情绪稳定第18页

原来所有的“养生”都是徒劳的，看完后不再纠结了！

顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道

爱聚商圈·2023-09-26 10:43

情绪觉察日记第31天

自从运用学习到的知识跟抑郁的情绪做斗争，随即战胜它后，我从头和脚全身发麻了两天，特别是头，那种感觉就像是一个全新的系统要安装进来一样，我感受着头脑发麻的每个状态，心无比的踏实和宽广，血清素不自觉就会在体内蔓延，让我的情绪稳定

晶晶爱晶晶·2023-09-26 07:10

情绪稳定是成年人的必修课

情绪稳定很重要，对于一个成年人而言，动不动就破口大骂，动不动就歇斯底里，这不是一个成年人的表现，成年人是怎么样的呢？成年人是成熟的，不像小孩子一样，说翻脸就翻脸，阴晴不定，像六月的天。

韩月下卿·2023-09-26 07:51

每天进步一点点

情绪稳定：周六下午哥哥开始写作业，大概是在外面奔波了一上午，下午的学习一直进不了状态，不想学，各种闹情绪，我忍耐着，没有动手，但是在隔壁房间的崔先生忍不住了，揍了哥哥一顿，效果立竿见影。

欢喜08·2023-09-26 06:11

你们再也伤害不了我

2020的关键词是“情绪稳定”、“勤奋”，我从只能坚持1个月延长到3个月。就在昨晚，我再一次崩溃掉。

荨荨和·2023-09-26 03:42

所谓幸福其实很简单

02情绪稳定是一种优秀的品质越来越觉得情绪稳定是一种优秀的品质，很重要，温和是一种心安的感觉。

林有朽木·2023-09-26 02:07

200808咖啡

每日三欣赏:我很欣赏林雪庄主气质情绪稳定。我很欣赏所有走在成长道路上的人。我很欣赏

超人菲菲目标必达·2023-09-25 22:18

感觉当不好妈妈这个角色

在人这一辈子所有身份中，我觉得妈妈真的是这个世界上最难的角色了，那些能够当好妈妈这个角色的人，真是既有人生大智慧，且具有个人魅力的人，智商情商想必都很高，至少属于情绪稳定的人。

康乐沐沐·2023-09-25 21:02

提高情绪价值，做高情商女人，赢得幸福人生

其中情绪价值是指一个人是否情绪稳定，是否积极乐观，并且这个价值能给别人造成什么影响。也就是我们平时所说的情商。经济价值是指这个人挣钱的能力，即她（他）对这个家的经济贡献有多大。

钦慕5158·2023-09-25 18:30

376陪女儿走过高中三年38

10月31日星期天（女儿上高中的第71天）这个周，女儿的情绪稳定多了，送她去上学那天也没有再哭了，不管怎样，她慢慢的在成长着。

南雁50·2023-09-25 18:55

快乐富足落地作业(12月19日)第70天

一:认可自己我看见我是一个健康美丽自信优雅的女人；我看见我是一个情绪稳定的女人；我看见我是一个积极正能量充满力量的女人；我看见我是一个能吸引财富的女人；我看见我是一个能旺家族的女人；我看见我是一个有爱懂得感恩的女人

品尝幸福的味道·2023-09-25 16:52

如果你失望了、累了、扛不住了，我请你看看这篇文章 - 谁的人生不迷茫？

写在前面的话最近两天无意翻到一本书名叫《每天演好一个情绪稳定的成年人》，作者是老杨的猫头鹰，一碗扎扎实实的鸡汤。

二荆条情绪管理·2023-09-25 16:33

5月16日芭学园《儿童纪律教育》专题学习感悟赵轻—春蕾五幼

只有当情绪稳定下来，才对儿童进行其他方面的指导。2.针对权力成人是否应该给儿童最真正的选择呢？

轻轻告诉我·2023-09-25 07:47

孩子太黏人？那是因为安全感不足

而安全感，又是孩子情绪稳定、内心平和的基础。所以安全感，对孩子的重要性，不言而喻。可为什么，安全感不足会和黏人扯上关系呢？我们一起来看看。||“客体永恒性”著名儿童心理学家皮亚杰，在儿童

遇见莲心·2023-09-25 03:59

如何成为一个情绪稳定的人

做一个情绪稳定的成年人——不知道从什么时候开始居然成了我的一大人生目标。我生二十余年，第一次经历情绪崩溃的时候，没有想到会是那样一种光景。虽然过了这么久，每次回想起当时的情形，还是会觉得难过和恐怖。

白开水最解渴·2023-09-24 21:32

2O21年12月2日

感赏我自己情绪稳定，照顾好自己！提升自己的能量！投射儿子学习能量满满，越来越拥有渴望学习的意念！投射儿子所有的老师包容，坚持引导，满腔热血的教我儿子！投射我自己步代越来越快的提升自己

986efbed97f4·2023-09-24 19:48

男孩成绩未达95分，被妈妈扔在高速口：情绪稳定的妈妈才是孩子最大的幸运

（图片来源于网络）【1】前几日，一则“男孩考试未超过95分，被妈妈扔在高速口”的新闻迅速上了热搜，尤其是妈妈的一句“就算坐牢也不要他了”的气话，更是让网友们气愤不已。原来妈妈开车接男孩回家，当得知男孩考试分数没达到95分的时候，就骂他不争气，还拳打脚踢了一顿，更是生气到把他扔在高速口，自己开车回家了。后来民警接到群众报警，把男孩带到车里询问，然后给男孩妈妈打电话让她把孩子带回去，妈妈却说：“想走法

月色沉思·2023-09-24 17:57

2021-01-25

先让当事人情绪稳定下来，理解他的感受，被关怀。顺势而为。评估如下①自杀概念？②是否有自杀计划，是否致命？③先前是否有自杀计划，是否告知他人，事后告知别

香花盛开·2023-09-24 15:49

书评《如何做一个情绪稳定的成年人》

我们时常会因为悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、焦虑、抑郁等一些常见的负面情绪而影响到正常生活，可能会因为一次没有控制好自己的情绪而让自己流失客户，可能因为自己的愤怒得罪亲朋好友，也可能因为长时间处于抑郁导致生活失调。我们需要让自己的情绪保持稳定。黄伟强，作为一个心理学平台的创始人，用自己18年的心理从事经验来告诉大家正确的认识情绪，正确的运用情绪，不被情绪所控制。此书通俗易懂，简洁明了，能教会你如何做一个

发财树·2023-09-24 11:14

摘抄：每天演好一个情绪稳定的成年人

晚上十一点多了，不够好小姐突然给我发了十多条消息。大意是说，她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧。比如大前天是她二十七周岁的生日，可她宁可把自己关在出租房里吹生日蜡烛，也不敢在朋友圈里呼朋唤友，她怕别人知道了不想理她。结果如她所愿，一整天收到的生日祝福没有一条是来自朋友的，都是来自某某银行和几年前逛过的某某网站。比如上周五老板喊她去谈话，她满心欢喜，以为老板会跟她谈谈涨薪的事情。

00109ac85165·2023-09-24 01:56

李改英焦点网络中九漯河坚持分享第520天7月29日

虽然气温燥热，但大家情绪稳定，带着黄山特产，车上一路欢歌，疾驰在回家的路。感谢有缘和许昌的陌生朋友在黄山之游中相遇，并成为熟悉的朋友。他们很多都是50后的人，但爬山的勇气的毅力让人敬佩。

李改英·2023-09-24 01:41

学习分享第75天

～晤谈开场即能轻敲解决式谈话大门在开场阶段，在理解、共情、支持当事人各种主观知觉与反应的同时，大量使用目标型塑的未知态度提问，将能协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性，并能提高当事人的自信与情绪稳定度

悦尽千帆·2023-09-23 14:32

在孩子出现消极情绪时，家长如何做，能让孩子恢复呢

爱孩子，才会希望他们，可以成为一个情绪稳定的人！可是，在孩子出现了消极的情绪时，家长的做法恰当，才能帮孩子快速冷静下来。

清净心读书·2023-09-23 08:26

今年40岁辞职，感觉原行业没发展，是继续原行业做呢？还是转行

九月初的时候，通过朋友介绍结识谢量解惑，我又觉得情绪稳定了很多，包括我自己的自信心都增强了很多。我想问两个问题，第一个问题，我未来的事业发展方向，是在原来的行业继续走下去呢，还

谢量解惑·2023-09-23 08:34

2022-11-27

目前除了在自己情绪稳定、觉察能力这两块做得还可以以外，技巧性、灵活性、广度性、深度性都很差。比如说，孩子今天不愿意起床做核

暖暖de严严·2023-09-23 07:20

做个情绪稳定的妈妈

看着孩子可爱的睡颜，突然想记录下此刻的感受：是内疚。对不起，宝贝，刚刚给你换尿不湿的时候，面对哭闹的你，妈妈揍了你的屁股，你才刚刚一岁呀。狼狈的时刻：急着想去洗手间的时候，想把孩子放下来，脚还没着地就不肯，只好抱着孩子小解；提了一桶水拿着拖把拖地，孩子坐着学步车划来划去把水桶打翻了，地面上都是水，一边以最快的速度把地面处理干净，一边把学步车往旁边推；准备做午饭了，为了预防孩子爬进厨房翻垃圾桶里的厨

默婧·2023-09-23 06:47

沟通

沟通中最重要的问题是“情绪稳定，不指责，不抱怨”。尤其面对家人的时候。当家人做法你觉得不合适时，要不带攻击的提醒，就才叫沟通。

小好学习·2023-09-22 22:41

中原焦点团队网络中级29李俊坚持分享第211天 2022.3.4

除了做好后勤工作，其他就是情绪稳定，接纳孩子的现状，做好自己该做的事情。做来访者是体验到当来访者能量不高的时候，她是很难看到达到愿望时的那个自己是什么状态，并能对此时的自己说些什么。

世因你而美丽·2023-09-22 10:11

理解你的“敌人”

首先，这样能让我们情绪稳定，保持健康和平和的心态。再者，能够避免双方产生更多的矛盾和冲突。如此一来，我们就能更专注地做好自己的事情，

幽谷琼林·2023-09-22 10:28

2018-05-21

2018/5/21日感赏聚焦家人，不急不躁，情绪稳定，感赏聚焦沉下心来思考，言行举止，共频共振，感赏荣神益人做自己喜欢的事，感赏孩子阳光自信自强，前行奋勇，感恩宇宙加持，感恩吸引力法则加持。

Wwww天高云淡·2023-09-22 05:06

努力做一个情绪稳定的大人

文/怀左01昨天在群里聊天时，朋友说她在家待了两天，什么也没干，心慌、难受，感觉自己快废了。接着她话题一转，问我是如何在家里待着而不难受的。怎么说呢？我其实已经习惯了。从小我就喜欢一个人安静看书，这些年从事的又是写作这样的工作，所以就更需要静下来。毕业两年半，我大部分时间都是一个人度过的，安心待在家，读书、写作、工作，或者一个人出门买东西、锻炼、放松。也有过焦虑、迷茫和坐不住，但是持续训练，不断调

怀左同学·2023-09-22 05:30

我们有权力做任何选择

有人建议我们：既要是向前一步的职业女性，又要是全能的家庭主妇，既要承担所有责任，又要情绪稳定，岁月静好。然而，所有建议都含有一个隐藏的词语叫——应该。当你对一个人提出“你应该如何如何”时，其

嚼一口阳光·2023-09-21 19:42

情绪稳了，工作就顺了

而情绪稳定的人，面对问题不犹豫、不拖延

樊登读书广州运营中心·2023-09-21 16:58

2023-09-21

跟着央视练文笔真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

风儿微雨·2023-09-21 13:15

日常学习2022-07-06

汽车零部件：5-全首板钒电池：2-攀钢钒钛4B绿电：2-赣能股份7B情绪、涨跌统计今天市场实际涨停51家，跌停9家；红盘1298家、绿盘3325家；破板率23%；上午10:30分的时候跌3484家，市场情绪稳定状态

S的学习笔记·2023-09-21 13:58

家庭会议

首先，家庭会议是在各个家庭成员情绪稳定的情况下进行的，这有利于大家提出问题，分析问题和解决问题。再次，大家可以各抒己见提出不足之处和改进意见，在我家基本是很民主的，家长都是

聆听心情·2023-09-21 10:22

孩子一直吵闹家长怎么办？这种方法简单实用！睡前故事

情绪表现孩子的情绪稳定性和有意性进一步增强，产生了一些比较稳

美可玩故事·2023-09-21 08:27

父母情绪稳定有多重要，你知道吗？

父母是否情绪稳定，是教育方法成败的关键。父母有稳定的情绪，家庭才会呈现温暖、开放、真诚的关系，孩子才能做真实的自己，学着面对问题、有包容的心态、去理解和体谅对方。

纯洁的无瑕疵·2023-09-21 04:43

《升级沟通力训练营》总结

深呼吸，深呼吸的目的是保证倾听者的情绪稳定，将注意力集中在对方说话这件事上。提问，在倾听

宁静_2964·2023-09-21 04:43

2022-05-12

今日跑步4公里感谢淘宝赠送优惠券语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结记录时间今天我最勤奋明天我的身体很强壮拜师全身心信任目标千万不可能失败计划

一个人的日记0·2023-09-20 20:27

参与越多，收获越大

做一个情绪稳定的家长，稳生定，定生慧。家长控制情绪，家人和睦相处。稳定情绪看待孩子使用手机，过去孩子拿手机就是玩游戏、刷视频、聊聊天，现在是拿手机学网课、做作业、签到发照片、问问题、交流探讨等。

幸运的刘洁·2023-09-20 20:18

百商通积分量化管理，职场上怎样做好情绪管理，让自己落落大方？

职场，需要你的行为是可控的，只有你的情绪稳定，别人才能跟你顺利地展开协作。情绪管理的目标，就是对外表现出一个情绪稳定、做事职业的形象，这是每个职场人的必修课。

刘改红·2023-09-20 17:04

保持良好的情绪，是治愈人生最好的解药

情绪稳定，不乱于心，是一种心境，也是一种福气。保持良好的情绪，是治愈人生最好的解药。有句话说：“如果伤害无法避免，我们能做的，就是避免让情绪对我们造成二次伤害。”

阿晴晴·2023-09-20 16:04

关于如何【富养】孩子

其次，【他们大体上情绪稳定、内在平和。】这也就意味着，他们的自我功能可以很好地处理内部世界和外在世界的关系，对情绪有很好的调控能力，较少有心理冲突。

光合成长家庭教育·2023-09-20 14:26

2022-07-06

今日休息语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击不说反话不反问日计划执行总结反思今天我最性感明天我最勤奋拜师一人全身心信任

一个人的日记0·2023-09-20 13:18

2018-05-22

，哇哇大哭，我抱住他，是不是很痛，妈妈被撞也是很痛的，旁边的妈妈立即批评她的孩子，我家宝贝马上说，是我自己不小心撞上的，然后翻车，我为宝宝这种敢做敢为行为点赞，同时教导宝贝转弯慢️一点，眼观六路，二宝情绪稳定下来了

多多天天妈·2023-09-20 10:11

被嫌弃的汪小菲的一生：成年人最大的体面，就是情绪稳定

“与S一家同行”真人秀又有了新进度。最近，文娱热榜又被汪小菲大S的家事承包了。01网上流出了张颖颖和汪小菲的聊天记录和协议。结合台湾第一狗仔葛斯齐的爆料，算是石锤了汪小菲婚内出轨，而且不止一个，是很多个。（不过还是倾向于汪小菲是在大S首次提出离婚后，为了排解烦恼才开始找女人的，在这之前他应该不敢。）不管怎么样，汪小菲的形象是一败涂地了。网友们这样说：图片有这样的石锤黑料，还在微博上胡言乱语地攻击大

恩小希轻愈食光·2023-09-19 15:43

2018-10-31

怎么找到让孩子轻松快乐的学习方法对他说:4.期待：别人对自己的期待：接纳我，陪伴我、支持我自己对自己的期待:帮助他自己对别人的期待：快点、5.我的反应和应对:心疼孩子、生气孩子、对未来担心6.我的深层需要：情绪稳定

四叶草lyy·2023-09-19 12:20

被信任的感觉

开始后感到信号质量不太好，燕玲表达后调整了好多了，我感受到燕玲的热情与敞开，从近期的生活状况谈到了她的一个小功课，感受她的情绪稳定，作为妈妈，她做的很赞，用足够的爱和包容来对待孩子，支持和陪伴孩子走过这段路

徐玉霞·2023-09-19 07:53

做一个情绪稳定的成年人

以下书摘，适合有心事时常读，毕业后没了特定的方向，就异想天开想什么都想做，羡慕单身独居的网络博主，自己租上房子后却开始有资金忧虑，钱到用时方知少；羡慕养宠物可以有所陪伴和寄托，结果发现照顾动物吃喝拉撒的劳累和费钱是自己无法承受的；羡慕边工作还能兼顾考证学习的生活状态，结果成了社畜后工作对自我的消耗和自律的差劲让自己活成了不想要的的样子。不断尝试不断失望，最后发现外界因素或许有不利因素，但想要真正做

小小小林林子·2023-09-19 06:12

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