情绪稳定

2020-08-05 教学反思，语音语调

教育科研李婷梅1.教育叙事老师是有着感悟的叙事，遇到孩子的问题应当：1）先让孩子情绪稳定2）接着讲明白班级的规定3）同理心分析原因，为什么会有同学针对？
SunnyEver0·2023-03-10 10:57

家长权威性怎样建立？

1、家长必须情绪稳定。否则不用说孩子了，谁也不会信服你。我想这个情绪稳定是一个人做事做得好的必要条件，无论是做家长还是干别的事都要修炼自己的情绪。2、在人生智慧方面能成为孩子的精神导师。
萧爱华·2023-03-10 08:06

推荐几款情绪绘本，让孩子告别哭闹，乱发脾气！

培养一个情绪稳定的孩子究竟应该怎么做？今天我们就来谈谈，当孩子负面情绪来袭，如何当好情绪灭火员，引导孩子做情绪管理的小主人。第一步：
费心海·2023-03-10 07:53

2020.8.13

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-03-10 06:45

稳定的情绪，是最好的教养

人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。真的挺喜欢那些会控制自己情绪的人。
聊斋里的女鬼·2023-03-10 04:36

总要尝遍所有的路，再对生活充满期待

总要一个人尝遍所有的苦难、孤独、然后做一个情绪稳定的成年人、感谢过去
晞禾·2023-03-10 03:41

2018-02-25 001

感赏老婆今天情绪稳定接纳孩子，感赏自己经常提醒自己要多看孩子好的方面放下担心跟焦虑，投射孩子绽放自己，投射孩子知道自己要什么，投射孩子自主学习爱上学习投射自己改变懒惰的惯性投射自己学习动力越来越强。
苦茶_09e4·2023-03-09 23:53

2020.12.3【好妈妈成长团】第八期第一天～【总第87篇】兰雅琴分享

2、就好比我们的右手(情绪稳定)❤Sfbt赞美法，正向眼光对孩子的帮助。所谓正向眼光——就是挑对不挑错。挑对不挑错❤鼓励不批评❤赞美的三个条件:1、真诚:父母称赞孩子时态度
兰雅琴·2023-03-09 20:14

2023-03-06

原来，保持情绪稳定的一个法则就是睡眠充足。除了带来消极情绪外，有文章说睡眠不足会降低大脑认知，降低学习新事物的能力。坦率的说，长期熬夜的代价，不一定是我能承受得起的。或者换一句话来说。
我盛开·2023-03-09 20:28

2018.8.19 感赏日记

感赏最近自己的心情、情绪稳定，朝着目标前进，情绪刻度表一直在上升状态，感赏好运连连，心情棒棒的。感赏儿子的健康快乐成长，感赏儿子的优秀，感赏我有一个被所有人都羡
一新魔法师·2023-03-09 19:08

2022年从桃花源走向旷野

对接下来的新年充满期待，2022年最基础的命题还是如何做一个「内心喜乐，身体健康」的普通人，如何剔除性格中尖锐刻薄的部分，成为「温柔而坚定」情绪稳定的大人，如何如何自我削减「被剥削」的残酷感，如何在内卷中保持
sumiya·2023-03-09 17:07

暖心的话

室友说，我觉得以后和你一起生活的人会很幸福我问，为什么她说，就是一种感觉我说，我怕别人和我一起待久了会很无聊，因为我自己就是个比较无聊的人，心情上也不会有很大的起伏她说，那说明你是个情绪稳定的人我希望，
windbetter·2023-03-09 13:44

（水文，慎点）晚自省5

今日情绪稳定，斗志昂扬。今日饮食很不健康，碳水过多，蛋白质几乎没有。石头馍这种东东坑人不浅，扔掉了剩下的部分，一个月内不再购买。今日瑜伽完成。
奔跑的长尧·2023-03-09 08:38

做个情绪稳定的人有多重要

几天前澎湃新闻上的一则消息：福州一滴滴网约司机，连续三次车撞乘客致其身亡。有什么深仇大恨吗？没有。3月14日凌晨三点，张某和女朋友从家里打完牌，约了滴滴。由于张某在平台留的电话现已归父亲用，所以约车时在平台留言不要打电话，担心吵到父母。结果滴滴司机高某到达下单地址后，没见到人，就打了电话。张某和女朋友上车后，就此问题责怪司机，司机辩解打电话实属正常，双方争论不休言辞激烈。据目击者称张某一直在骂街，
墨淡花香·2023-03-08 22:28

助你职场打怪升级（推荐书）

书单《OKR工作法》《深度工作》《匠人精神》《和繁重的工作一起修行》《干法》《清单革命》《创始人》【情绪修复】情绪稳定，是一个成熟的成年人应该具有的素养。正如心理学家阿尔伯特·埃
茶Ann·2023-02-19 08:17

“你希望你25岁的时候有人跟你提出什么建议？”

25岁前那个情绪化的女孩,也应该尝试着消化情绪，学会情绪稳定。25岁前那个喜欢给偶像打榜的女孩,也该多花点钱和时间在陪伴老去的父母身上。
写作者娴哥·2023-02-19 08:24

不靠谱的人各掉各的链子

情绪稳定是职场人的基本素质，遇事无法冷静观察分析，无法与人有效沟通的人，指望他能担待什么？能成什么事？年过35
沉船的海面·2023-02-19 05:39

第11课| 拒绝孩子，孩子就哭闹怎么办？

争取做个情绪稳定不焦虑的妈妈。
麗_6800·2023-02-19 05:38

2021我的阅读、听书和纪录片小记

20210103财富自由——平民出身的富豪积累财富的原则和方法（托马斯.斯坦利）20200106每天演好一个情绪稳定的成年人（老杨的猫头鹰）20200109窗边的小豆豆（黑柳彻子）20200109听书—
阿婧_561·2023-02-19 04:49

132 上蹿下跳的青春期考验家长的学习力和定力

我学者慢慢放手让他自己处理自己安排学者生活，无论是什么状况，我都用一种乐观和好的眼光来看待，所以我的情绪稳定。现在的我好像平静很多。通过亲子
梅尼子·2023-02-19 03:11

让一切变得有趣的源泉：更新自己

每天都是规律作息，三餐定时，按自己的计划进行，不时调整一下心态，让自己情绪稳定。最重
田螺菇娘6799·2023-02-18 17:23

看到别人情绪不稳定时到底要怎么办？||臧玉清

《爱的五种语言》中有这样一段话：“研究儿童的心理学家确定说，若要一个孩子的情绪稳定，必定要满足他某些情绪上的基本需要。在那些需要中，没有比爱和感情更重要的。他们需要感觉到有所属、有人要。
臧玉清·2023-02-18 16:09

给孩子最好的教育：做一个情绪稳定的父母

周末女儿不小心把手弄受伤了，带她去医院看医生，在医院里看到了这样一幕，一个小孩可能读3-4年级，脚弄受伤了，坐着轮椅，和我女儿挂同一个科室的医生。不知道是什么原因，父亲和那个孩子吵起来了，但声音并不大，要不是那妈妈大声对孩子说:“在外面你就不能控制一下吗？为什么要和爸爸吵呢？”我们还不知道他们在吵架，其实妈妈这番话让我特别惊讶，为什么不是让大人控制情绪而是让小孩呢？接下来妈妈的操作更是让人目瞪口呆
我是荔子·2023-02-18 15:25

情绪稳定是一种自我修养

不管在职场中还是在生活中，情绪稳定的人往往更能够处理好人与人之间的关系。因为情绪会影响判断力，情绪会影响自己对他人及他人对自己的看法。
浅语遥遥·2023-02-18 14:22

我和老板娘的恩恩怨怨

林柳青儿会员扶持计划王碧雅/文最近在读一本书，书的名字有点长，但是我觉得内容很精彩，叫《每天演好一个情绪稳定的成年人》。作者在书中举例说明，生动地讲述了他在经历一些糟心事的时候是如何控制自己的情绪的。
王碧雅·2023-02-18 14:14

找一个情绪稳定的伴侣，到底有多重要？

如果喜欢，请关注我～找一个情绪稳定的伴侣，到底有多重要？我看过这样一个答案：找一个情绪稳定的伴侣，胜过拥有良田千亩，广厦万千；胜过绫罗加身，金玉满堂。
国言语录·2023-02-18 13:34

做一个情绪稳定的成年人

我们总是和自己过不去总是那一堆大道理去劝解身边的人而往往自己才是最深陷其中的人所谓医者医人不自医我们总是把生活寄托于回忆...但是它比谎言更不堪一击啊图片发自App
开心鬼ioi·2023-02-18 09:11

2020.8.15

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-02-18 04:41

2021-01-09

投射我儿情绪稳定，树立自己的高考目标，能摈弃游戏、刷视频等手机的分神，静下心来全身心投入到学习中，1月省联考能考进省前6000名内，6月高考考进省前5000名内。
花开生两面·2023-02-18 03:32

2023-1-1晨间日记

今天是什么日子起床：6点就寝：20.30天气：晴天心情：平静纪念日：新年啊任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：盘点工作完成，早睡早起，情绪稳定改进：加油加油习惯养成：早睡早起啊，情绪稳定，感恩父母感恩弟妹一家感恩孩子健康听话周目标
程璨_50d9·2023-02-17 20:38

心智的七个阶段

心智的七个阶段:①混沌状态（无觉察状态，随着本性直觉做任何事）②反省觉察阶段（减少对外界的关注，开始静心关注自我）③情绪稳定阶段（不内耗，接纳自我的不完美）④知行合一（行动力与认知不断统一阶段）⑤心流状态
亚勤聊成长·2023-02-17 18:30

2022-06-26

今日跑步5公里感谢平平淡淡语言伤害指数4行动指数0做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人身攻击不反问不说反话日计划执行总结记录时间今天比想象中还要好明天我最伟大拜师全身心信任目标千万每日完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果愚钝自己模仿复制总结反思不要了学会展示干就完了慢语诚信不可投机
一个人的日记0·2023-02-17 14:10

【93】积极的暂停

图片发自App周四在书屋，和4位宝妈一起学习了《正面管教》，其中讲到一点要学会积极的暂停，还有一点如果觉得孩子不尊重你，可以先离开一下，等情绪稳定了再沟通。
阿焦_专注培养孩子阅读能力·2023-02-17 13:00

保持心态平和就是一种自我修行

心态平和可以使自己头脑清醒，情绪稳定。在面对一些问题时能找到一个好的解决方案。心态平和有利于身体健康。不会使心脑血管因心态的过激变化而产生巨大的压力。
蜕变挣脱·2023-02-17 13:04

《破解高效学习的密码》读书笔记（2）

在保证情绪稳定积极的前提下，思维方式是高效学习的关键。思维方式也就是知识加工的过程，那么，如何实现知识加工的高效化，关键在于教师的教与学生的学之间是否实现了心理结构的对接。如何让对接更和谐更高效。
晓月芳华·2023-02-17 12:49

孩子心情好，才能学习好

爱的语言和动作使宝贝心里有爱的滋润，心情愉悦，情绪稳定。图片发自App早
素文浅墨·2023-02-17 09:02

做一个情绪稳定的成年人

你觉得你是一个情绪可控的成年人吗？我一直以为小孩子是没有烦恼的，直到我去幼儿园接种疫苗时，一个一个小小班穿着小花裤的小孩子进门摔倒了。她哭着自己爬了起来，一边拍着身上的土，一边撅着嘴巴:“怎么就没摔死，摔死了我就不用打针了！”我一直以为惬意的生活是有稳定的收入，955的作息以及还可以的指挥权！直到看到我们院长，一边抬头扶额紧皱眉头一脸忧愁，一边恭恭敬敬的接着电话，语气中没有一丁点的不耐烦，他说:“
顾柒月·2023-02-17 09:20

做好手头的事 是情绪稳定的基石

能够控制好自己的情绪的人。仔细想想影响一个人情绪的事儿无外乎就这些，对过去的已经做过的事儿错过的东西，心里非常悔恨。懊恼自己当时为什么不出手？或者是懊悔自己当时为什么不努力？会造成自己的情绪低落。积压到一定的时候会爆发出来。另外是对未来的不确定因素的无法预计，对未来的各种恐慌，对未来的各种压力。让自己变得情绪非常不稳定。担心未来接不住单，现在就拼命接单，但是自己又干不下来。干不下来的时候就心里非常
tideit·2023-02-17 06:31

感赏投射192―20180805

感赏老人看到我们安全到家，开心快乐，感赏儿子同频共振，找到属于自己的人生，感赏儿子得到天使团队的守护和指引，感赏儿子得到更多贵人的帮助，感赏儿子得到老师的体谅，感赏儿子得到老师的爱护一定，感赏儿子明白事理孝顺感恩，感赏儿子情绪稳定心情愉悦
丰盛富足心想事成·2023-02-16 23:46

2022-07-31

情绪稳定，不乱于心，是一种心境，也是一种福气。保持良好的情绪，是治愈人生最好的解药。有情绪不可怕，可怕的是沉迷于坏情绪中走不出来。比如，有的人：失恋了，天天茶不思饭不想，痛哭流涕。
玄之君·2023-02-16 22:24

精力管理复盘02

能量输入:①呼吸②食物③饮水④睡眠⑤运动能量输出:学会控制能量输出的节奏减少以下情况①压力过大②大喜大悲②吵架关键:思维训练能量守恒:保持情绪稳定
一星星·2023-02-07 10:15

《情绪稳了，工作就顺了》一书分享

而情绪稳定的人，面对问题不犹豫、不拖延
柠檬水的骄傲·2023-02-07 07:51

父母成长加油站幸福女人读书会笔记（六）女王计划

如果一个女人有觉知力的话，对一个家庭来说是最大的幸运了，如果一个女人有觉知力，她一定对自己的情绪和状态有很强的觉察，并能进行调节，一个情绪稳定的妈妈，这个家庭就不会太不好。
乐此不疲_8d72·2023-02-07 00:32

收获

保持情绪稳定，保持信念永恒，与世界和解。
大黄蜂雪佛兰·2023-02-06 21:00

读书感悟

懂得感恩的人，往往是宜人的、情绪稳定的、不物质的、自信但不自恋。感恩也有利于健康。
画船听雨眠_f1d3·2023-02-06 10:25

4-3日劝自己

1.你总是在疲惫或者没有耐心的时候凶自己的孩子，请不要忘记，他们都是天使，都是你当初无比的虔诚才从老天那里求来的，老天善待你，满足了你，请你尽量控制自己，做个情绪稳定有耐心的妈妈。
江小朵·2023-02-06 09:47

做一个情绪稳定的人

情商是指一个人的情绪稳定性，而一个人情绪有多稳定取决于他的能量有多稳定。越会调和能量，做好能量管理的人，能量就越稳定，情绪也就越稳定。
恬静之美·2023-02-06 04:18

感赏（23）19-5-19

感赏女儿今天情绪稳定！感赏女儿下午出去玩！感赏女儿吃过晚饭后去楼下散步！感赏自己给女儿买的西瓜，买的炸鸡块！感赏自己今天帮女儿洗衣服！投射女儿每天保持情绪稳定！投射女儿明天能和同学一块去学校！
李爱玲_a486·2023-02-06 00:44

致亲爱的（二）

立群来电话说让你情绪稳定，有利于身体恢复不能激动，我顿时就克制住自己了，想想有你陪伴我还能怕什么。来到附属医院13楼看到你时，我心里没有委屈、没有
乐乐成长·2023-02-05 21:00

天下第一大事———沟通

生活中更重要的是要追求的是个体性优秀，比如说：懂得换位思考、共情、会沟通、情绪稳定。这些个体性优秀的人格特质，个体素质更能决定个体的发展。生活需要合作。
柳阅·2023-02-05 20:33
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