心理压力第4页

驾照实习期需不需要找个陪练，陪练应该具备什么样的素质

只要教练坐在旁边，我就有安全感，现在如果自己开车上路，可能会心理方面过不去，没有教练坐在旁边心理压力大，遇到一点堵车都心慌。

楂粒果·2024-01-16 16:45

佟老师:高考冲刺，你需要一节高效的自习课

那么这样就会导致，孩子们上课心理压力较大，听课效率大大降低，导致知识点理解不透彻，最后不

佟小扣·2024-01-16 03:47

2021-04-09 如何克服社交恐惧症

心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。

张捷老师紧张经营_梦茹老师·2024-01-15 10:12

向往美好！

我们都是里经过困难和挑战的人，有都是幼儿园的普通教师，所以有共同的语言，共同的认知，一起说话不用考虑合适不合适，没有一点心理压力。刘

云卷云舒幸福来·2024-01-15 01:29

压力不单单是前进的动力，还是健康的威胁

那么心理压力大有什么危害?怎么缓解心理压力?我们来看一看。

心开零浪·2024-01-14 14:21

自信迎考高考心理减压增能活动

运用体验式团体教育模式，通过科学、系统、全面的体验培训，协助同学们正确认识高考，解决自身的心理压力，增强信心，从而自信轻松迎考。本次团辅活动的带领老师:孙浪老师。

小渡孙浪0818·2024-01-14 04:11

发作性睡病的危害有哪些

得了发作性睡病的危害有：注意力不集中、学习成绩下降、学习困难、甚至影响青少年的认知功能，还由于睡眠中出现强烈的幻觉，加大心理压力，出现情绪不稳定，如抑郁、易怒、攻击等行为。

Coisini_49da·2024-01-13 21:11

2022-10-20

今日启发：Elton:《塞林格》（Ⅲ)沙恩·萨勒诺&大卫·希尔兹折磨没有人知道塞林格是怎么活下来的，他所在第四师的死亡率高达200%，也就是说，替换上来的士兵也常常很快就阵亡，而幸存者却要承担常人无法想象的心理压力

Eltonpeople·2024-01-13 12:06

2021-10-23 晨读第11天断了

断了就断了，不要有心理压力。自己给自己找不自在。在持续行动的过程中

夏秋爱画·2024-01-13 07:01

正面沟通，避免误解

每个人都会有自己的DDS，但是DDS过多的人必然有着较大的心理压力，很多话题可能都会让其变得敏感和紧张。

蓝天_d90b·2024-01-13 00:17

男人被肾虚“缠上”不可怕，这篇文章让你找清“门路”

肾虚体虚、心理压力、不良习惯就形成了恶性循环，长此以往肾虚的危害也就越来越大

快乐锋男·2024-01-12 19:58

每天行动并没有你想象的难

我们可以回想自己上学时的体验，某一天你上课时没听懂老师的讲解，也没在课后及时消化知识点，而第2天老师讲解的知识需要用到前一天的概念，于是你又一次没听懂，日积月累题目不会做，考试考不好，心理压力增加，然后你不喜欢这门课

无心小可爱·2024-01-12 17:03

学习思考记录2021-02-28

保险一点总是对的，如果判断错误加仓了，心理压力还是会大不少。火币链的挖矿

飞行的奋进号·2024-01-12 11:11

情绪抑郁原因多，缓解抑郁六注意

有文献表明，65%的人罹患抑郁是在躯体疾病的后期，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的人罹患抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人亡故、遭遇挫折、心理压力等

搬砖的猫2222·2024-01-12 10:19

长不大的父母长不大的配偶

很多时候，我跟老婆沟通交流，不是为了让她心里好受一点，而是为了通过控制她或命令她，来消除我内心的紧张焦虑、惶恐不安等心理压力或负面情绪感受。

呱呱呱爱啊·2024-01-12 05:17

2022年12月10日星期六晴 / 发烧+哪儿都疼

我觉得不是不困，是心理压力大，毕竟家里有个一鸣。一晚上没发烧，就在我以为躲过了发烧这个环节时，八点多，体温计显示三十八度。我并没有发烧的感觉，可能三十八度不够高吧。

刘一鸣妈妈·2024-01-11 17:08

总是想些「坏事情」，压力很大怎么办？

有人问，我总是想一些不好的事情，给自己心理压力很大该怎么办？我们以为自己在「想事情」，其实只是「事情」自己出现在了脑子里。

院长X大叔·2024-01-11 17:48

你被职场PUA了吗？

上级的这种行为会给下属带来巨大的心理压力，下属在不断重复的PUA行为中，逐渐的丧失了对自己

脑斧酱·2024-01-11 13:31

“孩子，恭喜你失败了！”

那天上学前，我原本想“指导”几句，又怕给她带来心理压力，于是对她说，用她自己的方式说出来就好。完

小七话人生·2024-01-11 07:29

植物神经紊乱：心慌，心悸，胸闷，感觉心跳异常？

长期的精神紧张和心理压力过大，或者受到精神上的刺激都有可能引起植物神经紊乱的。在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经是相互平衡和制约状态，起到平衡、协调和控制身体生理活动的作用。

植物神经紊乱那些事·2024-01-11 00:08

防不胜防，前脚国家刚规定不公布成绩，后脚可以变相查看成绩？

教育部这样的规定，就是为了减轻孩子的心理压力，不用过分对比成绩。但是作为家长，却不这么认为，教育问题自古以来一直是家长重点关心的方向所在。虽然不公布排名孩子可以不

红莲少年·2024-01-10 13:21

《减压脑科学》读书笔记

我们之所以至今都对压力的存在毫无办法，是因为大家都认为精神性压力就是心理压力，其原因和症状都是模糊不清的。但是，脑科学终于有了伟大的发现，可以解释精神性压力产生的原因了。

读书笔记集·2024-01-10 08:17

三胎可以凑在一起斗地主，三胎到底该不该要

如果你是最小的你会得到哥哥姐姐们的照顾和关爱，你会得到他们更多的爱，还可以跟哥哥姐姐局沟通，这样也可以减少一些心理压力

见鑫Luck·2024-01-10 08:59

暖冬志愿服务在行动

通过我们前期的调查，注意到有这样一群困境儿童，虽然已经为脱贫户，但是，他们依然面临着家庭经济收入困难、教育资源匮乏、心理压力大等问题。据了解，这些孩

益加壹·2024-01-09 22:33

看不见的孩子

“啊....”一大早上就被噩梦惊醒，而且这几日一直做着近乎相同的噩梦，甚至她总感觉那个白影就在自己身边，也许是最近压力太大，心理压力太重了吧，才会出现幻觉吧，看样子要请假休息一段时间了！

夜阑亭雪·2024-01-09 18:07

【学习笔记】人性在市场交易中的破坏力（五）欲望和自我

五毒.jpg【欲望决定理智】多数交易者并不缺少智商，很多人聪明敏锐，但是缺乏对人性本能系统的清醒认识，不了解自己内心对欲望的承受力有多大，错误地建立了超过自己心理承受水平的仓位和风险敞口，从而承受巨大的心理压力

坤乾泰·2024-01-09 07:32

如何调节由持续工作带来的心理压力

因工作压力导致心理上的紧张状态，被称为“齐加尼克效应”。法国心理学家齐加尼克曾作过一次颇有意义的实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思

熙桓心理·2024-01-09 05:31

中原焦点团队初33期王小梅第七十五天分享

2022年3月9日越简单的事情，人的心理压力会越小，所付出的心力也会越少，出错的概率就会大一点。这也是我为什么说，越简单的事情，越需要我们用心去做。

黄金书·2024-01-09 04:52

2022-12-08

早上一来办公室，同学说最近心理压力太大，甚至出现了躯体化的程度，我一时不知道怎么安慰，后来通过微信劝解了几句，明明我们只相隔2米。

执勤小狗·2024-01-08 15:33

新晋程序员，工作内容和预期不符，怎么办？

作为一名新晋程序员，遇到工作内容和预期不符的情况，确实容易产生负面情绪和心理压力。以下是一些建议，帮助你调整心态，积极面对工作：接受现实：首先，要认识到职场中有时候需要做一些不那么有趣的工作。

journal666·2024-01-08 13:23

教育随记（10月25日，晴）

下午去画室，领导说，现在的学生，心理压力有点大，让我抽空给学生们讲个话

士无忌惮·2024-01-08 12:10

你正处于隐形同伴的压力

于是选择违背自己意愿所产生的心理压力，这里的同伴不止你所指的群体成员。比如同学，同事等，也包括你自己的年龄，地位和所处环境相仿的人。无论你对所处的群体感官如何，你都无法避免同伴带来的影响。

辣椒心理·2024-01-08 11:34

需要经历些什么，才会明白学业的重要性？

01、我15岁在纽约读高中的时候，因为心理压力非常大，再加上身边认识的朋友（大概4、5个）非常“有默契”地一起选择了退学（我也不知道为啥认识的全是不爱学习的），选择提早步入社会，我一度也在考虑加入他们。

深研学术·2024-01-08 11:09

死撑，不是坚持的唯一打开方式

因为这个原因，每次跑步前我都有很大的心理压力。加上那些立下的瘦身目标常常不能三两天见

乐逍逍·2024-01-08 06:04

95新手妈妈你孩子容易紧张，3招教你如何化解孩子紧张情绪？

当我们对孩子的期望过高时，如果孩子表现不好，我们就很容易表现出失望的情绪，这种情绪会给孩子带来心理压力，在这种情况下父母应当给孩子更多的自由，全

不完美柚子妈妈·2024-01-08 04:46

心焦

只顾头不顾尾终于也尝到了苦果，折磨和心理压力的双重打击，搞的自己的人生疲惫不堪。为什么不懂得说不呢？

麦太和肉安·2024-01-07 22:03

当客户和你说：别跟着我，我自己看？该怎么应对！

这类顾客的主要心理反应是：1、顾客性格保守，不喜欢在自己不需要帮助的时候，有人随时跟着，有一种被跟踪的感觉，心里会不舒服；2、顾客对店面或产品不信任或不了解，心里还没有准备好确定购买时，有人跟着会让他产生巨大心理压力

朱涛嘚吧嘚·2024-01-07 03:13

每天做几个简单的深呼吸

经常做深呼吸还有助于放松心情，在情绪激动、精神紧张的时候可以通过这种方式来自我调理，能够减轻心理压力也能够起到助眠的作用。在深呼吸的时候由于胸廓和腹压也会有改变，都有利于血液回流到心

恦光·2024-01-06 19:00

[读书随记]《原则》关于五步法的额外思考

鉴于此，需要有方向，和终止的界限，避免不必要的心理压力和机会成本。总体上也是五步。第一，收集和分析信息，请教相关人员或老手。列出各个可能的方案，并按可行性和有效性排列执行。于是按照这个顺序执行一

Aero小白·2024-01-06 13:52

家庭教育每日分享成都明月

二、父母的焦虑会传给孩子1.父母是孩子的镜子，父母有多少焦虑，孩子就会有多大的心理压力。2.父母的焦虑行为的榜样作用、消极期望以及不恰当反馈等方式传递给孩子。三、家庭教育是什么？

成都明月·2024-01-06 03:36

日更挑战第三天

每次接打电话的时候心理压力巨大，觉得自己快撑不下去了。学员发泄了，我的心情很不美丽了。压抑、憋屈、郁闷，貌似到了一个峰值，那些天最期待的就是下班。走出

念攸·2024-01-05 20:14

张乐，中原焦点团队网络初级第33期，坚持分享第85天，2022-05-14

正念减压疗法是指导患者或亚健康人群运用自身的身心力量培育正念，为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事情，从而减轻心理压力。该疗法主要解决头痛

梦里花雕·2024-01-05 08:07

《中国机长》为何如此成功？

在面对极其恶劣的事故环境，承受如此重大的心理压力，如同往地狱中走了一回。但机组人员仍然镇定自若地操作着，在面对与地

MJ不是猫先生·2024-01-05 04:10

提意见？—提意见需要注意些什么？

我们很容易把批评和提意见弄混淆，它们二者的区别就是批评—只能是自己管辖范围内的；意见—自己管辖外的；其实对于提意见而言，沟通高手更习惯把它表达成提建议，相比较而言提建议的好处：1.可以降低对方的心理压力

afe75550482d·2024-01-05 00:59

ssm基于移动端的疫情环境下大学生心理服务平台(程序+开题)

在这种情况下，建立一个基于移动端的大学生心理服务平台，通过提供心理咨询和支持，帮助大学生应对疫情带来的心理压力，具有重要的现实

liu10611·2024-01-04 20:57

该不该奖励孩子？【今日阅读分享】

称赞孩子的潜力容易给孩子造成心理压力。奖励听话的孩子其实是一种操纵。而孩子很清楚家长在用奖励操纵他。奖励其实等同于惩罚，因为孩子只有顺从才能得到奖励。

妙妙liao·2024-01-04 16:29

心智成熟的人，会将人生的路走直

生活中一味苛求完美，并不是爱自己的最好好方式，那样不仅会造成巨大的心理压力，也会影响你的人际关系。而心智成熟的人是不会这样做的，需要磨练自己而不是纵容自己。

木子读吧·2024-01-03 23:43

高考前一天晚上，她一夜没睡，也能如愿考上理想大学

高考成绩不好的原因就是紧张，心理压力大。在重点学校也复读了一年，高考没考上。她想换个环境，就来我们学校了。在这一年来的学习生活中，她隔三差五的状态不好，我就和她谈心，给她解压。

无忧56·2024-01-03 20:51

你知道孩子厌学后果有多严重吗?

孩子一旦有了心理压力，可能不会直接向父母坦白，但会通过情绪表现出来：每天早上赖床，听到上学就心烦......情绪低落，愁眉不展，不愿意和父母交流...2、拒绝上学，早晨起床延迟，每周不

赖颂强讲孩子焦虑抑郁怎么办·2024-01-03 14:36

我当下的睡眠状况，你有过吗？

2.心理压力大工作、学习竞争激烈，心理压力大时，躺在床上胡思乱想，会缩短睡眠

我是猫先生·2024-01-03 10:53

推荐频道

心理压力