情绪第12页

2018.1.24 网络焦点学习第116天

今天继续阅读能激励“控制好情绪”的好词好句，让我慢慢的去改变急性子的我！不要因为孩子听话才爱她，不要因为她取得了某个成绩才欣赏她，更不要因为她不遂我们的心就去打骂她。

热爱生活的Lucy·2024-09-07 06:08

嫉妒心理的危害？如何克服嫉妒心理问题？

嫉妒带来哪些危害1.嫉妒会影响个人的情绪，因为大部分的时间都放在憎恨对方，甚至不择手段摧毁他人，让人缺少

9f4e7a6cfa66·2024-09-07 05:12

借钱风波

一大早，就有人来借钱，我很生气，情绪一下子很崩溃。因为这个人，是孩子的爸爸，名义上的丈夫。说名义上，是因为我内心觉得经历了背叛后，无论如何选择，这个人已经不在心里了。

沐小依·2024-09-07 04:11

2021-09-02

任何让你情绪上大起大落的人和事，都会击垮你的意志。在博弈中，谁先被激怒，谁先失去优势，局势失控，就是最大的危险。这个时候你才会知道淡定有多重要，从容有多重要。

乡召·2024-09-07 03:50

每日复盘——2021-08-01

家庭：昨天复盘的宝宝洗完澡后的情绪控制，今天竟然真的用上了，很神奇。那个时候只是复盘的时候确定要这么做，今天竟然就自觉的做到了。复盘真的很神奇。难怪这么多人推荐复盘。这果然是个很高效的工具。今天很好。

a吃饭·2024-09-07 03:15

第七次焦点学习:赞美（day17）

一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。

悦尽千帆·2024-09-07 03:39

若有平常挂心头，便是人间好时节

最近情绪低落得如同灰暗的天气。昨天晚上忙完了，就死皮赖脸地耗着王大侠，向他大倒苦水。王大侠也真是好，耽搁着睡眠陪了我那么久。都说做人要智慧，我就不知智慧，死磕死扛死累。

书亦芳菲·2024-09-07 02:58

《幸福的科学》序20211015

序～积极教育的七大主题1、情商教育：一方面就是教学生如何发现、培养、管理积极情绪。积极的情绪不只是幸福，还包括满足、淡定、平静、骄傲、自豪，甚至腼腆也属于一种积极情绪。2、幸福教育。

车险喜兔在家焦杨·2024-09-07 02:46

我是不是抑郁了？

我想说的是:抑郁情绪每个人都会有，但抑郁情绪不一定就是抑郁症。今天就把这几幅图分享给大家，让大家了解下抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里！

张赟美梵·2024-09-07 01:02

学习PET亲子沟通课第24课:为什么你总是控制不住自己的脾气

第24课作业:说一件让你“很愤怒”的事情，去觉察愤怒下面隐藏的情绪吃过晚饭孩子说:“妈妈我看会手机，”“行，我洗碗。洗完以后咱俩逛超市”。我洗完了她还在看，我叫了一遍她说:“一会，就一会”。

刘小小乐乐·2024-09-07 01:20

杨金英沧州焦点解决第64期，本周第十次约练，总第237次分享，坚持分享第25天

要让来访者宣泄情绪，让他充分言说。收集资料，包括家族史、用药情况，吃什么药，剂量多大等情况。

守护甜心·2024-09-07 00:42

如何在常态化疫情防控下做好心理防护

在疫情面前，每个人都不能置身事外，可能出现紧张、焦虑或恐慌等情绪，感染者忧心自己的病情进展，未感染者也在担心自己或家人会成为下一个感染者。

张佳奇_2022公益强化班·2024-09-07 00:30

情绪万花筒——girl

文/熠歆图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

熠歆·2024-09-06 23:27

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第132天，2021年4月16日

建构解决之道：关注人，情绪的释放，倾听他想要的是什么（目标）谁能帮助你实现这个目标（重要他人）。

5804c210041b·2024-09-06 23:41

辞职后的第68天，情绪需要消化，而不是控制

但当这种情绪发泄出来，理智回归的时候。情绪趋于稳定。我不知道自己是真的放下了，还是因为情绪发泄出来了，自己现在变得轻松了。但还有一种情况，是自己的情绪的韧性变强

活的自由点·2024-09-06 23:17

“养娃如种树•家长成长营”～能量分享卡片23#0614～坚持Day23

父母好好学习孩子天天向上父母要控制好自己的情绪情绪是一种奇怪的东西，会传染。你若高兴了，身边的人就会变得高兴；你若愁眉苦脸，身边的人也会陷入抑郁的阴影中。

馨元_亲子教育_生活本真·2024-09-06 22:19

没事的一切都会好起来

所谓管理情绪，从情绪的来的时候开始真实的表达出来，该生气的时候把气发出来，该愤怒的时候愤怒，不要去压制情绪，该哭的时候尽情的哭：哭的时候大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这相当于你的大脑在轻轻的拍着你的背说

煜见煜简·2024-09-06 22:05

今天真的很累，身体累、心更累

不过整整一天都情绪低落，打不起精神。第二，因为平日里的时间规划都是提前做好的，今天节奏被打乱了，很多不该在某一段特定时间内做的事情，却不得不去做，最后给自己搞的很疲惫。

傲然无双·2024-09-06 21:23

如何培养孩子情绪调节能力，父母要关注这4个方面｜220216047

平衡的日程，平衡的大脑有助于情绪调节的一个重要的外部因素是你在孩子的生活中创造了多少健康成长和发展的空间。换言之，平衡的大脑和平衡的日程之间存在着明确的联系。

香南·2024-09-06 20:09

对生命说是

当情绪出现时，一个事实将会变成一个判断。文章里的例子说的就是我啊。去年手上长类似斑的东西，无比惊恐，找人去省皮肤病医院找专家看，还做了手部CT，结果告诉我是老年斑。整个人都傻了，到现在都不能接受。

丽丽_8228·2024-09-06 20:04

2023-06-03

投射我儿读书明理，修身做人，每天阳光快乐，情绪平和稳定，越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿对家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心，是一个暖心的男子汉。

花开生两面·2024-09-06 20:33

孩子，我拿什么拯救你

情绪，无法平复，仍跌荡起伏，自己无法靣对自己，看着别人家的孩子，常常思考究竟昰哪里去了问题，满眼都是羡慕。

风吹不动_976b·2024-09-06 20:29

记录生活第583天，2023-05-09

多数大流量的“投合人情绪”的东西，投合的是软弱和懒惰的情绪——它不是鼓励人主动，也不是分享具体的技术方法，而是“埋怨自己没有被给予”，并且表达“未被给予之后的怨意”。许多人想让别人说自己想说的话。

快乐姐星球·2024-09-06 20:17

2021-08-16

少年的父母似乎知道了自己孩子没有考试高中，父亲情绪并没有什么波澜，母亲这几天看来心情一直都不好。夜，少年网上找了一所技校，隔没多久便背起行囊去了大城市里面读书，离行时母

顾小北·2024-09-06 19:02

2021-10-08

当我们想要改变一件事时，往往会使用非此即彼的思维方式，如果你想改变自己的易怒脾气和好斗性格，就有可能走向情绪连续体的另一个极端，开始表现得被动、温顺、安静、优柔寡断。容易发怒意味着你

凤舞九天·2024-09-06 19:08

提升平衡力，构建开放式大脑

《如何让孩子自觉又主动》这本书告诉我们，平衡力就是平衡自己情绪和行为的能力，能主动调节身体和大脑的状态。在一个孩子失去平衡的时候，也就是情绪不好的时候，给他讲课是毫无用处的。

沐年读书·2024-09-06 18:31

久坐党福音！这两款休息提醒工具帮你打破坏习惯！

我常常在电脑前学习办公，眼睛盯着电脑屏幕，一坐就是一下午脖子累和眼睛疼不说，情绪还特别烦躁，搞得自己后半程效率特别低于是就想有没有一个工具能够每隔一段时间就提醒我站起来休息一两分钟强行打断我目前的工作，

AIshape·2024-09-06 18:19

慢慢的……

人已经走了，这是我要接受的事实，我也是尽量的让自己的情绪好起来，但总是提不起精神，什么都不想做，就想傻乎乎的放空，不多想，不回忆，就是感觉大脑被占的满满的，根本甩不掉，浑浑噩噩！本想着生活能够快

白房白·2024-09-06 18:25

成功从来不是顺境时的志得意满，而是无数次失败后的屡败屡战

于是克服了悲观绝望的情绪，重新召集队伍，终于在七次

流水孤村·2024-09-06 18:37

14本缓解焦虑的书，放下焦虑，从生活中寻找幸福感

焦虑是日常伴随的情绪之一，大家都清楚这是一种心理问题，例如紧张、出汗、心慌等等都是轻症，严重的焦虑会令人感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。

Fannie之欧周·2024-09-06 18:03

【读书】什么时候开始呵护心灵？

即使是正常人，也难免在工作生活中有一些情绪低落的时候，我们很难判断这究竟是不是心理问题。我们什么时候去寻求专业的心理治疗？懂一点心理治疗的常识，对于现代人来说，是很有必要的。

快乐神仙鼠·2024-09-06 17:16

【心想生语录眼睛并不能发现美】摘录自【2022.09.24 夫妻同修心想生精一班第4期第30课】

因为心被蒙尘太久了，心里充满了怨恨恼怒烦，充满了情绪，所以心看不到了。致良知你就会发现美无处不在。

净心学心学·2024-09-06 16:37

心理咨询技能实务训练团体第十次活动纪实

3、个人化的感受：新的感受，可能开始时，他会有一些情绪，如果我

进香·2024-09-06 16:06

苏轼：人到中年恰如秋，看繁华落尽，望一池秋水，品一杯清欢

古人写秋天，大都情绪悲凉，苏轼这首《赠刘景文》却一反常态，化凋谢零落为饱满丰硕，写出了深秋时节的融融景象，显露了勃勃生机，给人以昂扬之感。

六步成文·2024-09-06 16:33

意愿度

这个月孩子比九月份的情绪平稳不少，每天虽然在家东晃西荡，但心态没有那么负面了，偶尔做做家务，心情好时和我们聊聊天。从孩子不上学起我就一直想让她做心理疏导，问过很多家咨询中心，但孩子从开始就不愿意配合。

黄波99·2024-09-06 16:52

2022-10-15

从孩子的角度考虑问题，有助于父母缓和自己的情绪。提醒孩子改变说话方式父母直截了当地对孩子说“不许顶嘴”，还不如说“我理解你的感受，但是你能换一种口气说吗？”或者说“我不喜欢你这样说话，你可以慢慢用你

授之以渔·2024-09-06 15:07

日念一好

念老公好：早上老公拉我起床，试图想改掉我这个睡懒觉的习惯，起床后我又拉了我崽起床，和婆婆一起帮他抹了一个澡，换上衣服，一起吃了一个早饭，崽崽今早情绪比往常要平稳许多，走时也开心和我说再见，走到楼下时也仿佛听到他大声的歌唱

q晓琼·2024-09-06 15:05

如何管理好自己的情绪

一、觉察情绪身体知道答案，我们的身体是一个很好觉察者，当我们有情绪时，我们会伴有烦躁、生气等感受，我们先感受一下，当发现有一些让自己感觉能量低的感受时，提示自己此刻我们可能有情绪了。

至善妈咪·2024-09-06 15:38

2020-02-4星期二

学号：F1姓名：孙玲一、1.情绪日记【发生的事件】：婆婆在说哪哪哪的疫情比武汉还厉害，跟她说不要传谣她还很有理【当时的想法】：不动脑子【我的情绪】：不屑【我的行动】：制止她，跟她说不要到外面说，造谣要抓起来的

lingdang_1d68·2024-09-06 14:05

越来越觉得，坚持是一件很酷的事

以前觉得每天打卡是一件很反人性的事情，谁的人生都不会是一帆风顺，情绪起伏就和家常便饭一样常见，当遇到情绪低落的时候，还要硬着头皮打卡，有种特别为难自己的情绪在作祟。

粉红羊咩咩·2024-09-06 13:20

女人真的怎么选择都是错吗？看看电视连续剧《我是真的爱你》给我们带来了什么

由刘韬、杜淳领衔主演，李念（香港）、王媛可、袁文康主演的40集电视连续剧向我们展示和展现了他们内心的矛盾与纠结，以及他们内心世界复杂的情绪与情感变化。

邵真·2024-09-06 13:43

行为里藏着待梳理的情绪

才秀辉，中原焦点网中24期，第33次约练今天约练的身份是咨询师，来访老师叙述了生活中一件小事情，从这个模式出发，开始探讨、叙述、回忆、梳理、觉察，这中间也不断共情、澄清、支持、赋能，在几个关键情节中抓到情绪

小溪水心理工作室·2024-09-06 13:34

2022-05-08

如鱼饮水2020·2024-09-06 13:34

2021-02-23

多说一句话声音就大了，平常说话声小，稍微大点就感觉带情绪了。还是默默工作吧！早上下班她上班，更是人都见不到，更烦躁了，现在只想睡觉。今晚还有一天夜班！

麦卡伦·2024-09-06 12:24

今日简记

几乎一整晚没睡，我的情绪dow

大随便龙·2024-09-06 12:08

2021-09-11

谭玲焦点解决网络初级20期中21，坚持原创分享第600天，2021年9月11日原始的部分越多，人就越无法忍受不完美，很难将就现实；如果现实的部分占主导，这个人就更少被情绪困扰，更多从现实出发解决问题，表现出强大的与不确定性共舞的能力

谭玲_069d·2024-09-06 11:48

当你和人产生冲突无法控制情绪时，能让你的情绪迎刃而解的就是它了

你真的不会把负面情绪带给别人吗？大部分人都不会，因为心态已经扭曲了，不是你自己了。话说今天遇见了很多这样的事情，而事情本身到底是否能真的对你构成影响，那么就要看到底怎样看待这件事。

我是曹楠·2024-09-06 11:45

吕娟焦点解决网络初级第19期坚持分享第245天

当我们重新建构整件事情之后，就不会有那么大的情绪反应，就会能够稳下来。图片发自App

我心安然无恙·2024-09-06 10:29

豆瓣评分6.8,又一部韩国悬疑恐怖片，独居女性说不完的痛

韩国心犯罪电影《门锁》最大的看点，是成功的营造悬疑、惊悚的环境氛围，让观众沉浸其间，随着蠢萌女主的情绪心惊胆寒，还欲罢不能的通过一系列误导，试图寻找事情的真相。

迷影生活·2024-09-06 10:55

欧洲行总结

在欧洲旅游期间，饶是脾气秉性最好的三儿也会有倦怠或厌烦的情绪。而中途关于每天回租住地方吃饭的问题，关于

情绪化的大笨蛇·2024-09-06 10:40

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