恐惧症

【读书清单】《魔鬼心理学：你确定你是个正常人？》（三）

01心理学家发现，多数社交恐惧症患者都害怕与人聊天，平时他们会尽可能减少说话的内容和频率，而这样就剥夺了沟通的锻炼机会。

小碗月牙·2024-09-16 02:34

打开平行宇宙的钥匙

最近几年开窍了，体会到了“他人”的价值，知道了周遭的人实际上会带给自己巨大的价值和影响力，只是以前无感或者存在“社交恐惧症”吧。一旦开窍就能感受到对想提高的方面有了信心，哪怕基础差，起点低。

3a08e03e222a·2024-09-16 01:31

试探（10）

原来当初那个德国人因为在战场上死里逃生，因此有了战后恐惧症。他不能和常人一样正常地生

长波微澜·2024-09-11 19:38

梦的隐喻（720）

1,恐惧和狂喜小时候经常做的梦，一个是考试惊醒恐惧症——题目什么都不会；另外一个是梦到捡钱，捡到手抽筋款式。这两个梦是不是在我成长过程中最为深刻的两个梦。

A南星学生教育中心林老师·2024-09-07 23:36

选择恐惧症与拖延症

什么是选择恐惧症？就跟名字一样，在选择一样东西的时候，总是犹豫不决难以下决定。举个例子：有一次我在超市买纸，面对一整面墙的各种品牌的纸，我纠结了很久。

撸铁的面包·2024-09-01 23:02

“对不起，我对人过敏”

你有没有『社交恐惧症』我容易过敏。对手机铃声过敏。特别害怕和别人打电话，能用微信解决的事，绝不用电话。对打招呼过敏。偶遇熟人，总是在打招呼和装作视而不见中左右为难。只要他没看见我，就绝不打招呼。

是玖歌呀·2024-09-01 05:52

社交恐惧症的危害有哪些？如何自我克服社交恐惧症？

社交恐惧症是恐惧症的一种典型的临床表现类型，患者的恐惧症状主要表现为遇到社交的情况下，严重一些的患者甚至在想要社交活动时就会有一些不由自主的恐惧症状产生。社交恐惧症有四大危害。1.朋友不多。

c4e5eeb1a6b2·2024-08-31 02:43

FOMO 错失恐惧症

有错失恐惧症的人也许并不清楚有什么被他们错过了，但仍然恐惧于在错过的那一刻别人可能有一段愉悦的时光或是非常有意义的经历。FOMO可能是一种非常扩散性的心理状态，还可以导致诸如流汗等的生理反应和现

戈壁堂·2024-08-27 21:00

“老师太丑，我不想去幼儿园”？不想离开爸爸妈妈，娃也是拼了

不过，心易放难收，很多孩子在开学的时候都患上了非常严重的开学恐惧症，为了不去上学，总是会找出各种各样奇奇怪怪的理由。前段时间，网女士在微博上晒出了自己的孩子不想去幼儿园的理由。

黄衣心理王静·2024-08-26 17:26

郭召良：惊恐障碍的场所恐惧症是负强化所致

患者处于曾经引发惊恐发作的情境或者即将进入这个情境时，患者就有可能产生焦虑情绪。在焦虑情绪的驱使下，患者会采取行为来降低其焦虑情绪，通常情况下，患者发现回避焦虑情境（在这里就是引发惊恐障碍的情境）是一个比较容易的选择。患者选择回避焦虑情境后，焦虑情绪显著降低；焦虑情绪降低会增强患者未来继续采取回避焦虑情境的行为。这种焦虑情绪降低又反过来增强了患者回避行为的现象在行为矫正理论中被称为负强化。因为某些

鸿蒙小筑·2024-08-25 00:43

害怕社交，我该如何克服社交恐惧症？广州治疗抑郁症哪家好？

什么是社交恐惧症？社交恐惧症又叫社交焦虑障碍，是神经症的一种。恐惧发作时常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者有时会可以回避这种恐惧的事物或环境，或带着恐惧心情忍受，因而影响正常活动。

小桥流水人家11·2024-08-24 19:32

郭召良：特定恐惧症的认知中介因素

认知观念是恐惧症形成的中介因素。患者之所以形成对特定对象或情境的恐怖，是因为他们认为这个对象或情境是危险的，面临这个对象或情境时自己会受威胁。如果个体不认为特定对象或情境是危险的，就不会产生恐惧了。

鸿蒙小筑·2024-08-23 13:34

节前综合症

节前综合症一共分为十五类，分别是：年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症

宋少云·2024-03-12 00:11

成长日记2021年5月17日

因为周末两天的休息，儿子又开始幼儿园恐惧症了，早晨哭着喊着让烁妈陪他再躺会，来回折腾了好几次，我提前去单位了，也不知道几点从家出发去幼儿园的，上午开会点名填写调查表，十点多才出去，下午又有会没出去，晚上夜检快到十点了查获了一起酒后驾车

易如人生·2024-03-03 13:47

如何区分正常社交恐惧和社交恐惧症？

这个话题是之前学习课件的时候做的笔记，今天重新归纳整理，希望对目前存在恐惧社交的朋友能够带来或多或少的帮助。1、社交恐惧是什么？社交恐惧又叫做社交焦虑，其实每个人在社交时多多少少都会感到焦虑紧张，这是一种正常现象，当人处于陌生的环境会形成一种自我保护，处于害怕和安全感的渴望时，人体就会产生焦虑紧张感。社交恐惧在程度上因人而异，最强烈的感受是情绪上的焦虑不安和紧张恐惧，甚至会引起身体上的不适反应，比

不荒章·2024-03-02 21:01

20180802

07胡小雪2018082理想国微写作今天办公室请我们科室聚餐，有差点闹出笑话，还差点说错话，最近天天说错话，再这样下去，我都不敢说话……今天再一次感觉到自己肢体恐惧症，我不熟悉的人，甚至熟悉的人，离我离得很近

cher1122·2024-03-01 02:48

成交恐惧症

2018年7月2日星期一晴我是韶忆，日记星球417号星宝宝，我正在参加日记星球第十八蜕变之，这是我的第136篇原创日记。图片发自App【每日一典】草蛇灰线[拼音]cǎoshéhuīxiàn[解释]比喻事物留下隐约可寻的线索和迹象。[出处]《花月痕》(清魏秀仁所作小说，原署名为眠鹤主人撰，栖霞居士评)第五回回评：“写秋痕，采秋，则更用暗中之明，明中之暗……草蛇灰线，马迹蛛丝，隐于不言，细入无间。”这

韶忆_d45a·2024-02-20 23:36

解读《拖延心理学》2

第二章审问拖延：被架在审判席上的失败恐惧症一、害怕失败拖延有时候也会是害怕失败的表现，这一节说了害怕失败所表现出来的三个原因：1、我做的事情直接反映了我的能力；2、我的能力水

二景的二·2024-02-20 20:30

克服“领导恐惧症”

视频总结“领导恐惧症”又叫权威恐惧症。领导恐惧症是阻挡我们前进的绊脚石。如果不克服会影响我们今后的晋升与加薪。

小草_379e·2024-02-20 16:30

关于我英自设

双马尾长度大概到肩膀中分刘海发色：右侧发尖有一点点纯白其余发色为浅灰色瞳色：右眼紫色左眼浅灰眼型：单眼皮竖瞳脸型：圆脸偏大眉毛：有点浓但不是很粗嘴：较厚身高：165cm体重：60kg身材：偏胖肉主要在腿上肩旁窄性格：偶尔会有社交恐惧症偶尔胆子很大偶尔胆子很小对别人的态度取决于对那个人的喜爱程度讨厌一个人

顾北冥儿·2024-02-20 07:37

口臭如何治？1个小妙招告别口臭困扰，让你不再尴尬！

口臭问题，想必很多人都遇到过，尤其是在重要场合，口臭问题更是会影响到人的正常社交，甚至让人越来越自卑首先我们要知道：口臭可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。

218be57ac4de·2024-02-20 01:15

春节恐惧症，你有吗？

随着春节一天一天的临近，还有23天就是除夕。小时候最期盼的就是春节了，可以穿新衣服、领压岁钱，走亲访友，还有各种好吃的，塞满了衣服的所有口袋，家家户户都开开心心的。临近过年，家家户户都要提前准备年货，有的会杀猪做腊肉。一家人杀猪，临近的壮年都会过去帮忙，小孩儿们都跑过去凑热闹。主人家为了感谢帮忙的人，都会叫这几家人一起吹饭，新鲜的猪血旺，火爆的猪肥肠.......都是农村吃粮食长大的猪，刚杀就下锅

伟帅HSW·2024-02-19 20:16

教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点

答：中学生常见的心理健康问题：（1）抑郁症——合理情绪疗法（2）恐惧症——系统脱敏法（3）焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。

像无心人·2024-02-19 12:30

你需要的不是说出来，而是去做

几乎是每个人都遇到过无话可说的情况，也有很多人有社交恐惧症。每个人都是独立而有个性的，不能与每个陌生人畅谈也是稀松平常的事情。

信念意志·2024-02-15 07:08

鲸鱼

画的时候简直了，密集恐惧症有没有，画了整整一个小时，差点就放弃了，还好我耐心不错。仔细看看，有些细微的地方画的还是不大细致，但整体上感觉是不错的。创作不易，请多多支持。

梦舞蝶馨·2024-02-15 07:26

社交恐惧

不知道会再次激发我自认为自己原本就有的社交恐惧症吗？我也不晓得只是太久相同模式的琐碎生活可能过久了都不会喜欢吧……

宛儿_ef7d·2024-02-15 06:19

2022，开工大吉

不知道有没有和十七一样的，假期恐惧症，年是过完了，心还没有收，还沉浸在假期中，身体该去搬砖了，思想还在沉睡状态，呵呵…记得年前，快要过年的时候，特别不情愿，现在年过完了，心里依然有点不情愿愿，过年对于成年人来说

悦小禅·2024-02-15 01:28

我就是想好好享受我的样子 | 火星

出门恐惧症——“我不够好，我总出问题”我大概是有出门恐

HooperInanna·2024-02-14 23:59

第四讲危机个案的评估与干预

胡晓会中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题，如学习感情，交友亲子等问题精神官能症，如焦虑症，抑郁症，恐惧症等精神病

胡晓会·2024-02-14 18:59

近八成大学生认为自己存在社恐，社交恐惧有什么危害，如何克服？

关于一份大学生社交恐惧症的调查：71.24%受访大学生认为“社恐”给自己带来轻微困扰，7.54%受访大学生认为存在较大困扰，其余21.22%则表示没有困扰。

大咖看学习·2024-02-14 11:14

迈出第一步

我自小就有文字恐惧症，但是加入社群我也是考虑了很久，并不是因为钱的原因，而是我怕自己坚持不下去。

醉爱流年·2024-02-14 06:53

所谓的“社交恐惧症”是一种病吗？

图片来自百度搜索谈及“社交恐惧症”：所谓的“社交恐惧症”又简称之为“社恐”，而患有“社恐”的人到底是一种什么感觉？

轻舟陌客·2024-02-13 21:14

《忙碌的一周》

我仿佛患上了职场恐惧症，一直都选择一些轻松的小项目，过上了懒

开迪姐姐·2024-02-13 21:06

假如生活不如意，请允许自己这样做？

小范大学毕业的时候找过工作，可是她有社交恐惧症，遇到陌生的客户交流就会变得不顺畅

匡者·2024-02-13 20:55

修己安人，追求幸福

当今社会令我们感到切肤之痛的高频词有：抑郁症，焦虑症，孤独症，恐惧症，空心病，精致的利己主义者，内卷、躺平、985废物等。实践证明与幸福有关的高相关的词有感恩工作乐观。

素心听月·2024-02-13 11:20

一碗毒鸡汤，你敢看看吗？

哪有什么选择恐惧症？还不是因为穷。你永远无法叫

暮沐细语·2024-02-12 21:27

2022-06-10

这些矛盾虽不惊天动地，但若长期得不到化解，也会让深陷其中的人烦躁、郁闷甚至于恐惧，笔者有个朋友天生怕狗，就因为在电梯里常碰到左邻右舍的宠物狗，特别是一些不拴绳子的大型犬，都患上了电梯恐惧症。

正合·2024-02-12 20:35

起笔名一不小心就非主流？让大师教你起笔名

相信不少有选择恐惧症的朋友也遇到过这方面的难题。于是小编总结了一些作家起笔名的方法，希望能帮到大家。@不会起笔名的好朋友。

世界观著·2024-02-12 20:23

郭召良：强迫症的焦虑习得

虽然强迫症是以被迫、过度重复行为为核心症状，但强迫症的情绪体验和其他焦虑障碍（广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐发作、场所恐惧症、特定恐惧症等）一样，也是焦虑情绪。

鸿蒙小筑·2024-02-12 19:20

修行吧，为了不让最初的理想沦为笑谈！

她说自己好似有“时间恐惧症”——总觉得整个生命都是眨眼而过的，必须张大眼睛，

大雨时行·2024-02-12 14:50

5.28金钱的恐惧症

内心惧怕的行为，不是言行的限制，却通过身体的各项反应体现。在执行的过程中总会因波动产生错过事件，也正因为一时间安排缓解了抵触的行为。

杨平的·2024-02-11 22:11

7，胸闷、窒息、眩晕？——惊恐障碍

从此患上了广场恐惧症。

一毛壕·2024-02-11 20:13

如何摆脱社交恐惧?

我没有对社交恐惧症这个概念做过专业研究，只是把自己身上对世人的的感受，对他人的爱没有信心、对他人没有好奇心、下意识地与他人隔离、不能直觉感受小脾气，把这些感受一股脑放在这个概念里。

肉丸配烧酒·2024-02-11 19:19

因为理解，所以离开

其实，我是个有社交恐惧症的人，我特别害怕与别人交往，因为我搞不懂分寸，我害怕与人深交，因为害怕深交之后的离别，但我又不喜欢欠别人的，别人对我一分，我就愿意给别人十分。

雪草儿·2024-02-11 09:40

体检的那些事儿

今天来说说体检的一些事儿，不少单位都把体检，作为一种福利，然而奇怪的是，很多白领纷纷患上了“体检恐惧症”，有人连续多年拒不参加公司组织的体检。是太忙，还是恐慌？也许是后者吧。

枫叶红林·2024-02-11 09:09

社交恐惧症

某天，听樊登读书，正好讲的就是“社交恐惧症”。逐一对比，我才发现自己就是典型的社交恐惧症候人群之一。身边的亲人朋友都觉得我比较外向，爱好广泛，追求新奇有趣的事物，不畏惧挑战，是个非常好相处的人。

鸽子漫步·2024-02-11 07:43

精辟的现实社会语录

四、哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷；哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。五、小孩子才问你为什么不理我了

三生万物A·2024-02-11 00:36

5.6

6.15想去上海听黄子韬的演唱会，想去又不想去的，讨厌的选择恐惧症、纠结的毛病又来了。有时候真想来一场说走就走的旅行，可是冲动之后又会发现干扰的因素太多，似乎并不能随心所欲，人啊，就是这么矛盾的自己。

解忧杂货店小二之7·2024-02-10 23:45

国庆假期最后一天——我被微信捆绑了

我想、、我得了微信恐惧症微信恐惧症的成因有两种：一种是因为怕被冷落，一种是怕工作催。我就是后一种，因为太害怕微信里工作消息了。

浅沫华·2024-02-10 22:14

两天一夜的特训成长与收获

因为我得了绝症，就是我认为我有很严重的上台恐惧症，和较差的人际沟通能力，只有新梦想能救我哈哈，众所周知，当代社会对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角色

超佰君·2024-02-10 17:10

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