懒人听书

《幸福的方法》——听书摘录

幸福的能力是一种感知力幸福是对幸福的感知力幸福的能力就是对快乐的感知力幸福的反面不是不幸是麻木随时随地感受到快乐是内在的喜悦状态让自己处于现在幸福未来也幸福的象限不要被欲望折磨保持正念享受当下活在当下岁月静好这就是幸福的方法
老杨家三小姐·2024-09-11 10:36

叶华芳随笔第1022篇：

我喜欢在喜马拉雅听书，听古书，现在听诸子百家智慧，一共有217集呢！人们赞美胡杨是千年不死，死后千年不倒，倒下千年不朽，铮铮铁骨千年铸，不屈品质万年颂。实际上，这是一种
叶华芳随笔·2024-09-11 07:37

【2号挑战06天】我的修炼课程二：做事三分钟热度怎么办？

早上在得到APP听书，听到一个很
宁超群·2024-09-10 21:03

【周检视】0210-2019第X周

【健康】2.4-2.10keep三次【学习计划】听书二本看书一本【工作篇】02050206020702080209初六开工0210【休闲篇】除夕-春节2020204家庭聚餐0206紫金山0209外婆家
babyQjy·2024-09-10 20:17

VMware虚拟机H群晖7.2懒人包

目录0.准备1.下载2.解压3.导入VMware4.开机5.查找设备6.登录初始化随着DSM系统的升级，群辉NAS很多组件变哈很大，有的已经放弃不再支持，有的与其它功能合并，甚至新开发的组件仅仅支持DSM7以上。为了体验新的组件，因此有必要再安装依噶DSM7.x以上的群辉，再虚拟机中测试。
beiger·2024-09-10 20:03

2022-3-11晨间日记

今天是什么日子起床：7:10就寝：天气：晴心情：良好纪念日：暂无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
木木小天地·2024-09-10 17:51

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

图片发自App自从参加了100天读书学习计划后，每天早晨起床第一件事就是打开手机听书。今天听的一本书是《12个工作的基本》中的一段文字让我很有感慨。
无语凝噎0·2024-09-10 17:23

刘思语115期亲子时间管理践行406天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.11.17406/100011月关注：【阅读】训练目标：每天累计阅读一小时1、家长：（1）每天阅读或听书✅（2）对女儿说话温柔✅（3）坚持晚上11:00前睡觉✅2
君超sy·2024-09-10 15:35

刘思语115期亲子时间管理践行293天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2020.5.17293/10005月关注：【运动】训练目标：每天坚持跳绳100个升级到200个1、家长：（1）每天阅读或听书✅（樊登读书）（2）对女儿说话温柔✅（3）坚持晚上
君超sy·2024-09-10 15:31

听书收获

今天书不在手边，只有听樊登读书，选择听了李小萌的《你好，小孩》。李小萌，亲子教育专家，前央视著名节目主持人，一位女孩的妈妈。在这本书中，她深入探讨亲子教育核心问题，提供了一个真正可行的善意养育方案，更深度剖析了六大维度构建儿童友好的养育环境。我们应该为孩子创造一个怎样的成长环境？李小萌提出了儿童友好和善意养育。她一头扎进对中国家庭教育的研究和探索，发现用善意去对待孩子、照顾他们的情绪、信任他们作为
果冻乐不乐·2024-09-10 12:30

治疗失眠的神奇方法

17年得到出听书栏目，反正睡不着，每天只能在听书中入睡。最近入睡因喝茶的感悟已经无需借助外力，形成了习惯。详细情况:高
天香后街·2024-09-10 08:04

（12.11）周复盘

本周的落地行动有以下：1.听书1本84分钟。用心❤做就好，在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。这次反复听了一本书。2.伴音乐随心舞动一次。
微智育·2024-09-10 06:11

2018-08-11

2018/08/11有多自律就有多自由【今日天气】晴26-34度【早睡早起】23:31-5:54【践行天数】32/90【昨日青蛙】1.运动/记单词/听书完成✅2.工作安排（未）3.逛街完成✅4.学习【昨日反思
雨晨_95a8·2024-09-10 04:01

2022-9-4晨间日记

最重要的三件事：全域两天两检第一检，蹲守宅家第一天，吃喝拉撒睡全都没拉下改进：要把“手机控”改为“控手机”习惯养成：少看手机，多看绿色（体检发现有白内障的苗头了）周目标·完成进度学习·信息·阅读强国学习、有书听书
娇娇的读行·2024-09-10 03:03

如果我们也曾像曾国藩一样认真自律——《曾国藩的正面与侧面》

曾国藩在印象中是一个严肃的老头儿，今天从《曾国藩的正面与侧面》的听书了解到曾国藩鲜为人知的另一面，颇为有趣。
人间五月猫·2024-09-10 00:09

【思想整理】194/365

耐心等待，跌跌涨涨为常态3.娱乐上，和朋友早上聊天散步4.成长上，听书，《别让猴子跳回你的背上》不要认为自己能力特别强，就把别人的任务变成了自己的任务，一定要清楚自己最应该做的是
独一无二的刘婕·2024-09-10 00:36

01节，什么是听书稿写作？时代给普通人最好的赚钱机会

普通人也可以写出好的东西，写作赚钱，投稿赚钱。读者杂质刊登。持续写稿赚钱机会有没有？如何靠写作养活自己？举例1，有个学员开了写作店，专门帮别人写文章的店，接发言稿，个人总结什么的。有公务员，医生需要，学员在淘宝帮别人写文章，一个月有几千收入。2.还有个学员学完后辅导自己孩子语文作业，学写作教孩子，成绩提高后，班里别的孩子也来学习，每人2000，收入10万。做成一件事需要天时地利人和，新学员，投稿积
茉莉花开Aloha·2024-09-09 23:33

2021-10-14晨间日记

天气：阴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟1去看牙2去小树苗家3去交社保成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
懿琳·2024-09-09 19:39

【日更DAY472】每日复盘

1、脑子个人：听书《贫穷的本质》，这本书从穷人的日常生活习惯，教育，健康、创业方面分析穷人为什么会穷？穷的根源是什么？
梧桐苑落·2024-09-09 13:26

“做白日梦”不全是坏

今天听书时，听到一个有意思的观点。记录下来。“走神”，也就是我们平时所说的“做白日梦”。
只做一件事_ca41·2024-09-09 08:31

【一周总结】 3/52

思考卡7天早起，听书，早餐打卡7天网络听课打卡7天，每天100分钟以上。
甘恩·2024-09-09 06:43

亲子时间管理第4期第3天

亲子打卡第三期30天践行打卡模板】#口号（言传不如身教，说到不如做到）#孩子30天目标：1.早起+早读2：每天深蹲100下3:妈妈30天目标：1.深蹲100下，摆臂300下2.每天阅读【正面管教】3.听书打卡加油瓜瓜
艳子积累幸福·2024-09-09 05:15

听书稿 day27 学习日记

【你的昵称】清卿【最核心的一个问题】听书稿的思维导图如何构建【谈谈你的感想】大多数书都是围绕一个关键问题来写的，我们写听书稿的时候也要围绕这个关键问题来构建文章的大纲。
恰逢秋风起·2024-09-09 04:40

D10：听书·学习的格局

听书划重点：分析力不再是单纯意义上的知识记忆和理解，它涉及人的思维模式。通过分析，一个人可以把复杂的知识整体分解，并梳理出各部分之间的联系，并由此来解释事物间的因果关系，找到快速有效解决问题的方法。
A路路悠贝YOURBAY·2024-09-09 02:37

2018-8-7晨间日记

看完红与黑今日三只青蛙/番茄钟什么鬼，5点啊，按了继续睡，因为我发现天黑...成功日志-记录三五件有收获的事务今天包了饺子，擀了饺皮这个比较好玩财务检视没有的人际的投入额........开卷有益-学习/读书/听书没有啊
商昕璐·2024-09-09 01:37

宋词十七令*《喝火令》/逍遥懒人/似此星辰同昨日～随笔

文l逍遥懒人l仙派狼王*星辰。。。。。。《喝火令》/原创/逍遥懒人铁马奔驰恣，层峦坐卧岿。暮时云朵缓相随。惊晓屿声贪念，侦问剑锋迟。驻地繁灯炽，疏林动鸟离。但观萤火觅花肥。却话竹心，却话蕙香宜。
似此星辰同昨日·2024-09-09 00:34

居家办公的日子

我是一个懒人，再这样待下去我的懒癌估计越来越厉害，好在离解封的日子不远了。可以想象，如果有朝一日我退休了，如果不需要看孩子，除了游
即将15000天·2024-09-08 22:14

今天听书的两点启示

1，当你要做一项工作的时候，不是以“过去”或者是“现在”为出发点，而是要站在“将来的时间点”上反思“现状”，想清楚现在应该做些什么，再将计划付诸于行动。提早布局，才能在将来的竞争中存活下来。就是说，要有全局观，并且做到未雨绸缪。2，工作想要高效，就得「速战速决」，理清思路，为自己计划各种工作完工的时间点，并根据工作的重要程度划分优先级，逐个击破。就是说，做事要分清主次，重要的事先做。并且，做事情时
吟花飞·2024-09-08 12:59

默默坚持，静待花开！Day136

日课：1.轻课学习第261天2.毛笔字练字第277天3.看书第101天4.扇贝单词第98天5.配音第135天6.硬笔字第148天7.听书第151天8.跑步第55天，跳舞第22天,跳绳第2天。
素静的姑娘·2024-09-08 12:20

2019-4-23晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：MTI本月重要成果：日更今日三只青蛙/番茄钟TED更新锻炼成功日志-记录三五件有收获的事务TED日更虐腹财务检视1.5人际的投入早餐1.5-油条+豆浆开卷有益-学习/读书/听书
慾見·2024-09-08 12:56

2022-5-8晨间日记

08：30就寝：天气：阴有小雨心情：一般纪念日：母亲节叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
芸萍·2024-09-08 04:40

7.4号听书感悟–百年基业靠女婿？

文中讲述的是关于日本众多企业存货年数都是百年企业，他们是怎么做不到的呢？首先对于家族氏企业不会直接传给自己的亲儿子，有时会把企业交给女婿的手里，立贤不立亲，重要的是一个人的能力。再者管理方面会做好自己，把自己的公司问题管理好后才去发展另一公司。对于每一家公司的负责，做长久有把握的企业。
f961ff2e749a·2024-09-08 03:21

2022-01-01六项精进第27天

【720反省组•日日精进】【打卡始于2021年12月6日】【知:学习】1、背经：大纲三遍2、听书：《干法》做事的意义从精神到行动，都要有强烈的渴望和力求完美。专注之下神明也会帮助的。
保罗世家·2024-09-07 15:52

住院见闻记2019-7-18

住院倒计时起床：5：30就寝：10：30天气：阵雨心情：电影爆米花学习·信息·阅读听书《丝绸之路》健康·饮食·锻炼自从参加遇见训练营，还是第一次不打卡，让我的全勤有了瑕疵，在我的心里很难接受。
醒心可乐·2024-09-07 12:19

2022-04-18自我提升的时间

写文6篇原地弹跳500下冥想2分钟成考学习21分钟听书1.5小时运动20分钟成考学习38分钟
蜕变成更好的自己·2024-09-07 08:42

我为什么参加30天高效读书写作变现训练营

·参加30天听书稿写作训练营的理由1、提升自己的阅读能力，培训坚持阅读的好习惯；2、掌握读书的技巧，能够阅读并通过思维导图的方式掌握书中内容；3、阅读输入倒逼输出，能够将阅读的内容内化于大脑，输出更优质的文章
独步凌云·2024-09-07 08:02

第20本-《象和骑象人》-听书笔记

书名：《象和骑象人》副标题：幸福的假设作者：【美】乔纳森.海特目标：20/100本《象和骑象人》内容分享：第一，为什么我们会不幸福；（内心的感受受大象的引导，大象天生是悲观的人）第二，追求幸福的科学方法是什么；第三，如何超越自我的局限，实现人生的升华？1.水平维度上表现出来的人与人之间的亲密和喜爱；2.垂直维度上表现出来的你在社会上的地位或阶级；3.神性的道德维度；我们可能无法完全控制自己的行为。
程潇璇·2024-09-07 02:17

每日听书：《论语·公冶长篇》（七）

【原文】1.季文子三思而后行。子闻之，曰：“再，斯可矣。”2.子曰：“宁武子邦有道则知，邦无道则愚。其知可及也，其愚不可及也。”3.子在陈，曰：“归与！归与！吾党之小子狂简，斐然成章，不知所以裁之。”【译文】1.季文子遇事总要思考三次，然后才行动。孔子听到后说：“思考两次就可以了。”2.孔子说：“宁武子这个人，国家太平时，就聪明，国家混乱时，就愚笨。他的这份聪明我们可以学得来，他的愚笨我们可能就学
米妮妈妈爱读书·2024-09-07 02:15

8月14日本周复盘总结

一、本周完成1.早起6天2.阅读6天3.运动6次4.日更7篇5.听书4篇二、本周总结早起，由于本周坚持早睡早起，所以精神状态比较好，工作、学习、运动各项打卡都不是问题，让我更加坚信早睡早起这个习惯是多么重要
风雨过后见彩虹llc·2024-09-07 01:58

早上完成日更

最多听听书，刷刷微信。从今天开始早上写日更，上班之前完成。坚持，不为
期盼静等花开·2024-09-07 01:52

听书《睡眠革命》

【英】尼克·利特尔黑尔斯以下来自樊登读书笔记睡眠占据我们人生的三分之一，滋养着另外的三分之二。昼夜节律更为人所知的名称叫生物钟。光线是最重要的生物钟调节器，当光线隐匿，身体就会分泌褪黑素，帮助积累睡意。日光重新升起时，身体开始分泌血清素，抑制褪黑素，驱散睡意。于是我们睡去又醒来。图片发自App早起星人，要利用早上的最佳状态，制定好一天的计划，优先处理重要耗力工作。晚起星人，则要制定另一种工作计划。
你好呀我是慧慧·2024-09-06 14:43

20201218听书笔记：什么是数据思维？

高水平的数据思维什么样？下面讲一个真实的故事，看看高水平的数据思维是什么样子的。美国佛罗里达州的一个县有一家报纸，名字叫《太阳哨兵报》，发行量不足23万份。报社里有个小记者，叫萨莉·克斯汀。我们就叫她萨莉吧[1]。在2011年的时候，萨莉注意到一个新闻——当地一名退休警察超速行驶，造成了恶性交通事故。萨莉查阅了近10年的记录，发现这样的事情不少。于是她意识到，警察超速行驶这件事，很可能是一个非常值
幸运星小燕子·2024-09-06 14:42

SPIRNGBOOT+VUE实现浏览器播放音频流并合成音频

语音合成应用非常广泛，如商家广告合成、驾校声音合成、新闻播报、在线听书等等场景都会用到语音合成。
定制开发才有价值·2024-09-06 09:41

2021-5-22晨间日记

点就寝：22点天气：晴心情：比较好回到家的80天叫我起床的不是闹钟是梦本月重要成果：有待实现今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视:存款1700人际的投入零开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
fbdh·2024-09-06 09:16

听书《认知天性》

记录：我们被认知欺骗谷歌效应内化，直接产生意识动作（心智模型）检索带来痛苦原认知：对于自己的认知水平的判断，易出现偏差不知道从哪里提高自己；爱使用那些不断重复的方法去学习，因为没有挑战，大脑不用经历痛苦学习越容易，效果越不好，考试是检索，考试对学习有效给知识链打上记忆的结本书又称为后刻意练习间隔练习比集中联系有效向长期记忆存放新知识需要有巩固的过程记忆痕迹（大脑中有关新知识的记忆表征）和已知联系起
你好呀我是慧慧·2024-09-06 04:13

成功日记（Day291）

6、听书《富爸爸穷爸爸》。～0.25h。心情：一般。
狮子座的兔子姑娘·2024-09-05 21:12

2021-9-15晨间日记

06:00就寝：22:00天气：多云心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
明心见性a·2024-09-05 11:55

2019-9-18晨间日记

开卷有益-学习/读书/听书《秋天》健康与饮食今日步数：5000+好习惯打卡早晚打卡阅读打卡听书打卡社群打卡
麦新·2024-09-05 10:59

2019年7月后半月规划总结

：工作1.备课、上课9节（江南顶课一节）2.协助上课19节（梦园、荣和、江南）3.练习舞蹈8次4.作业点评16次学习1.读书会4次（时间管理、自控力、微习惯、室内设计）2.看科目一考题7次考试2次3.听书
蜗牛穿铠甲·2024-09-05 09:21

2019-5-18晨间日记

早起锻炼，减肥，保持在120斤本月重要成果：办公室开始装修了今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务加班成了一种习惯，不加班反而不习惯；财务检视收支平衡人际的投入一般开卷有益-学习/读书/听书听郭德纲相声
渭水湾湾·2024-09-05 09:19
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