情绪稳定

2022-12-7晨间日记

3.情绪稳定，继续保持思考
程璨_50d9·2023-12-04 16:39

做情绪的主人

保持情绪稳定，有助于我们做出正确的决断。而往往我们遇到特别高兴或特别伤心的事情的时候，做的决断或沟通，都会影响其效果。那如何觉察自己的坏情绪，是否影响到了对事情的判断呢？需要经常反思、复盘。
hanny嗨皮王·2023-12-04 16:07

D103-成年人的世界，请学会情绪稳定

郑爽又一次出现在话题榜单里，依旧不是因为有了新的作品，也不是因为在演艺事业上取得了什么成绩和奖项，而是她一直以来亘久不变的情绪问题！郑爽直播间带货本来就不是什么新鲜话题，直播行业的兴起，几乎每天各个时段都会有几个明星和各行各业的名人在直播圈子里带货，但没有人制造话题，唯独郑爽出来，就一定会有与直播这件事无关的热搜上榜！她和两位男女主播一起介绍产品不清楚功用，然后说自己只是觉得产品好而已不需要大家去
Perry妹妹·2023-12-04 12:11

关于情绪稳定，背后的秘密不容错过

以前年轻的时候，自己经常情绪很不稳定，总是会因为看了一些视频激情昂扬，抑或是遇到一些不顺心的事情就很颓废，一天的情绪如同做过山车一样，尤其是夜里，更是容易多愁善感，就经常想着，什么时候自己也能像有些人一样，情绪那么的稳定，这样自己就会感觉好很多，不至于消耗大量的时间进行精神内耗。随着时间的推移，阅历的增加，以及不断的读书学习和实践，才慢慢成为一个情绪较为稳定的人，才真的懂得为什么自己会情绪不稳定，
常青的成长之路·2023-12-04 11:50

从健康维度拆解催眠减肥冥想的秘密

李笑来老师说长期冥想可以改造大脑，保持情绪稳定。有很多大咖都习惯每天坚持冥想，比如乔布斯、古典、马云等等。
营养师我见春辰·2023-12-04 07:06

2022-11-01

1.心静下来与潜意识沟通，修自己静心的能力，坚信了内在一点改变外在会有很大改变，自己情绪稳定了，不再比较，不再评判，用欣赏的眼光看每个人，为自己的一切负责任。
幸福芳芳·2023-12-04 03:24

2021感恩日记2

感谢情绪稳定的自己哦！生活篇：今天早上买了一碗豆腐脑吃，幸福哦～感谢食物为我带来能量～个人成长：今天看书时，看到了作为书签的笔记，下班路上，又思考了一下，有了新的感悟。
宇辰M·2023-12-04 02:01

今天感觉好一些 4.26

希望自己抑郁情绪稳定一些，马上到5.1了可以出去玩儿一圈，如果情绪不稳定还是哪也不想去。
kook66·2023-12-04 02:20

一位妈妈究竟怎样才算强大？

3.遭遇变故时情绪稳定、宠辱不惊。孩子的健康成长离不开一个稳定的情感环境，父母情感稳定，孩子才能有安全感。4.你能平衡感性思维与理性思维。
石川河女神·2023-12-04 02:56

2022-06-03

今日跑步4公里感谢淘宝红包语言伤害指数5行动指数0做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步一点点不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结记录时间今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师全身心信任目标千万分解每日完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝开始复制模仿总结反思不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-12-03 19:55

2020.12.10

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-12-03 17:53

成就高的那批人，都有一个好习惯：情绪稳定

人是情绪动物，是情绪的生产者也是情绪的传播者，多数事件的恶化都是由情绪所引起，情绪稳定是一个人成熟靠谱的表现。
子卫子·2023-12-03 16:50

为什么越长大越孤单

岁月无情催人老小时候觉得长大很酷长大以后才发现成年人的世界很残酷越长大越会戒掉情绪打开微信才发现跟很多人的聊天记录还是去年春节的祝福每天说话最多的是同事与客户朋友圈的C位也留给了工作成长的路就是一路走，一路丢我们可以拒绝一切但不能拒绝长大每天扮演一个情绪稳定的成年人只有夜深人静时候望着天花板才知道自己在想什么习惯了晚上一点睡
心挛默·2023-12-03 09:31

2021.7.19～7.25 李俊第三周第一次咨询约练感悟:

当我的情绪稳定之后，才开始愿意面对问题的解决。咨询师对我表达进行了重新建构，让我看到抱怨母亲
世因你而美丽·2023-12-03 08:06

有舍有得看智慧，是成是败看坚持

人生也该如此，保持几分热烈，让朝气不减，让活力四射，让心永远年轻；保持几分淡定，让欲望有节，让生活规律，让情绪稳定，让人生从容。人生，当有所为，有所不为。当为之时要朝气蓬勃，不为之处要心如止水。
鸡汤要管饱·2023-12-03 07:10

2022-06-14

今日跑步4公里感谢帮助我的人语言伤害指数5行动指数1做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结记录时间今天我最可爱明天我最性感拜师全身心信任目标千万每日执行不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果愚钝自己模仿复制总结反思不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-12-03 05:36

一个情绪稳定的伴侣有多重要？

一些情绪较为稳定的人不易为一般情景引起强烈的情绪反应，或引起的情绪反应较为缓慢。遇到重大生活事件时，较易控制自己的情绪。而情绪不稳定的人对事件的发生则容易引起情绪反应，生活琐碎小事也可招致强烈情绪变化。生活就是由很多件小事和一些大事组成，情绪不稳定的人，面对这些事情之后焦躁不安，丧失处理能力。夜晚，雷雨阵阵。你撑着一把小伞艰难地回到家中，心中挂念着早上没带伞的伴侣，于是你准备给伴侣打电话询问情况。
我在努力读书·2023-12-02 19:59

碎碎念

如果说敏感力、共情力是天平的一段，那么理性力、判断力就是天平的另一端，感性理想平衡，又都有限，这就是一个情绪稳定却又可以一直摸索前行的人，懂得越多则越谦卑，这才是成为厉害的人的基本路径。
桔安儿·2023-12-02 16:16

情绪管理

如何做好情绪管理:1、首先需要终身学习，自我提升，了解自己，掌控自己2、离开受情绪影响的空间，时间暂停，环境隔离3、运用疗法:听音乐，看书，看电影，购物等，做自己喜欢的事情4、找倾诉对象，减少压力5、情绪稳定后
爱有方·2023-12-02 15:20

你与优秀管理者之间，还有这6大差距

对待下属态度的差别1、普通管理者对下属的态度情商是管理者重要的特质，高情商的主要表现是情绪稳定。
三只小熊那些事·2023-12-02 13:38

2022-04-10

今日跑步4公里感谢努力的自己语言伤害指数5行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不斤斤计较不冷嘲热讽不人生攻击日计划执行总结今天我比想象中还要好明天我最伟大拜师全身心信任目标一千万
一个人的日记0·2023-12-02 05:23

语音写作第11篇《四月的阳光去哪了？》

最近不知道因为是不是生病的关系，所以心情特别低落，然后不能做自己家里的那个情绪稳定的提供者，偶尔也会觉得自己挺丧的。我身边的人开始不习惯，尤其是女儿。
红娘子·2023-12-01 19:11

情绪稳定的背后，是一个人的大格局

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，应当学会保持情绪的稳定。简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。控制好自己的情绪，才能掌
洋洋美学·2023-12-01 18:33

记录日常

想起一本书叫《每天演好一个情绪稳定的成年人》，情绪稳定，成年人，加油。
岂言岂弟·2023-12-01 17:05

不做嘴巴比脑袋快的人

6、预期管理的重要性，情绪稳定的前提是了解自己。7、听他人的分享，做自我的思考，相当重要。8、为什么我知道
认真带娃的妍一·2023-12-01 11:16

2022-04-13

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第734天疫情期间孩子在家上网课，跟青春期的孩子长时间相处，情绪稳定了，能够接住孩子的情绪，也学会了适时闭口。怎么就有了这个变化？跟之前有什么不一样？怎么做到的？
凤舞九天·2023-12-01 04:20

2022年5月17日《儿童纪律教育》培训总结

二、收获:有安全感的孩子情绪稳定，性格坚定平和，遇事不会惊慌失措，能够较好地融入到与他人的交往关系，能够现实、理智地处理在生活中遇到的问题。
黄错错加油·2023-12-01 02:59

2021-8-26晨间日记

今天是什么日子起床：07:20就寝：22:30天气：小雨心情：微笑纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：大扫除、炸酱面、开始创作改进：负面情绪习惯养成：情绪稳定、创作周目标·完成进度日更、店铺查阅学习
独孤剑客·2023-12-01 01:33

日更 11 关于爱情与亲子关系

图片发自App最好的孩子陪伴是减少焦虑，不过分宠爱也不极端愤怒，保持情绪稳定！图片发自App
独角兽云宝·2023-11-30 23:34

婚姻的秘诀

女人是男人的财，女人情绪稳定开开心心，两人便能分工合作携手同心，把家庭打造成一个温暖的能量场，整个家庭氛围就会积极向上，人生活在这样的环境场就能得到蕞大的滋养。
林胥c·2023-11-30 12:21

2021-10-23

咋说呢每天都在努力做一个情绪稳定的成年人可能我的客户也有烦恼她们也在想为什么上了体验课就要交钱为什么没有开业时间没有价格也没有不办卡的政策就让交200我也在想为什么哪哪都满意就是不给钱考虑什么不知道就是要考虑我也在考虑这样的体验约来到底有没有意义倒也不是觉得自己辛苦其实应该是老师比较辛苦一些会觉得自己一直谈不好老师也会不开心吧你说成年人的世界哪有容易二字呢每个人都有自己的烦恼各有各的辛苦和不易不敢
娜娜FineYoga梵音瑜伽·2023-11-30 10:28

每天都要演好一个情绪稳定的成年人吗？

今天又是被湿气折腾的一天人都快要虚脱[委屈][允悲]正好看到这段文字，心情好点了情绪是用来帮助我们适应环境的，当一个人出现“情绪耗竭”时，说明由于过度使用心理和情绪资源已经产生了疲惫状态，沮丧、紧张和易怒是内心在向我们提出抗议。在这种情况下，继续强迫自己进入并保持不适宜的兴奋状态，只会让生活更加糟糕。如果“丧”，就乖乖地“丧”一会儿吧！人生路远，我们要学会等待等待电量充满！[奋斗][冲刺]
橙子老师007_19888·2023-11-30 04:32

2020-04-04

好好做自己，不抱怨，不负能量，保持情绪稳定，这样才能够越过越好！每天对着镜子多夸自己，多想点正面积极的。其实本来事情就很简单，不要自己给自己加戏，自己想太多，只会陷在情绪里无法自拔！毛毛虫仙女说：每
小伊_50b0·2023-11-30 03:58

2022-01-02

今日跑步5公里感谢快递发走快件语言伤害指数5行动指数0做一个最勤奋脚踏实地情绪稳定的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不要求不期待不对比不急躁日计划小而难日总结今天我是一个很有办法的人明天我最伟大拜师打造绝活我能提供什么价值
一个人的日记0·2023-11-30 00:16

2021.7.5

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-11-29 23:44

连续早起433天

只有自己丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个永远打不垮的自己。这个现实的世界，成年人哪有什么退路？悲喜，只能自渡。
小云的生活日常·2023-11-29 21:32

心情起伏

每每想到这些内心就不能平静，再加上小宝，想想以后的路，感觉有些心酸，真的要做好最坏的打算，人生没有什么过不去的坎，不能做到心平气和，情绪稳定，就只能求解脱了！强大起来，你可以的！
凌风0110·2023-11-29 14:56

自负与自信

自信则显得平和许多，真正自信的人情绪稳定，眼神坚定。TA完全的自我接纳，内心不会像坐过山车一样波动。别人的言语很大程度上无法影响他，他像是有一层温柔而坚固的外壳在保护着他。
骄阳似火007·2023-11-29 11:19

《情绪自控》管理情绪的n个方法

但是这几年当我在养育孩子的过程中，情绪会不断的被挑战，孩子也会有容易着急喜欢发脾气的阶段，我会跟他说我们要一起做个情绪稳定的人。面对同样的一件事，每个人的情绪不同，带来的处理方式也截然不同。
子不语花开·2023-11-29 10:57

张勇【2022.04.19星期2】好展馆让天下没有卖不出去的产品好展馆让天下没有不能传承的文化

咱们做人坚守规则，做事有理有据，心态也非常乐观积极，情绪稳定，我们和他们在一起，咱们会感觉特别的舒服。
张勇爱韩喜文·2023-11-29 07:54

那些爱看心灵鸡汤的人后来怎么样了

然后假装自己是一个情绪稳定且快乐的人。可是，这样有什么用呢？毕竟心灵鸡汤又不能让你暴富
想做大女子·2023-11-29 07:14

做一个情绪稳定的人真的很难么？这3个方法，让你的情绪更稳定

我曾经是个特别拧巴别扭，而且非常情绪化的人，一度非常佩服那些情绪稳定的人，年少无知的时候总觉得有些人就是生来性格沉稳，是天赋，不会自我反思，还会默默安慰自己，我这样的是比较有个性，比较生动的人。
乐乐好像有强迫zheng·2023-11-29 05:59

“学而时习之，不亦说乎；有朋自远方来，不亦乐乎；人不知而不愠，不亦君子乎。”

学习】背诵《六项精进》1遍共236遍背诵《大学》1遍共214遍诵读《干法》读《活法》一节樊登听书两天5本抄写《活法》图片发自App听《活法》《日行一善》《京博国学》公众号平台文章一个人最顶级的修养，是情绪稳定
陈怀南·2023-11-29 01:57

十五天落地实修第十五天

重要的是从作业中链接到父母的能量，不再被周围的事情所困扰，当我情绪稳定时，周围都很和谐。这几天婆婆没有征求我们的意见就搬进我们的新房子，而且把锁都换了，搁在以往，我一定会找大姑姐叨叨。
d455fd0bff41·2023-11-28 19:57

许敬敏2020/11/8成功日记

3.今天陪儿子补作业情绪稳定。4.今天对待先生态度很好，不评价不贴标签
许敬敏·2023-11-28 15:14

2021-09-17

保证情绪稳定，心情愉快。3.看到孩子们迎着朝阳的一张张的笑脸，听到他们的愉快的笑声，尤其是看到裘老师和孩子们一起玩球的景象。让我为之一振，她会和孩子们一起，抢球，趁他们不注意。
bc54fc78132a·2023-11-28 13:03

“五种时间”重建人生秩序——生存时间

1、应对情绪，并觉知自己的当下位置识别逆境、情绪稳定，缩短
成舒·2023-11-28 12:22

如何管理自己的念头，变负念为正念？

在精力管理中我们说过，保持情绪稳定是有效的能量输入，而保持内心的平静与喜悦是最高境界。那么如何让自己远离负面念头，保持正念，获得内心的平静与喜悦呢？这需要我们学会念头管理。什么是念头管理呢？
李芬成长助力者·2023-11-28 12:20

如何做情绪稳定的人

1.你要压得住火有句话说得很好：你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。2.你要藏得住话一生气就忍不住口出怨言，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意，但事实就是，人在情绪上头时说的话，都是最伤人。3.你要沉得住气心慌难择路，欲速则不达。越是压力大的时候越要学会沉住气。无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来的，不要被情绪所绑架，适当的时候学会和自己和解
蓝色的天空我的梦·2023-11-28 08:48

20190303月度检视（爱的陪伴）

图片发自App没有反思的人生不值得过【2019年度目标及检视完成情况】罗列年度目标及完成进度1.努力让自己情绪稳定、探索到全新的自己；（诵读轻而易举的富足）2.学理财知识，规划好现在和养老费用；3.和孩子们一起成长
小恶魔和小天使·2023-11-28 01:43
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