”！我的老哥被骚扰的无法静下心来，后半夜只是迷糊了2个小时！

心平气和断舍离·2024-01-07 20:37

不眠夜

平时从不失眠的我今夜怎么也睡不着，心里脑里老盘旋着这句话：我的宝怎么明天就要幼儿园注册了呢？时间走的怎么就这么快呢？我的宝怎么就从一个小小的软糯小团子长成大大一只了，都要上幼儿园了！

SUNNY看世界·2024-01-07 20:08

案例|社恐、情感控制...单亲大学生11次咨询5阶段走出抑郁、备战考研

小雨来自一个单亲家庭，正遭受社恐、失眠、情感控制困扰，她在心理咨询师帮助

未来心理·2024-01-07 20:49

刀子嘴豆腐心

微微，最近晚上一直睡不着，失眠了。微微，脑里不想去想事情，那画面却迟迟不肯褪去，不去想，不去焦虑，心里知道焦虑是无济于事，事情要一件件解决，怎么能操之过急呢？微微，我是不是抑郁了？

清香微笑·2024-01-07 20:17

感恩日志130/365

1.感恩在周二晚上，我失眠了。因为失眠，我偶然撞

小easy·2024-01-07 19:14

无常，才是生命的本质

这段时间又开始失眠，辗转反侧，内心空虚。大脑偶尔迸发的莫名其妙的焦虑让自己陷入情绪纠结。内心想要抓住一切自己爱的，发现越是在乎，就会越有一种随时会失去的焦虑。爱自己的生命，爱自己的家人。

葡掌·2024-01-07 19:46

失眠的夜晚

不知道此时此刻有多少跟我一样失眠的人，躺在床上，目光呆滞的看着黑夜里的天花板，脑袋里胡乱穿梭着没有由来的各种画面，怎么赶都赶不掉，我试着平躺，心里默念着放松双脚放松双腿放松双臂直至放松眼睛鼻子耳朵，可就是放松不了挥之不去的思绪

睫毛弯弯2017·2024-01-07 19:47

Day2岗前培训总结

昨晚失眠的我以为今天上午肯定要钓鱼了，结果全程被雪岑的分享深深的吸引了，听的尤其认真，说实话刚来到馆里没几天，跟她也只是打过照面而已，并没有深入交流过，原本我也为她只是一个年轻创业的小姐姐，通过分享她的个人经历

莉莉子Lily·2024-01-07 19:46

可惜没如果

一个失眠的夜，翻来覆去睡不着，忆起往昔，那段深埋心底的情感，便对你发了句：“在么”想着你不回，便继续翻腾，任凭往事吞没自己。那是凌晨的两点、你却秒回“嗯”。

流年里我等你·2024-01-07 17:28

元气满满的清晨

最近睡眠不好，晚上老是失眠，昨晚上凌晨3点才入睡。入睡前，我拉开了卧室厚厚的遮光窗帘，打开了窗户，凌晨的清风徐徐的吹了进来，我就在这清风中，沉沉入睡。

随止心语所自欲律·2024-01-07 17:20

雨夜

天黑了，安静了，沉寂了窗外受寒鸟哀鸣雨夜，凄凉受伤了，失眠了，想不通了眼眶涌起的恐惧泪水雨夜，心凉无休止的哀鸣，没人理会；凄凉的夜，无处躲藏恐惧的泪水，没人擦拭；不安的心，无处安放雨夜微凉数字不是距离，

云上的飞猪·2024-01-07 17:22

今夜有约——倒计时4天

都说21天可以养成一个好习惯，我在用每天的睡眠时间测试这个说法，可是……22:18我困了昨晚历经史无前例的莫名其妙的失眠，连催眠师都无法搞定的觉，是肿么了？

醒心可乐·2024-01-07 16:16

有段时光叫凌晨

习惯了晚睡，也许是痴迷某人的某篇文章，不过真的很吸引人，难得有次失眠的时光，静静的享受一下凌晨带来的美好。

天诩·2024-01-07 16:58

为什么让你不要努力工作

每每想到这些，焦虑的不行，常常失眠，又不断的逼着自己赶紧睡，身体不能垮，否则这个家就更没有指望了，看着

北冥有条小鱼儿·2024-01-07 16:25

夜幕降临，梦魇才刚刚开始

我失眠了，翻来覆去，总是睡不着。

大俞啊·2024-01-07 15:37

补气血不愿吃中药？小妙招来解决！

很多女性都有亏气亏血的问题，从而引发各种妇科问题，如：月经不调、经血少、痛经、闭经、卵巢早衰、子宫壁过厚过薄、内分泌失调导致的面色暗黄、晦暗、色斑、皮肤松弛、手脚冰凉、失眠多梦、便秘、身体乏力等症状。

捷足优选·2024-01-07 15:36

亲子日记671

2019.01.31星期四晴春节假期第一天，本来以为这下可以睡到自然醒了，结果早早醒了，还感觉像一宿没睡，难道我是兴奋的失眠了？

云哲云灿妈妈·2024-01-07 14:42

2019-01-26

好久不曾失眠，因为收拾了一下行李，也担心瑜会不会又发烧，过了点竟失眠了[呲牙][偷笑]！看手机，看到了几个熟悉到亲切的人[憨笑]，竞禁不住想写点感受[愉快]！

凤凰未涅槃·2024-01-07 14:28

《丈夫得了抑郁症》如果太痛苦，就别努力了

（有剧透）-01-失眠？嗜睡？丈夫是一名电话客服，公司经营不善，开始裁员，很幸运，丈夫留了下来。

焱森垚·2024-01-07 13:43

在享受爱的年龄，一切都透着青春的味道

因为家庭的缺失，我知道自己是没什么安全感的，那个时候失眠是生活的常态，整个人的精神和生活状态都很不好，可能是想寻个依靠，又可能真的只是想多个强悍的朋友，

芩芩sere·2024-01-07 12:56

罗大伦：治愈百万人失眠的泡脚经方

一闭上眼，老板的催促、客户的冷淡、合作方的拖诿……在眼前不断浮现，好吧，总之当心情不佳时，失眠这位你的老朋友是不是又找上门来？著名中医罗大伦老师，特别介绍一个泡脚经方，看看是否适用你和你的小伙伴吧。

qlq静谧·2024-01-07 12:52

失眠第二天

又是没有逻辑没有水平没有标点没有好多东西2019年4月5号上午4点27今天上午专业课睡过头翘课了打了几个电话让同学打掩护应该会没事有事就有事吧反正是自己的选择该担着还是得担着忙了一上午找了好几个老师看老师脸色他们做什么都不会考虑学生感受大概人性就是这样吧适者生存优胜劣汰自己得努力努力很费心费心比费力还强点可我更愿意是那个费心的问我为什么因为脑子是个好东西大千世界这么多脑子这么多思想这么多人自己就是

Meaninglessness·2024-01-07 11:34

父亲的几段回忆6

不可置信，父亲突然走了，一直失眠，回忆起父亲的点点滴滴，记录下来。

寇冰·2024-01-07 11:02

努力变好的第一天

自己也知道这样不好，但就是控制不住，对任何事都没有兴趣，失眠，做梦，几乎就是自己掉入深渊的梦，刚开始会挣扎到最后一直掉落下去，我不知道有多深，因为我落底过。

小丑是自己·2024-01-07 11:45

失眠的时候，你在想什么

这两天总是不好的事情接连发生。李咏患癌离世，让我很诧异。曾经最喜欢的6+1曾经最忍不住好奇的的他那一头微卷长发曾经最最熟悉的那一个手势如今，就这样天堂没有病痛遗憾的，承受的难舍的，美好的只有真在此刻拥有的才是最好的。爱自己才能爱别人。照顾好自己。

南山刺猬·2024-01-07 10:47

你盖的是厚被子么？

瑞典卡罗林斯卡医学院一项新研究表明，盖上厚实的被子或毛毯，不仅在一个月内显著改善部分人的睡眠状况，甚至一年内治愈了大多数失眠患者，还能减轻抑郁和焦虑症状。

亦加·2024-01-07 09:26

严重失眠

昨天失眠了，严重失眠。白天喝茶了，快一周没有喝茶了，很不适应。上午喝了绿茶，下午喝了铁观音。可能是茶太浓了，结果晚上失眠了，看手机，刷抖音。一直到很晚很晚。把灯关了，还是睡不着。

华客鲁俊·2024-01-07 09:16

茶思

最近有点焦，失眠，非一般地；老实说，这个年纪睡意少也没什么大惊小怪，只是有时整夜只想一件事，反复播映，有点过犹不及了[擦汗][擦汗]安慰自己不去想，向前看看路

老穆N·2024-01-07 08:45

焦虑的一周

从国庆过后，我觉得一天的时间越发漫长焦虑、失眠、莫名烦躁困扰着我像一团打结的麻线，没有一处空间和时间来让我安静的梳理一下自己关键词：焦虑时间焦虑：年龄的紧迫感和每天的时间战一方面来自，我对30岁的年纪又有些恐慌

桑夏的后花园·2024-01-07 08:48

我又肥奈啦~（深夜思绪万千）

好久没有打开这个APP了，已经被我遗忘在手机桌面的某个角落好久好久了......又是一个失眠之夜，一个人在床上躺了许久，辗转反侧没有丝毫困意，理智告诉我已经很晚了，该睡觉了，可是根本睡不着啊，也许是自己平日里想太多了

爱睡觉的仔仔·2024-01-07 08:31

2019.1.3

这几天身体很不舒服，失眠也比较严重，昨晚3点多才睡。早上订了闹钟6点50的，说睡5分钟，结果再醒来就8点55分了。我跟唐老师道歉，她说，没事，都是人嘛，都会有突发状况的。

Ruby_1696·2024-01-07 08:48

2022-3-11晨间日记

今天是什么日子起床：6.10就寝：天气：晴心情：好纪念日：任务清单学习·信息·阅读吃完早餐学习心理学第二章第一二三四五六节回放，做笔记健康·饮食·锻炼玉米粥、腐乳、醋泡黑豆拌面娃娃菜晚上喝带来的大碴子粥昨晚有点失眠

明心279·2024-01-07 07:37

执念如影

好久不见的失眠昨日重现，听歌睡了一会儿，等关了手机，又睡不着了，于是想起了这部剧。除了耿乐之外，再叫不出来其他演员的名字，虽然混得脸熟的有几个，可是我却记不住他们的名字。

BreezeLT·2024-01-07 07:06

貌似宽窄巷子气质的金堂县少年成嘟「31」

又是一个天亮，成嘟彻夜未睡，不是失眠也不是忙工作，他已经习惯这样的作息和生活了吧，他自己也厌烦这样的生活。但他没有控制自己的能力。他控制不住自己。想想尚海，他一手带出来的青年才俊。

张奉哲·2024-01-07 07:33

为什么不敢在小黑屋里

因为我很少会失眠，但是最近给自己定下了11点睡的赌约。躺在床上我是睡不着的，我努力的给自己营造着睡着的假象，因为希望第二天可以6点起床。

Mercy_8fa8·2024-01-07 07:00

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