情绪稳定第34页

让我有一次选择吧

让我有一次选择吧，我有下图这样的妈妈我将是全世界最幸福的小孩子，我将是个情绪稳定，外向阳光的，安全感十足的小孩，我真的不想要我现在这个妈妈，为什么要带我来到这个世界，被迫认你这个妈妈让我来世间炼狱，我不要啊

juliareal·2023-03-23 12:29

写小说的石头

一直到情绪稳定下来，眼泪也被憋回自己的眼睛里。再选择是不是接着看下去，或者是放弃在这节课上

亦里木·2023-03-23 10:04

别让坏情绪影响了你

因为你的坏情绪也会伤害爱你的人别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪只会让你看起来更傻别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪只会让你心情高低起伏别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪会误导你真正需要在乎的事情做个情绪稳定的成年人

穿越时空的杂货铺·2023-03-23 10:27

情绪稳定背后是保持觉察

骑车路上，看见一个外卖小哥逆行，且他一直低头看手机，很专注的样子。和他迎面而来的人按了一下喇叭，提醒他注意路况。结果这个外卖小哥张口大骂一声“傻x”表面上看，他的情绪是生气。其实他可能是被喇叭声吓到后，产生的恐惧转为了愤怒，这种愤怒有对别人的，也有对自己的。此刻，我们只需要知道，小哥的情绪是他自己的事，如果我们遇到被骂，转身离开就好，没必要被这种情绪影响或投射。保持觉察

爱学习的美猴王·2023-03-23 07:21

【每日感恩】2022-12-18

3.今天并无烦恼挂心，心情平静，感恩这一刻的情绪稳定。4.锅里煮着粥，高压锅发出嘶嘶声，快煮好了，感恩今日饮食规律。

利萍·2023-03-23 03:44

【分享】你可以生气，但不能越想越气

压抑情绪、假装情绪稳定，才是成熟吗？并非如此。《你可以生气，但不能越想越气》是一本剖析情绪背

潇晨玥·2023-03-23 03:25

针对不同特质的人，要注意些什么

我们还是按自我评价倾向、人际合作风格、内在诉求、情绪稳定性四个方面来讲。自我评价倾向：自信与不自信/看到各自优势先说遇到自我评价偏高或偏低的人怎么办。

陋室_德馨·2023-03-23 02:06

保持情绪稳定是一个人成熟的标志

1.保持情绪稳定，是一件非常不容易的事，说明有能力控制自己的情绪，这是长期修心养性的结果。

笔胜过剑·2023-03-23 01:33

农村实录不要对猪谈理想因为猪关心的是饲料

有个没有志向的老公，喜欢抱怨，自己情绪稳定时候，还可以平静的与之沟通，争吵，可是本来刚刚好顾及自己的时候，还得去承受他的压力，很累，很累。图片发自App图片发自App图片发自App

Coco教主·2023-03-22 19:07

人生感悟

每天都要做一个情绪稳定的成年人1昨天，林子和另外一部门的同事，因为意见相左，吵得面红耳赤。幸亏我们几个人当和事佬，这场带有火药味的争执才平息下来。可林子回到座位上，还一副耿耿于怀的样子。

自强不息的清风明月·2023-03-22 19:59

做经理必须知道的3件事

2稳定情绪稳定情绪。作为部门经理，压力自然比普通员工大。但拿到的工资，享受的福利里本身就包含压力的价值。作为员工可以不

热爱瑜伽的小胖会计·2023-03-22 17:49

写在2022年的最后一天

今天是2022年的最后一天，再过两个多小时即将迎来2023了，心情温和，情绪稳定。

面包树鑫鑫·2023-03-22 12:30

每日一醒2022.5.15

我满怀喜悦看着画面上泪眼汪汪的儿子，我脑海中立马启动了孩子哭闹流程，等儿子情绪稳定下来之后，我对着屏幕上的儿子运用了深呼吸的方法，儿子变啼为笑，通过询问了解了儿子发生的经过，原来是儿子在他哥哥家床上跳着玩

向阳草·2023-03-22 09:12

2019-12-16

教育，并不需要父母多么“优秀”，心态平和、情绪稳定，就是孩子最好的起跑线。好的家庭，必然是父亲是非分明，通情达理；母亲善解人意，和颜悦色。不让孩子为自己的坏情绪买单，是为人父母最基本的责任。

牡丹888·2023-03-21 15:52

读书笔记

提高情绪稳定性：不喝酒、不吃糖、远离社交媒体、不玩电子游戏；享受阳光、音乐、运动、正向思考让自己保持健康、清醒、积极乐观。幸福指数取决于：你的习惯和你花最多时间与之相处的人。

芊姿百态111·2023-03-21 10:54

2021.9.27

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定

赵赞成·2023-03-21 09:23

论演技，上班族都能秒杀小鲜肉！

但无论我们在职场如何表演，最终都是在学会扮演一个情绪稳定的成年人……——职场奥斯卡颁奖典礼……前两天即将出演《中国女排》中郎平一角的巩俐，被曝出观战女排比赛，不仅亲自参与比赛，还认真做笔记。

办它·2023-03-21 08:22

本周觉察

本周感觉比较轻松、情绪稳定，与外界沟通顺畅，工作上基本满意。个人成长本周动态静心不间断，连续做了2周多动态静心，从半小时版到近日开始一小时版，感觉身心轻松很多，身体有了更多活力。

道简行一·2023-03-21 05:57

关于写作中的情绪

情绪稳定时容易进入心流，这是一种极其专注的精神状态，写作与其存在天然的关联。我反复在想，写作一定会带来情绪吗？写作是否需要稳定的情绪？稳定的情绪对一名写作者是否不可或缺？

锅几·2023-03-21 05:18

谈恶心

恶心在情绪链端处于较极端的位置，“恐惧→恶心→难过＆伤心→情绪稳定→开心→喜悦→狂喜”，大概处于恐惧和难过两种情绪的中间。二、恶心的特点恶心具有以下特点:①应激性。

光瘾·2023-03-21 00:01

入园了

速度翻看徐桂凤医生的公众号，复习了一遍入园的事宜，娃娃能够在我们离开后情绪稳定下来，应该问题不大。庆幸通过在家角色扮演，她扮演“妈妈”“老师”等角色，及时释放了一些情绪，后面两天的表现也越来越好。

fan花似锦·2023-03-20 18:55

做个情绪稳定的人有多难？

一度都是个情绪很稳定的女子，我自己，我一直以为没有任何事情能让我失态。可生活叫我一遍又一遍的失态。最怕付出一腔热情被践踏的面目全非，最后一个恶狠狠地声音：都是你自找的。看着那些曾经学习不如我的，脑子也不太好使的人，一个个都风生水起。我为自己感到悲哀。好好的一张牌，难道非要打烂吗？我问自己？只有三个字：不甘心！可怜我年幼的孩子，承担了自己喜怒无常的母亲所有的发泄。我闪了自己一个耳光，可真的很难控制自

我是一棵开花的树·2023-03-20 15:18

2019.3.14自律才能自由Day133

情绪稳定第0天。2、下载樊登听书以来，仿佛打开了一扇窗户，视野开阔。每天利用做早餐、运动和通勤时间，如饥似渴地听。

Rita一直在路上·2023-03-20 13:53

高考 · 谈高三学生关心的6个问题：缓解紧张，专注，建立自信、情绪稳定、时间规划等 | 正念×高考

如何消除紧张问：第一个问题是，考试的时候，有的学生会很紧张，怎么才能消除这种紧张？答：首先，我们能否去观察一下这种紧张的状态，不用去回避它，也不用想方设法去摆脱它，能否我们先去看一下，什么是紧张？当我们处在一种紧张状态的时候，是不是也处在一种恐惧中，或者说是一种担心害怕，害怕自己受到伤害、受到影响。当我们紧张的时候，是因为现实环境让我们紧张，还是脑子里的想法让我们紧张？对于高三学生来说的话，是考试

Mindiverse曼谛悟思·2023-03-20 13:16

带孩子和工作一样就是带目标

事业家庭朋友三赢小宝今天更是过分′受了委屈哭着告诉我不去打网球了，我等待几个小时后的情绪稳定，时间节点很重要，孩子需要倾诉的时候我陪伴就好，睡前，问出了他

季晓宇·2023-03-20 10:26

自己做自己的好父母，自己给自己补心理营养第10天

’亲爱的三，你今早上早起来给孩子熬中药，尽管昨晚你睡的很睌，情绪稳定的和宝宝互动第3天，通过这些，我看到你是一个自我调节能力很强，有爱心，特别负责任的妈妈。孩子会为有你这样的妈妈而高兴。

兰色天空1·2023-03-20 05:27

第二节课学习感受

母亲也要情绪稳定和不断的给予爱。这样孩子才能有安全感。怎么带孩子呢？家长要陪伴孩子，也就是和孩子心与心的靠拢。而不能只是身在心离的陪同。没有陪

追随阳光CW·2023-03-19 23:21

耐心

晨暮飞思·2023-03-19 23:10

2022-11-17

我可以保持一直情绪稳定吗？我不知道？我对钱是看重的，当我付出更多时，我会很委屈，

漫奇_manky·2023-03-19 15:36

自说自话

语言沟通在两者情绪稳定、智商对等、有共同对话背景下会相对顺畅，提出观点或明确询问均能得到有效回应。但以上任一条件处于不稳定状态，就很可能达不到沟通的目的，最终两人便都是在自说自话。

云青木·2023-03-19 14:25

自律杂谈

自律本来很简单的一个词，在一路走来我却发现一个真谛：只有情绪稳定的人才可以做到自律，情绪稳定是自律的基础！目标明确是自律的催化剂，坚持是自律的康庄大道！

Win莎·2023-03-19 05:44

亲爱的图图，你10岁了！

胃口好，个头足，情绪稳定，开心快乐，让妈妈省心。妈妈也不遗余力地努力当个好妈妈。坚持母乳喂养、坚持看各种育儿书、陪你上早教课……你愈发长得壮实可爱，淡定中更添灵动。你时时浮现的笑

墨绿色的乔木·2023-03-19 05:05

感情里，情绪稳定真的很重要

大家好，这里是胡hu萝卜须。▼不知道为什么，我单身的时候可以特别潇洒，一旦谈了恋爱就像是变了一个人。忽冷忽热，自以为的好脾气也不见了踪影。吵架的时候歇斯底里，恋爱中也只看得到那些细节。大学的时候和一个学弟在一起，闺蜜就曾说过：你平时性格也挺好的，为什么一谈恋爱情绪就那么的不稳定。当时也没有觉得什么，更多时候认为自己第一次恋爱，再加上年纪小，情绪高跌起伏，心思细腻，敏感又多愁善感，这些都是很正常的现

胡hu萝卜须1111·2023-03-19 05:26

自驱型成长D5

当我开始意识到这个问题开始学习育儿知识，心理学知识，经过4年多学习和实践，我自己情绪稳定了很多，对生活也充满了希望，我

兴兴_0d85·2023-03-19 03:55

感赏23

这今天儿子作业写的好一些了，完成的也快了……我也在稳定自己的情绪感赏儿子昨天英语作业书写工整、认真感赏儿子这几天的数学作业完成情况良好感赏儿子今天吃饭好投射自己学习落到实处、改变思维同时，也改变行为投射自己情绪稳定

尘尘喜·2023-03-19 01:09

在工作中修炼自己

没有人真正在意你的情绪，收起玻璃心，保持情绪稳定，你会更有魅力。2.把任务完成，把事情做好，是一个职场人的基本素养。3.抱怨不如改变，焦虑不如行动。你是谁，就会吸引谁。

子木桦林·2023-03-18 23:13

陷入情绪的人

现在回看我的成长历程，情绪化的次数也不少，只是我以前没有意识到，如今看到父亲生气时选择夺门而出的行为，我渐渐明白，原来情绪的影响力这么大，做一个情绪稳定的成年人真的很重要。

张艳妮yani·2023-03-18 16:48

感赏投射练习191

能量稳一切稳妈妈是定海神针向周围发出有能量积极的信号和磁场回应的实相就是积极正向的接纳一切以真爱去接纳投射宇宙爸爸赐予女儿瑶煦充足的力量女儿瑶煦身心健康情绪稳定开启智慧主动学习高考达550分

九香·2023-03-18 06:28

成长日记 Day77

#YL成长日记Day772022101510月份目标：1）阅读4本书，输出4篇笔记；2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；3）情绪稳定，三思而后行；4）补路路商学院通识课作业，把小路带回家；①今日运动

惜语18·2023-03-18 03:18

能不能做个情绪稳定的妈妈？

还好第四天第五天好一点，情绪稳定些了。但是回到家，感觉性格都变了，周末这两天在家也是，变得非常粘人，干啥都是不配合，动不动就哭哭要抱抱。搞得我都超级崩溃，一点没有耐心，怎么会有这

宁静_8c2c·2023-03-18 00:05

成长日记 Day79

#YL成长日记Day792022101710月份目标：1）阅读4本书，输出4篇笔记；2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；3）情绪稳定，三思而后行；4）补路路商学院通识课作业，把小路带回家；今日三件事

惜语18·2023-03-17 19:36

觉察日记

可以越来越情绪稳定的面对孩子写作业的状！也可以接受孩子父亲陪伴着作业时有情绪！愿意等他们！也感谢他们对我的考验和成就！

影舞飞絮·2023-03-17 19:25

新的一年新的开始

舒缓：我是上游，孩子是下游，只有上游淡定，稳得住，下游才会情绪稳定，才会去认识外面的世界

转运的开始·2023-03-17 15:26

学习，改变，进步

感赏日记第一篇3月3日入群已经有8个月了，刚开始的四个月自己坚持的不错，每天晨读，坚持写感赏日记，情绪稳定，对待孩子也和风细雨，孩子也有一些进步。

梓萱萱萱萱·2023-03-17 10:13

促进儿童感统发展的建议---触觉

孩子在此期间内,如能通过适当的活动,获得感觉运动的经验,对日后读书写字等认知学习,保持情绪稳定以及适应社会所需具备的感觉统合能力，将有极大的帮助。

金粟兰·2023-03-17 10:12

情商低下不是理由而是病，得治！

这个世界是如此地喧嚣和暴躁……在当下的社会环境中，能够成为一个情绪稳定的人似乎需要极高的修为，尤其是在家庭中。

Enya_and_i·2023-03-17 07:36

2022-10-18

久违开一次化妆镜的灯，把眼角的细纹照得清楚，不再安心于只用一支精华液，表面情绪稳定，实则确实恐惧一天快过一天的岁月，确实匆匆，不是中学时期阅读理解中的奉承，而是逐渐深刻的慌张感。我与李悦在秋天逛了

待绽放·2023-03-17 03:09

无题

越发感觉，减少焦虑的方法就是让自己忙碌和早睡，醒着的时候就去给自己找事情做，做自己喜欢的，心情不好就走出去，逛街旅游，运动购物，看书撸猫做手工等等，让自己有事可做不要胡思乱想，困了就睡觉，情绪稳定又有

Candy的小窝·2023-03-17 02:14

《解开你的情绪密码》DAY13

情绪稳定的最终落脚点都到了自我接纳这一点上，而自我接纳的最主要作用和核心在于提升自我评价，承认自我价值。一般人会倾向于重视别人对自己的评价，而自己的情绪也因此而受到极大的影响。

就是涵酱·2023-03-17 01:02

你的吸引力造就了你

乐于助人，乐于分享，经常在群里群外和小伙伴交流各种心得体会3:不服输(lao)，年近不惑依然好奇心满满，正在学习新技能，致力于成为一名卡牌咨询师在本次阅读疗愈工作坊想要解决的3个问题：1:如何更好地保持情绪稳定

小李唠叨·2023-03-16 21:32

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