失眠

杰森·斯坦森手把手教你告别拖延症

与其被动失眠，不如主动熬夜。不是自己不想起床，是床拉着不让人走（床：这锅我不背）。而在这部电影中，杰森·斯坦森告诉你，选择拖延症就等于选择死亡。在黑帮纠纷中，主角被死对头瑞奇兄弟注
最影文化·2024-01-03 14:00

失眠的夜

今天是2020年2月10日凌晨3:46分，睡不着了应该说根本就没睡，从窗户看出去外面的前几天下的雪还没化有雪的地方会格外亮一些剩下都是黑漆漆一片，失眠的晚上会想起好多事，想起了经历过得伤心委屈，很奇怪人记忆难过的事会更长开心的事反而会偶尔忘记
好运永相伴·2024-01-03 13:30

2022-07-18

奶奶头七过了，仪式也结束了，大家都回家了，我还是选择呆娘家这边，其实我是觉得我奶奶回来了，待在这边可以感受到她的存在，然后我失眠了，待在娘家，从结婚后，第一次住这边，发现我居然会睡不着，还是怀念家里的床
樱花树下的重逢·2024-01-03 13:41

成绩优秀却抑郁休学，催眠处理创伤：老师嘲笑，同学议论，爸爸高要求！

高三准备为理想的学校奋斗，却突然失眠，两三天晚上睡不到四个小时而且多梦，情绪崩溃，诊断为重度焦虑中度抑郁，开始休学。要怎么办呢？催眠疗愈深度创伤技术，可以
啊漫老师深度催眠·2024-01-03 12:36

困扰90后的不止失眠还有梦境

入睡困难，多梦，易醒，失眠，你们是那一个程度。图片发自App图片发自App上图是我4月4号的睡眠评分，让我惊讶的是我入睡时间在同类同地区比百分之23的人早睡，睡眠质量比百分之17的人好。
护小白·2024-01-03 12:30

平常一日

埃里克又一次失眠，但即便如此，他也不想把身体从床上挪开。他盯着天花板看了许久，终于下定决心。年迈的人奋力把身躯从床上撑起，伴随木板床不堪重负的扭曲声音，双脚重重踏在床边的拖鞋上。
李一更·2024-01-03 12:49

慢慢变好

有段时间，我总是失眠，我的脑海里总是有一些话题：如何做好演讲？如何有效地读书？如何写公众号？即便是我睡着了，做梦时都在想我应该怎么做得更好。也许你会说这是一种要求进步的表现，我给大家展
平凡的小逗·2024-01-03 12:54

10月10日总结 少阴病方剂

主治：扁桃腺发炎，心烦失眠2）麻黄附子细辛汤方麻黄二两附子一枚（炮去皮，破八片）细辛二两少阴病始得之，反发热，脉沉者，麻黄附子细辛汤主之。
潘丽健·2024-01-03 11:13

医生聊失眠：你真正需要的，不是「睡觉药」

慢性失眠的治疗存在一种普遍现象——过度用药。
安忻睡眠门诊·2024-01-03 11:32

第一次为孩子失眠！

今年的五一劳动节三天假，忙碌而充实！第一天，同学聚会；第二天，看望家里老人；第三天，一家四口快快乐乐在一起游玩，本以为躺在床上就是假期完美的结束啦！………被迫放下手里的手机后，女儿突然弱弱的问了一句“妈妈，人为什么会死呢？”“生老病死很正常呀！就像你会长大，妈妈会变老一样，这是自然规律的！”我理直气壮地回答。“可是我不想长大，也不想让你死！”女儿第二句话竟然带上了哭腔，继而嘤嘤哭泣起来！我立马警觉
88dfa8ae8fab·2024-01-03 10:55

2022-02-02

导师班之后没有失眠，不知道是否有效！期待课程！听了院长的话，给孩子的老师都主动发了微信，从幼儿园到小学带过孩子的老师都一一发送了祝福的微信！老师们都很高兴的回复了！
美霖MEILIN·2024-01-03 09:30

现在的我们

说来奇怪，一向号称“睡觉大王”的自己，那天晚上竟然失眠了，不知道是因为想的太多了还是白天睡多了！那晚，刷抖音到一点多，放下手机，在床上翻来覆去就是睡不着！睡不着也要闭着眼装睡，我跟自己说！
呆丫·2024-01-03 09:34

【0219 读书感悟】3313 初九

在没有战争等外部重大风险的情况下，人类并没有过的更加舒适，反而是肥胖、抑郁、焦虑、恐惧、失眠等慢性病比以往任何时候都更加严重。这是因为大脑边缘系统的本能导致的。只有找到根本原因，才能走出来。
催眠师手记·2024-01-03 07:25

今天终于出太阳了

连续好几天的雨，还以为年后就可以换春装了，年前寒假还把宿舍薄一点的衣服带回家以为开学能穿的上，结果只是白白增加了行李箱重量…昨天晚上又失眠了…最近两天中午都不敢睡觉…不过也睡不太着，因为早上起来就将近中午了
丝屯儿·2024-01-03 07:55

再见悲伤

午夜，一场突如其来的大雨，一次莫名其妙的变故，似乎都是我失眠得契机和缘故！很讨厌这种头痛却无法摆脱得感觉，痛能让人透彻心扉！痛能让人更加冷静地去面对困惑！痛也能让人依稀联想起那些惶恐！
暗夜使者0·2024-01-03 06:44

在你坚强的背后！

所以：无数个失眠的深夜里独自承受；热闹时的突然沉
他乡知味·2024-01-03 06:14

复盘127天

今天看了接近900道题，明天就去考试了，眼睛超级不舒服，最近我决定挤挤自己时间来缕缕接下来的生活安排，忙碌却不高效，最近爱上了冥想，平时特别爱失眠，黑眼圈深，睡前都会冥想一段时间，还有就是调整早上练习60s
duduwa·2024-01-03 04:37

自称聊愈师

因为身边好几个小姐妹都得了严重的焦虑症，受长期失眠的困扰！有的快进去精神病院啦！在我和师父的细心照料和疏导下，都在望好的方向发展！有的已经是跟正常人差不多啦！好的居所，好的风水确实能给人带来好的思路！
中华探宝·2024-01-03 04:14

心态决定心情

自己有一段时间自己的心情非常不好，甚至是有些抑郁，那段时间每天心情都很低沉，觉得内心特别的空虚，觉得全世界都不理解自己，晚上也经常性的失眠。
cor蔷薇ner·2024-01-03 03:27

失眠后遗症

做完失眠，睡了一小会就醒了，然后就是一直翻来覆去，睡不着。关灯醒来再关灯醒来。怀念以前那个沾枕头就能睡着，有杂音也不影响的睡眠。今天和先生又谈了谈，其实就是老生常谈，没意思，不知道有没有意义。
路漫和修远·2024-01-03 03:34

要自律呀

现在每天都是十一点左右睡觉，之前都是十点之前睡，感觉身体要出毛病了，各种毛病又犯了，不吃药睡不着吃药又怕副作用，才三十初头的年纪，现在天冷了，失眠的毛病又要犯了，外加各种小毛病，焦虑了，好怀念之前睡不醒的年纪
我叫阿桃·2024-01-03 02:15

2021-12-14少年的烦恼，并非胡思乱想

“最近，一个高三的学生经常找我谈心，说失眠折磨了她很久，有时还会幻听，怕家人担心一直没敢告诉家长。直到好朋友相劝，才鼓起勇气去医院检查，诊断确实心理有些问题。”
周周的一天·2024-01-03 02:52

不开心的事，要不要说给父母听？

昨天晚上就是我一个非常不开心的夜晚，甚至可以说是彻夜失眠，后来我说给老公听，他回了我一句：对不起老婆，让你这样难受，我很抱歉。然后就再也没有任何的表示了。
随心写字·2024-01-03 01:54

间书第七天

时间11:26，依旧是我，脱发的困扰和失眠作祟！每晚都那么迟睡，你不脱发才有鬼，今天翻以前的照片，那一头浓密的头发就这样离我而去，留下的只有自卑心理，加上没有红钞票的加持buff，更加退后了！
对你何止一句钟意skr·2024-01-03 01:27

现代诗：远去的碌碡声

麦场的惬意莫过于躺平望星空，天高星稠；对望着童年失眠的眼睛。那时不懂烦恼，只厌听叔伯们围坐唠个不停。最不愿他们早早把我叫醒，当时梦正香；露水打的头疼。天还没亮，东天鱼白泛红。
柳溪居士·2024-01-03 01:45

邂逅

夏，有些尽了风轻轻拨动着日子已是微冷了美好是一瞬间的事月光把我的影子投向地面我和你对面坐着有啤酒烤肉它们心照不宣我俩尴尬且沉寂饱受争议的时光无论内心怎样战争惶恐小镇我你在今夜一起失眠离开的久了并未记出精确时间这晚点的邂逅分解再生风吹拂不断当年在哪儿
最深的孤独里与自己相遇·2024-01-03 01:39

抑郁症患者心境记录13

为此，我坚持吃着那些抗抑郁的西药缓冲自己的失眠，我已经习惯了在自己睡觉前看书看半个小时的书，近期看的书籍是《我们内心的冲突》《解忧杂货店》一本是写精神患者的分析，另外一本是日本作家东野圭吾的作品，里面很详细的描述了有关于生活人们遇到的问题
雨后逢初夏·2024-01-03 00:14

巨康失眠专科提醒您增强免疫力的好方法“睡眠”

阳是一种功能，阴是一种物质。白天的阳是需要晚上的阴做储备的，如果晚上不睡觉，就相当于阳一直在用，而阴没有补充，这就像是存在银行里的钱，只出不进。时间一久，身体就会出问题。大家有没有这样的体会：当我们感冒了，发热咳嗽，最想做的事情就是上床睡觉，一整夜的睡眠后，精神就会好很多。而身边的人也会嘱咐我们要好好休息。曾经看过这样的一个网络调查：当你告诉男朋友你感冒不舒服的时候，男朋友说得最多的话是什么？结果
巨康药业·2024-01-03 00:34

情绪紧张-情绪日记第3天

我知道自己的问题，也知道怎么放松，连续一年多的失眠，晚睡，精神压力，导致了自己很多不良的习惯。所以，现在也觉察到，知道为什么学什么
青禾吖·2024-01-02 23:31

梦里的院子

看朝露夕霜，花开花落，那份曼妙曾伴我无数个失眠的夜晚。不知从何时起，那种感觉就时常怂恿着我一遍遍去回忆，去想象，甚至想去实践。因为那份感觉实在太美好，所以从不愿去打破，因为也总是有
阳光下的绿萝·2024-01-02 23:57

失眠的夜

近几天总是失眠，睡前困意浓浓，关灯之后，脑海中思绪万千，再一看手机，已经过去两个小时，仍然没有睡着，反而更加清醒。事情一多，就总是容易失眠。
木二尔·2024-01-02 22:10

读《北宋史》有感

最近一个多月出差失眠，失眠的时候就读读宋史，居然走马观花的把北宋部分读完了（除了食货志外的部分）。
哑巴老七·2024-01-02 21:15

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博客主页：小羊失眠啦.系列专栏：《C语言》《数据结构》《Linux》《Cpolar》❤️感谢大家点赞收藏⭐评论✍️前些天发现了一个巨牛的人工智能学习网站，通俗易懂，风趣幽默，忍不住分享一下给大家。
小羊失眠啦.·2024-01-02 21:35

失眠

我想每一个失眠的人都在自愈，疗伤吧，只有在夜深人静的时候我们才能真切的感受到自己内心，那些不舒服的感觉一遍遍的提醒自己，原来生活并不像我们想象的那么美好，人一旦走入婚姻，就想钻进了一个牢笼，我们身上就有了枷锁
小甜心666·2024-01-02 21:23

愿你我都不再迷茫

今天是裸辞的第十一天，焦灼到失眠的第五天。至于焦灼什么，我自己心里大抵是明白而又不明白的。今年23岁。但是工作已经有两年多了，回想这两年来做过销售，做过物流，做过售后。好像会了什么又好像什么都不会。
李小颖·2024-01-02 20:00

2019年4月18日凌晨一个梦

2019年1月17日，头痛了一天，晚上10点睡觉，夹杂少于失眠，11点又醒来一次，脱掉眼罩，侧身，应该是较快入睡了。
既愁天亮不愁夜·2024-01-02 19:35

失眠有三大阶段，你属于哪一种？

女人失眠的三个阶段：第一阶段，难过时夜晚独自哭到失眠，因为解决不了！第二阶段，难过时夜晚忍到失眠，因为无可奈何！
百步康五行透灸·2024-01-02 19:58

夜晚，给自己留一盏灯。

失眠者的夜晚，很多时候是孤独而无助的。辗转反侧却不能如愿入眠，心中除了一阵强过一阵的焦虑，还有深深的无奈。
木犀香飘·2024-01-02 19:46

040 什么是平凡生活中的幸福感

曾经有段时间，我失眠，焦虑，低能量。当我不得不去大量学习心理学，让自己走出来时，我发现我开始喜欢上了冥想这个东西。在冥想的瞬间，我专注呼吸，专注当下，慢慢的，我意识到自己的焦虑有了改善。
苏山的进化圈·2024-01-02 17:31

李氏砭法玉衡课程笔记 - 第五周 督脉、膀胱经

静静老师板书位置督脉膀胱经膀胱经说明发际上一寸风府头痛、头晕、感冒7颈椎大椎1胸椎陶道大杼夹脊穴始2胸椎风门3胸椎身柱肺俞魄户身柱，能否直立、侧弯、肺病（癌）4胸椎心包俞膏肓心包俞-血府5胸椎神道心俞神堂主神，失眠
从没在圈里混·2024-01-02 17:33

四念处--你只需安静下来，去觉知

晚上还经常失眠，恐惧的念头经常袭来，又始终没有好的办法让自己安下心来。请问师父，我这样的状况通过修行能不能解决？怎样修行来解决？答：修行不需要力量，只需要觉知。
君子333·2024-01-02 17:47

济南市图书馆（老馆）志愿的一天

来之前的心情很不好，昨晚失眠，三点才睡着，中间断断续续几次被施工的声音吵醒，六点多天就亮了，再也睡不着就起床了。我去错集合地点，跑到了西南门，脱离了组织自己坐公车到了图书馆。
小小小派大星·2024-01-02 16:44

睡个好觉，不容易

失眠问题最严重的在东北地区。6成用户的睡眠问题来
媛小医·2024-01-02 16:38

说说失眠

中医认为，失眠由虚实两种原因引起。虚为脾胃虚弱、肾精亏虚，使气血不足、心失所养；实则以痰热、内火、瘀血、肝郁、水湿所至。
持安·2024-01-02 16:22

当初的那个小女孩，已经走远了。

因为那天晚上他们聊得很开心、投机......第二天男孩很希望天能早点亮，能早点看到她，因此男孩第一次失眠了。。。男孩很早很早的来到操场上，凉凉的秋风有
一秋煜一·2024-01-02 15:23

失眠者

这几天一不小心步入了失眠者的行列，实属无奈。我也不想，我是真的不想。我可以控制早上，对于晚上有些无能为力，能力有限，控制不了晚上。早睡早起，我的目标。
行百里者半九十·2024-01-02 15:24

失眠的夜

失眠的夜，在思索，在参悟。失眠的夜，在勾勒童话，在拉扯孤单。失眠的夜，安安静静，平平淡淡。失眠的夜，失眠的人，失眠的琐事。失眠的夜，失眠了几夜。失眠的夜，熬过的夜，思念过的人。
荷塘月色佳人·2024-01-02 15:02

闭上罪恶的嘴，用双腿成就梦想

这里的黎明静悄悄，在酒精和音乐的作用下，我再一次彻彻底底失眠了。成年人的失眠早已不是新鲜事，更别说我这样一个被失意和难过包围的沮丧艺术家星人。刚和朋友喝了旷世的酒，吐两句掩埋已久的真心话。
理查德_泰森·2024-01-02 14:14

2021-12-14

2021.12.14新的一年马上又来了凌晨3：30又是一个失眠的夜从小我就不喜欢规矩，强压下我就会变得郁闷理想和现实总是让我闷闷不乐说点开心的吧今年7月回家乡做橙心优选我认识了一个伙伴，卖火锅食材的和我同龄的男孩
Wiedergebu_4e3b·2024-01-02 14:05

剧本杀【头颅们的失眠夜】复盘解析+凶手是谁+剧透结局+测评+怎么玩？

为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《头颅们的失眠夜》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：云云复盘】②回复【头颅们的失眠夜】即可查看获取哦剧本杀剧透【头颅们的失眠夜】复盘解析剧本杀剧透
VX搜_彤彤速递·2024-01-02 13:05
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