情绪第9页

记录《销售就是玩转情商》

都是自己看书时做的笔记以及自己的理解一丶面对压力，需要足够的能力去控制情绪二丶放空自己休息，自省所做的方式。1.是什么原因让我对客户做出那样的反应？2.开会时，怎样更积极的反馈？

一颗大龙·2024-09-09 09:53

Day 163 | 一个懒女人的周末

懒惰是各种坏情绪的温床，无所事事则滋生胡思乱想，要不是你及时喊卡，我这出懒癌的戏可得演到下午了，一旦有了闲暇，饭也不记得吃

此昵称被征用·2024-09-09 09:42

如何减少对孩子的焦虑

焦虑是每个人都有的情绪。对孩子的焦虑，在年轻的父母中更为明显。特别是入学年龄的适龄儿童的父母更是具有不同程度的焦虑。我也不例外。儿子今年上九年级，学习上还是缺欠自觉的。特别是英语科，更是让人焦虑。

你好的空间·2024-09-09 09:36

情绪低落时怎么办？

也许是天气原因，也许是没有做运动，感觉情绪很低落，完全没有让我兴奋的事情。看着灰蒙蒙的天，以前上班的时候，我一定会觉得这样的

八子·2024-09-09 09:00

人到中年的女人，想活好真的不容易

工作，家庭，孩子，忙的没了自己，没有了自由，但却告诉自己不能有抱怨，不能有负面情绪，因为自己一个不好的念头，直接影响整个家庭的和谐幸福。

清幽励志文苑·2024-09-09 08:50

十六集/渴望孩子拥有内心强大的心理人格

心情不好的时候，可以哭出来，但是不要把情绪发泄在别人身上。没有人有义务为你的不高兴买单。三、有时候你已经很努力了，但是还没成功，这很正常。能承受大多的失败，就能拥有多大的成功。为了

海天马·2024-09-09 08:13

百日日更309：《力量从哪里来》第十五章

阅读主题：第十五章那无穷无尽的“烦”我的收获：1、别被情绪裹挟。每个人都会遇到烦心事，不受这些烦心事干扰的前提是：提高对自己情绪的觉察力。

暖阳育儿·2024-09-09 08:01

画曼陀罗翻转日记第十九篇

释放掉负面情绪，回到正向的情绪中来。✅本来应该承受我负面情绪的身边人变成了画纸，可以有发泄的渠道。画的人很感恩✅画画册像照镜子一样照见了自己的内在，敢于直面自己所有的负面，并有信心成为更好的

开心好运·2024-09-09 08:27

2023-10-11

7团姓名杨淇文23年10月10日一、觉察日记：1.今天你发现你有什么情绪?开心，着急，喜悦2.当时的情绪当中，我的表现是什么?

杨淇雯·2024-09-09 07:00

你想要的是什么

看似很简单的问题想聊个透彻还真难，来访者的情绪在不停的变化，情绪出不来很难静下心来想着解决。看看自己想要的到

悉数沉淀w·2024-09-09 07:52

读书笔记8

与人合作，最重要的不是说服对方按照自己的方式行事，而是重视不同个体的不同心理、情绪与智能，要学会要去判断和尊重差异，取长补短。

千羽舟·2024-09-09 07:49

在火车上捡到一女朋友

爱情是一种很玄的东西，它可以随时左右着当事人的情绪，热恋时人们如醉如痴，常常为之丧

联合创始人胜刚·2024-09-09 06:01

2021-01-07 社会中的自我（关于“应该、必须、不得不”的信念）

【2021-01-07日精进第233天/1825】表现：9分体验（事实，情绪，感受）在《理性情绪》中有关于“应该、必须、不得不”的不理性思维，这些内摄信念让我们与自己真实的自己失去了联系。

木炎_jsan·2024-09-09 06:50

克服阅读中傲慢和偏见：多一点理性的光，少一点激情的热

理想化辩论必须时刻保持三种心态我们是理性的、没有偏见、没有情绪化，因为这是真实存在的。那么在此基础上我们要做到公平、理智的理想化辩论，必须时刻保持下面三种心态。

小贺_1982·2024-09-09 06:10

下班后要不要谈工作

此时的我，没有任何负面情绪，挂了电话继续陪伴家人。很多人都不喜欢下班后谈工作。因为这样会给人一种生活被打扰的感觉。但在我看来，工作难道不是生活的一部分吗？

职场解忧铺何掌柜·2024-09-09 06:39

亲子时间管理第4期第3天

3.孩子们在一起讨论问题图片发自App#父母教练情绪

艳子积累幸福·2024-09-09 05:15

我可能是有些许的抑郁

搞不懂自己的情绪，不是晴雨不定。只是容易默然，不想说话，只是觉得静静地事情都会好的。真的熟悉的人方才能看透自己疯癫，傻的样子。

忍冬夏·2024-09-09 05:02

正面管教践行第十四天

希望有人看见我的情绪！还好，大儿子跑上来，拉拉我，给我做了一个爱心的手势，瞬间平

学习成长中的孩子妈·2024-09-09 04:15

你的孩子睡眠不足吗？

作者研究指出：孩子成绩下降、坏情绪、肥胖的罪魁祸首就是睡眠不足。一、睡眠不足的原因：1、课外活动过多。

wuxicindy·2024-09-09 04:09

用自我教练模型进行情绪管理

自我教练模型（SelfCoachingModel）是大师级教练BrookeCastillo创立的一套关于如何看待和解决生活中的问题的工具。每位小伙伴在日常生活中，都会遇到各种各样的问题，如怎样取得更好的学习成绩，怎样快速走出失恋的阴影，等等。学会了这套自我教练模型，你就可以用一种更加科学的方法来看待自己的问题，找出解决方法。下面我就来给大家解释一下这个模型。自我教练模型包括五个部分，分别是事件（C

在水一方_2018·2024-09-09 04:06

邻里美好的一天

故事通过一个记者和被采访对象之间感人的经历，教会人们如何放下内心的执念，处理好情绪，拥抱美好的生活。

花间星事·2024-09-09 04:56

青少年教育的探讨：四个方法去体现爸爸们的爱意，你值得一看

我们也常说父爱如山，父亲在青少年教育中有着举足轻重的地位，有爸爸陪伴的孩子探索精神更足，情绪、人格方面都更加稳定独立，所以父亲在孩子的教育上绝不可含蓄和委婉。

自媒体人豆丁·2024-09-09 03:34

建新日记190405

这很尴尬，也是挺痛苦的一件事，并且你必须要接受这个现实，也必须跟自己痛苦的情绪在一起。刚刚跟达达聊天，说起接受这件事。他说，接受的是自己的情绪，而现实是像。

建新的旅途·2024-09-09 03:28

正面管教

今天孩子又给了我一次挑战，我的情绪产生波动，没有能够稳稳接住。有一种营养不足的感觉，赶紧学习，稳住情素，继续以平和安定的心态与孩子相处。

鲁伟竹原爱·2024-09-09 03:49

细想写文这件事情

内容的本质是情感共鸣和情绪共振，内容的底色是感性的。它们最终都是通过触达人的情绪和情感去实现自己的产品价值。内容触达的人群范围越大，情感层次越多，程度越深，带来的价值越大。

健健大侠·2024-09-09 03:43

一起读书《请停止无效努力》

图片发自App图片发自App图片发自App第七章《回归真实的自己——善用情绪，才能掌控人生》第2节-如何应对自己的功利心——上进是一种高发慢性病。

芳怡·2024-09-09 03:13

2022-03-10中原焦点团队Sunny持续分享第212天

情绪管理5步法1、觉察心跳。一般经验到情绪都会有心跳的变化，尤其是焦虑情绪。2、认知察觉。自己问自己：我怎么了？我有什么情绪？是什么事让我有这样的情绪？我为什么会有这样的情绪？3、全然接纳自己的情绪。

素玲Sunny·2024-09-09 03:12

淡淡忧伤，不乱我心―《一个人的朝圣》有感

作者将故事里人们的情绪随着细节描写一点点的宣泄而出，

一念芸汐时光·2024-09-09 02:56

情绪稳定，是一个成年人最顶级的修养。

不如说，这是又一次情绪失控导致的悲剧。女乘客坐过

高敏娟·2024-09-09 02:51

若能一笑而过，且能安然自若

有句话说“当局者迷，旁观者清”，也是同样的道理，当一个人陷在情绪里或事情里时，已经无法用理智去思考了。

上古医堂·2024-09-09 02:16

0425读书周复盘10条

有余力爱别人2.进一寸有一寸的欢喜3.与疾病和解，与疾病握手言和4.付出不亚于任何人的努力5.在合适的时候推孩子绝对没毛病，关键用对方法6.不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉——混沌、察觉、醒觉、超越7.与情绪和解

心雨8091·2024-09-09 02:05

从头再来

不管是出于什么心态开始了，虽然很多时候是为了完成任务，但是有的时候还真的是真情流露，对孩子的责备之心也好，对别人的仰慕之情也罢，当时的激动情绪如果记录下来，或许也是不错的选择，或许会成为人生中的美好回忆

火玫瑰姐姐·2024-09-09 01:47

20200616成就感日志165/365

2.今天遇到的客户有点多，他们人有点情绪，我感觉有点不爽，以后需要调整策略。对不同的人说的话需要做好调整。

kidII·2024-09-09 01:12

小年

终于在儿子的懈怠态度中还是爆发了情绪。奇怪的是儿子这次没有表现出任何委屈的情绪，立刻端正态度认真起来。反而我自己在不停的反醒是不是那些话说的不合适了，哎！也是太娇惯了吧！

遇见余生的明媚·2024-09-09 00:50

你是想耍情绪，还是想解决问题?

摩擦的底层原因是观点、性格、利益、立场等客观问题，表现形式是情绪感受。情绪感受却是很主观的，程度因人而异。而且你越是进入其中，感受就会越强烈，越会引发行动。

Jack胡·2024-09-09 00:18

深潜——我是个什么样的人？

思来想去，发现里面似乎还有一种情绪，就是恐惧。我觉得没什么好恐惧的，我不在意这份工作，我是定向的，这注定是短期。更何况，我对这份工作的薪资本来就不满意。从这看，我也许还是一个敏感的人。

風梓沐·2024-09-09 00:17

中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百二十八次2022.4.21分享分享次数（31）咨询师（5）来访者（19）观察者（7）

今天上午自己的情绪由于一些外界因素的影响很是糟糕，在糟糕的同时，也在觉察、看到自己的情绪，于是中午就来了一场约练！

阴丽丽·2024-09-09 00:15

2022-11-12 周六

随着年龄的增长，情绪化的东西会越来越少，更加理性和自我，这才是活着的常态吧。不知道为什么，总是在逃避自己的思想，有时候竟然拿人生短暂来安慰自己。真正精彩的人生不应该是真的还想再活五百年吗？

酒月夜·2024-09-08 23:01

6.12顺正日课179-084-026

3、读书《孟子》98-100《大学》182-187正心的修养，第一要做到寡欲，第二要做到不以利为出发点，第三要做到中和和，就是将情绪控制在适度的范围内。

张铭顺正·2024-09-08 23:00

她

走烦了蜷缩在窗台喝几口酒，谁也不知道她此时此刻的情绪，孤独？烦躁？愉悦？或者轻飘飘的快感？屋外淅淅沥沥下着不大不小的雨，房间内略带潮湿又稍感阴冷。南方的天气又到五月。

吳_公子·2024-09-08 22:26

如何控制自己的负面情绪？这5本书让你不再成为情绪的奴隶

如何控制自己的负面情绪？这5本书让你不再成为情绪的奴隶！在生活中，我们总会遇到各种不如意的时候，但随之而来的负面情绪，又会造成极大的影响！当你深陷不良情绪的时候，你是如何处理的呢？

发酵菌书单·2024-09-08 22:22

成年人的告别真的悄无声息

前段时间，情绪低落的厉害，想找个朋友聊聊天，翻遍了朋友圈，打开了几个觉得关系亲密的聊天窗口。却发现聊天记录都已经是好几个月前的了，聊得也都是一些寒暄又没有温度的话题。

男朋友要经常换·2024-09-08 22:12

流浪情绪漩涡

两年前我遇上情绪低落的时候可惨了，熬着最晚的夜伤身体。看漫画看电影看电视剧，以此来调剂，可是也无法把情绪消化掉。终日心不在焉，容易烦躁。

Crystal婉韵·2024-09-08 22:34

2022-11-18

内心的向好是100%，可是定向过程中突然出现了畏难情绪，“能行吗？”感觉能量和心情瞬间被拉下来。体验这个感觉，以前在生活工作中经常出现，没有觉察以为自己就是这种性格。

woaini1314·2024-09-08 22:16

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第185天，总约练第185次，本周第2次，中28期第72次

来访者的情绪由低落到

b5b87fbe5c41·2024-09-08 21:15

2023-10-06

投射我儿读书明理，修身做人，每天情绪平和稳定，阳光快乐，越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心，是一个暖心的男子汉。

花开生两面·2024-09-08 21:42

好书推荐｜NO.1认知觉醒｜15.如何建立个人认知体系

就好比我之前讲过本能脑，情绪脑，理智脑，原理我们都知道，但情绪脑上头的时候，依然控制不住。孩子前两天早上

方木读书·2024-09-08 21:06

易效能进阶训练营第十天20180926

陪家人想着其他事；工作压力大，生活情绪化；焦虑；没精力；没有目标；拖延；易怒；舍不得离开手机；晚起；不锻炼；亚健康；易纠结，犹豫；家里乱糟糟；找不到东西；丢三落四。

轻风style·2024-09-08 20:33

变现学院开营复盘

输钱时，自己还管理不好情绪，会大声指责孩子没有认真写作业之类的。我意识到这样下去，孩子们会对我肯定另眼相看。有一天，无意在朋友圈看到一个十二周打造人生赢家的十二大个人好习惯的海报。我豪不犹豫的加入到群

曾小梅·2024-09-08 20:02

2022-06-16

事情依然在，但情绪状态都有了不同。状态好的时候会有什么不同？不一样的视角，不一样的感受关系问句重要，他人重新建构需要实际的把握。铺陈捕捉拓展倾听什么。倾听谁和什么对他是重要的。

甜乐_ed8c·2024-09-08 19:32

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