情绪稳定

你的情绪中，藏着你的社交能力

如果工作前你看到招聘启事里有一条：保持情绪稳定。你可能会觉得这是一句可以忽略的套话，然后工作后你就会知道，这原来是整个招聘启事里，最难的要求。保持情绪稳定到底有多难？
灵语心理LY·2023-12-18 00:35

如何过好高中生活？

2.心态积极、情绪稳定。高中很重要，但放到人的一生来看，也只是一个阶段，需要细水长流、平静而持久的努力。同学之间彼此不是竞争关系，更多的是彼此学习，对于高考，竞争的是全省的人。
joytrue·2023-12-17 21:36

【日更456】书摘：每天演好一个情绪稳定的成年人（2）

1.这个世界上最厉害的人，不是脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。2.这种人厉害的不是发动机，而是刹车；拼的不是速度，而是耐力。3.你已经是成年人了，就得把情绪当作一门生意，要自负赢亏。4.如果说，平静下来不是面对麻烦的最好方式，那么愤怒或者崩溃更不是。5.最好的态度是：不钻牛角尖、不攀比、不恋战，悄悄地努力，悄悄变厉害。6.有人喜欢你，就会有人讨厌你，你要学着用“被人喜欢”的喜悦
终身学习的细嗅蔷薇·2023-12-17 17:22

做幸福的大富翁~感恩+欣赏日记7.25（31/100）

✨感恩妈妈，姐姐，弟弟，带着孩子来给和暄过生日✨感恩一切顺利，情绪稳定✨感恩家人给宝贝的红包✨感恩嫂子给买的礼物✨感恩饭店做了美味的菜，省心，便捷✨感恩上午老公带宝贝出去玩，让我可以精心抄经✨感恩准备的好吃的都按时送到
魏薇天赋解读·2023-12-17 16:37

每天演好一个情绪稳定的成年人！

还不到放学时间，大宝便闹着说饿了，想在外面吃点东西。最近确实是没有好好的吃饭和睡觉了，也许是工作和生活压力都挺大的。我想吃碗朋友推荐的热干面，童童非要吃牛肉面，我能怎么样，当然是要随孩子意了。我总是随着自己的性子来的，很少迁就别人的。可现在任性的我成了大人，下得迁就孩子，上得迁就老人，真得是好难，生活充满了诸多的不痛快。我想到了朱自清的散文散步了，成人的世界难就难在逐渐的失去自我，多了更多的责任，
一念芸汐时光·2023-12-17 13:49

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第132天

你需要在情绪稳定的这个量尺上的几分位置，你觉得你才不会想要结束自己的生活？决定来谈话时的你是几分？现在的
Vivian_c8c7·2023-12-17 11:03

情绪管理

通过小事情不断地修炼内心，提高自己的定力，把心放宽，把事看淡，做一个情绪稳定的人。趁情绪还是一个小火苗的时候，及时掐灭它，千万不要冲动做出令自己后悔莫及的事情。
鱼日日记·2023-12-17 04:16

《育儿》做一个情绪稳定的大人

小王子是一个喊三声，也不会回你一声的小朋友，做事也总是拖拖拉拉。为此，每天晚上洗刷叫他，都是一件很费精力的事情。今天也是如此，他的爸爸给他准备好了洗脚水，牙刷上挤好了牙膏，放在接满漱口水的杯子上，一切准备就绪，就叫他过来洗漱。小王子在忙别的事情，我听见他在呼啦呼啦的摆弄东西，对于爸爸的呼叫无动于衷，爸爸呼叫了好几次，小家伙还是不着急，忙着自己的东西，眼看爸爸要发飙。于是出声叫他，你收拾好了就过来呀
双鱼雪·2023-12-17 03:53

每日复盘4

今天生理期也不忘做一些上肢运动，出出汗，你现在特别注重身体的保养哦，身体第一，累了就休息，时刻关注自己的内心感受今天上午带女儿网球和游戏一个半小时，自己也晒太阳，陪伴孩子越来越用心，女儿每天都是情绪稳定
Sharon_2020·2023-12-16 23:27

情绪稳定是种养生

“货拉拉事件”的思考今天看到一则报道，轰动全国的“货拉拉乘客跳车事件”，如今大体上已水落石出。3月3日，长沙市警方在严密调查的基础上做出了最终的情况通报，司机并没有对女生实施侵犯，在现场的车内并未发现打斗痕迹，不幸重伤至死的女孩经法医学检验，体表也未发现搏斗抵抗伤，衣裤、指甲均未检验出司机周某春的基因型，基本可断定是她跳车时头部着地导致重度颅脑损伤死亡。从事后的复盘来看，这可以说是双方因一系列误会
盧佳彤·2023-12-16 23:47

2020-5-21晨间日记

小雨心情：轻松纪念日：昨天520任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：中午读了约两小时汤小团故事，儿子到同学杨志祥家做完作业回来，完成心态平和，淡定改进：继续调整，不要思考单位的事情习惯养成：提升自己情绪稳定周目标
蜕变之路·2023-12-16 19:43

2021-08-09

只是想有个地方倾诉，本来我是在朋友圈建了一个只有我一个人的群，起了个名，叫一个人聊天，有什么话经常自己对自己说，中年妇女的不易和各种情绪，哈哈哈，以前我也跟大树说过，抱着颗树，边哭边说，在人前，我算个情绪稳定的人
d8b961b6dcec·2023-12-16 12:48

电影《哥斯拉大战金刚》的剧透。

金刚在路上磨皮擦痒的很不高兴，哑巴女孩被大人们诱导着去安抚金刚说是回家，它才情绪稳定了点。路上哥斯拉感受到了金刚的磁场过来在海上与其打了一架，金刚明面上是输了，它装死躲过一劫。
森寅·2023-12-16 03:59

2022-11-12

Part11，从本单元中我学到的最重要的理念精读：保持本心，不被大环境影响，明白自己想追求的，能追求到的,什么适合自己是很重要视听说：保持良好的心态与情绪稳定对自己对他人都有好处2，我在本片文章／音频／
江上_·2023-12-15 23:20

说一说我是什么时候开始喜欢读书的。

晚上还可以在家自己用电脑上班，因为太闲，所以就看看电视，偶然一次看到墨香铜臭的动漫《魔道祖师》，被里面蓝忘机的性格深深吸引着，那种年少时的刚正不阿，云淡风轻的性格让我觉得自己的脾气有多么不好，开始想当一个情绪稳定的人
喜鹊登梅梢·2023-12-15 19:59

每天早上鼓励自己

2.做一个情绪稳定的中年人。3.无论如何，不生气，乳腺是自己的，甲状腺也是自己的。4.努力努力，再努力，今天的努力，是为了明天的机遇。5.越努力，越幸运。6.高效完成工作，剩下的时间，培养业余爱好。
一只上岸的鱼·2023-12-15 15:44

读《每天演好一个情绪稳定的成年人》有感

书籍封面一周时间结束，在阅读社群里，群主建议说，我们下周阅读《每天演好一个情绪稳定的成年人》如何？
璃璃爱读书·2023-12-15 05:43

感赏与投射70

感赏儿子情绪稳定，和我们相处愉快，一起享受生活的乐趣感赏儿子和妈妈约定，中午如果没睡醒我们可以不用回来感赏儿子在家过得充实开心感赏儿
娇子003·2023-12-15 04:49

扛事的能力

所以，保持情绪稳定，是一个能扛事儿的人所需要的必修课。情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，反而让自己乱了，从而判断失误，做出错误的决定，让事情变得越来越糟。
远行的星星·2023-12-15 02:27

感恩成功日记20210903

成功完成语音打卡成功阅读输出成功早起热启动练习成功早起晨练表达成功完成作业成功带女儿游乐场【今日感恩】感恩老公今天在我们中午回来后煮好了饭菜，让我和女儿一到家就可以吃上饭菜，让我感到一些被照顾和轻松的感觉感恩老公在女儿有需求时都能耐心听女儿说话，尽量满足女儿，情绪稳定
Sharon_2020·2023-12-15 00:38

佛系青年，是时候加点狼性了

比如：开店卖东西，想让顾客买到最划算的商品，自己赚多赚少无所谓；经营饭店，要让顾客吃好吃饱，结果一道菜客人就吃饱了；应聘时，害怕不能为公司带来利益，总说自己经验不足；遇到事情，强迫保持情绪稳定，认为不急不躁才能更好的处理问题
弥一沉·2023-12-14 23:16

别有优越性，生活给你希望同时会踩你一脚

我反思自己，每天兢兢业业，情绪稳定，心态也很好，没犯错误，他为什么要这么对我，
赞赞先生不一样·2023-12-14 21:11

2022-05-28

今日跑步4公里感谢自己热爱学习语言伤害指数5行动指数1做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计计较不人生攻击日计划这些总结记录时间今天我是一个很有办法的人明天我比想象中还要好拜师全身心信任目标千万分解每日完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝自己复制模仿开始总结反思不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-12-14 20:03

2018年6月26日 第十五天

2家长情绪稳定才会带来孩子更好的改变，所以一定要稳住自己。3去病理化，不要随便给别人贴标签，扣帽子。4知易行难，学习,改变从一小步开始5要给孩子希望感和成就感，才能带给孩子力量，激发孩子潜在的动力。
盈盈越颖·2023-12-14 19:18

拂拭尘埃（四十三）

大家等候的火车，晚点了二三十分钟，候车室里的人们，保持着基本的情绪稳定，不急不躁。
周惠来·2023-12-14 18:35

比情绪自由更重要的是—情绪稳定

情绪自由情绪自由有多么可贵？想哭的时候哭，想笑的时候笑，生气的时候就表达，开心的时候就跳起来，这种婴儿式的表达一方面体现了人类的初始需求，一方面，成年人的情绪自由可不是那么简单。成年人的情绪自由意味着什么？情绪自由意味着自信、勇敢，不惧怕挑战。意味着我们面对问题时，能够直面问题，不因产生问题而懊恼，导致问题无法解决或是滋生更多的问题。意味着我们虽然没有顶尖的学识与财富，依然有足够的信心去面对世界，
王灵灵就酱·2023-12-06 23:49

20221127读《京都解剖学》Day5

今天心情指数：9分，感谢孩子陪伴，但陪伴写作业的过程是一个修炼情绪稳定性的过程。开启第四章：京都散步-街町1，京都的水资源与桥梁-孕育京都文化的地下水：京都名水鸭川，由北向南流动。
奶茶Rella_教练·2023-12-06 21:41

我爱你，但我更爱我自己

02被爱得时候，你整个人都散发着美好的气息，情绪稳定。但是，时间越久，你像往常一样和他分享生活，得到的都是已读不回。
YINI_3797·2023-12-06 21:23

抓住男人的情绪，就抓住男人的心！|

我们常常听说的是要情绪稳定，保持空杯心态，不要把一切视为理所当然，同时接纳自己和对方的不完美，这样心态会更加平和，气场会更加中正，那么传递出来的情绪能量自然是高价值的……但是真的情绪自控能力强了，情绪价值就高了吗
思涵读书荟金慧源·2023-12-06 20:19

金清 焦点网络中12 坚持原创分享第168 天

也指来访者需要许多时间宣泄情绪，待情绪稳定之后，才会开始有理性
金JJ·2023-12-06 19:51

感赏和投射（10）19-5-2

投射女儿每天都持续保持情绪稳定，开开心心的，投射女儿早睡早起，踏踏实实的睡觉投射女儿和儿子永远平安健康快乐的成长，投射孩子们多交正能量的朋友，
李爱玲_a486·2023-12-06 17:44

世界上90%的疾病都和情绪有关，不想生病一定要看看！

顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道。
禽兽化happy·2023-12-06 15:36

能控制情绪的人，才是真正的强者

面对生活中的种种不如意事，能够保持情绪稳定，必然是个有修为的人。一个人有脾气是正常的，但脾气突破了理智的束缚，就变成了一件可怕的事。有多少矛盾因为坏脾气而一发不可收拾？
金错刀618·2023-12-06 15:55

晚自省24

今日情绪稳定。今日出差，有什么吃什么，饮食不健康。今日瑜伽完成。
奔跑的长尧·2023-12-06 11:00

爱不是那个样子

傻女人会在给不出爱的人身上找爱，智慧的女人懂的爱自己最好的方式就是让持续蜕变，让自己皮肤细腻、身材紧致、情绪稳定、成熟有担当，强大而不强势，当你野蛮成长到一定高度，你会发现身边的都是好人。
璇子的码字间·2023-12-06 08:38

生活没有那么好，但也没有那么糟

没有人不在工作中犯错，没有人不经受挫折，也没有人总是情绪稳定。只是有人快速整理好了情绪，有人沉湎于悲伤无法自拔。生活中80%的痛苦都来自于上班，但如果不上班，就会有100%的痛苦来自于没钱。
art伟·2023-12-06 08:08

写在岁末，告别和迎接

希望心情平和，情绪稳定，主动沟通。2020年的最后一天，外面阳光明媚，虽然是深圳今年以来的最低温度，却也并不觉得寒冷。因为阳光总是代表着温暖和希望。2020年1月，疫情蔓延，人心惶
江晗烟岚·2023-12-06 07:41

被焦虑绑住的年轻人，该如何走出“情绪怪圈”？

做一个情绪稳定的成年人如今在年轻人之中，焦虑似乎成了常见状态。焦虑特别像“辣”（人的味觉是感受不到辣的），是热和痛的复合感受。而焦虑也是一种复合情绪，是痛苦，无力感和急躁三重情绪共同作用的产物。
高玮的产品思维·2023-12-06 04:29

2022-11-24

又年轻了一岁，不知道是不是年龄一大心态就会发生调整，我是一个努力想做一个情绪稳定的人，但是当你看到我一堆的手机壳你就会明白其实我并不是，我可能需要依靠短暂的新鲜感来获得短暂的快乐其实也好也不好。
byway_lyn·2023-12-06 03:54

假期第四天：断更了，纳尼？！

我要做情绪稳定的大人了。窗外狂风呼啸，雨声依稀小了一些。秋雨瑟瑟，秋风阵阵，真正
菲菲大王嘟嘟嘟·2023-12-05 19:38

2020-07-08

投射我儿情绪稳定，排除杂念，静下心来全身心投入到学习中，按时完成作业，积极向各科老师提问，搞清楚不懂的问题，语数英物生地六科成绩稳步向前均超年级平均分。
花开生两面·2023-12-05 17:40

所有的坏情绪买单的都是你自己

情绪并非不可控制的野兽，学会控制情绪，做一个情绪稳定之人。如今生活节奏快，哪哪都会碰见不如意的事，或看不惯的人，我们无法消灭它们，只有正面地去接受，或者有选择性的远离。
口述笔录·2023-12-05 17:57

莫生气，如何做情绪稳定的人？

别人都说我情绪比较稳定，好像每天都笑呵呵的。哈哈，我又不是机器。譬如昨天工作一整天，有一些不经意的小事成为压死骆驼的最后一根稻草。譬如，昨天就是因为中午没怎么吃饭，回到家又饿头又疼，一回到家想要还要和商家协商下购买钢琴时候的一些质量疑问，就感觉郁闷。本来在平常看来就是根本不起眼的小事，但昨晚突然就觉得不行了，啥都干不下去、心理堵。以前我总会自己生气、委屈，有的时候还会把责任推脱给家里人。但我现在慢
Summer_说·2023-12-05 16:30

2022-07-31

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第363天，今日读书《家庭中的正面管教》，读书收获：父母情绪稳定非常重要，有情绪稳定的父母才有情绪稳定的孩子。
坐看云起xl·2023-12-05 13:29

2022-04-08

今日跑步4公里感谢客服解答语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师全身心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-12-05 13:23

感赏与投射2019.1.10（84）

大人需要耐心孩子也需要耐心，但耐心是在情绪稳定的前提下才能做到，今天中午送儿子去补课时他又有点阻力了，想逃避，还好在我鼓励下还是去了，一路上和我商量要换手机的事，我内心是有点接受不了的，因为这个手机是上初三刚新买的
杨建新wang·2023-12-05 10:38

按自己的意愿过一生—— 王潇

1.自证自信，心里有数，情绪稳定2.整个追问和思维过程就是“开智”3.长大后，我要做个说话有趣、人格可信、见识高明、眼神清澈的人4.前半生就算再美，后半生也要靠智慧和钱生活5.那种了悟并不是渐进的，而是突然的
小舒在看书·2023-12-05 10:47

修炼

能做的，就是不断修炼自己，让自己成为一个情绪稳定，做事稳重，知轻重知缓急的人。说到做一个情绪稳定的人，就是要做好情绪管理。虽然常说，也常反思自己的情绪状态，但还是控制得不是很好。
希亚·2023-12-05 07:05

如何做好情绪管理？

2.保持情绪稳定，情绪稳定可以减少很多不必要的内耗，让自己做事效率提升到3倍。3.坚持运动，让自己保持好身材，重视仪态仪表。当开
沐汐爱写作·2023-12-04 23:18

修炼：情绪稳定

最近发现情绪稳定这个东西真的好稀缺，做什么事困难的其实都不是那件事，而是面对那件事的心态。对啊，心态决定一切！以前看到孩子不做作业贪玩有不好的习惯都会很恐慌，马上态度严肃的要其厉声改正。
秘密湾湾·2023-12-04 21:51
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