情绪稳定

日更挑战第二百六十六天

今天是碌碌无为的一天，只是早上听了护肤课，护肤的秘诀其实很简单，养，吃，动，也就是休息要规律，睡眠充足，情绪稳定，多运动，少吃辛辣，甜品等杂七杂八的东西。皮肤的年轻管理就是要保湿，防晒。
我在枣快乐呀·2023-03-16 21:27

感赏（18）19-5-13

感赏女儿下午跟我去诊所拿药，感赏女儿让我带她出去玩，感赏女儿跟我去超市买东西，感赏女儿自己挑东西，感赏女儿今天的情绪稳定，感赏女儿给我按摩腰部！
李爱玲_a486·2023-03-16 19:22

每天演好一个情绪稳定的成年人

15.在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。16.生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！17.当你经历过很糟的时刻，你就不会轻易跪倒在困难面前；当你见识过更好的生活，你就不会轻易选择差劲的人生。18.愿你偶尔不幸，也愿你终能尽兴，而不总是侥幸；愿你有脾气，也愿你有力气，而不尽是戾气。愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。19.生而为人，要么
晨晨zou·2023-03-16 17:38

长期的情绪低谷

偶尔开心，时常难过回想一下前几年以至于今的生活，情绪稳定的处于低谷状态，且有情绪奔溃了好多回。是种什么样的感觉呢？那对于我来说，想起来的是一种十分压抑的生活状态，消极的情绪体验。
02Solitude·2023-03-16 15:51

2022-02-03开工（育儿苦恼之你走开）

在此之间不管我怎么惹她生气，她都会让旁边无关她事的爸爸走，对爸爸的讨厌淋漓尽致，但是每每遇到这样的情况，我会说“爸爸会很伤心很伤心，爸爸很爱你，妈妈也很爱爸爸，如果你让爸爸走，那妈妈也会走”等等之类的话，等她情绪稳定之后
郑大仙_585f·2023-03-16 13:59

2020.12.14

篇妈妈成长团分享第188篇第八期第11天第11篇今天下午针对我家老二每天哭着让我快点回家的事进行了约练，通过约练我知道孩子有情绪很难过想让我快点回家是正常的，我知道我要同理孩子的感受，让孩子宣泄她的情绪，等孩子情绪稳定时再和孩子聊一聊她今天发生的事情
张琳1·2023-03-16 13:02

养生

顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道。
相信自己_59e6·2023-03-16 11:44

中高考在即，怎样助力到考生

网友“土豆啊土豆”分享自己从孩子初中时的“高期待、高要求”到后来发生了一些事情促使自己和老公“不得不改变”，然后到现在的“高考没那么重要，目光放长远，就当一次普通考试就好”，结果是孩子整个高三情绪稳定，
萍心而论·2023-03-16 08:21

2022年1/12月007战友文章点评

00719486东莞～私宅设计师【文章标题】怀念我的爷爷https://mp.weixin.qq.com/s/Syc1hXkG-GrSlYNeDWPONg【文章点评】战友的这篇文写得很棒，对爷爷温暖的追忆力透纸背，情绪稳定
梅美生活1·2023-03-16 08:07

复流图 | 帮孩子理清生活中的困惑～

我从来没见这么他伤心…等他上来，我就抱着他，一直等到他情绪稳定下来。大体安抚了情绪之后，我就想着类似这样的事以后也许还是会发生，所以就用复流图的因果思维，帮着他整理了一下今日事件以及未来如何处理？
婕宁捷妈妈·2023-03-16 07:10

2022-11-23晨间日记

无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.学习个人品牌，完成打卡任务；2.与律师对接资料，主动和先生沟通存在的问题；3.开家长会；改进：1.提高做事效率，昨天虽起床很早，做事效率一整天都非常低；2.保持情绪稳定
李思睿vicky·2023-03-16 06:05

姑娘诺诺（3）

图片发自App就是这样的性格，最不喜欢照相，一拍照片就给个屁股或者给个头顶……诺诺到我家后，我们首先感到的是她极度乖巧：不在屋里大小便、不乱撕家、情绪稳定，我们走时它乖乖坐那里看着，我们回来时它欢天喜地的迎接
78ec312c7629·2023-03-15 21:10

新年愿

这一年有很多遗憾，比如年中的时候辞职，开始了专心致志的带娃模式；比如这一年很少听音乐，很少安静思考；比如没有在樱花开和雪落的时候去兴善寺；比如没有坚持每天给喜宝做辅食，讲故事；比如还没能成为一个情绪稳定宠辱不惊的人
花小姐的茶·2023-03-15 10:52

2021年终复盘 用提问式来总结回顾自己的一年

1）焦虑症情绪症基本快没了，情绪稳定了。2）从不运动的人变成了爱上跑步运动的人。
柚姐认知升级·2023-03-15 09:26

人情世故

我曾经用伪装来表达“情绪稳定”，所以当我一去不复返的时候，别人往往不知为什么。现在我像个孩子一样暴露情绪，毫无章法。我退回到不符合生理年龄的状态，但是我知道这是进步，是进一步的敞开。
琴语·2023-03-15 08:31

做不了情绪稳定的成年人

在一个人的异地被背叛的感觉真难熬，即使每天的负面情绪又怎么样，影响别人影响自己，我不高兴了就真的什么都不想管了，我也做不了一个情绪稳定的成年人。
微若尘·2023-03-15 02:53

2018-11-16

每天让自己保持好的情绪，妈妈是家里的定海神针，妈妈情绪稳定了，孩子就平稳了，孩子和谐了，家里老人自然就开心了……
娟_8849·2023-03-15 01:29

拯救暴脾气硬核方法，让你成为一个情绪稳定的人

在生活里，我们经常看见愤怒的人，会做出很多让人匪夷所思的行为，有时他们似乎完全变了一个人，和他们以往给人的感受完全不同，有的则会发生很多令人无法理解的冲动行为，因此对于愤怒，我们对它的感受更多的是让人没有办法理性从容的去思考问题以及行动。在罗纳德·波特-埃弗隆所写的《我的暴脾气：易怒情绪背后的心理真相》里，让我们看见如何改变暴脾气的一些方法和步骤。在这个过程中，除了理解易怒情绪背后的原理和心理真相
婧进阅读·2023-03-14 22:56

那天回答自己的提问：人生的意义怎么看待

情绪稳定下来，更能自律。甚欢，可能是西今天要回来了吧。
彼小星x·2023-03-14 16:05

妈妈有点爱生气

我自认为我不应该是这样的妈妈，我要当一个情绪稳定的妈妈。嘟嘟没来我身边的时候特别不理解对孩子容易烦躁的
Angela杭杭·2023-03-14 14:03

一定要做一个情绪稳定面无表情的成年人么？

如果多愁伤感，那大多数时候不算褒义词成年人的奔溃是要看场合的，是悄无声息的对于情感我们的社会显得特别的苛刻和吝啬每个人都在努力做一个面无表情的情绪稳定的成年人如果要表达情感，我们还得借助点工具比如酒而几杯黄汤之后感情也在放大的情绪中失真今天翻书
托尼总监不理发·2023-03-14 05:33

世界很大却不至于深不见底

先许一个最简单的愿望吧，比如情绪稳定不秃头。”图片发自App2019的钟声敲响了，酒吧内外充满了欢庆的气息，可是我觉得这是不属于我的热闹，我默默啜了一口苦
小恐龙_3f8b·2023-03-14 05:10

情绪稳定乃第一要事

最近晚上都能有一种很好的状态，能从白天的喧嚣中逃离出来，抵达另一个平行时空。忘掉白天的同事，纠葛，工作，压力，只是体会当下的每一秒。忍不住觉得，活着是一件很幸福的事情，感谢一切相遇。白天的压力真的太大了，和同事相处的压力，透着一种小心翼翼，怕不小心得罪谁。工作有压力，怕漏下什么，怕别人给自己否定行评价。甚至害怕忘记签退，其实有什么呢？这一刻，很美好，有压力什么的都了交给明天吧，亢奋或是压抑也都交给
_偷来的时光·2023-03-14 04:08

《理智胜过情感》01丨思维决定情绪和行为

很多时候我们都在害怕情绪，通常我们会夸一个人情绪稳定，说明那个人在大家的眼里非常成熟。我们总觉得有情绪是不好的，总想找到一种方法能够控制情绪，但往往事与愿违。
MorningStar_7·2023-03-13 19:15

自由and自在

（一）情绪是一个家庭的晴雨表孩子们都需要一个情绪稳定的家长，平和而喜悦。爸爸妈妈心情愉快，内心喜悦，孩子笑了，家里的天空晴空万里。
林林_306d·2023-03-13 17:24

112第八十七天

投射自己遇事情绪稳定。投射老公每天情绪稳定，做好我情
燕子重生scy·2023-03-13 15:17

成长日记 Day72

#YL成长日记Day722022101010月份的第十天，愿你我都能实现10月份的目标；10月份目标：1）阅读4本书，输出4篇笔记；2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；3）情绪稳定，三思而后行；4）
惜语18·2023-03-13 02:57

情绪稳定，心理平衡，才是心想事成的秘密！

情绪稳定，心理平衡，才是心想事成的秘密！不论是在车展或是任何一种娱乐、商业的“Show场”，总是不乏低胸爆乳辣妹谋杀摄影机的电池。走进博物馆，我们也会见到许多古罗马时期对人类美丽身体曲线的雕像。
心理解惑_王安·2023-03-12 16:06

焦点父母心理课堂，潘红分享158天

父母的情绪对孩子情绪的影响：模仿是孩子最基础最原始的学习方式，正所谓身教重于言教，父母对孩子的身教十分重要，因为孩子时时刻刻都会模仿与观察父母的言行举止，对事物的价值观点，甚至生活习惯，情绪反应等，所以我们常说，有情绪稳定的父母
潘巧·2023-03-12 14:07

2021-06-07

情绪稳定！投射孩子早点懂事！学习越来越有动力！投射孩子在学校和老师，同学关系好！投射我和老公情绪一直稳定！
986efbed97f4·2023-03-12 14:11

婚姻中不改变对方

早上发条朋友圈，引来众意，我说女人想要经营好婚姻需要，经济独立还需要情绪稳定。有人质疑，那要男人干啥？一个妈妈说，老公实在太懒，什么都不干，生气！然后抱怨了很多老公的不对不好。
双胞胎妈妈_9a17·2023-03-12 13:59

哎 要准备刷题考试了

希望自己的情绪稳定，希望能够对以后的生活有帮助，或者有机会能从事这个行业帮助到身边的的家人和朋友。工作生活中事情也挺多的，直播没时间看，回看也要去挤时间。最近准备模拟考，11月份就要考试了，加油。
孤独的龍·2023-03-12 10:06

我也不想大吼大叫，为人父母，如何做到情绪稳定

周末带女儿去海滨公园的沙池玩耍，突然听到一位男士的吼声，紧接着听到一个小男孩的哭声。循声望去，原来是小男孩调皮一直在扬沙，爸爸在说教几次仍不听之后发火大骂。小男孩可能被吼声吓到，也可能觉得周边人太多没了面子，站在那儿哇哇大哭。爸爸大声骂完似乎还不解气，顺手往他屁股拍了两巴掌，孩子哭得更大声了。在他们周边的父母见势都赶紧把自家孩子带离。我女儿也听到了吼声，小声的和我说了一句：“小哥哥的爸爸好凶啊。”
晨语时光·2023-03-12 05:33

2022-12-01

还有和孩子这里我也要做到如如不动，情绪稳定，能做到接纳孩子的情绪，那就一切都OK了
9d60d0c6005c·2023-03-12 05:10

2018年1-月25日 +星期四+天气 暴雪

微信问着宝爸，开始说情绪稳定，不过
斐乐苏菲·2023-03-12 04:40

11小c在成长｜关于能量场和情绪稳定

在成长的道路上，学习很多知识技能，学着学着会去学习一些心理学的知识，等到再越走越远的时候，就会进入「修心」的阶段，说直白一点，就是修正自己，找回真实的自己。我想说一下这个阶段，度过这个阶段其实很难。因为你知道一点「修心」的方法论，但有时候又做不到，就会处于来来回回，起起浮浮的状态，也就是情绪不够稳定，能量场不够稳定。说到能量，我们常说「这个人很正能量，那个人满满的负能量」，但不是每个人都会一直保持
哈哈小姐hhhhha·2023-03-12 03:56

6.21欣赏

欣赏老公：情绪稳定，出差回来都快12点了，第二天还是早起，听说我不舒服，给孩子准备早餐。欣赏儿子：写作业到10:30，尤其是语文卷子，做的比平时快很多，准确率还高。
阳光的猫·2023-03-11 23:03

2019-11-15

今天一整天情绪稳定，现在已深深意识到做为一个女人管理好自己的情绪是多么重要，我会努力朝着好的方面发展的，好好爱自己及家人。
泉灵_8815·2023-03-11 23:29

2019-08-02

香港作家素黑曾经说过，真正幸福的女人，必须具备以下条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人。有钱有闲的女人，灵魂也就有香气。
屋顶上的鱼·2023-03-11 19:22

学会情绪管理，是人生中一门必修课

一个人，控制好自己的情绪，保持情绪稳定，不去伤害别人，常怀感恩之心就是顶级修养。慈心情绪管理，是一种能力。人与人之间的差距，往往体现在如何管理情绪，应对关系上。
青蓝zz·2023-03-11 18:46

不要忽视了孩子的感知力

她哇的一下子哭啦我感觉到自己做过了，然后赶快把她抱在自己怀里，平静的说“宝宝，对不起，刚才妈妈看到你光脚是怕你在着凉，再咳嗽了，所以就直接把你抱起来啦，刚才是不是把你弄疼啦，对不起～”过了一会不哭了，还跟我假装咳嗽逗上了我看她情绪稳定了
吕一五·2023-03-11 15:33

日记录：维铭父母正面管教1801-08-慢慢-2/90-20180113

妈妈：慢慢小不会踢很正常，没关系，多练练就可以了，妈妈陪你，情绪稳定下来。跳舞今天一直不配合，半节课
vivi_manman·2023-03-11 05:37

莫向外求

1有一个人，能无条件接受你的情感垃圾，让你情绪稳定；引你思考，给你注入积极动力；给你关怀和认可，让你觉得自己很美好，值得被珍爱，是不是让人心生向往？
医娃娃Eva·2023-03-11 04:22

每日领悟2019年12月6日

让我们自身通过学习和实践，情绪稳定，拥有经营家庭、教育孩子的智慧，从容面对生活的种种考验。同时能够运用所学所用，分享帮助他人，同时让自身和团队共同成长，让所有成员都能培养团队构建能力！
知者乐水仁者乐山·2023-03-11 02:53

专题一健康

公式：健康=15%遗传因素+10%社会因素8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健（生活方式）情绪稳定+适量运动+合理饮食+科学休息口诀：知足常乐，笑口常开，健康饮食，饭后走走，多点交流，经常运动，定期休假
MoMo_Deviluke·2023-03-11 01:24

你焦虑吗？那是因为你在恐惧，3个有效方法教你轻松缓解焦虑！

人成年以后真不容易，在这个“贩卖焦虑”的时代里，努力地扮演着一个情绪稳定的人，又时常面临情绪的崩溃。
林熹·2023-03-11 00:19

问渠哪得清如许，唯有源头活水来！

研究儿童的心理学家确定：若要一个孩子的情绪稳定，必定要满足他某些情绪上的基本需要。在那些需要中，没有比爱和感情更重要的。他们需要感觉到有所属、有人要。
然冉·2023-03-11 00:56

“今天你演好一个情绪稳定的成年人了吗？”

关于觉醒，实在是一个很大的话题，仅今天来说，就想记录一下关于情绪稳定的一个感悟。01.｜壹在这个焦虑丛生，野心遍布的年代，情绪稳定突然变成了一种关键的能力，有时候甚至决定着事情的成败。
绿皮游园会·2023-03-10 19:34

家庭杂记 2021.08.17

书里还提到让自己情绪稳定的方法还有冥想、写日记等，我也好好努力争取让自己成为一个情绪稳定、并成熟的父母吧。2今天
怡然自得的花花·2023-03-10 17:31

2022.3.9成长日记

认知领域：一、判断一个人的框架思维：1、自我评价倾向（夸夸其谈、自信、不自信）2、人际合作风格（大平台型、独立王国型、协作者型、匠人型）3、内在诉求（权利需求、成就需求、亲和需求）4、情绪稳定性二、怎么判断一个产品需求是真需求还是伪需求
时光待我如旅客·2023-03-10 17:55
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